Nuestra salud mental no debería ser la gran olvidada ya que es la que nos hace encontrar el sentido a la vida y ¿acaso no es eso lo que andamos buscando como “locos”?
¿Alguna vez has experimentado cansancio, mal humor y frustración después de estar con un amigo, familiar o conocido? En efecto,...
I never practiced healthy eating habits growing up. I’d skip breakfast every single day out of convenience. When it came to the rest of my meals, I ate whatever I wanted. I was an emotional eater and…
Here are five mental health e-courses that you can take for free. If you're feeling down or need to make some changes in your life try them out.
En cas de stress ou d'anxiété, il est courant de choisir son plat réconfortant préféré pour calmer l'accablement. Mais ces choix impulsifs peuvent en fait aggraver votre stress. Ainsi, même si un beignet ou une assiette de frites semble tentant après une dispute avec votre collègue ou lorsque quelqu'un vous coupe la route dans la circulation, vous...
Att ha sexuell intelligens och ett tillfredsställande sexliv är inte beroende av aspekter som fysiskt utseende eller extraordinära förförelsetalanger. Vi kan alla utveckla de nödvändiga förmågor som krävs för ett...
Mielenterveyden käsi -juliste toimii keskustelun herättäjänä ja muistuttaa, miten voimme arkisilla valinnoillamme vaikuttaa mielenterveyteemme.
Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s’empare de notre cerveau. Sachez qu’il existe un moyen de les calmer. Ce « truc » se base sur…
Per i giapponesi, trovarsi sprovvisti di tutto in un determinato momento della propria vita può rappresentare un'occasione per avviarsi verso...
Ich werde es sogar vermissen, dich zu lieben, jeden Tag deine Wärme zu spüren und ich werde es vermissen, wie meine Hand perfekt in deine gepasst hat.
L’anxiété est une réponse normale de l’organisme à un danger, une menace. Quand elle est modérée, elle peut être soulagée par des traitements naturels.
We can all agree that intelligence is attractive. While there is a misconception that it is a trait that some people are born with and the rest do not have it, the truth is that people can develop their intelligence as they grow. For people who are not blessed with genetic intelligence, it can be acquired over time depending on brain activity. Experts say that your thought process and
If you have an anxiety disorder, then you're well aware it is no cup of tea. The worry, the panic, the stress — it can really take a negative toll on your life. But perhaps just as bad is watching someone you love deal with the same issues. That's…
Uncover how to master your emotions with proven strategies for emotional mastery. Learn the emotional meaning behind mastering your emotions today.
Con el paso de los años, la memoria puede verse reducida o deteriorada, pero hay algunos trucos para ayudar a que esto se ralentice
Frustration ist unvermeidbar, weil die Dinge nicht immer sind, wie wir gerne hätten. Aber wir können unsere Frustrationstoleranz mit diesen Tipps steigern.
Une crise d'angoisse est un état difficile à traiter, car c'est une situation inattendue durant laquelle on perd le contrôle…
Lorsque nous manquons de sommeil, certains signes sont évidents et d'autres beaucoup moins. Pour être en bonne santé, il est important de les connaître; en voici 4 signes méconnus qui prouvent que vous êtes concernés.
Hypohidrosis is a condition in which you aren't able to sweat normally. Learn about the causes, symptoms, and treatments of hypohidrosis.
Le bâillement est universel, intemporel et représente l'un de nos gestes les plus quotidiens. Ses composants sont surtout physiologiques mais également…
A helpful list of mental health blog topics that you could write about on your mental health blog, for when you get writers block.
Sometimes you might feel off. Maybe someone stole your cab or cut you in line at Starbucks, are you're pissed AF (and in serious need of that caffeine). These mood swings happen, but there's nothing too drastic in such a shift. However, recognizing…
If you hear the way people throw the word around in casual conversation, you might think that "bipolar" just means being someone who experiences some pretty typical mood swings ("My mom was so mad at me last week, but now she's acting nice! She's…
Rechargez votre énergie spirituelle : Tout le monde possède le pouvoir de l'auto-guérison. Lorsque nous nous coupons, notre corps répare
Respeta lo que sientes.
Des chercheurs finlandais ont détaillé les effets physiques du bonheur, de la peur, de la tristesse et d'autres sentiments.
À l’instar des probiotiques, les prébiotiques agissent favorablement sur l’intestin dont le rôle sur le psychisme et le corps ne cessent d’étonner la science. Associés...
Did you know that the function of your immune system, the state of your mental health, the pain or lack thereof in your joints, and even whether or not you have seasonal allergies can all be determined by one thing? Do you know what it is? And did you know you can heal it yourself?
"People often blush when I bring that up..."
„Ich habe noch nie etwas Gutes über mein Kind gehört,“ hat eine Bekannte vor Jahren geklagt. Na, was wird das für ein Kind sein … dachte ich still bei mir. Und nun sitze ich selbst seit Jahren ganz unterwürfig bei den unterschiedlichsten Pädagoginnen und Pädagogen und höre Schwächen, Löcher, nicht gebrachte Hausübungen … Tja, mein […]
Von manchen Therapiesitzungen haben depressive Patienten mehr als von anderen: Aha-Erlebnisse sind oft ungleichmäßig verteilt. Meist treten sie schon in der ersten Stunde auf.
This is not a fun thing to admit, but I used to be a toxic person. In fact, my level of toxicity hurt everyone in my life and drove many people away. I was a master at being selfish and making everything about me — all the time. It made a…
Cos'è la tiroide di Hashimoto? Con i suoi sintomi che vanno dall'aumento di peso a effetti sul ciclo mestruale, questa malattia colpisce in prevalenza le donne…
Being sensitive to sound can be painful or even triggering if you have bipolar disorder. In addition to adjusting to life with these conditions, you should also develop coping techniques that work well for your needs.
Gefühlsregulation ist ein wichtiger Faktor für die Zukunft eines Menschen. Kinder, die gelernt haben, dass Bedürfnisse nicht sofort befriedigt werden müssen, haben es später im Leben einfacher. Tipps für Eltern: Wie wir unseren Kindern helfen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren und sich in Geduld zu üben. Zwischenruf in eigener Sache: Liebe Leute!Willkommen am Familienblog "Muttis […]
Eliminar el exceso de heces en el colon puede tener beneficios positivos que incluyen una perspectiva mental mejorada y sistema inmune más fuerte.
Jeg har gjort det. Jeg lever uden frygt eller forlegenhed. Nu er jeg ikke bange for at fortælle dig, at du...
Leukemie is een term die verwijst naar het type kanker dat de weefsels aantast die het bloed in het lichaam vormen....
When your mood is low, reaching for nutrient-rich foods has been shown to help tamp down depression, sharpen your brain, and increase your energy.
Combien de fois nous sommes-nous senti mal sans raison apparente ? Les tensions que l'on accumule à l'intérieur de nous…
We all wish to flaunt radiant, clear, healthy, and wrinkle-free skin. Don't we? And in order to achieve amazing skin, we keep on trying a number of skin care products and cosmetics.
Quitting sugar isn't as hard as you might think. How to stop sugar cravings and and cut down on eating sugar in 4 steps...
Krop og sind udgør en helhed. Derfor efterlader følelsesmæssige problemer altid spor i kroppen, som fysiske følelser. Dette er helt...
