Toda la información sobre: 8 Trucos para decorar una casa relajante y libre de estrés

Platos sucios, ropa tirada en el piso y sin lavar, pisos sin barrer, toallas malolientes en el baño, juguetes por toda la casa. Nosotras maldormidas, cansadas, con dolor de todo, con ganas de llorar… Hay épocas de la vida en las que todo se junta (o podríamos decir, “se confabula”) contra nosotras. Parece no haber salida, limpiamos algo y a los 5 minutos está igual. El trabajo, los estudios, los chicos, todo demanda nuestra atención INMEDIATA. Y la limpieza va quedando de lado, añadiendo más frustración y desánimo a nuestra ya exhausta cabeza. El solo hecho de “iniciar” parece imposible. Te estás sintiendo así? No eres la única. Alrededor del mundo, miles y miles de personas, principalmente mujeres, luchan contra la procrastinación y el desánimo a la hora de mantener su casa limpia y ordenada. Qué podemos hacer entonces? Sentarnos aquí y esperar morirnos de tristeza? Aquí te dejo algunos consejos para cuando te sientes desmotivada con tu hogar. 1. Abrázate Quiérete, apréciate, no te llames nombres. Basta de “soy un desastre”, “soy pésima con el trabajo de la casa”, “nunca voy a poder con esto”. Ten por seguro que estás dando lo mejor de ti en este momento, y que todo ese rollo de mantener la casa ordenada se puede aprender. Y en todo caso, si así no fuera, tu casa y el grado de orden y limpieza en el que la tengas NO ES UN PARÁMETRO PARA DEMOSTRAR TU VALÍA. 2. No te compares Todas las personas somos diferentes, todas tuvimos crianzas diferentes, y tenemos en el presente circunstancias diferentes, económicas, familiares, fisiológicas, mentales, etc. Por lo tanto, no nos podemos comparar con la vecina o la amiga que tiene siempre la casa perfecta, ni preguntarnos por qué no somos como ella. Simplemente somos diferentes y ya. 3. Aunque físicamente estés sola, no lo estás Estar en la casa todo el día, talvez sin amigas o familiares con los cuales al menos conversar, puede hacerte sentir abandonada. O talvez te da vergüenza hablar con otros de los obstáculos que enfrentas como ama de casa. Cuando te sientas así, entra al grupo privado de Facebook Organizadas Unidas, y publica ahí tus preguntas, o algún comentario pidiendo apoyo. Ese grupo de luchadoras es increíble, y están siempre listas para apoyar a una Organizada en apuros 🙂 Ok, ahora van los consejos prácticos 4. Inicia con lo más fácil Esto puede ser la basura OBVIA que esté por la casa: envoltorios de galleta, recipientes de refresco, cajas de pizza, papeles innecesarios, periódicos viejos, etc. O también puede ser lo que es obviamente donable: ropa que a nadie le queda, una taza fea, la impresora vieja que ya sustituimos, cosas así. Puede ser también un área común visible pequeña: un sofá, la entrada de la casa, la mesa del comedor. Nada ganamos con ordenar la caja de herramientas, si la sala está hecha un desastre y no se puede uno sentar en ningún lugar. 5. No dejes que se haga un problema más grande Por ejemplo, cuando estoy cocinando y derramo algo en el piso (así sea un grano de arroz cocido, o un poquitín de algún líquido), me detengo y lo limpio rápidamente. Así evito que ese grano de arroz se me pegue en el zapato y se unte por todo el piso de la cocina. O por ejemplo, si el basurero se llena, no continuemos poniéndole basura encima, aplastando y balanceándolo, porque llegará el momento en que se caerá, y toda la basura se derramará por todas partes. Genial verdad? -_- 6. No esperes a tener todo el tiempo necesario (o todos los recursos) Relacionado con el punto anterior. Si en determinado momento te acuerdas de que tienes que doblar la ropa, pero piensas que “necesitas media hora para doblar toda esa ropa y sólo tienes 10 minutos mientras está listo el arroz”, ve y dobla ropa por 10 minutos solamente. No importa que no la puedas doblar toda, para la próxima vez que tengas 10 minutos, será menos la ropa que tengas que doblar. Si tienes pendiente tirar todas las revistas viejas que tienes, en lugar de buscar en la computadora dónde puedes llevar revistas para reciclaje, saca las revistas, ponlas en bolsas, y luego lidiarás con el problema de dónde llevarlas, pero al menos las habrás sacado de tu casa, al menos habrás dado un paso. 7. Memoriza frases motivacionales En internet puedes encontrar muchísimas frases para motivarte. Por ejemplo, en mi Pinterest tengo una pizarra dedicada a frases bonitas que voy encontrando. Puedes verla dando click aquí. Memoriza estas y otras frases, para darte ánimos cuando lo necesites. Es bueno también escribirlas en una libreta, o colocarlas en lugares visibles por tu casa. 8. Hazte una lista de tareas pendientes Si estás iniciando en este camino, o la cosa se te dificulta muchísimo, asegúrate de que esa lista no contenga más de 3 puntos. Revísala varias veces durante el día (o durante el tiempo que estés trabajando en los quehaceres de tu hogar), y si notas que se te desvió la atención (Facebook de nuevo??), haz el esfuerzo por volver al punto en el que estabas, y completar las tareas que te propusiste. 9. Pon música! La música nos levanta, nos pone felices, hasta nos hace cantar! Baila con la escoba, y canta como loca, si eso te ayuda a levantar el ánimo y a hacer más suave una tarea que parece imposible. Qué importa que te oigan los vecinos, acaso ellos limpian tu casa??!! 😀 10. Prémiate Luego de hacer alguna tarea que te había costado mucho terminar, date un pequeño premio. Puede ser 15 minutos recostada con los pies en alto leyendo una revista o viendo fotos en Instagram, o puede ser una rica taza de café o chocolatito caliente, puede ser un masajito en las manos con una loción con aroma, o puede ser algún artículo que desees. Acostumbro, luego de lavar la ducha, ponerme mi tratamiento en el cabello, y usar el gel de baño “especial”. Todo se vale, la cosa es darnos un premio por el esfuerzo que realizamos. La cosa es que con estos pequeños premios, el cerebro comienza a asociar que luego de un trabajo viene una recompensa, y será más fácil ponernos a trabajar la próxima vez. 11. Si todo lo anterior falla, lava los platos Si todo PERO TODO está del desastre. Si en tu casa no hay espacio para caminar. Si no se puede lavar la ropa porque la lavadora está llena (porque se te olvidó sacar la ropa la última vez), y la secadora también está repleta. Si llevas 1 semana comiendo directamente de latas. Si no te has duchado, ni quieres hacerlo. Si todo-todo está desastroso, lava los platos. Aunque sea lava uno. Si en la cocina no hay espacio donde ponerlo, lávalo, sécalo y guárdalo. Luego otro. Y así, hasta que los hayas lavado todos. O haz espacio en una de las encimeras, o trae una tina de las de la ropa, la pones en el piso, y vas poniendo ahí los platos lavados. Verás que el sólo hecho de lavar los platos te motiva -AL MENOS- a mantener la cocina un poco ordenada. Y ese sentimiento se va contagiando por el resto de la casa. Aunque sea sólo eso, lavar los platos. Hazlo con constancia, un día, y otro, y otro. Haz el esfuerzo por irte a la cama sólo hasta que hayas dejado los platos lavados. Es increíble el cambio que este sencillo acto produce en nosotras, en nuestra familia, en nuestro estado de ánimo. Haz la prueba, date esta oportunidad. Ahora te toca a ti Te propongo releer los tips anteriores, y decidir cuál de ellos vas a implementar la próxima vez que te sientas desmotivada y no quieras hacer PERO NADA en tu casa. Te parece? Cuáles otros tips se te ocurren para motivarte a limpiar y ordenar tu casa? Comenta!

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Tener una casa organizada no tiene por qué ser algo costoso ni complicado. Empieza hoy mismo a ordenar tu hogar.

Tu departamento se verá mil veces mejor organizado.

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Artículo de Ordena Mamushkas para Organizarte Magazine ¿Qué sentimientos te genera cada imagen? Intentemos imaginar, por un momento, dos escen

Guardar cosas es algo común entre los seres humanos. Ya sea por costumbre a dejarlas reservadas para una próxima oportunidad o porque tengan algún valor...

Alguna vez te has preguntado cómo es mi día típico? En ocasiones anteriores te he compartido que yo misma soy la que atiendo mi hogar, desde cocinar y hacer las compras, hasta lavar los baños. También te he mencionado que trabajo fuera de casa medio tiempo, y que el trabajo en Mi Casa Organizada conlleva mucho tiempo también. En realidad esta página es mi empresa, aunque me cuesta verla como tal, porque para mí es más un hobby que un trabajo. Pero en la práctica es un trabajo, así que puedo decir que tengo dos trabajos. Con estos antecedentes, talvez te hayas preguntado cómo es un día normal en mi vida como mamá trabajadora y empresaria y principal cuidadora del hogar. Pero antes, un poco más de información. En casa vivimos mi esposo y yo, nuestro hijo de 16 años, mi papá que tiene 84, un perro de raza boxer (o sea grandote), y un salchicha. Vivimos en una casa digamos que de tamaño mediano para los estándares de Costa Rica, de 160 metros cuadrados en dos plantas, y consta de tres dormitorios, un baño completo y medio baño para visitas, despensa, zona para lavandería, y un cuarto pequeño en la planta alta que estaba destinado para un segundo baño, pero que por el momento funciona como espacio de almacenamiento, más conocido en esta página como mi cuarto del terror (por el estado de desorden en el que siempre está, a pesar de mis esfuerzos). Nuestros perros son “de interior y de exterior”. La mitad del día (mañana/tarde) la pasan fuera, en el patio trasero que tiene césped, y la otra mitad del día (tarde/noche) la pasan dentro. Por lo cual hay barro y pelitos que tengo que andar limpiando. La dinámica de nuestra familia con respecto a la limpieza y mantenimiento del hogar es la siguiente: yo limpio los pisos, cocino, lavo los platos, limpio la cocina, lavo y guardo la ropa, hago y ordeno las compras, cambio nuestra cama, lavo los baños, elimino objetos que ya no necesitamos, saco la basura, ordeno superficies, roperos, etc. Mi esposo se encarga de cualquier reparación que haya que hacer, de hacer el jardín (o pagar para que vengan a hacerlo), y de ordenar la cochera un par de veces por año. Nuestro hijo se encarga de darle de comer a los perros y recoger sus desechos, y de mantener en orden su habitación, y ocasionalmente lava platos o ropa, talvez un par de veces al mes. Y mi papá, ayuda en lo que puede, haciendo algunas pequeñas compras, y generalmente lava los platos del desayuno. Y no tenemos empleada, de hecho en muy pocas ocasiones hemos tenido alguien que nos ayude con la casa. Y por qué te cuento todo esto? Pues porque me parece necesario para poder explicarte cómo es mi día típico. Así que aquí vamos: 5:30 am – me levanto y despierto a nuestro hijo. Me ducho y me visto. 6:00 am – levanto a nuestro hijo si él no lo ha hecho, y bajo a hacer café, la merienda del colegio, y a iniciar el desayuno 6:30 am – acompaño a mi hijo a desayunar, pongo ropa a lavar, descongelo alguna carne para la cena o el almuerzo, guardo platos, barro la planta baja, o cualquier otra tarea rápida que esté pendiente y me tome unos cuantos minutos. 7:00 am – voy a dejar a nuestro hijo al colegio. 7:30 am – regreso para desayunar con mi esposo. 8:00 am – entro a trabajar. Trabajo aquí en el mismo lugar donde vivimos, aunque fuera de mi casa. 12:00 md – debería salir del trabajo, pero generalmente me extiendo hasta la 1:30 ó 2:00 pm. En cualquier momento entre 12 y 2 pm estoy llegando a la casa. 1:30 ó 2 pm – cocino y sirvo el almuerzo. 2:30 pm – voy a recoger a nuestro hijo al colegio. 3:00 pm – entre 3 y 6 pm es generalmente el tiempo que dedico a mi trabajo Mi Casa Organizada: escribo un artículo nuevo, mando un boletín, publico o reviso las redes sociales, reviso correos, trabajo en nuevos productos. Este es también el período del día que generalmente dedico a ir al supermercado, a la farmacia, a hacer otras compras, o al banco a hacer pagos, ponerle gasolina al carro, llevar a mi hijo a alguna cita médica, o a ciertas tareas de la casa como limpiar los pisos, o continuar algún proyecto de organización, por ejemplo en este momento, nuevamente estoy ordenando mi cuarto del terror, eso es de nunca acabar. Entonces, unos días los dedico a Mi Casa Organizada, y otros días a mi hogar, dependiendo de la urgencia de lo que tenga pendiente. 6:00 pm – hago la cena, seco y doblo ropa, ordeno el refrigerador, lavo los platos del almuerzo, etc. 7:30 pm – empaco almuerzos para el día siguiente, limpio la cocina, guardo ropa, lavo los platos de la cena, reviso el calendario del día siguiente y escribo mis 3 TMI’s (“Tareas Más Importantes”) para el día siguiente. 8:00 pm – subo a mi cuarto, y paso tiempo con mi esposo, ya sea viendo una serie de televisión, o simplemente estando junto a él mientras ve un partido de fútbol, tiempo que yo aprovecho para revisar mis correos personales, las redes sociales, o leer algún libro. 9:00 ó 10:00 – a dormir! — Esta es la dinámica de mis días, de lunes a viernes, con muy pocas variaciones. A veces me toca trabajar también por las noches, generalmente 2 veces por mes, o tenemos alguna reunión, pero por lo general esta es mi rutina diaria. Los domingos, vendemos desayunos aquí en el condominio donde vivimos, para generar un dinero extra, y casi siempre luego de eso vamos donde mis suegros. Por lo cual, trato por todos los medios de dejar el sábado libre de compromisos y trabajo, para descansar y hacer alguna tarea de esas que siempre dejamos “para cuando haya tiempo”, o para pasar tiempo con mi mamá y mi hermana. Como dije antes, soy una madre trabajadora, y además tengo mi propia empresa, y como viste, no dispongo de mucho tiempo para realizar las labores de la casa, y sin embargo hay que hacerlas, y si no las hago yo no las hace nadie. Y también sé que esta es la realidad de muuuuchas mujeres, talvez la tuya propia. Incluso hay quienes tienen más demandas que yo, por ejemplo estudios, o un tiempo de desplazamiento del hogar al trabajo de varias horas, o que cuidan a una persona enferma, o que tienen alguna condición médica especial que limita sus actividades, o que tienen más hijos, niños pequeños, etc. Cómo organizo las tareas de mi hogar? Muchas Organizadas me escriben regularmente, pidiéndome guía y ayuda para organizar las tareas de su hogar, y el denominador común que tienen es que sienten que están jalándolas en mil direcciones diferentes, que apagan un fuego acá y se les enciende otro por allá, y que por más que se esfuerzan y se agotan el fin de semana limpiando, lavando y ordenando todo lo que se ha ensuciado durante la semana, nunca logran ver su casa ordenada, y obviamente nunca descansan. Y pensando en estos dilemas, y en los míos propios obviamente, fue que en el 2015 lancé el primer Planificador de las Tareas del Hogar, el cual es un sistema que reparte las tareas más comunes de un hogar estándar, dentro de las 52 semanas del año, de acuerdo con su prioridad y la frecuencia en que se deban hacer. Quieres saber más acerca del Planificador? Dale click aquí! Este sistema se basa en el hecho de que el quehacer del hogar ha pasado a un segundo plano en nuestras vidas, aunque la necesidad de realizar las tareas sigue siendo la misma que hace 20 años, cuando mamá estaba en casa todo el día, y se dedicaban horas al cuidado del hogar. O sea, igual tenemos que hacer las cosas (lavar, limpiar, cocinar), pero ya no tenemos tiempo. Entonces me puse a pensar en la manera en la que hago yo las tareas de mi casa, la forma en la que siempre las he hecho, tanto cuando trabajaba fuera de casa a tiempo completo, como cuando estaba en casa con un niño pequeño. No importa cuánto tiempo tuviera, o qué tanto estuviera o no en la casa, siempre he sacado adelante el quehacer, bien que mal, pero ha ido saliendo. Mi sistema para organizar el trabajo del hogar se basa en los siguientes principios: En nuestro cerebro, las tareas del hogar toman muchísimo más tiempo que lo que realmente tardan. Las tareas del hogar no tienen la misma prioridad. Es mejor hacer algo “imperfectamente” que no hacerlo del todo. Hay diferentes “niveles” de limpieza y organización en un hogar. No es lo mismo limpiar que organizar. En los siguientes artículos vamos a hablar de cada uno de estos principios con más detalle, lo cual te servirá para hacer tu propio sistema de organización de las tareas del hogar si así lo deseas. Mi sistema no es perfecto, y como todo sistema, ha ido cambiando conforme las diferentes épocas de mi vida y las situaciones que vamos enfrentando como familia, pero pienso que me ha resultado muy efectivo, si tomamos en cuenta que mi tiempo para la casa es bastante limitado, como le sucede a muchas mujeres de hoy en día. Por ahora, y si quieres ir adelantando, te invito a que hagas un análisis de tu “día típico”, tal como yo lo hice arriba. Este será el primer paso para darte cuenta que, efectivamente y como lo sospechabas, casi no tienes tiempo para la casa, o sino, ver qué sucede con el tiempo que pasas desocupada y que podrías aprovechar en poner un poco de orden en tu casa y así quitarte ese estrés que te agobia. Es hora de que vayas haciendo cambios positivos en tu vida, porque te mereces un bonito lugar al cual llegar al final de tu día, en el que puedas descansar y relajarte, en lugar de entrar en pánico con sólo pensar por dónde comenzar. Te parece si lo hacemos juntas? Pues adelante, ya tienes tarea!

Comprueba con estos siete síntomas del desorden si ha llegado el momento de ordenar tu casa en serio o si ya tienes el orden bajo control.

Mi mamá tiene uno de esos dichos sabios que tenemos todas las madres: -Mamáaa!! Dónde está (cualquiera de mis cosas)? -En su desorden! Porque como el desorden se circunscribía a mi cuarto, era MI desorden. Talvez podrías pensar que, como vives sola, o nadie te visita nunca, “tu desorden” es problema tuyo únicamente, y que si te sientes cómoda “así”, no pasa nada. Pero… Segura que no pasa nada? “Pues no, no le hago daño a nadie”… Déjame decirte que sí. Estás dañando a la persona más importante, y por la que más debieras preocuparte: tú misma. Además, si en tu casa vive más gente, ten por seguro que ellos también se están viendo perjudicados por el desorden. Personalmente, cuando mi casa está desordenada, siento como si estuviera nadando en melaza. Por más que me esfuerzo, casi no logro avanzar, y cualquier avance me deja exhausta, y no es duradero. Así que hoy te traigo siete efectos negativos del desorden, que atentan contra tu bienestar físico, mental y emocional. Después de leer esta lista, vas a querer eliminar el desorden de raíz. 1. El desorden causa estrés Cuando hay desorden, se nos andan perdiendo las cosas, nos damos cuenta de que no tenemos ropa limpia hasta que ya tenemos que ir saliendo de la casa, llegamos tarde a nuestros compromisos, y ni se diga cuando alguien viene a visitar de improviso! Todos estos obstáculos se nos van acumulando, y es por eso que a veces nos sentimos como una olla de presión a punto de estallar. 2. El desorden nos deprime Aquí vamos a entrar en polémica, porque talvez estés convencida de que realmente “no te importa” vivir en el desorden, y que no te afecta en lo más mínimo. “Si la casa está desordenada, mejor, porque así nadie me visita”. Pero es muy probable que te hayas acostumbrado a esa “normalidad”. Talvez hace ya tanto tiempo que no vives en un ambiente ordenado y limpio, que simplemente dejaste de extrañarlo. Pero el desorden nos pesa en los tobillos, nos sostiene, no nos deja avanzar. Te garantizo que si comienzas a poner orden en tu casa, a mantenerla limpia y organizada, así sea para tus ojos solamente, tu estado de ánimo irá mejorando, te darán ganas de activarte más, de embarcarte en proyectos nuevos, vas a querer comprar cosas bonitas para la casa y para ti, porque tu actitud será más positiva. 3. El desorden hace que proliferen gérmenes y plagas En el desorden no se puede limpiar. Y en la falta de limpieza aparecen y se reproducen las bacterias y los gérmenes. Y si llegáramos hasta aquí, pues qué más da unos cuantos germenillos… Pero detrás de ellos, vienen moscas, arañas, cucarachas, ratones, zorros y hasta serpientes. No por asustarte, pero mejor prevenir que lamentar. Uuuuyyyysshhh… 4. El desorden hace que gastemos de más En el desorden se nos pierden los recibos de agua y luz que hay que pagar, el estado de cuenta de la tarjeta, la cuenta del cable, y todo lo andamos pagando con intereses y con multas, y tenemos que estar pagando reconexión de los servicios. Además, una cocina desordenada es justificación de sobra para comer fuera o para pasar comprando comida, gastando dinero que no tenemos, cargándolo a la tarjeta, acumulando intereses, y recargos como vimos anteriormente. En el desorden se nos echa a perder la comida que compramos en el supermercado, hay que andar tirando las verduras y las frutas porque no las consumimos. También se nos queda la ropa húmeda en la lavadora, se llena de hongos y moho, y hay que botarla. Y si aparece una filtración de agua, o se daña un grifo (tubo), que Dios se apiade, porque entre todas las cosas que hay en el piso y en todas partes, el daño puede descubrirse hasta que ya es muy tarde, y llegar a ser masivo y muy costoso. 5. El desorden causa tensión en nuestras relaciones Con tanto desorden y tanto estrés, cómo no vamos a andar pegándole gritos a todo el mundo? El caos nos mantiene al borde de la explosión, y a la mínima cosita le armamos un escándalo a nuestra pareja y/o a nuestros hijos. Y es probable que el asunto ni siquiera sea culpa de ellos, sino de nuestra costumbre de vivir “al borde”, con el tiempo ajustado, con todo fríamente calculado, como en el filo de una navaja, donde cualquier pequeño desajuste se convierte en una tragedia. Pues ya es hora de quitarnos esa fama de gritonas y peleonas, tomar las riendas de nuestra vida y nuestra casa, y hacer algo al respecto. No podemos permitir que las personas que más amamos se vean perjudicadas por el desorden y la desorganización de nuestra casa. 6. El desorden pone en peligro nuestra integridad física Has visto esos chistes de los padres de niños pequeños que de repente ponen el pie en una pieza de Lego? Qué dolor! Puede ser una pieza de Lego, o algún objeto mal puesto, pero cuando hay desorden y objetos tirados en el piso, podemos tropezar, y hasta quebrarnos un hueso o arrancarnos una uña. Auch! En casas sumamente abarrotadas de cosas, se corre un gran riesgo de incendio, y el moverse entre pilas de objetos, muebles que tienen cajas encima, o cajones imposibles de cerrar por lo llenos que están, es muy difícil y en cualquier momento pueden causar una desgracia. 7. El desorden causa enfermedades Además de imposibilitar la limpieza, y por ende favorecer las enfermedades respiratorias, de piel y demás, el desorden o más bien el exceso de objetos impide que nos movamos con facilidad, lo cual, aunado a la falta de motivación causada por (adivina…) el desorden, trae consecuencias a nuestro organismo. El estrés y la presión de vivir encarreradas aumenta la presión sanguínea, el estar comiendo fuera nos hace aumentar de peso, aumenta el colesterol, los triglicéridos, el azúcar en sangre, y como ya vimos, puede causarnos heridas y accidentes. O sea, en realidad la cosa es delicada! — Como ves, eliminar el desorden no es sólo un asunto de estética, o de qué tan buena soy llevando mi casa, sino que es un asunto serio, que afecta nuestra salud y la de nuestra familia, tan delicado que erradicarlo debería ser nuestra prioridad #1. Así que, a darle guerra. No dejes que te arruine, no dejes que te detenga, ni que afecte a los que más amas, incluyéndote. Busca el área de tu casa o de tu vida que más estrés o molestia te esté causando, y decídete a buscarle solución. Y no me digas que “es que es TODO!”, porque entre todo ese “TODO” ha de haber “algo” que sea algo así como el cráter del volcán, donde se genera ese caos que te vuelve loca y te hace desear salir corriendo jalándote el pelo por media calle. ESE punto es el que andamos buscando. Cuando hayas averiguado cuál es ese aspecto clave que quieres solucionar, coméntalo abajo.

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Mantener una casa ordenada y limpia parece una tarea I-M-P-O-S-I-B-L-E. Pero créeme que después de leer este post, vas a cambiar tu manera de pensar.

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Hace algún tiempo ya que decidí recobrar mis fines de semana. Atrás quedaron aquellos maratones de limpieza, que comenzaban apenas me levantaba, corriendo a poner ropa a lavar, y continuaban luego del desayuno, por unas 6, 8 o hasta 10 horas. Y es que no había otra manera. Durante la semana no había hecho NADA, así que la casa estaba toda desordenada, había que comenzar por recoger ropa sucia del piso del cuarto, debajo de las camas, los sillones, el baño, hasta de encima de la mesa del comedor! Luego había que comenzar a lavar interminablemente unas 6 tandas de ropa, y había que hacerlo sí o sí porque sino, no tendríamos ropa limpia para la semana siguiente. Si el desorden era de tales dimensiones teniendo poca ropa, ni pensar si tuviéramos más ropa! Entre lavada y lavada había que ir limpiando todas las habitaciones y aposentos de la casa. Pero repito, como no había hecho nada en la casa durante la semana, las superficies estaban cubiertas de polvo, había cosas desordenadas y sin guardar, zapatos tirados, papeles, basura, hasta platos sucios en el cuarto y en la sala. Uuuurghhh!! Así que la limpieza de los pisos, que podría haber tomado unos 15 minutos por aposento, me tomaba una hora, mientras reacomodaba, sacudía, quitaba telarañas, guardaba ropa y zapatos en su lugar, cambiaba camas, etc. Mientras tanto, a recoger la ropa seca, y tender la recién lavada a secar. Pero como había tanto qué hacer, mejor pongamos la ropa limpia en el sillón “mientras tanto”… Ajá, “mientras tanto” era que ahí se quedaba toda la semana, arrugándose y empolvándose y ensuciándose. Y hablando de todo un poco, te podrás imaginar cómo estaría yo de humor! Talvez sin almorzar porque “estaba ocupada”, lo cual contribuía a mi pésimo humor. Hablaba de mal modo, o haciendo malas caras, todo me molestaba, por todo refunfuñaba. Hasta que un día… En realidad no fue un día, sino que fueron cambios graduales que fui implementando, y que al final dieron origen al planificador de tareas para el hogar, el cual se basa principalmente en tener un cambio de mentalidad, de manera que hagamos “cosas de fin de semana”, o sea tareas que normalmente haríamos sábado y/o domingo, durante la semana, para liberar el tiempo de esos dos días. Quién dijo que la casa se puede limpiar hasta el sábado? Quién dice que hay que limpiarla TODA COMPLETA DE ARRIBA ABAJO DE UNA SOLA VEZ? Incluso, no es que del todo no hagamos nada en la casa los fines de semana. Muy probablemente se nos quedarán tareas sin hacer durante la semana, que podremos realizar sábado o domingo, pero serán las menos. Haciendo un poquito hoy, un poquito mañana, y un poquito al día siguiente, no se acumula el trabajo, y conforme va pasando el tiempo, la limpieza se hace más fácil porque se hace continuamente. Que no se puede?? Ufff, si supieras! Si supieras el poder que tienen 15 minutos, si supieras todas las cosas que podemos hacer en ese lapso de tiempo! No dejo de sorprenderme, cada vez que decido tomarme el tiempo al hacer alguna tarea. Es poquísimo! La gran ventaja del planificador es que cada día está organizado en tareas de 5, 10 y 15 minutos. Y no me digas que no tienes 5, 10 ó 15 minutos! Podemos adelantar montones de tareas “de fin de semana” durante la semana, utilizando esos pequeños espacios de tiempo muerto que tenemos a lo largo del día: mientras se calienta el agua para el té, mientras se llena la bañera para el baño de los chicos, o en lugar de desperdiciar tiempo en Facebook por quinientava vez en el día! 5 minutos aquí, 10 allá, hacen una gran diferencia Incluso, una tarea que consume más tiempo, como ir a hacer las compras al supermercado, se pueden realizar entre semana, cuando hasta los establecimientos están más vacíos, y es más rápido comprar. Y si te has tomado la molestia de hacer tu lista de compras anticipadamente, y planear tus menús, comprarás mucho más rápidamente que si te vas a andar por todos los pasillos, al paso de la tortuga, viendo a ver qué se te ocurre cocinar durante los siguientes 7 días. Eso es usar el tiempo muy ineficientemente! Y las mujeres modernas debemos ser súper eficientes con nuestro tiempo, porque es nuestro recurso más escaso. Así que, seamos más conscientes de nuestro tiempo! Levántate un poco más temprano. Los días entre semana, levántate una hora, o media hora más temprano de lo que necesitas, para que uses ese tiempo en hacer las tareas que debes realizar en tu hogar. No te levantes hiper-tarde los fines de semana. Está bien levantarnos sin tener que sufrir un infarto con el despertador, pero tampoco el abuso! Cuando nos levantamos demasiado tarde, principalmente si durante la semana nos levantamos muy temprano, el cuerpo y la mente se alocan, se descontrolan, y se nos pierden los horarios, todo el día pasaremos aletargadas, aperezadas, y será mucho más difícil tener energía para hacer lo que tengamos que hacer. Haz las cosas rápido y lo antes posible. Si tienes cosas que hacer el fin de semana, no les des mucha vuelta. Trata de hacerlas lo más rápidamente posible, para que te las quites de la cabeza y tengas el resto del tiempo libre. A veces nos quedamos dándole vuelta y vuelta a las cosas, como dice mi hijo “oohh dolor, oooh sufrimiento!” en lugar de ir y hacerlas y ya! Termina tus quehaceres y disfruta de tu fin de semana! Planea las comidas de fin de semana. Hay varias opciones: ya que tienes un poco más de tiempo que entre semana, puedes planear una comida un poco más elaborada, y hasta hacer postre. Otra opción es planear una reunioncita en casa de amigos o familiares (y por supuesto devolverles la invitación otro día) para no tener que cocinar (o al menos no cocinar una comida completa). Por último, si tu presupuesto lo permite, podrías planear comer fuera o comprar comida para llevar un día del fin de semana. Mejor usemos los fines de semana para… Para cosas más divertidas! He preparado una lista de 40 actividades baratas y divertidas para hacer en pareja o en familia. Por ejemplo: Visitar un parque Hacer algún deporte (patinar, andar en bicicleta, caminar, jugar fútbol, etc.) Volar una cometa Ir a la librería y escoger un libro nuevo Armar un rompecabezas (puzzle) Preparar un postre Rentar una película y verla juntos (con palomitas / rosetas de maíz!) Ir a un museo, zoológico o galería de arte Jugar un juego de mesa Conocer a los vecinos (preséntate, invítalos a un café) Hacer un listado de “mejoras y renovaciones” a la casa o al mobiliario Hacer una excursión fotográfica (en un parque o en algún sitio interesante de la ciudad o el vecindario). La idea es tomar fotos a todas las cosas que les llamen la atención. Luego, entre todos escojan las fotos más interesantes. Hacer un picnic. Puede ser sencillo, con sándwiches, frutas y refrescos, o muy elegante, con vino, pan francés y quesos finos. Reunirse con amigos. Que cada quien traiga un platillo para compartir. Hacer una “lista de cosas que hacer antes de morir! Hacer una cápsula del tiempo: tomen una foto, escriban una carta a su “futuro yo” y/o a los miembros de su familia “del futuro”, incluyan algún dibujo o recuerdo, algunas monedas, empaques de productos, o anuncios de aparatos eléctricos o automóviles, y guarden todo en una valija o sobre sellado, que tenga un rótulo “abrir en el año 2026”, por ejemplo. Tomar una clase de zumba, yoga, belly dance, hip hop, salsa, o cualquier otra clase que implique movimiento. Muchas academias ofrecen “la primera clase gratis”, así que aprovecha! Ir a una caminata en el bosque Hacer un fuerte en la sala, con mantas, almohadas, libros para leer o colorear, juegos, y mucha diversión. Hacer una comida miniatura: horneen un pastel miniatura, hagan sandwiches y córtenlos muy pequeños, corten redondeles de tortilla de harina con un vaso y hagan mini-quesadillas. Todo lo mini es MAXI divertido! Salir sin rumbo. Salgan de la casa y tomen cualquier ruta que nunca hayan recorrido. Tomen nota de lugares interesantes que visitar, o restaurantes bonitos que vayan encontrando, para visitar en una futura ocasión. Hacer intercambio de “entretenimiento”. Reúne algunas películas, CD’s, libros, revistas y juegos de video, y pídele a un amigo o familia amiga que haga lo mismo. Intercambien los paquetes por una semana o dos. Hacer algún proyecto manual rápido. Acampar en el patio trasero, o en algún parque donde sea permitido. Ver las estrellas, o las nubes. Una alternativa al camping. Recolectar, dibujar o hacer un listado de insectos en el jardín o en algún parque cercano. Hacer arte con hojas. Recolectar hojas de diferentes formas y tamaños. Untarles pintura y usarlas como sellos sobre una hoja de papel. Recolectar diferentes tipos de flores silvestres. Ponerlas en un jarrón en la casa, o prensarlas entre dos libros y papel secante. Hacer una pequeña huerta. Comprar algunos maceteros, tierra apropiada y sobrecitos de semillas. Los rábanos, el culantro (cilantro) y los chiles dulces (pimientos) son buenos para principiantes. Aprender a hacer origami (figuras con papel). Escribirse cartas reales y enviárselas por correo (ojalá sin que el receptor lo sepa). Jugar algún juego tradicional de su niñez. Hacer una obra de arte con tiza (gis) en la acera. Hacer una fogata y preparar marshmallows asados. Ir a la heladería, preferiblemente que no sea dentro de un mall para evitar las aglomeraciones. Bájense del carro, siéntense a disfrutar su helado favorito con calma, y pasen un buen rato juntos. Ir al mercado de agricultores. Traten de comprar productos nuevos o que no compren todo el tiempo. Probar un restaurante de comida exótica. O algún restaurante temático, no necesariamente “exótico”. Hacer un jardín de hadas (visita mi pizarra de Pinterest de jardines de hadas para que tomes ideas). Ir a jugar minigolf o bolos. Visitar el lugar donde se conocieron, o la primera casa en que vivieron. Recuerda que lo importante es que el trabajo de la casa esté “HECHO”, no que esté “PERFECTO”. Ahora sí, a disfrutar tus fines de semana!

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Seguro que si llevas tiempo viviendo en la misma casa has ido acumulando cosas día a día casi sin darte cuenta. La solución para darle un cambio total a ese aspecto descuidado está en dos palabras clave: despejar y ordenar. Hay que conseguir que las estancias transmitan sensación de amplitud y orden y con la casa llena de trastos es imposible....

Todos amamos la comida, algunos tanto como cocinar pero sólo hay dos inconvenientes ante este amor y son: lavar los trastes y que toda la casa quede oliendo a comida después de cocinar. Por suerte hay solución para esto y aquí te la contaremos. Cómo evitar que toda tu casa huela a comida 1.Manzana o limón Sumerge una rodaja de manzana o cáscara de limón en el aceite mientras estás friendo y cámbialas cuando se pongan negras, esto te ayudará a reducir el olor tan peculiar a fritura. 2. Vinagre y naranja Cuando estos dos ingredientes se mezclan se puede lograr...

Las mudanzas son cambios en tu vida que muchas veces anhelamos, pero cuando se acerca el día, te das cuenta del trabajo tan grande que significa si no te organ

Debemos entender que el ordenar no significa dejar vacía nuestra casa o que dé la impresión de estar ordenada solo para cuando tengamos visitas.

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Para muchos es una cuestión de preferencia o de gusto personal. Hay quienes deciden dormir con la puerta abierta y quienes se sienten más cómodos con la puerta trancada:

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La limpieza en general, y el mantenimiento de tus sistemas de organización son tareas recurrentes. Es terriblemente desmoralizante realizar una maratón de limpieza, y ver que unos días después, la casa está otra vez igual que antes. Pero en realidad el error está en nosotras mismas.

Toda la información sobre: Decora y propicia un hogar lleno de armonía y buenas energías ¿Sabes que a la vez que decoras, puedes propiciar un hogar lleno de armonía y buenas energías? Todos los secretos en este post.

Las subidas capilares, las infiltraciones, las fugas o las condensaciones provocadas por la actividad humana pueden provocar un exceso de humedad en el interior de una vivienda. Sin embargo, es probable que la alta humedad promueva el moho y cause problemas respiratorios a largo plazo. Para actuar contra la humedad de condensación es fundamental cambiar algunos hábitos diarios. Descubre cómo hacer tu propio deshumidificador natural para superar los problemas de humedad en casa. El exceso de humedad en el aire puede tener muchas consecuencias para tu hogar pero también para tu salud. El vapor de agua provoca vaho en el cristal, manchas de humedad...

Cuando nos dedicamos 100% a cuidar del hogar y de los hijos, para muchas de nosotras es muy fácil y hasta natural decir que “no trabajamos”, que “sólo somos amas de casa”. Cierto? Cierto?? Y lo más interesante es que nos lo creemos. Y como “no trabajamos”, sieeeeempre estamos disponibles para cualquier cosa, llámese actividad, favor, colaboración en la escuela, etc. “Las mamás que puedan ayudar a decorar el martes a las 10 am”… Yo puedo. “Ay amiga, vení a tomar café mañana en la tarde”… Claro, ahí te llego. “Hija, acompañame al dentista hoy a las 2″… Sí claro mamá. “Podés cuidarme al perro y regarme las plantas mientras estamos de paseo?”… Por supuesto! Y entonces nuestros días nos van saliendo así, atropellados y al “tan – tán”. Cero estructura, cero orden. Y nos extrañamos cuando nos damos cuenta de que no tenemos tiempo para nada! Hace poco escuché a alguien decir que debemos ver a nuestro tiempo como si fuera dinero. Por ejemplo: te ha pasado que sacas efectivo “para andar en la cartera” (o sea sin un propósito específico), y de repente te das cuenta de que lo gastaste todo, y no sabes en qué? Simplemente puff… se fue. Ya no está. Desapareció. Lo mismo pasa con nuestro tiempo: si no le damos un propósito específico, se nos esfuma sin darnos cuenta. Y para eso necesitamos un horario, una rutina, al menos una ligera idea de cómo usaremos nuestro tiempo. No por el hecho de que “no trabajemos”, significa que podemos levantarnos a cualquier hora, y hacer lo que se nos antoje en cualquier momento del día, o estar siempre disponibles para todo el mundo. Al menos no si queremos aprovechar nuestro tiempo de la mejor manera. Por lo tanto, te traigo algunos tips para ayudarte a poner un poco de orden en tu rutina diaria, principalmente si eres administradora del hogar a tiempo completo. 1. Inicia tu día antes que los chicos Hay actividades que nos es más fácil realizar si no tenemos que estar pendientes de los chicos: ducharnos, meditar, tomar el café con tranquilidad, leer un par de páginas, orar, hacer un poco de ejercicios. Levántate un poco antes que tus niños, y aprovecha esos minutos a solas para hacer esas cosas que se te complica hacer una vez que ellos estén despiertos. 2. Define tus “T.M.I.” (Tareas Más Importantes) Temprano en la mañana, o preferiblemente la noche anterior, piensa qué cosas necesitas hacer al día siguiente, y hazte la idea de que tu día no puede terminar hasta que no las hayas hecho. Escoge sólo 3 tareas, y si tienes más en tu lista de pendientes (nosotras siempre tenemos cosas pendientes), déjalas para luego de haber hecho esas primeras 3 tareas. 3. Ponte presentable desde temprano Al estar siempre en la casa, a veces nos dejamos de últimas, andamos con el pelo parado, sin bañar, y en pijamas todo el día. Llegan a dejar un paquete y parecemos la loca que se escapó del manicomio. Además, principalmente cuando hay chicos, no se sabe en qué momento habrá que salir corriendo al hospital, o a recoger al niño de improviso a la escuela porque se golpeó, etc. Por lo tanto hay que estar preparadas. Pero no sólo por esas “emergencias”, sino, y más importante aún, para sentirnos bien nosotras. Levántante temprano, date una ducha, ponte ropa bonita y cómoda (no pijamas, pero tampoco tacones), péinate y ponte un poquitín de maquillaje y perfume o spray refrescante. Tu actitud y energía se verán muy beneficiadas. 4. Planea cada hora de tu día Dale un propósito a cada hora, a cada media hora, a cada tracto de 15 minutos de tu día. Separa suficiente tiempo para realizar cada actividad, pero no demasiado. Coloca alarmas en tu teléfono, o usa el cronómetro del microondas, para mantenerte enfocada, y recordar cuándo debes terminar lo que estás haciendo y comenzar otra actividad. 5. Sé flexible Principalmente si tienes niños pequeños, es muy probable que no te sea posible seguir un horario al pie de la letra. Siempre va a haber atrasos, el niño hizo alguna cosa, derramó algo, se ensució y hay que cambiarlo, etc. Por lo tanto, hazte la idea de que estos imprevistos van a suceder, pero no permitas que la más mínima cosa te saque del plan que tenías originalmente. Encárgate de la situación imprevista, y vuelve a ajustarte al plan que habías hecho en un principio. 6. Planea tus comidas Piensa desde la mañana (o desde la noche anterior) qué vas a cocinar para la cena. Asegúrate de que tienes todo lo que necesitas. Si no lo tienes, no vayas al super, sino piensa qué otra cosa puedes hacer con lo que ya tienes en casa. Descongela y pon a marinar la carne, adelanta ingredientes, prepara la ensalada, para que llegada la hora de la cena no tengas que correr tanto. 7. Limpia un poco después de cada comida Hay quienes piensan que la hora de limpiar la casa es durante la mañana solamente. Pero a veces no es posible sacar un bloque de 2 horas para limpiar toda la casa. Si tienes un bebé pequeño, o si tienes que estar entrando y saliendo de la casa para ir a recoger a tus hijos a la escuela, es más fácil dividir tu tiempo de limpieza en dos o tres tractos más pequeños, de manera que limpies un área luego del desayuno, otra por la tarde, y otra después de la cena. 8. Reserva un día específico para hacer compras y mandados No estés yendo al super todos los días. Ponte creativa con las comidas, si no tienes carne molida para hacer espaguetis, prepáralos con salchichas, o sólo con salsa de tomate sencilla, o prepara una salsa blanca y los haces con pollo. Realiza tus transacciones y pagos en línea, y cuando tengas que salir, planea tu ruta y realiza varios mandados de una sola vez. Así ahorrarás tiempo, gasolina y energía. 9. Duérmete temprano Mañana será otro día, por ahora es más importante que tengas tus 8 horas de sueño, y así evitar que te levantes cansada y de mal humor. Vete a dormir a una hora decente, y no te estreses demasiado, que mañana vamos de nuevo! Ser ama de casa y mamá a tiempo completo es un trabajo cansado, demandante y sumamente importante, así que dale el lugar que requiere. Deja de decirle que “sí” a todo, y de estar a disposición de todo el mundo. Tu tiempo es igual de importante que el de los demás. Estás cuidando de tu familia, estás criando seres humanos, no hay nada más importante que eso, y que nadie se atreva a decirte lo contrario! Qué otros tips de manejo del tiempo tienes para mamás y amas de casa a tiempo completo?

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