Milyen sűrűn szoktad megnézni – úgy értem, tényleg megnézni – a székletedet? Furcsán hangzik, de igazából a székletünk ablak az egészségünkre...
A túl sok sav bevitele egészségügyi problémákhoz vezethet, igazából ez minden betegség alapja. A rákos sejtek is csak oxigénhiányos savas környezetben tud...
Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...
Ez az útmutató elmondja neked, hogyan zajlanak pontosan a kihívások. Három szint van: az 1. a napi 3 liter vízivás szint, a 2. a cukormentes szint, a 3. pedig a testmozgás szint
Mielőtt pedikűröshöz rohannál, miért nem gondoskodsz arról, hogy a legjobb arcodat mutasd már előre? Ahogy öregszünk, az arcunk érzékeny bőre öregszik a
Az utóbbi években egyre többen jönnek rá, hogy milyen nagyszerű gyógyhatásokkal rendelkezik a kollagén. Ma már bátran kijelenthetjük, hogy a kollagén rendkívül fontos a szervezet számára. Nagyon sokféle kollagén tartalmú
Hogyan épül fel a cukorbeteg étrend? Mit érdemes fogyasztani és elhagyni a tányérodról, ha cukorbeteg vagy prediabéteszes vagy? Mi az a glikémiás index?
Az almaecet elképesztő gyógyerővel rendelkezik. Az almaecet megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét.Mi az az almaecet?Az almaecet hatékony baktériumölő szer, amely
A szervezetünk egy nagyon összetett mechanizmus alapján működik, amelyhez szüksége van makro és mikro tápanyagokra is. Ezek hiányában az egész rendszer borul és különböző tünetek képében mutatkozik meg a probléma.
A felgyorsult világban sokszor a legnehezebb feladat tartani magunkat az egészséges táplálkozáshoz.
Sokan nem is gondolnák róla.
Íme néhány egyszerű, hatékony módszer, pajzsmirigy alulműködés ellen. Az alábbi pár ötlet az esetek jelentős részében sokat segít!
A szegfűszegről nagyon ritkán hallunk, leginkább csak télen, az ünnepek idején. Pedig, ha tudnánk, hogy mennyire egészséges, sokkalta többet
Íme a táblázat.
Vajon melyik a tökéletes életmód? A vegán, a keto, vagy talán egy másik? Hogyan lesznek a legszebbek a körmök, legtisztábbak a fazekak szódabikarbónával? Életmód rovatunkból kiderül!
Nem árt kivizsgáltatni!
A legtöbb embernél jelentős probléma a káliumhiány, elég nehéz felismerni a káliumhiány tüneteit, de ebben a cikkben segítünk neked ebben...
Amikor először felhagytam a cukorfogyasztással, kihívásként kezeltem az új életmódot, kíváncsi voltam, hogy megy (jól ment, köszönöm!)...
Egy pohár meleg tejet lefekvés előtt hihetetlenül pihentető és egészséges szokás, és ha fahéjat adsz hozzá, növelheted gyógyító tulajdonságait is
Ha savasságról beszélünk, a legfontosabb fogalom a szervezet pH szintje. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk a test-savasság problémáját, és tanácsot adunk, hogy hogyan tudod kezelni...
Arról már biztosan hallottál, hogy a bélrendszer képezi az egészség és a jó közérzet alapját. De milyen étrend a legmegfelelőbb a bélrendszer számára?
Ez az útmutató elmondja neked, hogyan zajlanak pontosan a kihívások. Három szint van: az 1. a napi 3 liter vízivás szint, a 2. a cukormentes szint, a 3. pedig a testmozgás szint
A mai társadalomra jellemzőek a gyomor- és bélrendszeri problémák, amelyek nagyrészt az emberek evési szokásaitól alakulnak ki, valamint az egészséges...
Hogyan növelhető az alacsony önbizalom belső eszközökkel? Ismerd meg az ehhez vezető 8 lépést! Önbizalomnövelő praktikák egyszerűen.
Mi pontosan a menopauza és mi az amit minden nőnek tudnia kell róla? 11 kérdés és válaszok a változó korról, tippek a klimax tüneteinek enyhítésére.
A túl sok semmiből sem jó, mindig legjobb a középút. Így van ez az egészségesnek hitt ételekkel, italokkal is.
A híres természetgyógyász – Valeriu Popa szerint a nyirokrendszer megtisztításával méregteleníthetjük az összes szervet.
Csak ezt a 4 szabályt kell betartanod.
Mindössze ennyit kell tenni!
Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás. El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet?
A növények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik ki áldásos hatásukat, tehát rendszeres fogyasztásuk elősegíti a
Egészségünk megőrzése érdekében, évente két alkalommal, tavasszal és ősszel mindenképpen erősen ajánlott a méregtelenítés. Ilyenkor számos könnyen
Még ha nem is mondja ki.
Nem túl szép egy felpuffadt has, ami leginkább egy hamarosan szétpukkanó luftballonra hasonlít. A kellemetlenségeket okozó gázokról már ne is beszéljünk. A
Egész pontosan 4 összetevőből elkészíthetjük azt az italt, amivel megtisztíthatjuk az artériánkat, ezzel pedig lecsökkenthetjük az agyvérzés kockázatát. Mivel csakis természetes összetevőket tartalmaz, így nincs káros
Újabb fogyókúrába kezdett...
Szeretnéd megismerni, mi ennek a fiatalságot visszaállító szernek a receptje? Már egy kúra után látványos eredmény érhető el! Elég egy teáskanálnyi minden nap
Ezeket kerüld el, hogy ne hízz!
Mi a datolya hatása az egészségre, ha az ember rendszeresen fogyasztja. Olvasd el cikkünket!
A túlsúly hazánkban is probléma! A plusz kilók egészségügyi problémákat is okoznak, sokan mégsem próbálnak meg változtatni. Mi lehet ennek az oka?
Hogyan használd a halkollagént, mibe tudod belekeverni a kollagénport, hogy a lehető legjobban ki tudd használni a hatásait? Tippek itt!
A legjobb módja annak, hogy a fogak jó egészségi állapotban legyenek a jó szájhigiénia és megfelelő étkezés. A fogszuvasodásnak számos oka van, mint a zsírban
Szigorúan tilos.
Az almaecet sem a háztartásból, sem az egészségügyi polcocskáról nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem. Ha megtudod, hogy mennyi mindenre jó, rögtön
A japán vízterápia jelentheti a betegségek nélküli élet nyitját.
Hogyha tudjuk hogy a betegségek lelki okai mire világítanak rá, akkor a végleges gyógyulási folyamat is elindulhat, ebben segít az alábbi listánk...
