A downward spiral of depression can be exhausting if you aren't aware of these early warning signs and strategies to reverse the spiral.
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Starting your day with good stories for a positive mental attitude is easier than ever and free, with the best podcasts for morning inspiration.
Ces dernières années, le concept de toxicité est devenu à la mode, surtout dans les relations. Nous sommes entouré-e-s de…
Instagram account @DisappointingAffirmations was created by Dave Tarnowski who is tired of rainbows-and-butterflies, everything-is-going-to-be-ok mantras.
Apprendre à connaître quelqu'un ou rompre un silence pesant peut être stressant lorsqu'on a rien à dire. Voici comment engager la conversation
Les pensées ruminantes ou obsessionnelles sont une série d'idées créées par la peur et la préoccupation que nous retournons inlassablement sans…
La philosophie tibétaine reconnait que chaque individu est composé d'énergies et que ces éléments sont déterminants dans notre développement personnel…
Toxic positivity is an attitude that demands happiness even in negative or difficult situations. Learn why this mindset can be harmful and what you can do instead.
Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s’empare de notre cerveau. Sachez qu’il existe un moyen de les calmer. Ce « truc » se base sur…
10 Bonnes Habitudes à prendre pour stimuler sa créativité, devenir une meilleure personne et évoluer physiquement et mentalement.
Parfois, notre intense tendance à ruminer ou notre activité mentale est inversement proportionnelle au fait de nous occuper des choses…
I’ll show you how to be more assertive to get what you want in life and in your career! I’ll also show you how to stop being a pushover and be more confident
Nous avons tous ressenti une désagréable sensation de jalousie au moins une fois dans notre vie. C’est un sentiment universel, mais très humain, quel que...
Nous sommes entouré-e-s d'énergies négatives, de toutes parts. Où que nous allions, il y a des gens qui se plaignent,…
Le cycle des 7 ans de la vie marque les changements qui ont lieu dans notre corps, dans notre esprit et, par conséquent, dans notre vie.
Apprendre la résilience pour mieux surmonter les épreuves ou Comment trouver son salut dans la résilience pour ne plus être malheureux comme les pierres ?
Childhood may seem like forever ago. But the things you experienced as a child can greatly affect how you are as an adult today, whether you're aware of it or not. For instance, nobody likes rejection. When you experienced a major rejection from…
Haaaa le syndrome de l'imposteur! Tu sais cette petite voix qui te dis que tu n'es pas capable, que tu n'es pas légitime, que tu n'y arriveras pas... Je te donne 11 étapes simples pour le surmonter!
Il vous arrive de voir ou de ressentir les événements avant que ceux-ci ne se produisent ? Pour avoir la réponse, nous vous proposons de faire un test du médium.
Vous vous êtes sûrement déjà demandé comment prendre le dessus dans une conversation... De quels sujets faut-il parler ? Quels sont ceux à éviter ? Comment se comporter ? Bien entendu, chaque être humain est unique. Et donc chaque interaction l'est aussi. Mais une amie psychologue m'a révélé un secret : il existe des détails comportementaux auxquels nous sommes tous sensibles. Et le truc intéressant, c'est q
Découvrez l'Ikigaï, une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, une raison de se lever le matin avec enthousiasme, et qui peut vous aider à trouver le job idéal.
Vous êtes fatigué et vous savez que vous portez un gros fardeau sur vos épaules, même si à première vue, il n'y a…
Vous vous sentez triste ? Vous avez l'impression que tout va mal ? Peut-être que vous venez de vivre une rupture ? Ne vous inquiétez pas, une baisse de moral, ça arrive à tout le monde ! Heureusement, il existe des astuces efficaces pour retrouver le moral et le sourire même quand on est seul. Pour vous aider à ne pas déprimer, voici la liste de trucs à faire pour retrouver du peps ! Et ces remèdes marchent aussi bien pour soi-m&ecir
Emile Coué est le précurseur de nombreux courants de développement personnel actuels. Il a testé avec succès le principe d’autosuggestion, que l’on peut nommer effet placebo, scientifiq…
Découvrez dix façons d'arrêter de se comparer aux autres et de vivre mieux pour être bien dans sa tête et avancer dans la vie.
Rakkaudella ilman hellyyttä ei ole mitään arvoa minulle. En halua sitä. Se ei ole oikeaa rakkautta. Minulle hellyys on välittämisen...
Prêt à repousser les croyances limitantes ? Voici plus de 20 puissantes croyances positives qui m’ont aidé et m’aident encore aujourd’hui à être plus heureux chaque jour. Je vous …
Quelle sera votre excuse, aujourd'hui ? Peut-être pensez-vous que vous êtes trop vieux/vieille pour apprendre le chinois, ou bien que vos…
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Nous avons tous des décisions difficiles à prendre à certains moments de notre vie. La prise de décision peut parfois être très complexe, et cela peut facilement nous faire perdre une quantité de temps incroyable et nous paralyser. Or voici un modèle facile à suivre pour prendre de bonnes décisions.
Elämme kiihkeässä rytmissä. Meillä on lukuisia vaatimuksia, jotka kilpailevat huomiomme ja tekemättömien asioiden kanssa. Emme voi kieltää stressiä ja ahdistuneisuutta,...
Découvrez cinq raisons pour lesquelles il est important de passer au dessus du regard des gens et d'oser enfin être soi même.
Apprenez à mieux vous connaître et à améliorer votre vie quotidienne avec les articles couple/enfants/astrologie (et plus encore) de notre rubrique Psychologie
Je vous invite à découvrir les phrases positives que j'échange régulièrement avec mon fils et que je laisse en évidence sur un cahier ou un bout de papier affiché sur le frigo, dans sa chambre,dans le salon...ou dans la voiture. Il nous arrive aussi d'en écrire plusieurs, de les mélanger…
Krishnamurti ne livre en aucun cas de remède. La marche vers la liberté et la découverte de soi aboutira par chacun, et en chacun. Car, pour comprendre le