As-tu déjà entendu la célèbre phrase d'Hippocrate : "La marche est le meilleur remède pour l'homme" ? Nous pouvons aller encore plus loin : combinée avec un sommeil de qualité et une alimentation saine, la marche peut t'aider à éviter les visites fréquentes chez le docteur. Avec seulement quinze ou trente minutes de marche tous les jours, tu amélioreras considérablement non seulement ton apparence physique, mais aussi ta santé.

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Mincir à la ménopause, on en rêve toutes ! Cependant, nous ne sommes pas toutes logées à la même enseigne. Si certaines gardent un ventre indécemment plat, d’autres en revanche, souffrent de la prise de poids au moment de la périménopause ou de la ménopause. Alors que faire pour mincir à la ménopause ? Est-ce un combat perdu d’avance […]

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Ogni corpo è diverso, e non a tutte le persone il grasso si accumula nelle stesse aree del corpo. Abitudini alimentari, attività fisica e questioni ereditarie possono incidere sull’accumulo di grassi. Per poter perdere il grasso in eccesso bisogna identificarne la “fonte”, cioè a cosa è dovuta la sua accumulazione. In questo articolo descriviamo un modo semplice per riconoscere il tipo di grasso corporeo e come eliminarlo. Immagine #1 Come si accumula? Si tratta del grasso più comune. Una dieta non equilibrata, con porzioni più grandi del dovuto e un abuso di zucchero. Come si elimina? Effettua esercizi moderati per...

Vous n'arrivez pas à perdre du poids, et vous ne comprenez pas pourquoi ? Dans cet article, vous allez découvrir pourquoi vous n'arrivez pas à perdre de la graisse facilement et vous connaitrez les 11 déclencheurs de prise de graisse à connaitre pour maigrir rapidement sans frustration et sans regime. #insuline #maigrir #astuces

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Odpowiedz sobie na pytanie, czy przy partnerze możesz swobodnie śmiać się, ale i płakać? Możesz być czasem kobietą drapieżną a czasem delikatną? Jeśli w obecnym związku nie jesteś różna, oznacza to, że nie żyjesz pełnią swojej osobowości. Istnieje więc prawdopodobieństwo, że zafascynuje cię inny mężczyzna.

La ginnastica correttiva è fondamentale per ridurre la curva scoliotica e mantenere la correzione, evitando un peggioramento. La ginnastica correttiva è basata su esercizi svolti in diverse posizioni: a carponi, sdraiati, seduti o in posizione eretta. Ci sono dei metodi che prevedono solo l'esecuzione di esercizi a 4 zampe, ma non sono sufficienti.

Sono svariate le tecniche che hanno lo scopo di migliorare i risultati della dieta dimagrante: dalle creme e gel snellenti,...

In Paris sind die Bettwanzen los. Wer fürchtet, die Parasiten nach dem Urlaub mit nach Hause geholt zu haben, erkennt sie an diese Anzeichen. Wir verraten außerdem, wie ihr sie wieder loswerdet und wie ihr einen Parasiten-Befall vorbeugen könnt.

L'ipotiroidismo, patologia che interessa il 3% della popolazione, consiste nella diminuzione dei livelli degli ormoni tiroidei nel plasma sanguigno. Tra...

Secondo una nuova ricerca la demenza senile potrebbe dipendere da modo in cui dormiamo, che aumenterebbe il rischio del 30%.

I dolori, principalmente muscolari e alle articolazioni, elencati di seguito sono, come ogni altro sintomo fisico, connessi ad una situazione dolorosa mentale ed emotiva. Questo non deve sorprendere più di tanto sia perché è da sempre risaputo fin dagli albori della medicina sia perché il corpo e la mente sono davvero un’unica entità che esprime e modella se stessa in rapporto con l’ambiente che la circonda. Le spiegazioni fornite sono un invito ad indagare dentro di sé e scoprire che effettivamente quel dolore è sorto dopo un determinato fatto e che è il risultato di una cronicizzazione del pensiero/emozioni, che anziché fluire sono stati trattenuti più del dovuto creando delle contrazioni fisiche. Le emozioni negative protratte nel tempo creano dei blocchi energetici che si somatizzano trasformandosi in disagi e quindi in malattie. Permettersi di sentire quella emozione e pensiero spiacevoli, mantenendo la presenza, portando la luce della consapevolezza dove l’ombra dell’ego aveva fatto la sua radice, è possibile sciogliere queste tensioni fisiche e mentali, rinnovando la propria vita. Ogni tipo di dolore può essere direttamente connesso ad uno specifico stato emotivo. I dolori non sono altro che una manifestazione esterna del nostro stato emotivo: l’organismo può mostrarci il problema con esattezza, affinché sia possibile far sparire il dolore. Dolore muscolare: rappresenta la difficile capacità di muoverci nella vita. Ci indica quanto siamo flessibili con le nostre esperienze nel lavoro, a casa e con noi stessi. Mal di testa: limita il processo decisionale. Le emicranie compaiono quando viene presa una decisione, ma non si agisce. Cerca di radicarti e uscire dal pensiero ossessivo. Dolore al collo: compare nelle persone che vivono uno stato di inflessibilità, rigidità, severità e autodisciplina. Cerca di lasciare andare questa severità: la vita è un gioco, passa del tempo con i bambini e gli animali che sono in grado di ricordarci la bellezza della vita. Cervicale: chi soffre ripetutamente di questo particolare dolore tende ad essere dominato da un’attività riflessiva esagerata e da una grande ostinazione. Segnali, questi, che rivelano una scarsa cedevolezza nei confronti delle proprie emozioni, del desiderio di lasciarsi andare, di abbandonarsi. Questi tipi di sofferenza si legano frequentemente a un eccessivo dominio del “mondo” della testa (razionale) sugli istinti. Dolore alle gengive: è collegato a decisioni che non vuoi prendere o che non tolleri. Dolore alle spalle: indica che ti stai facendo carico di una emozione, che appunto la stai “portando sulle spalle”. Non hai il controllo sulle situazioni e prendi con più leggerezza questo compito. Mal di stomaco: si verifica quando “non hai digerito una situazione” e appunto ti è rimasta sullo stomaco. Lo stomaco è uno degli organi più sensibili e dove si somatizza di più. Molto probabilmente è una situazione in cui sei stato giudicato negativamente o comunque ha a che fare col rapporto emotivo con le altre persone. Dolore alla parte superiore della schiena: senti la mancanza di supporto emozionale. Forse ti senti solo e che nessuno ti appoggia e ti vuole bene. Dolore alla parte centrale della schiena (toracica): indica senso di colpa, paure inespresse, emozioni represse, odio e rancore. E’ la chiusura del cuore. Il nostro corpo, sotto l’effetto di una umiliazione, tende a “piegarsi” o meglio a “ripiegarsi” su noi stessi. Dolore alla parte bassa della schiena (lombare): preoccupazioni economiche e senso di inadeguatezza e incertezza. Dolore all’osso sacro: stai trascurando una situazione che deve essere sbloccata e risolta. Ha a che vedere con le radici quindi qualcosa di molto basilare e portante nella tua vita materiale. Maria Gabriella Bardelli, Claudia Rainville, Claudio Trupiano La Saggezza dei Sintomi - DVD + opuscolo Quando la Metamedicina incontra le 5 leggi biologiche Uno Editori Dolore al gomito: stai effettuando resistenza ad un cambiamento nella tua vita. Forse è giunto il momento di accettare le variazioni e i cambiamenti. Dolore al polso: più di altre articolazioni, è coinvolto nei rapporti interpersonali (dare la mano) e denota l’equilibrio tra rigidità e flessibilità. Dolore alle braccia: stai portando un grosso carico emozionale. Dolore alle mani: non riusciamo a connetterci con gli altri. Forse, in senso figurato, non stiamo tendendo la mano al prossimo. Cerca di fare nuovi amici, ristabilisci le connessioni. Dolore ai fianchi: paura di intraprendere nuovi cammini o immobilità nella propria vita. Può indicare che sei restio ai cambiamenti e al movimento. Dolore articolare: così come i muscoli, le articolazioni sono flessibili. Apriti a nuovi modi di pensare, nuove lezioni di vita ed esperienze. Dolore alle ginocchia: possono indicare problemi nelle relazioni con gli altri. Può indicare anche l’impossibilità di adattarsi agli altri. Può esprimere il grande disagio a vivere delle situazioni umilianti: rifiuto di sottomettersi (“incapacità di inginocchiarsi”). Mal di denti: non ti piace una determinata situazione in cui ti trovi, forse tuo malgrado. Dolore alle caviglie: non ci concediamo il diritto al piacere. Forse è tempo di essere più tolleranti con se stessi. Dolore che causa stanchezza: indica noia, resistenza ed apatia. Cerca di aprirti a nuove esperienze. Dolore ai piedi: indica depressione, paura ad avanzare, mancanza di radicamento e di concretezza. I piedi sono un organo che ha più di 7000 connessioni nervose con tutto il corpo. Claudio Santoro Riflessologia Plantare Teoria e Tecnica - all’interno 58 Tavole Anatomiche Macro Edizioni Se la negatività mentale stimola il dolore fisico, viceversa il piacere fisico stimola l’espansione, il rilassamento ed il benessere. Quindi cerchiamo di attrarre situazioni piacevoli nella nostra vita, cosa che uno stato mentale negativo non può permettere. Abbandoniamo le vecchie abitudini e condizionamenti ricevuti, lasciamo andare i traumi e riscopriamo la meraviglia e la bellezza che sono proprio qui, oltre il sonno della coscienza. Claudia Rainville Guarire le Ferite del Passato Metamedicina delle relazioni affettive Amrita Lumira Guarigione Spirituale Un percorso rivoluzionario di autoguarigione e rigenerazione Macro Edizioni Fonte

Pepe di Cayenna non è altro che il nome attribuito ad una varietà di peperoncino di colore rosso. Tale nome deriva dalla provenienza della suddetta tipologia di peperoncino. Si tratta della città di Cayenne, nella Guyana francese. La sua produzione è particolarmente elevata negli Stati Uniti, dove viene utilizzato per la produzione di salse piccanti, ma il pepe di Cayenna viene coltivato anche in Europa, Asia e Africa.

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Hoewel de helft van de werkende bevolking er op een bepaald moment mee te maken krijgt, blijft de menopauze een taboe op het werk. Veel vrouwen hebben last van klachten, ziet vakbond CNV. In een onderzoek onder vakbondsleden zegt 60 procent van de vrouwen in de overgang dat de combinatie met werk hen zwaar valt.

Le vertigini sono un sintomo che, al giorno d'oggi, si manifesta in un numero sempre crescente di persone. Si parla...

Spieghiamo nel dettaglio e con parole semplici cos'è l'extrasistole ventricolare/atriale, le cause principali,i sintomi e quando è pericolosa/preoccupante.

1/30/2021 ~ I noticed huge ridges on my fingernails a couple decades ago. I hadn’t noticed the ridges developing,…

Er zijn 10 mysterieuze pijnen die je niet zou mogen negeren. Lees verder om te weten te komen welke dat...

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Person gets invited to best friend’s wedding, turns out the only seat left for them is at the kids’ table.

Curious about the relationship between your hips and emotions? This article is your guide to releasing stress and empowering your life.

With regard to the skin, specific macro and micronutrient deficiencies have been correlated to “skin signs” and dermal manifestations of the face and body.

Le gluten n’est pas le seul responsable des troubles digestifs. Certains sucres appelés FODMAPs* sont aussi difficilement assimilables. Alors pour ne plus avoir le ventre gonflé en sortant de table, certains produits sont à éviter. Focus sur ces aliments à suspendre pour identifier son niveau d’intolérance.

Si ves que cada día luchas contra el ritmo frenético de la vida puedes inspirarte en estos consejos pensados para simplificar las cosas y hacer tu vida más fácil.

This post is apt to be fraught with emotional triggers and landmines due to the nature of the subject itself. Weight loss and management have been a sore point for millions of people for many years, especially in the post war era in the so-called “first world” when big oil and the chemical industry radically […]

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Come promuovere la rigenerazione della cartilagine attraverso l'alimentazione. Quali alimenti scegliere per favorirne la ricostruzione

Durch verunreinigtes Wasser oder Nahrungsmittel können Darmparasiten in unseren Organsismus gelangen. Dies kann beispielsweise auf einer Reise oder durch Nachlässigkeit passieren...