Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire. Il vous suffit de répondre aux questions de l’arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : • L’analyse et l’explication pour tout comprendre en un clin d’œil • Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos Des illustrations pour tout comprendre Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
Après de longues journées assis devant votre ordinateur, votre corps est engourdi et vous souffrez de douleurs dorsales ? Pas de panique ! Le kinésithérapeute Major Mouvement propose 4 exercices à faire au travail pour remédier à ces maux et lutter contre la sédentarité.
S'étirer, c'est bon pour la santé ! Et c'est d'autant plus vrai le matin, puisque cette bonne habitude permet notamment de bien se réveiller. Le kinésithérapeute Major Mouvement propose deux exercices rapides pour se lever du bon pied et affronter la journée avec le sourire.
Pearl Eileen Primus (1919 –1994) was a dancer, choreographer and anthropologist who played an important role in the presentation of African dance to audiences outside African culture. She is also a major contributor in a book entitled African Dance – edited by Kariamu Weish Asante from which I have drawn some observations. She has been ...
Notation and representation through dance and architecture, random footnotes from the “Danser sa vie” * exhibition in Paris.
Whether you were watching on television, listening on the radio, or attending the game, everyone has their own sports moment they remember forever. Some of these moments were life-changing, while others simply altered the sports landscape...
Six récits mettant à l'honneur le corps féminin et l'acceptation de soi tout en retranscrivant l'histoire du féminisme, des évènements de mai 1968 à la fin des années 2010, notamment à travers le mouvement #MeToo.
Une enquête menée auprès de patients diabétiques de type 2 met en lumière leur prise de conscience sur l’importance du mouvement au quotidien, même si certains estiment encore, à tort, que pratiquer une activité physique ou sportive représente un défi trop important.
