Avec le confinement, nous avons pu prendre des mauvaises habitudes de nous coucher plus tard et nous avons déréglé notre horloge pour dormir.
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Le “self-care” est un anglicisme qui signifie se soucier de soi et être à l’écoute de ses besoins. Si cette notion concerne généralement la santé physique, émotionnelle et mentale, prendre soin de soi c’est aussi se chouchouter et accorder du temps à son enveloppe corporelle, de la peau en passant par les cheveux jusqu’aux ongles. Vous l’aurez compris, pour atteindre un état de bien-être, prendre soin de soi est indispensable. Gommage, épilation, relaxation, masques, soins du visage etc. faites vous plaisir, vous le valez bien !
Vous avez l’impression de passer à côté de votre sexualité ? Pas de panique, Jüne du compte Instragram Jouissance Club fait souffler un vent de fraîcheur et d’espoir en proposant un manuel d’éducation sexuelle promouvant le plaisir accessible à tous, femme, homme, non-binaire, hétéro, homo, bi, etc ! Elle propose de mettre de côté la pénétration pour se concentrer sur les 1001 façons de se donner du plaisir autrement, de manière décomplexée, jubilatoire et bienveillante. A l’aide de nombreux schémas sobres et élégants, elle propose une cartographie des multiples zones qui procurent du plaisir et un inventaire des mouvements orgasmiques. Contenance : 1 item Une question sur ce produit ? Contactez-nous
Les plantes aux vertus sédatives et relaxantes sont nombreuses et ont l'avantage de favoriser le sommeil sans problème d'accoutumance. On vous en a choisi cinq, qui vous permettront de lutter contre l'insomnie en douceur.
Ladies and gentlemen, be prepared to have your mind blown. In the year of 1914, The Lancelet published an anecdotal article regarding
Damit deine Kletterrose richtig wächst und blüht, ist der richtige Schnitt entscheidend. Wir erklären, worauf du achten musst.
Sophie Dudemaine s'est rendue célèbre grâce à ses fameux cakes. Elle nous offre ici 9 recettes de l'apéritif au dessert, parfaites pour les débutantes.
Anyone worried about spending slightly too many hours bingeing Netflix or watching TV, you're not alone. British figures released in 2021 showed that adults spent a third of their waking hours…
Pour retrouver un objet perdu, vous pouvez faire une prière à Saint Antoine de Padoue. Ce saint portugais, mort en Italie, est en effet célèbre pour avoir
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Are you someone who suffers from intense migraines? There are several natural ways to get rid of them, which we explore in this article!
Ben je hooggevoelig en bijna uitgeput? Ga dan niet wachten tot er iets verandert, maar zorg dat je hulp krijgt! Kom op voor jezelf!
Si votre enfant a du mal à trouver le sommeil, à se concentrer pour les devoirs, s'il est stressé ou s'il éprouve une forte émotion, je vous invite à tester une technique géniale qui l'apaisera rapidement (en 5 minutes). Prenez votre enfant dans vos bras (offrez-lui un câlin). Respirez profondément…
Eine Blasenentzündung ist einfach niemals eine angenehme Angelegenheit: Es ziept, brennt und schmerzt. Der erste Weg sol...
"Du solltest 8 Stunden Schlafen, das ist genau richtig. Schlaf kannst du nachholen, da bin ich mir sicher." Alles schon gehört und du fragst dich, was nun "richtig" oder "falsch" ist? Es gibt viele Fakten und Mythen rund um das Thema Schlafen. Sie sind genauso nervtötend wie manchmal faszinierend.
Learn more about PMS including symptoms, risk factors and treatment options available, including home remdies. Don't suffer with Pre Menstrual Sydnrome!
When you have got chronic fatigue syndrome (ME/CFS) or fibromyalgia (FMS), refreshing sleep is likely an occasional commodity. It is vital for us to sleep as well as we can, and paying close consideration to your sleeping environment may benefit. We have lots of symptoms that can make sleep problematic, above and beyond any sleep […]
Contrary to popular belief, drinking a cup of coffee makes your power nap more effective. While there are many well-known health hacks, some like these are relatively unknown and seem counter-intuitive.
People are doing the 12-3-30 workout to lose weight, and the transformations are jaw-dropping. An expert breaks down the benefits.
Aby imunita mohla dobře plnit svou danou roli ochránce před patogeny a současně dokázala odstraňovat...
Difficile de dormir rapidement lorsque l'on doit faire face à de nombreuse responsabilité au travail. En général, les gens essayent de ne pas ramener ...
Des difficultés à trouver le sommeil, réveil nocturne, agitation… Pour éviter la prise de somnifères, penchez-vous sur des méthodes douces et naturelles, inoffensives pour l’organisme. Certaines plantes se révèlent trés efficaces contre les insomnies. Découvrez lesquelles et comment les consommer.
La fatigue est malheureusement un élément très important de la maladie, qui touche chacun de façon différente mais qui peut s’avérer assez handicapante...
Wie bekomme ich gelbe Schweißflecken aus dem Kopfkissen? Mit unseren 4 Methoden können Sie das Problem schnell beheben.
Vor dem Kauf eines neuen Produktes informieren sich viele Menschen im Vorfeld im Internet über die Qualität von interessanten Modellen und deren Alternativen.
Lorsqu’on souffre d’insomnie, il est possible de passer par les plantes. Deux techniques...
Pour retrouver un ventre plat, vous devez changer vos habitudes de façon permanente. Mais ne vous inquiétez pas. Il y a moyen de le faire petit à petit
Vraag je je af welke saus bij de vis past? Niet altijd een gemakkelijke keuze! Laat je inspireren door onze recepten.
"Tourette’s has always been an easy thing to make fun of."
It may sound a little harsh, but it is true. Snoring can kill you. Well, probably not immediately, but over time, definitely. For one..
How did G.K. Chesterton feel about getting out of bed? You might be surprised! Find this and more great Catholic resources Catholic-Link.org
Ta uspavanka za odrasle resnično deluje.
Having a good night sleep is one of the crucial things that keep your body healthy and make you feel good. But sometimes, people find it…
Bei Schlafproblemen sollte nicht nur auf die Schlafenszeit, Raumtemperatur und Position geachtet werden, auch Masturbation kann für besseren Schlaf sorgen. Vor allem diese Technik beschert süße Träume
