Hetekkel ezelőtt kalácsra fájt a fogam, és ki akartam próbálni, hogyan működne krémsajttal. Az eredménnyel annyira meg voltam elégedve, hogy úgy gondoltam, tökéletes lenne húsvétra is. A receptet egy csöppet átdolgoztam, illetve ezúttal nem fonatlanul, dobozformában sütöttem meg, hanem kis koszorúkká alakítottam. Bár a formázás időbe telik, de megéri bíbelődni vele, hiszen olyan jó gyönyörködni a kis kalácsokban. :) Az étkészletről nem is beszélve! :D Azért mindketten odavagyunk a Kutyafüllel, és meg kell mondjam, még életemben nem láttam pasit így örülni tányéroknak, müzlis tálkáknak és bögréknek. :D Persze az újrafényképezéssel a tányérok is lecserélődtek, de azért kedves maradt az a készlet is. :) Hozzávalók 8 darabhoz: 50 dkg finomliszt 10 dkg natúr krémsajt vagy mascarpone 4 dkg porcukor 5 dkg olvasztott vaj 2 tojássárgája 1 ek. só 3 dkg friss élesztő kb. 1,5 dl tej 1 tojássárgája + 1 ek. víz a kenéshez elkészítés: A liszt közepébe morzsolt élesztőhöz adunk 1 dkg cukrot, és a langyos tej felével simára keverjük. Letakarva felfuttatjuk. Hozzáadjuk a többi cukrot, a sót, a langyos olvasztott vajat, a többi tejjel, a krémsajttal és a langyos olvasztott vajjal elkevert tojássárgákat, és rugalmas tésztává dagasztjuk. Vajjal vékonyan kikent tálban, letakarva, meleg helyen megkelesztjük. A megkelt tésztát 8 egyenlő részre osztjuk, mindegyik darabot háromba vágjuk és meggömbölygetjük. 15 perc pihentetés után a tésztagombócokat megsodorjuk, és hármas fonással kialakítjuk a kalácsformát. Koszorú alakban meghajlítjuk, a tésztavégeket pedig összedolgozzuk. A kb. 12 cm átmérőjű kalácskoszorúkat sütőpapírral bélelt tepsire rendezzük egymástól távolabb, és letakarva kelesztjük további 20 percet. A tetejüket lekenjük vízzel felvert tojássárgájával, és előmelegített sütőben készre sütjük. Rácson hagyjuk kihűlni. sütési hőfok: 180°C sütési mód: alul-felül sütés sütési idő: kb. 25 perc A recept a Kifőztük gasztromagazin áprilisi számában is megjelent.

Explore Amy Merrick's 2736 photos on Flickr!

A kézben, a talpon stb. benne van az egész ember ♥ :) Térkép az egészségünkhöz :) Reflexzónák A tenyér reflexzónái Segédlet a képekhez! Kattints az F5-re, vagy a képre, és nagyobb, olvasható lesz a kép! Masszírozzuk át rendszeresen mindkét tenyerünket külön-külön és figyeljünk a nyomásra, mely pontok érzékenyek! Azt a pontot körkörösen masszírozzuk az óra járásának irányába naponta többször 30-60 másodpercig, amíg nyomásra már nem lesz érzékeny. (Tenyér felőli terület) Ezenkívül kutassunk az adott szervi problémát milyen vélt, vagy valós sérelem elfojtása okozza! Oldjuk fel teljes megbocsájtással és a tünet is feloldódik, teljes lesz a gyógyulás ♥ Térkép az egészségünkhöz. :-) A talp reflexzónái A talp csakrái Az arc reflexzónái Nézzünk bele a tükörbe, és az alábbi kép alapján olvassuk le az arcunkról, hogy mely szerveinket fenyegetheti valamilyen betegség, rendellenesség. Bármi, ami a bőrünkön megjelenik, összefüggésben van a belső szerveink működési zavaraival. Egy apró kis pattanásból is ki lehet következtetni, hogy milyen problémák lehetnek odabent, veszélyezteti-e valamilyen betegség az egészségünket. #1. A végbél; #2. Kismedencei betegségek; #3. Máj; #4. A petefészket fenyegető rákos betegség; #5. Leszálló vastagbél; #6. Bal mellékvese; #7. Kismedencei bal vese; #8. A bal vese felső része; #9. A bal májlebeny; #10. Epehólyag; #11. Vastagbél; #12. Hasnyálmirigy; #13. Epe és a máj vezetékei; #14. A bal vese; #15. Szívbetegség; #16. A bal vese vezetéke; #17. A bal májlebeny; #18. Az emlőmirigy bal csatornája; #19. A bal tüdő; #20. Szívbetegségek; #21. A bal tüdő hörgői; #22. Rekeszizom, bordák; #23. Kisebb görbület a gyomorban; #24. A patkóbél; #25. A mellékvesék; #26. A bal lágyéki rész; #27. A bal petefészek nőknél, a férfiak bal heréje; #28. Emlőmirigy; #29. A csípő keringési rendszere; #30. A bal vese; #31. Fő görbület a gyomorban; #32. Méh- és prosztatarák; #33. Húgyhólyag; #34. A bal vese; #35. Hasnyálmirigy; #36. A bal pajzsmirigy lebeny; #37. A húgycső bal része; #38. Gyomor; #39. Méh, prosztatalebeny, gát; #40. Az emlőmirigy jobb csatornája; #41. Gyomor; #42. A húgycső jobb része; #43. Epehólyag; #44. A pajzsmirigy jobb lebenye; #45. A vesemedence; #46. Jobboldali méh- és prosztatarák; #47. Gyomor; #48. Jobb vese; #49. Jobb petefészek nőknél, a férfiak bal heréje; #50. A csípő nyirokrendszere; #51. A jobb mellékvese; #52. Petefészek; #53. Gyomor; #54. Hormonális rendszer; #55. Szkleroderma; #56. Petefészekrák; #57. A porcok; #58. Gyomor; #59. Gyomor; #60. A jobboldali húgycső; #61. A tüdő jobboldali hörgői; #62. Emlőmirigy; #63. A máj jobb lebenye; #64. A húgycső jobboldala; #65. A jobb tüdő; #66. A jobb vese; #67. Vesekő, vese homok; #68. Vastagbél; #69. Fertőzésveszély a vesékben; #70. A jobb vese; #71. Az epehólyag és kiválasztó csatornák; #72. A máj jobb lebenye; #73. A #74. A jobb mellékvese; #75. Vastagbél; #76. Vastagbél; #77. Vakbél; #78. Gyomor; #79. A húgyhólyag; #80. A nemi szervek CUKOR, GLUTÉN, BOR, TEJ… MELYIKRE VAGY ÉRZÉKENY? OLVASD LE AZ ARCODRÓL! A nem megfelelő étkezési szokások és a különféle ételallergiák 90 százalékban hatnak a testformára és a bőr – elsősorban az arcbőrminőségére. Az arcunk különféle pontjain megjelenő bőrpír, kitágult pórusok, duzzanatok, pattanások jelzik, hogy mi a probléma... Bőrünk, akár egy hatalmas tükör, pontosan jelzi, hogy szervezetünk milyen problémákkal küszködik. Az orvos-természetgyógyász Nigma Taib négy általános példán keresztül érzékelteti, hogy mi a legnagyobb probléma az alkohol-, a cukor-, a glutén- és tejtermékek fogyasztásával, ha érzékenyek vagyunk rájuk. 1. Bor és alkohol érzékenység Tipikus tünetei: Erős ráncok húzódnak a szemöldökök között. szem körüli bőrpír lelógó szemhéj kitágult pórusok, bőr korpásodása. Vöröses az arc és az orr, egyértelműen a túlzott alkoholfogyasztás okán alakul ki. Ennek következménye a dehidratált bőr, ami csak még inkább elmélyíti a ráncokat. Az alkoholban található cukor pusztítja kollagént - ami a bőr feszességéért, fiatalságáért felel. 2. Glutén érzékenység Tipikus tünetei: duzzadt és vörös arc állkapcson lévő pattanások felpuffadt arc Feltételezhetően az emberek közel tizenöt százaléka gluténérzékeny. A puffadás és a bőrön megjelenő gyulladások, a szervezet válasz reakciói a gluténre. 3. Tej, hormon és laktóz érzékenység Tipikus tünetei duzzadt szem és szemhéj, szem alatti sötét karikák. kis fehér pattanások az arcon, főként az állon. Ezek mind jelezhetik azt, hogy allergiásak vagyunk a laktózra. Esetleg érzékenyek lehetünk olyan speciális hormonokra, amik szinte minden tejben és tejtermékekben megtalálhatók– joghurtban, sajtban és tejszínben. 4. Cukor érzékenység Szemben a többi érzékenységgel, a cukorra érzékenyek leggyakoribb tüneti: homlokon megjelenő mély ráncok puffadtság, szem kiszáradása, bőr elvékonyodása. bőrkiütések az arc bármelyik területén. A glükóz molekulák a kollagénhez kötődve hatástalanítják azok hatékony működését. Ezzel rugalmatlanná, merevvé, töredezetté tehetik bőrünket! (Forrás: Tudnod kell) A fül reflexzónái A hosszú, egészséges élet pontja – Gy 36 A hosszú, egészséges élet pontja Gy 36 Egy akupunktúrás (akupresszúrás) pontot szeretnék bemutatni, amely a legfontosabb pontok egyike. Az emésztőrendszerre, szívre, öregedési tünetek ellen ható és a fogyókúrát is segítő Gy 36, Zusanli, azaz ” A láb harmadik völgye” nevű pont. A Gy 36 megtalálásához a hüvelyk- és mutatóujjunkkal átfogjuk a térdkalácsot, és ahova az egyenesen kinyújtott középsőujj ér, ott van a pont (a képen pirossal jelölve), vagy a térdkalács külső alsó gödréhez illesztjük négy ujjunkat, és a sípcsontunk külső élétől 1 cm-re kifelé találjuk meg. A hagyományos kínai gyógyászat elméletei szerint a gyomor-meridián életenergiában (Qi) és vérben gazdag. Ezért, ha ezt a meridiánt aktiváljuk, ezek sokkal jobban keringenek a testben, javítja a belső szervek működését, és végső fokon elérhetjük az egészséges és hosszú életet. Távol-keleten a Zusanli (ST 36) pontot sok száz év óta a legismertebb és legfontosabb akupontnak tartják, szerepet játszik az agy működésének szabályozásában, és javítja a szív- és az érrendszer, az emésztő-, endokrin- és immunrendszer működését. Ezen az akuponton végzett masszírozás vagy akupunktúra gyógyító hatással van az összes emésztőszervek rendellenességeiből eredő betegségekre, legyen az hasfájás, lelassult emésztés, székrekedés, teltségérzet, gyomorfájás, puffadás, felszívódási zavarok, gyomor- vagy nyombélfekély, hasnyálmirigy gyulladás. Általános gyomorerősítő, ha erősen kezelik fogyasztó, ha simogatják étvágyfokozó hatású. Mivel a gyomor-meridián tetőtől talpig függőlegesen végigfut az egész testen nemcsak az emésztési zavarok, de más rendellenességek, mint fejfájás, fogfájás, sárgaság, elmezavarok, láz, asztma, urológiai zavarok, szívdobogás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri zavarok, reumás ízületi gyulladás, verejtékezés, álmatlanság is gyógyíthatók a pont kezelésével. Minden öregedési tünet ellen hatásos, mint nehéz járás, nehéz vizelés, prosztata problémák, impotencia, frigiditás. Nem véletlenül nevezik a hosszú élet pontjának. A SZb 6-tal kezelve anginás rohamok ellen használhatjuk eredményesen. Szívinfarktus kezdeti tüneteit megszüntetheti, a szivet kihozhatjuk abból a remegésből, ami a kamraizomzat elhalását okozza, ez pedig életmentő lehet az orvosi segítség megérkezéséig. Ez a pont is a 3-2-1 meridiángyakorlat része. (Forrás: Répa Parasztmedicina) 10 AKUPRESSZÚRÁS PONT, AMI MEGGYÓGYÍT Eh-30 A combcsont legfelső pontján, közvetlenül az ízületi fej mögött az ülőizmon található ez a pont, amely a derék- és az ülőidegzsába helyi kezelésére szolgál. Emellett a csípőpanaszokon, valamint a fejfájáson is segít. H-60 Ez a pont a láb külső oldalán található, nagyjából félúton a boka és az Achilles-ín között, a sarokcsont felső peremén. Kezelése segít a keresztcsonttáji fájdalmakon, az ülőidegzsábán és a lábfej fájdalmán. T-7 Ez a pont a singcsont és az orsócsont közötti barázdában található, a kéztőizülettől másfél hüvelyknyire. Kezelése segít a nyak feszültségén, a fejfájáson, a köhögésen valamint az asztmán is. M-3 Az úgynevezett nagy csomópont a láb nagyujji és a második ujji lábközépcsontjainak lábujjak felőli végei között található. Kezelése segít a fejfájáson, szédülésen, rendszertelen havi vérzésen, valamint szexuális problémákon. Vab-11 Ha könyöködet behajlítod, egy mélyedés keletkezik. Ennek a mélyedésnek a külső végén, kar külső oldalán található a Vab-11 pont. Kezelése segít a váll-és karfájáson, a teniszkönyökön, a lázon és a magas vérnyomáson. Gy-44 Ez a pont a második és a harmadik lábujj közötti úszóhártyán található. Kezelése segít a gyomorfájáson, a garat-és mandulagyulladáson, továbbá a fej-és fogfájáson. Vab-4 Ha a hüvelykujjadat a kinyújtott mutatóujjadhoz szorítod, a két ujj közötti izom kidomborodik. E domborulat legmagasabb pontján található a vastagbél negyedik akupresszúrás pontja. Kezelése segít a fejfájáson, a megfázásos betegségeken, illetve a szemfájdalmon. Eh-34 Ez a pont - vagyis a Forrás a jang-dombon - a térd alatt oldalvást, a szárkapocscsont feje mellett található a bemélyedésben. Kezelése segít a hát- és a lábfájáson, valamint az epevezeték problémáin is. Gy-36 Ez a pont a sípcsont külső oldalán, négyujjnyival a térdkalács alatt található. Kezelése segít az emésztési zavarokon, a gyomorgörcsön, felfúvódáson, illetve székrekedés esetén is. H-40 Ez a pont a láb hátsó oldalán, pontosan a térdhajlat közepén található. Kezelése segít az ülőidegzsábán, a hátfájáson, a napszúráson, valamint a térdproblémákon. (Forrás: Femina) A 7 fő csakrák = csokrok 7 fő csakránk - csokrunk = energia felvevő - leadó központunk van. Mellékcsakráink is vannak A testünkön számos kisebb csakra található még. Ezek közül jelentősebbek a két tenyér közepén és az ujjakon... A tenyér csakrái ...és a két talp közepén és további részein lévő csakrák. A talp csakrái Az aura Általában aurának nevezzük azt a láthatatlan energiaburkot, amely minden ember testét körülveszi. A különböző vallások és ezoterikus tudományok más kifejezésekkel írják le ugyanazt a jelenséget. Az aura feladata az, hogy védje a testünket a külső energiáktól. Alapvetően minden gondolat vagy érzés energiát mozgósít pozitív vagy negatív irányban. Ezen energiák ellen véd bennünket az auránk. Másrész az auránk egyfajta információ feldolgozó és tároló funkciót is megvalósít. A régi emlékek és fontos hatások gyakran évekig láthatóak az aurában. Az aurában tároljuk az isteni energiát, amit állandóan felveszünk az univerzumból, hogy a testünket a fizikai valóságban egészségesen tudjuk tartani. Az anyagi atomokból felépített testünk azonnal szétbomlik, amikor megszűnik az auránk formáló ereje. Az életünk fontos része tehát az aura. A 7 fő csakra gabonakörökben hagyott üzenete A 7 FŐ csakrán túl A teljes csakra rendszer több száz csakrából tevődik össze. A 7 FŐ csakra az alapja, ezért is foglalkozik vele nagyon sok könyv és egyéb írás. Olyan alapja az egész rendszernek, mint egy építkezéskor a ház alapja, ha az alapozás nem tökéletes, az egész ház instabillá válhat. Az "ego"központok, a lélek ÉN megnyilvánító központok (szexuális, ösztön, érzelmi, mozgás, és intellektuális központ) egy "mesterségesen" létrehozott energia rendszer. A csakra rendszerrel és az idegrendszerrel is kapcsolatban van. A szexuális központ a szakrális csakrával, az ösztön központ a reflex csakrával, az érzelmi központ a szív csakrával, a mozgás központ a torok csakrával (verbális és nonverbális kommunikáció), az intellektuális központ pedig a gondolat csakrával van közvetlen kapcsolatban. Azért lett megalkotva, hogy a lélek ÉN kifejezhesse magát a fizikai (anyagi) világban. Az hogy épp negatív megnyilvánulásokat mutat, csupán azért van, mert a lélekben negatív terhek vannak. Minden félelem, kétség, harag, düh, irigység, stb. amit egonak titulálnak, a lélekből fakad. Korábbi életek tapasztalatai, sikertelenségei okozzák a félelmet. Az ego tünetek sokféle változata, sokféle kiváltó ok miatt lehetnek. Lényeg hogy az egora úgy kell tekinteni mint a lélek VÉSZCSENGŐJE. További részletek az alábbi linken: http://test-energiarendszerei.blogspot.hu/2016/05/a-7-focsakran-tul.html A Csigolyák, - a testrészek, - és a betegségek összefüggései Kattintson az alábbi linkre, és tudja meg, hogy mely testrészéhez, mely csigolyák kapcsolódnak, valamint milyen lehetséges betegségek tünetei fordulnak elő az adott testrészen!: http://www.mindenegybenblog.hu/fiuk-lanyok-velemeny/csigolyak-kisugarzasa-mozgasd-az-egeret (Húzzuk az egeret a gerincoszlop mentén!) A fogak és belső szervek összefüggései - reflexzónák Az 1950-es években Voll, Kramer és Gleditsch német kutatók mutatták ki, hogy kölcsönös kapcsolat van a fogak és a belső szervek között. Adott fogak, adott szervhez, illetve akupunktúrás csatornához tartoznak és fordítva, a belső szerveknek is kapcsolatuk van a fogakkal. Elektromos mérési módszerrel – az ún. Voll-féle elektro-akupunktúrával – bebizonyították, hogy a fogak fúrásának és csiszolásának hatására – a bőr meghatározott akupunktúrás pontjain – mérhető változások lépnek fel a bőr elektromos ellenállásában. Ez lehetővé tette, hogy az egyes fogak és az akupunktúrás pontok viszonyát leírják. Minden állkapocs negyedben (jobb felső, bal felső, jobb alsó, bal alsó), öt fogcsoport van, a metszők, a szemfogak, a kisőrlők, az őrlők és a bölcsességfogak. Minden egyes fog valamelyik belső szerv képviselője a szájban. Ebből egyenesen következik, hogy a romlás mértékétől függően problémák adódhatnak a hozzákapcsolódó szervvel is. Az oda – visszacsatolásból adódóan pedig a fogromlás figyelmeztet az adott szerv megbetegedésére, vagyis a társszerv esetleges gyengülésére. A fogak elvesztése részleges vagy teljes lehet. Mind a kettő utalás arra, hogy az egyén testi – lelki – szellemi harmóniája véglegesen felborult az adott testrész érzelmi képviselete terén. A teljes fogvesztés, a teljes visszavonulás jele- időskorban gyakoribb - az Én feladása, elfáradása miatt. (forrás: paramedic.hu) Az új Föld, új Emberének csakrái - a 13-as csakrarendszer: 13. > Galaktikus férfi és galaktikus nő csakrái 12. 11. Korona csakra (a test auramezői gyűlnek itt össze) 10. 3. szem látomás központ 9. Tudatosság ellenőrzési központ (agyalapi központ) 8. Álmok forrásának központja (koponya alapnál, a nyak fölött) 7. Torok központ (a kommunikáció és beszéd központja) 6. Csecsemőmirigy központ (vezérli az első 5 csakrát 5. Szív központ (a tiszta angyali szeretet központja) 4. Rekeszizom - prána központ (a prána a bolygó életerő energiája, a stressz és az erő irányításának központja, a levegő energiája feléleszti a testet) 3. Napfonat központ (a test alapvető érzelmi központja) 2. Kreatív - szex központ >A kundalíni tárolása 1. Gyökér csakra 1 - 11. Fizikai vagy emberi központok 12 - 13. Éteri központok Hallgassuk tovább! A foton öv hatása az emberi testre és a 13-as csakrarendszer 1.rész: hang video: https://www.youtube.com/watch?v=T3-CeFFpkhs&t=312s A csakrák betegségei Számtalan fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működik megfelelően a csakrád. Ismerd meg a tüneteket! A hét csakra speciális hely testünkön, ahol különösen érezzük energiáinkat, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait. A csakrák testünk erőközpontjai, melyek olyan összefüggő rendszert alkotnak, mint a naprendszerünk. "A lényeg a csakrák lépcsőzetes, fokonkénti elrendezettsége, mely csakrák fokonkénti kapcsolódási pontjai a levélszerű, virágszerű elrendezettségükben bevonzzák, becsatolják az illető csakra, csokrára jellemző élő - , és életerőket. Eképpen vállanak éltető és élő - élet erőinkké." 1. A KORONACSAKRA BETEGSÉGEI: A koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb minősége, a hetedik síkja, európai szóhasználattal talán a hetedik mennyország elnevezéssel rokonítható. Az abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi, ezen a síkon az ember felszabadult, mivel már nem létezik számára morális értékelés. Fiziológiai kapcsolódások A koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a lélek székhelyének is tekintették, öregkorra elmeszesedik. A viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta belső óraként működik, összefügg a szexualitással, a testi növekedéssel, a vérnyomással, az immunrendszer működésével, szabályozza a hangulatot és a daganatok növekedését. A tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy, amely egyetlen részből áll és csak egyetlen hormonja ismert. A többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái ritkán okoznak klasszikus betegségtüneteket. Az itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg. A legtöbb embernek nyugalmi állapotban van a koronacsakrája. Problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően viselkednek. A koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az életünk, minél több ítélkezést hagyunk el és minél magasabb a tudatunk szintje. Fenn, a koronacsakrában A legmagasabban fejlett tudatot szimbolizálja, az univerzális tudat síkja, olyan sík, amelyet csak nagyon kevés ember ér el. A buddhista felfogás szerint mégis minden ember – sok-sok élet után – eléri egyszer ezt a szintet. Ehhez a szinthez már nem tartoznak képek, mégis vannak kapcsolódó képi ábrázolások, ilyen például a szentek glóriája, ezt a nyitott koronacsakra sugárzásának tekinthetjük. A koronacsakra minden kultúrában azzal a fénnyel függ össze, amely egyszerre rezgés és anyag. Ezt a fénysíkot mindenkinek magának kell elérnie. A koronacsakra szintjén már nem félünk felelősséget vállalni a saját életünkért, és megbízunk belső hangunkban, intuíciónkban. Testi problémák Parkinson-kór: ennél a betegségnél hiányzik a dopamin, egy neuroátviteli anyag, ami pedig a végtagok remegéséhez és megmerevedéséhez vezet. A betegség okát még nem ismerik. Az ezoterikusok, különösen a teozófusok szerint ezeknél a betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, a gyökércsakra viszont teljesen nyitott. Ez magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a betegeknek nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág segítségére vannak utalva. Lelki problémák A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell! Dementia: elmegyengeség, különösen időskori elbutulás formájában lép fel az agy sorvadása miatt. Ezt jelentős emlékezetvesztés követi, amely a racionális gondolkodás és ítélőképesség lassú, de állandó gyengülésével, regressziójával jár. Az hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek, arra utal, hogy a belső gyermekének kellett volna több teret engednie. Alzheimer-kór: hasonló a dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe szorításáról szól. Depresszió: arra vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták, de nem tudnak bánni az energiájával. A veszteség okozta depresszió esetében fontos megtartani a koronacsakra képi energiáit (jövőképet). Epilepszia: ezoterikus és jógakörökben úgy vélik, hogy ha a korona és a köldökcsakra túlságosan nyitva van, epilepsziához vezethet. A koronacsakra erősítése: – Meditáció. – Vizualizálj szivárványt vagy bíborszínt. – Képzeld el a jövőt! – Keress magadnak szellemi tanítókat! 2. A HOMLOKCSAKRA BETEGSÉGEI A világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény, hogy elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb ajándékát a látás képességét. A látáshoz köthető csakránk a homlokcsakra, más néven a harmadik szem, amely a képzelőerőért és a víziókért is felelős. A homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon fontos momentumát felügyelik. Ők felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis biztonságos vezetőnkért. A homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal, megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat. A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet értelmének kérdése. A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket fedezünk fel. A klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a lélek székhelye, vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a meditatív képességeket. A harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra egyik legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni magunkon. Követni intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt üzeni ez a csakra! Homlokcsakra Elhelyezkedése: a szemöldökök között. Érzékelése: „a hatodik érzék". Színe: ibolya, de bíbor is (indigókék). Mantrája: OM. Megerősítése: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért. Tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért. Illóolaja: jázmin, muskotályzsálya, pacsuli. A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi. • Fejfájás: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra hallgatni. • Látászavarok: A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk látni vagy belátni. - Távollátás: erőteljesebben kell foglalkozni a hozzánk közel eső dolgokkal. A távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe. - Rövidlátás: Arra utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső képeket alkotni. - Kötőhártya-gyulladás: Az ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt. - Zöld hályog: Gyakran olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik. - Szürke hályog: Olyanoknál alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért mindent sötéten látnak. Az érintett nem tud megnyílni a fénynek. • Migrén: Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a kívülről jövő hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé figyelne. • Melléküreg-problémák: Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket. A homlokcsakra erősítése: - Edzd az intuíciódat! - Ne pánikkal reagálj a problémákra! Várj és hallgasd meg a belső hangod! - Tanulj a hibáidból! - Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen színű ágyneműt! 3. A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEI A torokcsakra felelős az önfegyelemért és a kommunikációért. Szegycsontunk apró mélyedése elvezet saját belső valóságunkhoz, megmutatja az adás és elfogadás egyensúlyát önmagunkban. A torokcsakra a beszéd, a kommunikáció és a hallás központja. A külső és belső hangok alapján tudjuk eldönteni, mit várnak tőlünk, és mit várunk el mi a külvilágtól. A torokcsakra szoros kapcsolatban áll az éhséggel és a szomjúsággal. A vágy, hogy kielégítsük szükségleteinket, azt jelképezi, hogy olyan dolgokkal töltsük fel magunkat, amelyek kitöltik a belső űrt. Szerveink közül a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak ehhez a csakrához. Ezért abban is szerepe van, hogyan tudunk énekelni, és nyelvileg kifejezni magunkat. A torokcsakra fő témái: Az önfegyelem A kommunikáció A torokcsakra címszavai: A beszéd és a hallgatás polaritása A kommunikáció A fülelés Az önuralom A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás. Csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha önmagunkat is meghallgatjuk. Ehhez azonban csendre van szükségünk. Aki keveset beszél, az erős torokcsakrával rendelkezik. Ha a torokcsakránk túl aktív - ez túl sok fecsegésben nyilvánulhat meg -, nagyon sok energiát veszíthetünk, eltávolodva ezzel saját valóságunktól. Így erősítsd a torokcsakrádat! Énekelj, olvass hangosan, mesélj másoknak! Fejezd ki érzéseidet! Vezess naplót! Viselj gyakran világoskék ruhát, vagy aludj ilyen színű ágyneműben! Tanácsok a túlműködés esetére: Hallgass és böjtölj! Tanulj meg meghallgatni másokat! Tanácsok alulműködés esetére: Játékból színészkedj! Kiabálj terápiás céllal! Írj levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani, vagy akikkel nem értesz egyet! A torokcsakra zavaraira visszavezethető problémák: A torokcsakra betegségei szinte mindig a beszédproblémákban jelentkeznek. A köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mind arra utalnak, hogy kicsit el kellene csendesednünk. A bajok abból is adódhatnak, hogy olyan érzelmeket nyomunk el magunkban, amelyek kiabálásra, sírásra vagy mérgelődésre indítanának. Az elfojtott érzelmek pedig elzárják energiáink szabad áramlását. A torokcsakra betegségei az önkifejezéssel és gondolataink kifejezésével vannak összefüggésben. A csakra zavarával küszködők nehezen engedik el régi gondolataikat, megakadályozva ezzel az újabbak megszületését. Ennek eredménye a gyakori szabadkozás, mogorvaság és rosszkedvűség. Ha a tettekre és az érzelmekre intellektuális magyarázatokat keresünk, elveszíthetjük rugalmasságunkat. Testi problémák: Asztma: Az asztmában szenvedőknek gyakran nincs elég terük az önkifejezésre, nem értik meg őket. A rohamokkal hívják fel magukra a figyelmet, így próbálnak kommunikálni környezetükkel. Bronchitis: Ez a betegség a dohányosoknál gyakori. Sokan azért cigarettáznak, hogy elnyomják a beszédet. Köhögésbe menekülhetnek azok is, akik nem merik véleményüket kinyilvánítani. Fülproblémák: A fülproblémák arra hívják fel a figyelmet, hogy nem hallgatunk sem belső hangunkra, sem mások véleményére. Mandulagyulladás, torokfájás: Az elnyomott félelmekkel és a haraggal függ össze. A torokfájás minden típusánál foglalkoznunk kell a köldökcsakrával is. Megfázás: A köhögés és a megfázás figyelmeztet arra, hogy kiürültünk, túl sokat adtunk magunkból. Nyakfájdalmak: A kimondatlan, nyomasztó érzések, gondolatok okozzák. Pajzsmirigyproblémák: Alulműködése a változásokkal szembeni ellenállást jelenti, túlműködése esetén pedig túl sok mindent szeretnénk egyszerre. Rekedtség: A rekedtség esetén túl sok energiát adtunk le a torokcsakránkon keresztül, és keveset hallgatunk. Sclerosis multiplex: Ez a betegség is a torokcsakra zavaraira vezethető vissza. A betegek állandóan visszafojtják érzelmeiket, nem tudják a frusztrációt, a haragot kifejezni. Szájproblémák: A szájüreg és a gyomor bajai az érintettben rekedt agresszióra utalnak. A gyomorból jövő szájszag távolságot teremt, ezért ilyenkor meg kell vizsgálnunk, valóban szükségünk van-e egy kis távolságtartásra. Tüdőproblémák: Hosszú távon károsítja a torokcsakrát, ha úgy érezzük, nem jutunk elég szabadsághoz. A tüdő így nem kap elég életenergiát. Gyakorlat a torokcsakra feszültségeinek és elzáródásának feloldására: A gyakorlat időtartama: többször ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet. Mi kell hozzá? - Szabad hely a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz. - Egy kellemes, meleg, jól kiszellőztetett helyiség. - A zavaró külső zajok kikapcsolása. Feküdj hanyatt. Kulcsold össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy könyököd a talajon pihenjen. Hunyd le a szemed, lazulj el. Összpontosíts a torokcsakrádra a gyakorlat végéig. Belégzésre emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld meg a fejed. Álladat a lehető legjobban nyújtsd ki. A vállak mindeközben maradjanak a padlón. Kilégzésre lassan engedd vissza a fejedet a padlóra. Megjegyzés: Ez a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a fejtartást. Eleinte enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén, mert a gyakorlat közben kiegyenesedik a gerincoszlopod. Legalább addig végezd rendszeresen a gyakorlatot, ameddig a húzó érzés meg nem szűnik. 4. SZÍVCSAKRA BETEGSÉGEI Ahol a rákbetegség születik A megismerés és a tudatosság szintje a szegycsontunk alatt megbúvó szívcsakránk. A hely, ami tudatosságra ösztönöz bennünket, ami hajtóerőt ad ahhoz, hogy megismerjük spirituális énünket. Bármilyen furcsa, szívcsakránkon keresztül a levegő segítségével lépünk kapcsolatba a külvilággal. A levegő az az egyetemes minőség, amely mindent mindennel összeköt, pontosan olyan, mint a szeretet. Ez a szívcsakra legfőbb alapelve, amely ugyancsak alapja a tibeti buddhizmusnak is. Az igazi megismerés a szeretetből fakad és a szívből származik. A szívcsakra jellemzői: A szív szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadást és adást is. A szívcsakránkkal való foglalatosság azt jelenti, hogy egyensúlyba hozzuk az adás és elfogadás harmóniáját. Fontos pont a szívcsakránál a megbocsátás képessége. A megbocsátás nem más, mint az együtt érző cselekvés. A szívcsakra címszavai: • A lent és a fent polarizálása • A mentális képességek első tudatosodása • Az adás és elfogadás princípiuma • Az együttérzés • A nyitottság és a melegség • Az életöröm • A magasabb szintű ismeretek A zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott testtartásban, ez megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét, így az energiák áramlása nem lesz megfelelő. Olyan gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran csak lehet. Szokássá kell tenni a gyakorlatot! Olvassunk például hason fekve, könyökölve! Ha a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba, ami kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az együttérzés. Ha időben korrigáljuk a testtartást, még visszafordítható a folyamat. Lelki problémák: Allergia: A túl aktív immunrendszerre vezethető vissza. Az érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a viselkedése a hétköznapokban. Az illető túl érzékeny a bántásokkal, szeretettelenséggel szemben. Autoimmun betegségek: Napjainkban egyre gyakoribb kór. A betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek létre. A beteg önmaga ellen harcol. Emögött mártír viselkedés, a saját szükségletek megtagadása áll. Immungyengeség: Korunk tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat fejezi ki, hogy az illető nem akar különbséget tenni barát és ellenség, ismerős és ismeretlen között. • AIDS: A legtöbb AIDS-beteg szív- és szexcsakrája kaotikus. • Rák: A rák gyakran egyszerre érinti a szív- és a köldökcsakrát. A szívcsakra megengedi az egészségtelen sejtburjánzást, a köldökcsakra pedig befelé fordítja a feldolgozatlan agressziót. A betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja, amit meg kell tisztítani. Fertőzések: Szinte mindig az immunrendszer gyengeségére utal. Szívpanaszok: Legtöbbször az az oka, hogy nem hallgatunk a szívünkre, mintha szívtelenül élnénk. Ez gyakran merev nézetekben és feszültségekben nyilvánul meg. Vérkeringési problémák: A szívünkkel és azzal függnek össze, hogy mennyire vagyunk képesek szeretni. Azzal a kérdéssel állunk szemben, hogy engedjük-e a vérünket szabadon áramolni? Gyakorlat a szívcsakra megnyitására A gyakorlat időtartama: öt-tíz perc. Mi kell hozzá? – Szabad hely, ahol kényelmesen állhatsz, – egy barátságos, meleg, kiszellőztetett szoba, – külső zavaró zajok kikapcsolása. Állj vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet. Lazulj el, figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra! Ha úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze szívmagasságban a hátad mögött. Maradj koncentrálva ebben a pozícióban néhány percig. Így erősítsd a szívcsakrádat! • Szeress! Ne csak másokat, magadat is! • Mindennap tegyél valami jót másoknak és magadnak is. • Viselj gyakran zöld ruhát, vagy aludj zöld színű ágyneműben! • Tanulj meg megbocsátani, ettől megtisztul a szíved! Tanácsok a túlműködés esetére: • Nyugodt állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót! • Foglalkozz sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel. Tanácsok alulműködés esetére: • Legyél szerelmes! • Olvass romantikus könyveket! 5. A KÖLDÖKCSAKRA BETEGSÉGEI A hasra hízástól a kisebbségi érzésig. Számtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a köldökcsakra nem megfelelő működésére. Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben kezelheted azokat. A köldökcsakra az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Pszichológiailag e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember tudatába kerül érzéseinek. Ehhez a területhez lassan kell felnőnie. Így az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen belül is az evés jelenti. A táplálkozás összeköti a gyökér- és a köldökcsakrát. A köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal, tehát a jó és a rossz, a hatalom és az alávetettség polaritásával. A köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a külvilággal és belső világunkkal is. Ehhez a csakrához tüzes energiák társulnak. Szenvedélyekről, haragról és az érzések feldolgozásáról van itt szó. A tűz viszont világít is, hogy lássunk, ezért a szem és a látás is ehhez a csakrához tartozik. A tűz a belső erőnket is szimbolizálja, amitől a legtöbben félünk. Sok félelem legfőbb oka a saját erőnktől való félelem. Aki meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak erősítenie kell a köldökcsakráját. Gyenge harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai társadalmunkban. E csakrához olyan betegségek tartoznak, amelyek aggodalomra, félelmekre, szorongásra és elnyomott agresszióra vezethetők vissza. Ez a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél a saját erejétől. Így elnyomott agressziója önmaga ellen irányul, és hosszú távon fekélyt okoz. Ha valamit nem veszünk észre vagy nem akarjuk meglátni, annak gyakran a köldökcsakrához van köze. A köldökcsakra zártságát gyakran a felületes légzés is mutatja. Ebben az esetben a hasi szervek és különösen az emésztőszervek nem kapnak elegendő életenergiát. Gyakorlat a köldökcsakrához: tűzlégzés A gyakorlat időtartama: Maximum öt perc, de két vagy három perccel kezdd el. Mit kell biztosítani hozzá? • Szabad helyet a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz. • Egy kellemes, tiszta, meleg és kiszellőztetett szobát. • A külső zajok kikapcsolását. Hogyan végezd? Feküdj hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el. Képzeld el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz a talajba, és közben egyre nyugodtabb és lazább leszel. Ha úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan lélegezni a köldökcsakrádba. Engedd, hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld, hogy a finomenergia áramlik ki belőle, ami szétoszlik egész testedben. Eközben folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd figyelemmel köldökcsakrádat. Ha nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el, hogy a köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye van. A köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek: • Cukorbetegség: A pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon erősen kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését. A cukorbetegség és más, a csakrához tartozó betegségek megelőzésére ajánlottak a küzdősportok. • Emésztési problémák: Agresszióra utalnak. Az emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk. A köldökcsakra szintjén ugyanígy mennek végbe a testi-lelki folyamatok. • Epepanaszok: Elnyomott dühre és agresszióra vezethetők vissza, amit le kell építeni. Itt is ajánlatos küzdősportokat űzni. • Evési problémák: Itt különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek. Azt már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség pedig szeretetpótlék. Elsősorban meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre. • Gyomorégés: Ilyenkor feljön valami; valamit meg kell emészteni. Ez azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak fel. E betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú” feltör alulról, a tudatalattiból. • Gyomorfekély: Gyakran nem jutnak kifejezésre az aggodalmak és a félelmek. Ezért nem is emésztődnek meg, ami azt jelenti, hogy nem kerülnek tudatos feldolgozásra, feloldásra. A gyomorfekély másik oka a befogadóképesség túlbecsülése. • Hízás hasra: A nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni szeretné köldökcsakráját. A csakra bezáródik, ha egy záróréteggel – zsírpárnával – veszik körbe. A zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett érzések hozzák létre. Az érintett bánatában eszik és iszik túl sokat. • Májbetegségek: A rosszkedvvel függenek össze. Elsősorban az elnyomott dühre kell gondolni, ez okozza a rosszkedvet. Minden fel nem oldott negatív érzés a májat mérgezi. • Rekeszizom-problémák: A köldökcsakra tipikus problémájának tekinthetők, és a túlzott aggodalomra vezethetők vissza. • Szemproblémák: A szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit nem szeretnénk meglátni. Hogyan harmonizáld köldökcsakrádat? • Szembesülj saját árnyoldalaiddal. • Tudatosan dolgozd fel álmaidat. • Fejezd ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által. • Hordj meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű ágyneműt. • Meditálj égő gyertyára. • Szemlélj meditatívan nyílt tüzet. A köldökcsakra zavaraira visszavezethető lelki betegségek: • Harag: Ha a harag tudattalanul fejeződik ki, és uralja az érintett személyt, akkor ez egyértelműen a köldökcsakra zavarára utal. Ezzel ellentétes az ún. „szent harag”, amit az illető tudatosan fejez ki, ez pedig tisztítja a köldökcsakrát. • Hatalmi visszaélések: A gyenge köldökcsakrára vezethető vissza. Csak a harmonikusan működő köldökcsakra segít abban, hogy a hatalmat szociális felelősséggel összekötve gyakoroljuk. • Hisztéria: Ebben az esetben a köldökcsakra félrecsúszott energiái nyilvánulnak meg. • Kisebbségi érzés: Ha gyakran lép fel, akkor meggyengült a köldökcsakránk. A küzdősportok hosszú távon feloldják a kisebbségi érzést. Ha mégsem, akkor mindenképpen ajánlatos pszichoterapeutához fordulni. • Szégyenlősség: Arra utal, hogy a köldökcsakrában kevés energia van. 6. A SZEXCSAKRA BETEGSÉGEI A hízástól a féltékenységig Az odaadás, a no misztériumának megtestesítője a szexcsakra vagy szakrálcsakra. Zavaraira számtalan betegséggel reagálhat a szervezetünk, például hízással vagy impotenciával. Az örök vágy női princípiumát és misztériumhelyét testesíti meg. A csakra fő témája a férfi- és női polaritás, amely egy harmadik témán – a kapcsolaton, szerelmen belül – oldódik fel, összekapcsolva a két pólust. A szexcsakra a gyökércsakrával együtt felelős az emberi szexualitás örömeiért és szenvedéseiért. Fontos tudnunk, hogy a férfi- és női szexualitás alapvetően más módon fejeződik ki. A nőknél például gyakran szorosan összetartozik a szerelem és a szexualitás, a férfiaknál viszont a kettő sokszor külön működik. Úgy tűnik, a nőknél szorosabb a kapcsolat a szív- és a szexcsakra között, míg a férfiaknál inkább a szex- és a köldökcsakra kapcsolódik össze. Nagymértékben a szexcsakra energiáitól függ, hogy valaki fél-e megnyílni a másik nemnek. A szexcsakra jellemzői: Elhelyezkedése: a nemi szerveknél Eleme: a víz Hozzá tartozó testrészek: nyelv, nemi szervek, izmok Színe: a narancs mint a színkör meleg pólusa Megerősítései: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet Tanulási feladata: odaadás, belebocsátkozás valamibe Kövei: borostyán és karneol Illóolajai: kardamom, szantálfa, ilang-ilang A szexcsakra tipikus témái: a féltékenység, az ingázás a szabadság és a kötöttség között, a szenvedély kezelése. A szexcsakra szabályozza testünk folyadékháztartását, amely a menstruációhoz hasonlóan a hold befolyásolása alatt áll. A termékenység, a női és férfiidentitás bölcsője. Ennél a csakránál is fel kell oldani a régi félelmeket, amelyek a szexualitással kapcsolatosak. Ehhez a csakrához tartoznak a párkapcsolati problémák: a közelség és távolság, az odaadás és a dominancia. A puritán társadalmakban a szexcsakra energiái gyakran elzáródnak. Az ilyen személy szürke, bátortalan és gátlásos. Az elutasítástól való félelem gátolja e csakra működését, ami görcsös testtartáshoz vezet. Ezen úgy segíthetünk, hogy járás közben tudatosan előrenyomjuk a medencéket, ezzel erősítve a csakrát. A szexcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek: • Bélgörcsök: Felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethetnek. Gyakran egy nem kívánt függőség következményei. Egy kapcsolaton belül az elnyomott neheztelés gyakran okoz bélgörcsöket. A bélgörcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat görcsét. • Felfúvódás: Gyakran utal arra, hogy az érintett érzelmileg erjed, forrong. Sokszor egy ki nem mondott konfliktusról van szó a kapcsolaton belül. A felfúvódás bűzzel jár, ami megteremti a távolságot két ember között. Ha tisztázod kapcsolatodat és félelem nélkül fejezed ki szükségleteidet, sok esetben megszűnik a felfúvódás. • Gombás fertőzések: Ha leginkább a nemi szerveken jelennek meg, akkor a szexcsakra működésének enyhe zavarát jelzik, de részben a gyökércsakráét is. • Hajproblémák: A haj a szexualítás archetipikus szimbóluma, a vonzerőt szimbolizálja. Az idő előtti kopaszodás a szexcsakra zárlatára vezethető vissza. • Hereproblémák: Majdnem mindig a férfi szexualitástól való félelmére utal. • Hízás: Az altesten felgyülemlő zsírpárnák védőpáncélt képeznek, ami a szexualitás elleni, többnyire tudattalan védekezést jelenti. • Hólyaggyulladás: A legfőbb oka az, hogy az illető nem tud elengedni, ami a szex- és a gyökércsakra gyakori problémája. • Impotencia: Gyakran az érzelmek túl erős ellenőrzésére vagy a szexualitás túlhangsúlyozására utal. • Méhmióma: A méh izomzatának egy része túlzottan megvastagodik, és kerek domborulatot hoz létre. Ez a mióma jelentheti azt is, hogy a belső gyermeket kell táplálni. A szexualitásnak csak akkor lehet örülni, és energiáit alkotóan átalakítani, ha a belső gyermek már nem él. • Méhproblémák: Szinte minden nő elégedetlen a mellével, hiszen vagy kicsinek, vagy túl nagynak tartja. Ez a feszültség gyakran a mell megbetegedéséhez vezet. A mell betegségénél sokszor a nőiesség elutasításáról van szó. • Menstruációs problémák: Mindig a női energiák zárlatával függnek össze a szexcsakrában. A fájdalmas és elhúzódó menstruáció a szexcsakra alacsony energiaszintjére utal. A szokatlanul erős menstruáció és a köztes vérzés pedig a csakra nagyobb aktivitását jelzi. A ciklus második szakaszában fellépő menstruáció előtti tünetegyüttes, ami magában foglalja a mell feszülését, a felfúvódást és az indokolatlan sírást, elnyomott női szükségletekre utal. • Petefészek-fájdalmak: A női energiák visszatartására s ezzel gyakran a szexcsakra zárlatára utalnak. • Prosztatapanaszok: Mindig az alkotó férfierők elnyomására utal, ami azt jelenti, hogy a szexcsakrában részleges vagy teljes zárlat van. • Szexuális zavarok: Alapvetően a szexcsakra energiáinak diszharmóniájára vezethetők vissza. • Vaginizmus: Gyakran annak a jele, hogy az érintett bűnösnek érzi magát szexuális vágyai miatt. Ez a tünet gyakran lép fel azoknál a nőknél, akiket gyermekkorukban megerőszakoltak. Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához: Medenceemelés: A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti. Mi kell hozzá? • szabad hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz; • egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellőztetett szoba; • külső zajok kikapcsolása. Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és élvezettel végezd a gyakorlatot – hiszen a jóga nem csak aszkézis! A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat! Megjegyzés: • Ezt a gyakorlatot áldott állapotban lévők is elvégezhetik. • Kellemes légkört teremthetsz a gyakorlat végzéséhez, ha a csakrához illő illóolajat párologtatsz illóolajlámpában. A szexcsakra zavaraira visszavezethető lelki problémák: • Étvágytalanság: Mindig arra utal, hogy túl kevés energiát használ fel a szervezet. • Étkezési zavarok: Legtöbbször a saját nem elutasítására vezethetők vissza. • Kapcsolati problémák: Korunkban a szexcsakra legfőbb problémája. Olyan emberek vonzanak bennünket, akikben van valami, ami belőlünk hiányzik, és tudattalanul arra vágyunk, hogy a belőlünk hiányzó energiákat társunk élje meg helyettünk. De egyetlen csakra energiáját sem élheti meg más helyettünk, mindenkinek a saját csakráit kell feloldania, harmonizálnia. • Kreativitási problémák: Ha elakad bennünk a kreativitás áramlása, ha nincsenek jó ötleteink, nem tudjuk jól megoldani gondjainkat, akkor legtöbbször a szex- és a torokcsakra is gátolt. • Orgazmusproblémák: Mindig a szexcsakra gátolt működésével függ össze. Így harmonizálhatod a szexcsakrádat: • Kapcsolati problémáidat nyíltan beszéld meg társaddal, lehetőség szerint közösen oldjátok meg! • Egyértelműen jelöld ki határaidat, és szükségleteiddel kapcsolatban tisztázd szabadságodat és kötöttségeidet! • Viselj narancsszínű fehérneműt! 7. A GYÖKÉRCSAKRA BETEGSÉGEI A gyökércsakra meghatározza azt az energiát, ami az élethez rendelkezésedre áll. Felelős a fizikai erőnlétedért, vitalitásodért, és ez a csakra vezérel minden tisztulási folyamatot. E csakrához tartozik a munka is. Talán soha nem kapott ennyi ember állami támogatást, mint manapság, ami arra utal, hogy kultúránknak egészségtelen kapcsolata van a gyökércsakrával. Az egyik oldalon a munka egyre többet követel, ami az energia többségét a gyökércsakrában köti meg. Másrészről pedig egyre kevesebb embernek van munkája, ami hosszú távon a gyökércsakra bezárulásához, majd ennek következményeként krónikus kimerültséghez és energiahiányhoz vezet. A gyökércsakra betegségei Az első csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függenek össze. Vagy állandóan túl sok energiát adsz le, vagy nem használod fel meglévő energiáidat. Mindkét eljárás fizikai és lelki problémákhoz vezet. A jól működő gyökércsakra esetében megfelelően váltakozik az aktivitás és a nyugalom. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben. Az első csakrával összefüggő minden fizikai megbetegedés fő oka a belső és külső stressz. A munkában az idő optimális beosztásával teheted egészségesebbé a gyökércsakrádat. Ha nem tudod magad kipihenni, akkor az állandó adrenalinkiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémákat okoz. Lelki síkon pedig növeled a félelmeidet, alvászavarok léphetnek fel, kialakulhat súlyosabb depresszió is. A gyökércsakránk megfelelő működéséhez helyes arányban kell váltakoznia az aktivitásnak és a nyugalomnak. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben. E csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függnek össze. Vagy nagyon sok energiát adunk le, vagy lusták vagyunk használni energiáinkat. Mindkét dolog fizikai és lelki problémákhoz vezet. Az olyan ellazulási technika, mint az autogén tréning , segít felépíteni az energiát, és nagy figyelmet kell szentelni az egészséges alvásnak és a táplálkozásnak is. Ha ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor állandóan energiahiánnyal küszködünk. Ebben az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat végezni, sportolni, vagy legalább egyszer naponta olyan testmozgást gyakorolni, amikor felgyorsul a légzésünk és alaposan megizzadunk. Ezzel ösztönözni tudjuk a csakra energiáját és megnyílik ez az energiaközpont is. A gyökércsakrához tartozik a vese is. Jobban meg tudjuk érteni ennek a csakrának a működését, ha elképzeljük a mellékveséket, amelyek hormonjai az ember aktivitására reagálnak. Az emberi testet a mellékvesék stabilizálják a stressz helyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol révén történik, melyeket a mellékvesék váltasztanak ki. Stressz esetén a mellékvesekéreg nagyobb mennyiségű adrenalint választ ki, ennek hatására több vér és energia jut az izmokba, a szívbe, tüdőbe és agyba. Ha nem tudunk pihenni, akkor az állandó adrenalin kiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémát okoz. A kimerült szervezetet a kortizol nevű mellékvesekéreg-hormon energiával látja el. A kimerültség miatt kortizol ürül a vérbe, ez pedig izomgyengeséget, magas vérnyomást, cukorbetegséget és immunmegbetegedést okoz. De okozhat hideg kezet és lábat, alacsony vérnyomást, csökkent aktivitást, különösen reggel. Ezek a tünetek a kortizolkiválasztás zavarára utalnak, ez pedig depresszióhoz és mániás reakciókhoz vezet. A túl aktív mellékvese, melynek zavarát tartós megterhelés okozza, vészjeleket küld hasmenés, hirtelen izomgörcsök, felgyorsult légzés, heves szívdobogás formájában. A kortizol szabályozza többek között a víz és ásványianyag-háztartást, továbbá a test zsír- és szénhidrát-anyagcseréjét is. Fizikai megbetegedések: • Aranyér: Ennél a panasznál a véredények nem lazulnak el székeléskor, vagyis ilyenkor nem szánsz elég időt székelésre, mivel állandó rohanásban élsz. A székelés szimbolikusan az életet jelzi: nyugalomra és ellazulásra van szükséged. • Bélgyulladás: A bélgyulladás fő tünetei a hasmenés és a sipolyképződés. E betegség okai a tartós stressz és az elnyomott düh. Azokat az embereket érinti, akik drámaian reagálnak minden eseményre, és félnek a kudarctól. • Fogínygyulladás: Gyakran az önbizalom hiánya okozza, amely a gyökércsakra jellemzője. Fogínygyulladást okozhat a C-vitamin hiánya is. • Hasmenés: Mindig a félelem vagy bizonytalanság tünete. Szimbolikusan a gyökércsakra egyik fontos témájára utal: arra, hogy az illető nem képes elengedni. • Hátproblémák: Egyenesség- és tartásproblémákra utalnak, arra, hogy mennyire biztosan viselkedsz és jársz az életben. A bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hiszen tonnányi bűnt hordhat a hátán az érintett. • Reuma: A mozgékonyság hiányából fakadó megmerevedésre utal. Ilyenkor a test drasztikusan fejezi ki magát, és nagy fájdalmakkal járhat a betegség. • Székrekedés: Állandó stresszre utal. Nem engeded, hogy csökkenjen benned a nyomás, így sok terhet kell magaddal cipelned. Az elengedéstől való félelem váltja ki. • Veseproblémák: Párkapcsolati problémákra utal. • Magas vérnyomás: Nem tudsz ellazulni, ezért szíved és véredényeid sem pihennek eleget. A szó valódi értelmében állandó nyomás alatt állsz. • Alacsony vérnyomás: Nem saját szükségleteid szerint élsz, hanem szüleid vagy a társadalom elvárásai szerint. Nem állsz ellen a feléd irányuló elvárásoknak. Lelki megbetegedések: • Depresszió: A valódi depressziót - ellentétben a depresszív hangulattal - terápiásan kell kezelni. Ez a betegség a gyökércsakra energetikai zárlatára vezethető vissza. Az időskori depressziót a testi leépülés megtapasztalása okozza. Az érintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulási feladata az, hogy a szellem felé forduljon, és ezért a régi időket sírja vissza. • Alvászavarok: Gyakran a stressz tünetei, és annak jele, hogy nem tudsz átkapcsolni az aktív fázisról a passzívra. • Fogbetegségek: A fogak állapota a vitalitás kifejezője. Ha fogproblémáid vannak, akkor energiahiányban szenvedsz, és elnyomod agressziódat, nem engeded problémáidat a felszínre jutni. Általános tanácsok a gyökércsakra megerősítéséhez: • Fogadd el hibáidat. Aki cselekszik, az hibázik is. Az állandó önellenőrzés és a tökéletességre való törekvés csak beteggé tesz. • Szüntesd meg a versengő magatartást. • Szaunázz rendszeresen. • Rendszeresen kocogj, kertészkedj, tartózkodj minél többet a természetben. • Hordj vörös vagy földszínű ruhákat. (Forrás: http://www.fenyorveny.hu/2014/01/a-csakrak-betegsegei.html) Minden csakrához tartozik egy mantra, mellyel a csakrával összefüggő problémákat lehet orvosolni! Ezek a szavak szanszkrít eredetűek. Bár lefordítható a jelentésük, ennek ellenére a szó rezgése miatt az eredeti nyelvezet szerint kell mantraként használni. Mantraként a szót lassan, nyugodtan, egyenlő ütemben kell ismételni, folyamatosan. Közben érezhetővé válik az adott csakra is. Egyszerre csak egy csakrának a mantráját használjuk. Aki mind a 7 csakráját szeretné ezzel a módszerrel aktivizálni, az mindegyik csakra – mantrát ugyanannyiszor ismételje. A hatás fokozható, ha a csakrához tartozó hangmagasságon ejtjük ki. 7. csakra – Korona csakra - mantrája: AUM /OM 6. csakra – 3.szem csakra – mantrája: AUM /KSHAM 5. csakra – Torok csakra – mantrája: HANG, (g hang kiejtése nélkül), HAM 4. csakra – Szív csakra – mantrája: JANG, (g hang kiejtése nélkül), JAM 3. csakra – Akarat csakra – mantrája: RANG (g hang kiejtése nélkül), RAM 2. csakra – Szakrális csakra – mantrája: VANG (g hang kiejtése nélkül),VAM 1. csakra – Gyökér csakra – mantrája: LANG (g hang kiejtése nélkül) LAM (Forrás: Veress Andrea Hajnalka) Továbbá: 1.Gyógyító növényeink 1. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/gyogyito-novenyeink-egeszsegvedo-naptar.html 2.Gyógyító növényeink 2. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/04/gyogyito-novenyeink-2-resz.html 3.Gyógyító növényeink 3. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/gyogyito-novenyeink-3-resz.html 4.Gyógyító növényeink 4. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/gyogyito-novenyeink-4-resz.html 5.Gyógynövények alkalmazása, gyűjtése: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/gyogynovenyek-alkalmazasa.html 6.Természetes permetlevek kertből, mezőről: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/05/termeszetes-permetlevek-kertbol-mezorol.html 7.Vegyes kultúrák. Kedvező hatású szomszéd növények: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/vegyes-kulturak-kedvezo-hatasu-szomszed.html 8.Kertészeti naptár - Zöldségeskert - Vetés - Növények társítása: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/kerteszeti-naptar-zoldsegeskert-vetes.html 9.Praktikusan az otthonunkban – kiskertünkben: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/praktikusan-az-otthonunkban.html 10.Fogyás a természet erejével: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/fogyas-citrommal-es-zoldteaval.html 11.A csodás Lenmag: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/a-csodas-lenmag.html 12.Vegyszermentes tartósítás - Öreganyáink fortélyai: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/vegyszermentes-tartositas-oreganyaink.html 13.Lekvárfőzési ABC: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/lekvarfozesi-abc.html 14.Paradicsomültetés, paradicsomtermesztés, palántázás: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/paradicsomultetes-paradicsomtermesztes.html 15.EGÉSZSÉGVÉDŐ NAPTÁR: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/egeszsegvedo-naptar.html 16.Melyik virág ehető a kertünkben?: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/melyik-virag-eheto-kertunkben.html 17.Őszi munkálatok a kiskertben: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/oszi-munkalatok-kiskertben.html 18.SZABÓ GYÖRGY BÜKKSZENTKERESZTI FÜVESEMBER TANÁCSAI: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/szabo-gyorgy-bukkszentkereszti.html 19.Csicsóka – a jótékony szénhidrát: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/csicsoka-jotekony-szenhidrat.html 20.A Hársvirág gyógyító növényünk külön fejezetet igényel: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/harsvirag.html 21.Egzotikus gyümölcsök — Trópusi gyümölcsök: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/egzotikus-gyumolcsok-tropusi-gyumolcsok.html 22.A mediterrán őshonos fája – az Oliva: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/a-mediterran-oshonos-faja-az-oliva.html 23.Eltitkolt orvosság: az ezüstkolloid: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/eltitkolt-orvossag-az-ezustkolloid.html 24.A nyírfa mágikus ereje, mely önálló fejezetet igényel!: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/a-nyirfa-magikus-ereje.html 25.A magyarság ősi gyógymódjai és vallása: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/05/solyomfi-nagy-zoltan-magyarsag-osi.html 26.A csodaszer: NaHCO3 - szódabikarbóna - Szódabikarbónával a rák ellen: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/05/a-csodaszer-nahco3-szodabikarbona.html 27.Hűsítő italok – házilag: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/husito-italok-hazilag.html 28.A vadkender olaj meggyógyítja a rákot, de vajon miért nem tudja ezt senki?: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/a-vadkender-olaj-meggyogyitja-rakot-de.html 29.Dió - a csudajó, mely önálló fejezetet igényel: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/dio-csudajo.html 30.Szúnyogcsípés ellen a hagymától a banánhéjig: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/szunyogcsipes-ellen-hagymatol-bananhejig.html 31.Fekete nadálytő: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/gyogynovenyek-fuszerek-eheto-viragok.html 32. A Szakkarai Piramis – a kvantumgép: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/a-szakkarai-piramis-kvantumgep.html 33. A Kozmikus Szövedékkel Való Személyes Kapcsolatod!: http://emf-kryon.blogspot.hu/2011/11/forditasok-3-resz-kozmikus-szovedekkel.html 34. Skalárháború: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/skalarhaboru_4.html 35. Megmondom a titkát, édesem a dalnak: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/megmondom-titkat-edesem-dalnak.html 36. EMF Kiegyenlítő Technika: http://wedev.hu/wedev-fomenu.php 37. A BIOELEKTROMOSSÁG TUDOMÁNYÁNAK EREDMÉNYEI – DIMENZIÓKAPUK: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/11/a-bioelektromossag-tudomanyanak.html 38. Mi is a Lélek?: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/01/mi-is-lelek.html 39. TOBOZMIRIGY - A TESTÜNK CSODÁJA: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/10/tobozmirigy-testunk-csodaja.html 40. A teremtés energiái – Kundalini: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/a-teremtes-energiai-kundalini.html 41. A harmadik szem: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/01/a-harmadik-szem.html 42. A kézben, a talpon ... benne van az egész ember - Térkép az egészségünkhöz – Reflexzónák - Aura - Csakrák - Csokrok: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/a-kezben-talpon-stb-benne-van-az-egesz.html 43. A csakrák betegségei: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/02/a-csakrak-betegsegei.html Szeretettel, Gábor Kati web oldalam: hagyomanyorzoink.hu blog oldalam: http://www.emf-kryon.blogspot.com

Schöne Blumen können an jedem Fest zu einer besonderen, feierlichen Atmosphäre zu Hause viel beitragen. Sie stellen zugleich eine der besten Optionen für die

Paphiopedilum

シックなヴィンテージカラーがお好みのお友達へ。 バラの「テナチュール」と「リテラチュール」、「カフェラテ」を使ってブーケを作りました。 アンティークな色合…

♡ Corinthians 5:7 (ESV) ♡ 7 For we walk by faith, not by sight. ♡FOLLOW ME♡jacksondenise pinterest.com ♡♡♡

A gyrost és a tócsnit szerintem mindenki imádja. De ami még imádnivalóbb, az ennek a két kajának a házassága! Próbáljátok ki, nem fogjátok megbánni! :P

Explore Foto Martien's 2350 photos on Flickr!

Gyorsan előkészíthető, ízletes, egyszóval hálás húsétel. Marcus Wareing receptje, innen.

Beautiful pictures

some lovely things to share... this used to be me... photo from Everything Fabulous nothing to do with pink... but this is my new hair color... I love the definition... Spring is definitely here in Houston everyone is prettying up their gardens, planting flowers by the truck load, planting tomatoes of all varieties, and building birdhouses...the dogs are running wild & having such a good time in the grass & sunshine... post some pics as soon as we take them out of the camera. click over to my Page 2, top right sidebar, to see some of Splenderosa's Jewelry xx's ladies

Passionnée de déco Shabby chic et de cuisine surtout de pâtisserie

Tumblr Blog

Fotografias são pequenos pedaços da eternidade.

A kézben, a talpon stb. benne van az egész ember ♥ :) Térkép az egészségünkhöz :) Reflexzónák A tenyér reflexzónái Segédlet a képekhez! Kattints az F5-re, vagy a képre, és nagyobb, olvasható lesz a kép! Masszírozzuk át rendszeresen mindkét tenyerünket külön-külön és figyeljünk a nyomásra, mely pontok érzékenyek! Azt a pontot körkörösen masszírozzuk az óra járásának irányába naponta többször 30-60 másodpercig, amíg nyomásra már nem lesz érzékeny. (Tenyér felőli terület) Ezenkívül kutassunk az adott szervi problémát milyen vélt, vagy valós sérelem elfojtása okozza! Oldjuk fel teljes megbocsájtással és a tünet is feloldódik, teljes lesz a gyógyulás ♥ Térkép az egészségünkhöz. :-) A talp reflexzónái A talp csakrái Az arc reflexzónái Nézzünk bele a tükörbe, és az alábbi kép alapján olvassuk le az arcunkról, hogy mely szerveinket fenyegetheti valamilyen betegség, rendellenesség. Bármi, ami a bőrünkön megjelenik, összefüggésben van a belső szerveink működési zavaraival. Egy apró kis pattanásból is ki lehet következtetni, hogy milyen problémák lehetnek odabent, veszélyezteti-e valamilyen betegség az egészségünket. #1. A végbél; #2. Kismedencei betegségek; #3. Máj; #4. A petefészket fenyegető rákos betegség; #5. Leszálló vastagbél; #6. Bal mellékvese; #7. Kismedencei bal vese; #8. A bal vese felső része; #9. A bal májlebeny; #10. Epehólyag; #11. Vastagbél; #12. Hasnyálmirigy; #13. Epe és a máj vezetékei; #14. A bal vese; #15. Szívbetegség; #16. A bal vese vezetéke; #17. A bal májlebeny; #18. Az emlőmirigy bal csatornája; #19. A bal tüdő; #20. Szívbetegségek; #21. A bal tüdő hörgői; #22. Rekeszizom, bordák; #23. Kisebb görbület a gyomorban; #24. A patkóbél; #25. A mellékvesék; #26. A bal lágyéki rész; #27. A bal petefészek nőknél, a férfiak bal heréje; #28. Emlőmirigy; #29. A csípő keringési rendszere; #30. A bal vese; #31. Fő görbület a gyomorban; #32. Méh- és prosztatarák; #33. Húgyhólyag; #34. A bal vese; #35. Hasnyálmirigy; #36. A bal pajzsmirigy lebeny; #37. A húgycső bal része; #38. Gyomor; #39. Méh, prosztatalebeny, gát; #40. Az emlőmirigy jobb csatornája; #41. Gyomor; #42. A húgycső jobb része; #43. Epehólyag; #44. A pajzsmirigy jobb lebenye; #45. A vesemedence; #46. Jobboldali méh- és prosztatarák; #47. Gyomor; #48. Jobb vese; #49. Jobb petefészek nőknél, a férfiak bal heréje; #50. A csípő nyirokrendszere; #51. A jobb mellékvese; #52. Petefészek; #53. Gyomor; #54. Hormonális rendszer; #55. Szkleroderma; #56. Petefészekrák; #57. A porcok; #58. Gyomor; #59. Gyomor; #60. A jobboldali húgycső; #61. A tüdő jobboldali hörgői; #62. Emlőmirigy; #63. A máj jobb lebenye; #64. A húgycső jobboldala; #65. A jobb tüdő; #66. A jobb vese; #67. Vesekő, vese homok; #68. Vastagbél; #69. Fertőzésveszély a vesékben; #70. A jobb vese; #71. Az epehólyag és kiválasztó csatornák; #72. A máj jobb lebenye; #73. A #74. A jobb mellékvese; #75. Vastagbél; #76. Vastagbél; #77. Vakbél; #78. Gyomor; #79. A húgyhólyag; #80. A nemi szervek CUKOR, GLUTÉN, BOR, TEJ… MELYIKRE VAGY ÉRZÉKENY? OLVASD LE AZ ARCODRÓL! A nem megfelelő étkezési szokások és a különféle ételallergiák 90 százalékban hatnak a testformára és a bőr – elsősorban az arcbőrminőségére. Az arcunk különféle pontjain megjelenő bőrpír, kitágult pórusok, duzzanatok, pattanások jelzik, hogy mi a probléma... Bőrünk, akár egy hatalmas tükör, pontosan jelzi, hogy szervezetünk milyen problémákkal küszködik. Az orvos-természetgyógyász Nigma Taib négy általános példán keresztül érzékelteti, hogy mi a legnagyobb probléma az alkohol-, a cukor-, a glutén- és tejtermékek fogyasztásával, ha érzékenyek vagyunk rájuk. 1. Bor és alkohol érzékenység Tipikus tünetei: Erős ráncok húzódnak a szemöldökök között. szem körüli bőrpír lelógó szemhéj kitágult pórusok, bőr korpásodása. Vöröses az arc és az orr, egyértelműen a túlzott alkoholfogyasztás okán alakul ki. Ennek következménye a dehidratált bőr, ami csak még inkább elmélyíti a ráncokat. Az alkoholban található cukor pusztítja kollagént - ami a bőr feszességéért, fiatalságáért felel. 2. Glutén érzékenység Tipikus tünetei: duzzadt és vörös arc állkapcson lévő pattanások felpuffadt arc Feltételezhetően az emberek közel tizenöt százaléka gluténérzékeny. A puffadás és a bőrön megjelenő gyulladások, a szervezet válasz reakciói a gluténre. 3. Tej, hormon és laktóz érzékenység Tipikus tünetei duzzadt szem és szemhéj, szem alatti sötét karikák. kis fehér pattanások az arcon, főként az állon. Ezek mind jelezhetik azt, hogy allergiásak vagyunk a laktózra. Esetleg érzékenyek lehetünk olyan speciális hormonokra, amik szinte minden tejben és tejtermékekben megtalálhatók– joghurtban, sajtban és tejszínben. 4. Cukor érzékenység Szemben a többi érzékenységgel, a cukorra érzékenyek leggyakoribb tüneti: homlokon megjelenő mély ráncok puffadtság, szem kiszáradása, bőr elvékonyodása. bőrkiütések az arc bármelyik területén. A glükóz molekulák a kollagénhez kötődve hatástalanítják azok hatékony működését. Ezzel rugalmatlanná, merevvé, töredezetté tehetik bőrünket! (Forrás: Tudnod kell) A fül reflexzónái A hosszú, egészséges élet pontja – Gy 36 A hosszú, egészséges élet pontja Gy 36 Egy akupunktúrás (akupresszúrás) pontot szeretnék bemutatni, amely a legfontosabb pontok egyike. Az emésztőrendszerre, szívre, öregedési tünetek ellen ható és a fogyókúrát is segítő Gy 36, Zusanli, azaz ” A láb harmadik völgye” nevű pont. A Gy 36 megtalálásához a hüvelyk- és mutatóujjunkkal átfogjuk a térdkalácsot, és ahova az egyenesen kinyújtott középsőujj ér, ott van a pont (a képen pirossal jelölve), vagy a térdkalács külső alsó gödréhez illesztjük négy ujjunkat, és a sípcsontunk külső élétől 1 cm-re kifelé találjuk meg. A hagyományos kínai gyógyászat elméletei szerint a gyomor-meridián életenergiában (Qi) és vérben gazdag. Ezért, ha ezt a meridiánt aktiváljuk, ezek sokkal jobban keringenek a testben, javítja a belső szervek működését, és végső fokon elérhetjük az egészséges és hosszú életet. Távol-keleten a Zusanli (ST 36) pontot sok száz év óta a legismertebb és legfontosabb akupontnak tartják, szerepet játszik az agy működésének szabályozásában, és javítja a szív- és az érrendszer, az emésztő-, endokrin- és immunrendszer működését. Ezen az akuponton végzett masszírozás vagy akupunktúra gyógyító hatással van az összes emésztőszervek rendellenességeiből eredő betegségekre, legyen az hasfájás, lelassult emésztés, székrekedés, teltségérzet, gyomorfájás, puffadás, felszívódási zavarok, gyomor- vagy nyombélfekély, hasnyálmirigy gyulladás. Általános gyomorerősítő, ha erősen kezelik fogyasztó, ha simogatják étvágyfokozó hatású. Mivel a gyomor-meridián tetőtől talpig függőlegesen végigfut az egész testen nemcsak az emésztési zavarok, de más rendellenességek, mint fejfájás, fogfájás, sárgaság, elmezavarok, láz, asztma, urológiai zavarok, szívdobogás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri zavarok, reumás ízületi gyulladás, verejtékezés, álmatlanság is gyógyíthatók a pont kezelésével. Minden öregedési tünet ellen hatásos, mint nehéz járás, nehéz vizelés, prosztata problémák, impotencia, frigiditás. Nem véletlenül nevezik a hosszú élet pontjának. A SZb 6-tal kezelve anginás rohamok ellen használhatjuk eredményesen. Szívinfarktus kezdeti tüneteit megszüntetheti, a szivet kihozhatjuk abból a remegésből, ami a kamraizomzat elhalását okozza, ez pedig életmentő lehet az orvosi segítség megérkezéséig. Ez a pont is a 3-2-1 meridiángyakorlat része. (Forrás: Répa Parasztmedicina) 10 AKUPRESSZÚRÁS PONT, AMI MEGGYÓGYÍT Eh-30 A combcsont legfelső pontján, közvetlenül az ízületi fej mögött az ülőizmon található ez a pont, amely a derék- és az ülőidegzsába helyi kezelésére szolgál. Emellett a csípőpanaszokon, valamint a fejfájáson is segít. H-60 Ez a pont a láb külső oldalán található, nagyjából félúton a boka és az Achilles-ín között, a sarokcsont felső peremén. Kezelése segít a keresztcsonttáji fájdalmakon, az ülőidegzsábán és a lábfej fájdalmán. T-7 Ez a pont a singcsont és az orsócsont közötti barázdában található, a kéztőizülettől másfél hüvelyknyire. Kezelése segít a nyak feszültségén, a fejfájáson, a köhögésen valamint az asztmán is. M-3 Az úgynevezett nagy csomópont a láb nagyujji és a második ujji lábközépcsontjainak lábujjak felőli végei között található. Kezelése segít a fejfájáson, szédülésen, rendszertelen havi vérzésen, valamint szexuális problémákon. Vab-11 Ha könyöködet behajlítod, egy mélyedés keletkezik. Ennek a mélyedésnek a külső végén, kar külső oldalán található a Vab-11 pont. Kezelése segít a váll-és karfájáson, a teniszkönyökön, a lázon és a magas vérnyomáson. Gy-44 Ez a pont a második és a harmadik lábujj közötti úszóhártyán található. Kezelése segít a gyomorfájáson, a garat-és mandulagyulladáson, továbbá a fej-és fogfájáson. Vab-4 Ha a hüvelykujjadat a kinyújtott mutatóujjadhoz szorítod, a két ujj közötti izom kidomborodik. E domborulat legmagasabb pontján található a vastagbél negyedik akupresszúrás pontja. Kezelése segít a fejfájáson, a megfázásos betegségeken, illetve a szemfájdalmon. Eh-34 Ez a pont - vagyis a Forrás a jang-dombon - a térd alatt oldalvást, a szárkapocscsont feje mellett található a bemélyedésben. Kezelése segít a hát- és a lábfájáson, valamint az epevezeték problémáin is. Gy-36 Ez a pont a sípcsont külső oldalán, négyujjnyival a térdkalács alatt található. Kezelése segít az emésztési zavarokon, a gyomorgörcsön, felfúvódáson, illetve székrekedés esetén is. H-40 Ez a pont a láb hátsó oldalán, pontosan a térdhajlat közepén található. Kezelése segít az ülőidegzsábán, a hátfájáson, a napszúráson, valamint a térdproblémákon. (Forrás: Femina) A 7 fő csakrák = csokrok 7 fő csakránk - csokrunk = energia felvevő - leadó központunk van. Mellékcsakráink is vannak A testünkön számos kisebb csakra található még. Ezek közül jelentősebbek a két tenyér közepén és az ujjakon... A tenyér csakrái ...és a két talp közepén és további részein lévő csakrák. A talp csakrái Az aura Általában aurának nevezzük azt a láthatatlan energiaburkot, amely minden ember testét körülveszi. A különböző vallások és ezoterikus tudományok más kifejezésekkel írják le ugyanazt a jelenséget. Az aura feladata az, hogy védje a testünket a külső energiáktól. Alapvetően minden gondolat vagy érzés energiát mozgósít pozitív vagy negatív irányban. Ezen energiák ellen véd bennünket az auránk. Másrész az auránk egyfajta információ feldolgozó és tároló funkciót is megvalósít. A régi emlékek és fontos hatások gyakran évekig láthatóak az aurában. Az aurában tároljuk az isteni energiát, amit állandóan felveszünk az univerzumból, hogy a testünket a fizikai valóságban egészségesen tudjuk tartani. Az anyagi atomokból felépített testünk azonnal szétbomlik, amikor megszűnik az auránk formáló ereje. Az életünk fontos része tehát az aura. A 7 fő csakra gabonakörökben hagyott üzenete A 7 FŐ csakrán túl A teljes csakra rendszer több száz csakrából tevődik össze. A 7 FŐ csakra az alapja, ezért is foglalkozik vele nagyon sok könyv és egyéb írás. Olyan alapja az egész rendszernek, mint egy építkezéskor a ház alapja, ha az alapozás nem tökéletes, az egész ház instabillá válhat. Az "ego"központok, a lélek ÉN megnyilvánító központok (szexuális, ösztön, érzelmi, mozgás, és intellektuális központ) egy "mesterségesen" létrehozott energia rendszer. A csakra rendszerrel és az idegrendszerrel is kapcsolatban van. A szexuális központ a szakrális csakrával, az ösztön központ a reflex csakrával, az érzelmi központ a szív csakrával, a mozgás központ a torok csakrával (verbális és nonverbális kommunikáció), az intellektuális központ pedig a gondolat csakrával van közvetlen kapcsolatban. Azért lett megalkotva, hogy a lélek ÉN kifejezhesse magát a fizikai (anyagi) világban. Az hogy épp negatív megnyilvánulásokat mutat, csupán azért van, mert a lélekben negatív terhek vannak. Minden félelem, kétség, harag, düh, irigység, stb. amit egonak titulálnak, a lélekből fakad. Korábbi életek tapasztalatai, sikertelenségei okozzák a félelmet. Az ego tünetek sokféle változata, sokféle kiváltó ok miatt lehetnek. Lényeg hogy az egora úgy kell tekinteni mint a lélek VÉSZCSENGŐJE. További részletek az alábbi linken: http://test-energiarendszerei.blogspot.hu/2016/05/a-7-focsakran-tul.html A Csigolyák, - a testrészek, - és a betegségek összefüggései Kattintson az alábbi linkre, és tudja meg, hogy mely testrészéhez, mely csigolyák kapcsolódnak, valamint milyen lehetséges betegségek tünetei fordulnak elő az adott testrészen!: http://www.mindenegybenblog.hu/fiuk-lanyok-velemeny/csigolyak-kisugarzasa-mozgasd-az-egeret (Húzzuk az egeret a gerincoszlop mentén!) A fogak és belső szervek összefüggései - reflexzónák Az 1950-es években Voll, Kramer és Gleditsch német kutatók mutatták ki, hogy kölcsönös kapcsolat van a fogak és a belső szervek között. Adott fogak, adott szervhez, illetve akupunktúrás csatornához tartoznak és fordítva, a belső szerveknek is kapcsolatuk van a fogakkal. Elektromos mérési módszerrel – az ún. Voll-féle elektro-akupunktúrával – bebizonyították, hogy a fogak fúrásának és csiszolásának hatására – a bőr meghatározott akupunktúrás pontjain – mérhető változások lépnek fel a bőr elektromos ellenállásában. Ez lehetővé tette, hogy az egyes fogak és az akupunktúrás pontok viszonyát leírják. Minden állkapocs negyedben (jobb felső, bal felső, jobb alsó, bal alsó), öt fogcsoport van, a metszők, a szemfogak, a kisőrlők, az őrlők és a bölcsességfogak. Minden egyes fog valamelyik belső szerv képviselője a szájban. Ebből egyenesen következik, hogy a romlás mértékétől függően problémák adódhatnak a hozzákapcsolódó szervvel is. Az oda – visszacsatolásból adódóan pedig a fogromlás figyelmeztet az adott szerv megbetegedésére, vagyis a társszerv esetleges gyengülésére. A fogak elvesztése részleges vagy teljes lehet. Mind a kettő utalás arra, hogy az egyén testi – lelki – szellemi harmóniája véglegesen felborult az adott testrész érzelmi képviselete terén. A teljes fogvesztés, a teljes visszavonulás jele- időskorban gyakoribb - az Én feladása, elfáradása miatt. (forrás: paramedic.hu) Az új Föld, új Emberének csakrái - a 13-as csakrarendszer: 13. > Galaktikus férfi és galaktikus nő csakrái 12. 11. Korona csakra (a test auramezői gyűlnek itt össze) 10. 3. szem látomás központ 9. Tudatosság ellenőrzési központ (agyalapi központ) 8. Álmok forrásának központja (koponya alapnál, a nyak fölött) 7. Torok központ (a kommunikáció és beszéd központja) 6. Csecsemőmirigy központ (vezérli az első 5 csakrát 5. Szív központ (a tiszta angyali szeretet központja) 4. Rekeszizom - prána központ (a prána a bolygó életerő energiája, a stressz és az erő irányításának központja, a levegő energiája feléleszti a testet) 3. Napfonat központ (a test alapvető érzelmi központja) 2. Kreatív - szex központ >A kundalíni tárolása 1. Gyökér csakra 1 - 11. Fizikai vagy emberi központok 12 - 13. Éteri központok Hallgassuk tovább! A foton öv hatása az emberi testre és a 13-as csakrarendszer 1.rész: hang video: https://www.youtube.com/watch?v=T3-CeFFpkhs&t=312s A csakrák betegségei Számtalan fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működik megfelelően a csakrád. Ismerd meg a tüneteket! A hét csakra speciális hely testünkön, ahol különösen érezzük energiáinkat, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait. A csakrák testünk erőközpontjai, melyek olyan összefüggő rendszert alkotnak, mint a naprendszerünk. "A lényeg a csakrák lépcsőzetes, fokonkénti elrendezettsége, mely csakrák fokonkénti kapcsolódási pontjai a levélszerű, virágszerű elrendezettségükben bevonzzák, becsatolják az illető csakra, csokrára jellemző élő - , és életerőket. Eképpen vállanak éltető és élő - élet erőinkké." 1. A KORONACSAKRA BETEGSÉGEI: A koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb minősége, a hetedik síkja, európai szóhasználattal talán a hetedik mennyország elnevezéssel rokonítható. Az abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi, ezen a síkon az ember felszabadult, mivel már nem létezik számára morális értékelés. Fiziológiai kapcsolódások A koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a lélek székhelyének is tekintették, öregkorra elmeszesedik. A viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta belső óraként működik, összefügg a szexualitással, a testi növekedéssel, a vérnyomással, az immunrendszer működésével, szabályozza a hangulatot és a daganatok növekedését. A tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy, amely egyetlen részből áll és csak egyetlen hormonja ismert. A többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái ritkán okoznak klasszikus betegségtüneteket. Az itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg. A legtöbb embernek nyugalmi állapotban van a koronacsakrája. Problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően viselkednek. A koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az életünk, minél több ítélkezést hagyunk el és minél magasabb a tudatunk szintje. Fenn, a koronacsakrában A legmagasabban fejlett tudatot szimbolizálja, az univerzális tudat síkja, olyan sík, amelyet csak nagyon kevés ember ér el. A buddhista felfogás szerint mégis minden ember – sok-sok élet után – eléri egyszer ezt a szintet. Ehhez a szinthez már nem tartoznak képek, mégis vannak kapcsolódó képi ábrázolások, ilyen például a szentek glóriája, ezt a nyitott koronacsakra sugárzásának tekinthetjük. A koronacsakra minden kultúrában azzal a fénnyel függ össze, amely egyszerre rezgés és anyag. Ezt a fénysíkot mindenkinek magának kell elérnie. A koronacsakra szintjén már nem félünk felelősséget vállalni a saját életünkért, és megbízunk belső hangunkban, intuíciónkban. Testi problémák Parkinson-kór: ennél a betegségnél hiányzik a dopamin, egy neuroátviteli anyag, ami pedig a végtagok remegéséhez és megmerevedéséhez vezet. A betegség okát még nem ismerik. Az ezoterikusok, különösen a teozófusok szerint ezeknél a betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, a gyökércsakra viszont teljesen nyitott. Ez magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a betegeknek nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág segítségére vannak utalva. Lelki problémák A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell! Dementia: elmegyengeség, különösen időskori elbutulás formájában lép fel az agy sorvadása miatt. Ezt jelentős emlékezetvesztés követi, amely a racionális gondolkodás és ítélőképesség lassú, de állandó gyengülésével, regressziójával jár. Az hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek, arra utal, hogy a belső gyermekének kellett volna több teret engednie. Alzheimer-kór: hasonló a dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe szorításáról szól. Depresszió: arra vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták, de nem tudnak bánni az energiájával. A veszteség okozta depresszió esetében fontos megtartani a koronacsakra képi energiáit (jövőképet). Epilepszia: ezoterikus és jógakörökben úgy vélik, hogy ha a korona és a köldökcsakra túlságosan nyitva van, epilepsziához vezethet. A koronacsakra erősítése: – Meditáció. – Vizualizálj szivárványt vagy bíborszínt. – Képzeld el a jövőt! – Keress magadnak szellemi tanítókat! 2. A HOMLOKCSAKRA BETEGSÉGEI A világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény, hogy elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb ajándékát a látás képességét. A látáshoz köthető csakránk a homlokcsakra, más néven a harmadik szem, amely a képzelőerőért és a víziókért is felelős. A homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon fontos momentumát felügyelik. Ők felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis biztonságos vezetőnkért. A homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal, megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat. A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet értelmének kérdése. A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket fedezünk fel. A klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a lélek székhelye, vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a meditatív képességeket. A harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra egyik legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni magunkon. Követni intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt üzeni ez a csakra! Homlokcsakra Elhelyezkedése: a szemöldökök között. Érzékelése: „a hatodik érzék". Színe: ibolya, de bíbor is (indigókék). Mantrája: OM. Megerősítése: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért. Tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért. Illóolaja: jázmin, muskotályzsálya, pacsuli. A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi. • Fejfájás: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra hallgatni. • Látászavarok: A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk látni vagy belátni. - Távollátás: erőteljesebben kell foglalkozni a hozzánk közel eső dolgokkal. A távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe. - Rövidlátás: Arra utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső képeket alkotni. - Kötőhártya-gyulladás: Az ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt. - Zöld hályog: Gyakran olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik. - Szürke hályog: Olyanoknál alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért mindent sötéten látnak. Az érintett nem tud megnyílni a fénynek. • Migrén: Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a kívülről jövő hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé figyelne. • Melléküreg-problémák: Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket. A homlokcsakra erősítése: - Edzd az intuíciódat! - Ne pánikkal reagálj a problémákra! Várj és hallgasd meg a belső hangod! - Tanulj a hibáidból! - Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen színű ágyneműt! 3. A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEI A torokcsakra felelős az önfegyelemért és a kommunikációért. Szegycsontunk apró mélyedése elvezet saját belső valóságunkhoz, megmutatja az adás és elfogadás egyensúlyát önmagunkban. A torokcsakra a beszéd, a kommunikáció és a hallás központja. A külső és belső hangok alapján tudjuk eldönteni, mit várnak tőlünk, és mit várunk el mi a külvilágtól. A torokcsakra szoros kapcsolatban áll az éhséggel és a szomjúsággal. A vágy, hogy kielégítsük szükségleteinket, azt jelképezi, hogy olyan dolgokkal töltsük fel magunkat, amelyek kitöltik a belső űrt. Szerveink közül a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak ehhez a csakrához. Ezért abban is szerepe van, hogyan tudunk énekelni, és nyelvileg kifejezni magunkat. A torokcsakra fő témái: Az önfegyelem A kommunikáció A torokcsakra címszavai: A beszéd és a hallgatás polaritása A kommunikáció A fülelés Az önuralom A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás. Csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha önmagunkat is meghallgatjuk. Ehhez azonban csendre van szükségünk. Aki keveset beszél, az erős torokcsakrával rendelkezik. Ha a torokcsakránk túl aktív - ez túl sok fecsegésben nyilvánulhat meg -, nagyon sok energiát veszíthetünk, eltávolodva ezzel saját valóságunktól. Így erősítsd a torokcsakrádat! Énekelj, olvass hangosan, mesélj másoknak! Fejezd ki érzéseidet! Vezess naplót! Viselj gyakran világoskék ruhát, vagy aludj ilyen színű ágyneműben! Tanácsok a túlműködés esetére: Hallgass és böjtölj! Tanulj meg meghallgatni másokat! Tanácsok alulműködés esetére: Játékból színészkedj! Kiabálj terápiás céllal! Írj levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani, vagy akikkel nem értesz egyet! A torokcsakra zavaraira visszavezethető problémák: A torokcsakra betegségei szinte mindig a beszédproblémákban jelentkeznek. A köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mind arra utalnak, hogy kicsit el kellene csendesednünk. A bajok abból is adódhatnak, hogy olyan érzelmeket nyomunk el magunkban, amelyek kiabálásra, sírásra vagy mérgelődésre indítanának. Az elfojtott érzelmek pedig elzárják energiáink szabad áramlását. A torokcsakra betegségei az önkifejezéssel és gondolataink kifejezésével vannak összefüggésben. A csakra zavarával küszködők nehezen engedik el régi gondolataikat, megakadályozva ezzel az újabbak megszületését. Ennek eredménye a gyakori szabadkozás, mogorvaság és rosszkedvűség. Ha a tettekre és az érzelmekre intellektuális magyarázatokat keresünk, elveszíthetjük rugalmasságunkat. Testi problémák: Asztma: Az asztmában szenvedőknek gyakran nincs elég terük az önkifejezésre, nem értik meg őket. A rohamokkal hívják fel magukra a figyelmet, így próbálnak kommunikálni környezetükkel. Bronchitis: Ez a betegség a dohányosoknál gyakori. Sokan azért cigarettáznak, hogy elnyomják a beszédet. Köhögésbe menekülhetnek azok is, akik nem merik véleményüket kinyilvánítani. Fülproblémák: A fülproblémák arra hívják fel a figyelmet, hogy nem hallgatunk sem belső hangunkra, sem mások véleményére. Mandulagyulladás, torokfájás: Az elnyomott félelmekkel és a haraggal függ össze. A torokfájás minden típusánál foglalkoznunk kell a köldökcsakrával is. Megfázás: A köhögés és a megfázás figyelmeztet arra, hogy kiürültünk, túl sokat adtunk magunkból. Nyakfájdalmak: A kimondatlan, nyomasztó érzések, gondolatok okozzák. Pajzsmirigyproblémák: Alulműködése a változásokkal szembeni ellenállást jelenti, túlműködése esetén pedig túl sok mindent szeretnénk egyszerre. Rekedtség: A rekedtség esetén túl sok energiát adtunk le a torokcsakránkon keresztül, és keveset hallgatunk. Sclerosis multiplex: Ez a betegség is a torokcsakra zavaraira vezethető vissza. A betegek állandóan visszafojtják érzelmeiket, nem tudják a frusztrációt, a haragot kifejezni. Szájproblémák: A szájüreg és a gyomor bajai az érintettben rekedt agresszióra utalnak. A gyomorból jövő szájszag távolságot teremt, ezért ilyenkor meg kell vizsgálnunk, valóban szükségünk van-e egy kis távolságtartásra. Tüdőproblémák: Hosszú távon károsítja a torokcsakrát, ha úgy érezzük, nem jutunk elég szabadsághoz. A tüdő így nem kap elég életenergiát. Gyakorlat a torokcsakra feszültségeinek és elzáródásának feloldására: A gyakorlat időtartama: többször ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet. Mi kell hozzá? - Szabad hely a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz. - Egy kellemes, meleg, jól kiszellőztetett helyiség. - A zavaró külső zajok kikapcsolása. Feküdj hanyatt. Kulcsold össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy könyököd a talajon pihenjen. Hunyd le a szemed, lazulj el. Összpontosíts a torokcsakrádra a gyakorlat végéig. Belégzésre emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld meg a fejed. Álladat a lehető legjobban nyújtsd ki. A vállak mindeközben maradjanak a padlón. Kilégzésre lassan engedd vissza a fejedet a padlóra. Megjegyzés: Ez a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a fejtartást. Eleinte enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén, mert a gyakorlat közben kiegyenesedik a gerincoszlopod. Legalább addig végezd rendszeresen a gyakorlatot, ameddig a húzó érzés meg nem szűnik. 4. SZÍVCSAKRA BETEGSÉGEI Ahol a rákbetegség születik A megismerés és a tudatosság szintje a szegycsontunk alatt megbúvó szívcsakránk. A hely, ami tudatosságra ösztönöz bennünket, ami hajtóerőt ad ahhoz, hogy megismerjük spirituális énünket. Bármilyen furcsa, szívcsakránkon keresztül a levegő segítségével lépünk kapcsolatba a külvilággal. A levegő az az egyetemes minőség, amely mindent mindennel összeköt, pontosan olyan, mint a szeretet. Ez a szívcsakra legfőbb alapelve, amely ugyancsak alapja a tibeti buddhizmusnak is. Az igazi megismerés a szeretetből fakad és a szívből származik. A szívcsakra jellemzői: A szív szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadást és adást is. A szívcsakránkkal való foglalatosság azt jelenti, hogy egyensúlyba hozzuk az adás és elfogadás harmóniáját. Fontos pont a szívcsakránál a megbocsátás képessége. A megbocsátás nem más, mint az együtt érző cselekvés. A szívcsakra címszavai: • A lent és a fent polarizálása • A mentális képességek első tudatosodása • Az adás és elfogadás princípiuma • Az együttérzés • A nyitottság és a melegség • Az életöröm • A magasabb szintű ismeretek A zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott testtartásban, ez megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét, így az energiák áramlása nem lesz megfelelő. Olyan gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran csak lehet. Szokássá kell tenni a gyakorlatot! Olvassunk például hason fekve, könyökölve! Ha a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba, ami kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az együttérzés. Ha időben korrigáljuk a testtartást, még visszafordítható a folyamat. Lelki problémák: Allergia: A túl aktív immunrendszerre vezethető vissza. Az érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a viselkedése a hétköznapokban. Az illető túl érzékeny a bántásokkal, szeretettelenséggel szemben. Autoimmun betegségek: Napjainkban egyre gyakoribb kór. A betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek létre. A beteg önmaga ellen harcol. Emögött mártír viselkedés, a saját szükségletek megtagadása áll. Immungyengeség: Korunk tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat fejezi ki, hogy az illető nem akar különbséget tenni barát és ellenség, ismerős és ismeretlen között. • AIDS: A legtöbb AIDS-beteg szív- és szexcsakrája kaotikus. • Rák: A rák gyakran egyszerre érinti a szív- és a köldökcsakrát. A szívcsakra megengedi az egészségtelen sejtburjánzást, a köldökcsakra pedig befelé fordítja a feldolgozatlan agressziót. A betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja, amit meg kell tisztítani. Fertőzések: Szinte mindig az immunrendszer gyengeségére utal. Szívpanaszok: Legtöbbször az az oka, hogy nem hallgatunk a szívünkre, mintha szívtelenül élnénk. Ez gyakran merev nézetekben és feszültségekben nyilvánul meg. Vérkeringési problémák: A szívünkkel és azzal függnek össze, hogy mennyire vagyunk képesek szeretni. Azzal a kérdéssel állunk szemben, hogy engedjük-e a vérünket szabadon áramolni? Gyakorlat a szívcsakra megnyitására A gyakorlat időtartama: öt-tíz perc. Mi kell hozzá? – Szabad hely, ahol kényelmesen állhatsz, – egy barátságos, meleg, kiszellőztetett szoba, – külső zavaró zajok kikapcsolása. Állj vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet. Lazulj el, figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra! Ha úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze szívmagasságban a hátad mögött. Maradj koncentrálva ebben a pozícióban néhány percig. Így erősítsd a szívcsakrádat! • Szeress! Ne csak másokat, magadat is! • Mindennap tegyél valami jót másoknak és magadnak is. • Viselj gyakran zöld ruhát, vagy aludj zöld színű ágyneműben! • Tanulj meg megbocsátani, ettől megtisztul a szíved! Tanácsok a túlműködés esetére: • Nyugodt állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót! • Foglalkozz sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel. Tanácsok alulműködés esetére: • Legyél szerelmes! • Olvass romantikus könyveket! 5. A KÖLDÖKCSAKRA BETEGSÉGEI A hasra hízástól a kisebbségi érzésig. Számtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a köldökcsakra nem megfelelő működésére. Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben kezelheted azokat. A köldökcsakra az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Pszichológiailag e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember tudatába kerül érzéseinek. Ehhez a területhez lassan kell felnőnie. Így az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen belül is az evés jelenti. A táplálkozás összeköti a gyökér- és a köldökcsakrát. A köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal, tehát a jó és a rossz, a hatalom és az alávetettség polaritásával. A köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a külvilággal és belső világunkkal is. Ehhez a csakrához tüzes energiák társulnak. Szenvedélyekről, haragról és az érzések feldolgozásáról van itt szó. A tűz viszont világít is, hogy lássunk, ezért a szem és a látás is ehhez a csakrához tartozik. A tűz a belső erőnket is szimbolizálja, amitől a legtöbben félünk. Sok félelem legfőbb oka a saját erőnktől való félelem. Aki meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak erősítenie kell a köldökcsakráját. Gyenge harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai társadalmunkban. E csakrához olyan betegségek tartoznak, amelyek aggodalomra, félelmekre, szorongásra és elnyomott agresszióra vezethetők vissza. Ez a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél a saját erejétől. Így elnyomott agressziója önmaga ellen irányul, és hosszú távon fekélyt okoz. Ha valamit nem veszünk észre vagy nem akarjuk meglátni, annak gyakran a köldökcsakrához van köze. A köldökcsakra zártságát gyakran a felületes légzés is mutatja. Ebben az esetben a hasi szervek és különösen az emésztőszervek nem kapnak elegendő életenergiát. Gyakorlat a köldökcsakrához: tűzlégzés A gyakorlat időtartama: Maximum öt perc, de két vagy három perccel kezdd el. Mit kell biztosítani hozzá? • Szabad helyet a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz. • Egy kellemes, tiszta, meleg és kiszellőztetett szobát. • A külső zajok kikapcsolását. Hogyan végezd? Feküdj hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el. Képzeld el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz a talajba, és közben egyre nyugodtabb és lazább leszel. Ha úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan lélegezni a köldökcsakrádba. Engedd, hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld, hogy a finomenergia áramlik ki belőle, ami szétoszlik egész testedben. Eközben folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd figyelemmel köldökcsakrádat. Ha nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el, hogy a köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye van. A köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek: • Cukorbetegség: A pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon erősen kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését. A cukorbetegség és más, a csakrához tartozó betegségek megelőzésére ajánlottak a küzdősportok. • Emésztési problémák: Agresszióra utalnak. Az emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk. A köldökcsakra szintjén ugyanígy mennek végbe a testi-lelki folyamatok. • Epepanaszok: Elnyomott dühre és agresszióra vezethetők vissza, amit le kell építeni. Itt is ajánlatos küzdősportokat űzni. • Evési problémák: Itt különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek. Azt már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség pedig szeretetpótlék. Elsősorban meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre. • Gyomorégés: Ilyenkor feljön valami; valamit meg kell emészteni. Ez azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak fel. E betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú” feltör alulról, a tudatalattiból. • Gyomorfekély: Gyakran nem jutnak kifejezésre az aggodalmak és a félelmek. Ezért nem is emésztődnek meg, ami azt jelenti, hogy nem kerülnek tudatos feldolgozásra, feloldásra. A gyomorfekély másik oka a befogadóképesség túlbecsülése. • Hízás hasra: A nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni szeretné köldökcsakráját. A csakra bezáródik, ha egy záróréteggel – zsírpárnával – veszik körbe. A zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett érzések hozzák létre. Az érintett bánatában eszik és iszik túl sokat. • Májbetegségek: A rosszkedvvel függenek össze. Elsősorban az elnyomott dühre kell gondolni, ez okozza a rosszkedvet. Minden fel nem oldott negatív érzés a májat mérgezi. • Rekeszizom-problémák: A köldökcsakra tipikus problémájának tekinthetők, és a túlzott aggodalomra vezethetők vissza. • Szemproblémák: A szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit nem szeretnénk meglátni. Hogyan harmonizáld köldökcsakrádat? • Szembesülj saját árnyoldalaiddal. • Tudatosan dolgozd fel álmaidat. • Fejezd ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által. • Hordj meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű ágyneműt. • Meditálj égő gyertyára. • Szemlélj meditatívan nyílt tüzet. A köldökcsakra zavaraira visszavezethető lelki betegségek: • Harag: Ha a harag tudattalanul fejeződik ki, és uralja az érintett személyt, akkor ez egyértelműen a köldökcsakra zavarára utal. Ezzel ellentétes az ún. „szent harag”, amit az illető tudatosan fejez ki, ez pedig tisztítja a köldökcsakrát. • Hatalmi visszaélések: A gyenge köldökcsakrára vezethető vissza. Csak a harmonikusan működő köldökcsakra segít abban, hogy a hatalmat szociális felelősséggel összekötve gyakoroljuk. • Hisztéria: Ebben az esetben a köldökcsakra félrecsúszott energiái nyilvánulnak meg. • Kisebbségi érzés: Ha gyakran lép fel, akkor meggyengült a köldökcsakránk. A küzdősportok hosszú távon feloldják a kisebbségi érzést. Ha mégsem, akkor mindenképpen ajánlatos pszichoterapeutához fordulni. • Szégyenlősség: Arra utal, hogy a köldökcsakrában kevés energia van. 6. A SZEXCSAKRA BETEGSÉGEI A hízástól a féltékenységig Az odaadás, a no misztériumának megtestesítője a szexcsakra vagy szakrálcsakra. Zavaraira számtalan betegséggel reagálhat a szervezetünk, például hízással vagy impotenciával. Az örök vágy női princípiumát és misztériumhelyét testesíti meg. A csakra fő témája a férfi- és női polaritás, amely egy harmadik témán – a kapcsolaton, szerelmen belül – oldódik fel, összekapcsolva a két pólust. A szexcsakra a gyökércsakrával együtt felelős az emberi szexualitás örömeiért és szenvedéseiért. Fontos tudnunk, hogy a férfi- és női szexualitás alapvetően más módon fejeződik ki. A nőknél például gyakran szorosan összetartozik a szerelem és a szexualitás, a férfiaknál viszont a kettő sokszor külön működik. Úgy tűnik, a nőknél szorosabb a kapcsolat a szív- és a szexcsakra között, míg a férfiaknál inkább a szex- és a köldökcsakra kapcsolódik össze. Nagymértékben a szexcsakra energiáitól függ, hogy valaki fél-e megnyílni a másik nemnek. A szexcsakra jellemzői: Elhelyezkedése: a nemi szerveknél Eleme: a víz Hozzá tartozó testrészek: nyelv, nemi szervek, izmok Színe: a narancs mint a színkör meleg pólusa Megerősítései: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet Tanulási feladata: odaadás, belebocsátkozás valamibe Kövei: borostyán és karneol Illóolajai: kardamom, szantálfa, ilang-ilang A szexcsakra tipikus témái: a féltékenység, az ingázás a szabadság és a kötöttség között, a szenvedély kezelése. A szexcsakra szabályozza testünk folyadékháztartását, amely a menstruációhoz hasonlóan a hold befolyásolása alatt áll. A termékenység, a női és férfiidentitás bölcsője. Ennél a csakránál is fel kell oldani a régi félelmeket, amelyek a szexualitással kapcsolatosak. Ehhez a csakrához tartoznak a párkapcsolati problémák: a közelség és távolság, az odaadás és a dominancia. A puritán társadalmakban a szexcsakra energiái gyakran elzáródnak. Az ilyen személy szürke, bátortalan és gátlásos. Az elutasítástól való félelem gátolja e csakra működését, ami görcsös testtartáshoz vezet. Ezen úgy segíthetünk, hogy járás közben tudatosan előrenyomjuk a medencéket, ezzel erősítve a csakrát. A szexcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek: • Bélgörcsök: Felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethetnek. Gyakran egy nem kívánt függőség következményei. Egy kapcsolaton belül az elnyomott neheztelés gyakran okoz bélgörcsöket. A bélgörcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat görcsét. • Felfúvódás: Gyakran utal arra, hogy az érintett érzelmileg erjed, forrong. Sokszor egy ki nem mondott konfliktusról van szó a kapcsolaton belül. A felfúvódás bűzzel jár, ami megteremti a távolságot két ember között. Ha tisztázod kapcsolatodat és félelem nélkül fejezed ki szükségleteidet, sok esetben megszűnik a felfúvódás. • Gombás fertőzések: Ha leginkább a nemi szerveken jelennek meg, akkor a szexcsakra működésének enyhe zavarát jelzik, de részben a gyökércsakráét is. • Hajproblémák: A haj a szexualítás archetipikus szimbóluma, a vonzerőt szimbolizálja. Az idő előtti kopaszodás a szexcsakra zárlatára vezethető vissza. • Hereproblémák: Majdnem mindig a férfi szexualitástól való félelmére utal. • Hízás: Az altesten felgyülemlő zsírpárnák védőpáncélt képeznek, ami a szexualitás elleni, többnyire tudattalan védekezést jelenti. • Hólyaggyulladás: A legfőbb oka az, hogy az illető nem tud elengedni, ami a szex- és a gyökércsakra gyakori problémája. • Impotencia: Gyakran az érzelmek túl erős ellenőrzésére vagy a szexualitás túlhangsúlyozására utal. • Méhmióma: A méh izomzatának egy része túlzottan megvastagodik, és kerek domborulatot hoz létre. Ez a mióma jelentheti azt is, hogy a belső gyermeket kell táplálni. A szexualitásnak csak akkor lehet örülni, és energiáit alkotóan átalakítani, ha a belső gyermek már nem él. • Méhproblémák: Szinte minden nő elégedetlen a mellével, hiszen vagy kicsinek, vagy túl nagynak tartja. Ez a feszültség gyakran a mell megbetegedéséhez vezet. A mell betegségénél sokszor a nőiesség elutasításáról van szó. • Menstruációs problémák: Mindig a női energiák zárlatával függnek össze a szexcsakrában. A fájdalmas és elhúzódó menstruáció a szexcsakra alacsony energiaszintjére utal. A szokatlanul erős menstruáció és a köztes vérzés pedig a csakra nagyobb aktivitását jelzi. A ciklus második szakaszában fellépő menstruáció előtti tünetegyüttes, ami magában foglalja a mell feszülését, a felfúvódást és az indokolatlan sírást, elnyomott női szükségletekre utal. • Petefészek-fájdalmak: A női energiák visszatartására s ezzel gyakran a szexcsakra zárlatára utalnak. • Prosztatapanaszok: Mindig az alkotó férfierők elnyomására utal, ami azt jelenti, hogy a szexcsakrában részleges vagy teljes zárlat van. • Szexuális zavarok: Alapvetően a szexcsakra energiáinak diszharmóniájára vezethetők vissza. • Vaginizmus: Gyakran annak a jele, hogy az érintett bűnösnek érzi magát szexuális vágyai miatt. Ez a tünet gyakran lép fel azoknál a nőknél, akiket gyermekkorukban megerőszakoltak. Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához: Medenceemelés: A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti. Mi kell hozzá? • szabad hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz; • egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellőztetett szoba; • külső zajok kikapcsolása. Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és élvezettel végezd a gyakorlatot – hiszen a jóga nem csak aszkézis! A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat! Megjegyzés: • Ezt a gyakorlatot áldott állapotban lévők is elvégezhetik. • Kellemes légkört teremthetsz a gyakorlat végzéséhez, ha a csakrához illő illóolajat párologtatsz illóolajlámpában. A szexcsakra zavaraira visszavezethető lelki problémák: • Étvágytalanság: Mindig arra utal, hogy túl kevés energiát használ fel a szervezet. • Étkezési zavarok: Legtöbbször a saját nem elutasítására vezethetők vissza. • Kapcsolati problémák: Korunkban a szexcsakra legfőbb problémája. Olyan emberek vonzanak bennünket, akikben van valami, ami belőlünk hiányzik, és tudattalanul arra vágyunk, hogy a belőlünk hiányzó energiákat társunk élje meg helyettünk. De egyetlen csakra energiáját sem élheti meg más helyettünk, mindenkinek a saját csakráit kell feloldania, harmonizálnia. • Kreativitási problémák: Ha elakad bennünk a kreativitás áramlása, ha nincsenek jó ötleteink, nem tudjuk jól megoldani gondjainkat, akkor legtöbbször a szex- és a torokcsakra is gátolt. • Orgazmusproblémák: Mindig a szexcsakra gátolt működésével függ össze. Így harmonizálhatod a szexcsakrádat: • Kapcsolati problémáidat nyíltan beszéld meg társaddal, lehetőség szerint közösen oldjátok meg! • Egyértelműen jelöld ki határaidat, és szükségleteiddel kapcsolatban tisztázd szabadságodat és kötöttségeidet! • Viselj narancsszínű fehérneműt! 7. A GYÖKÉRCSAKRA BETEGSÉGEI A gyökércsakra meghatározza azt az energiát, ami az élethez rendelkezésedre áll. Felelős a fizikai erőnlétedért, vitalitásodért, és ez a csakra vezérel minden tisztulási folyamatot. E csakrához tartozik a munka is. Talán soha nem kapott ennyi ember állami támogatást, mint manapság, ami arra utal, hogy kultúránknak egészségtelen kapcsolata van a gyökércsakrával. Az egyik oldalon a munka egyre többet követel, ami az energia többségét a gyökércsakrában köti meg. Másrészről pedig egyre kevesebb embernek van munkája, ami hosszú távon a gyökércsakra bezárulásához, majd ennek következményeként krónikus kimerültséghez és energiahiányhoz vezet. A gyökércsakra betegségei Az első csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függenek össze. Vagy állandóan túl sok energiát adsz le, vagy nem használod fel meglévő energiáidat. Mindkét eljárás fizikai és lelki problémákhoz vezet. A jól működő gyökércsakra esetében megfelelően váltakozik az aktivitás és a nyugalom. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben. Az első csakrával összefüggő minden fizikai megbetegedés fő oka a belső és külső stressz. A munkában az idő optimális beosztásával teheted egészségesebbé a gyökércsakrádat. Ha nem tudod magad kipihenni, akkor az állandó adrenalinkiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémákat okoz. Lelki síkon pedig növeled a félelmeidet, alvászavarok léphetnek fel, kialakulhat súlyosabb depresszió is. A gyökércsakránk megfelelő működéséhez helyes arányban kell váltakoznia az aktivitásnak és a nyugalomnak. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben. E csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függnek össze. Vagy nagyon sok energiát adunk le, vagy lusták vagyunk használni energiáinkat. Mindkét dolog fizikai és lelki problémákhoz vezet. Az olyan ellazulási technika, mint az autogén tréning , segít felépíteni az energiát, és nagy figyelmet kell szentelni az egészséges alvásnak és a táplálkozásnak is. Ha ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor állandóan energiahiánnyal küszködünk. Ebben az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat végezni, sportolni, vagy legalább egyszer naponta olyan testmozgást gyakorolni, amikor felgyorsul a légzésünk és alaposan megizzadunk. Ezzel ösztönözni tudjuk a csakra energiáját és megnyílik ez az energiaközpont is. A gyökércsakrához tartozik a vese is. Jobban meg tudjuk érteni ennek a csakrának a működését, ha elképzeljük a mellékveséket, amelyek hormonjai az ember aktivitására reagálnak. Az emberi testet a mellékvesék stabilizálják a stressz helyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol révén történik, melyeket a mellékvesék váltasztanak ki. Stressz esetén a mellékvesekéreg nagyobb mennyiségű adrenalint választ ki, ennek hatására több vér és energia jut az izmokba, a szívbe, tüdőbe és agyba. Ha nem tudunk pihenni, akkor az állandó adrenalin kiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémát okoz. A kimerült szervezetet a kortizol nevű mellékvesekéreg-hormon energiával látja el. A kimerültség miatt kortizol ürül a vérbe, ez pedig izomgyengeséget, magas vérnyomást, cukorbetegséget és immunmegbetegedést okoz. De okozhat hideg kezet és lábat, alacsony vérnyomást, csökkent aktivitást, különösen reggel. Ezek a tünetek a kortizolkiválasztás zavarára utalnak, ez pedig depresszióhoz és mániás reakciókhoz vezet. A túl aktív mellékvese, melynek zavarát tartós megterhelés okozza, vészjeleket küld hasmenés, hirtelen izomgörcsök, felgyorsult légzés, heves szívdobogás formájában. A kortizol szabályozza többek között a víz és ásványianyag-háztartást, továbbá a test zsír- és szénhidrát-anyagcseréjét is. Fizikai megbetegedések: • Aranyér: Ennél a panasznál a véredények nem lazulnak el székeléskor, vagyis ilyenkor nem szánsz elég időt székelésre, mivel állandó rohanásban élsz. A székelés szimbolikusan az életet jelzi: nyugalomra és ellazulásra van szükséged. • Bélgyulladás: A bélgyulladás fő tünetei a hasmenés és a sipolyképződés. E betegség okai a tartós stressz és az elnyomott düh. Azokat az embereket érinti, akik drámaian reagálnak minden eseményre, és félnek a kudarctól. • Fogínygyulladás: Gyakran az önbizalom hiánya okozza, amely a gyökércsakra jellemzője. Fogínygyulladást okozhat a C-vitamin hiánya is. • Hasmenés: Mindig a félelem vagy bizonytalanság tünete. Szimbolikusan a gyökércsakra egyik fontos témájára utal: arra, hogy az illető nem képes elengedni. • Hátproblémák: Egyenesség- és tartásproblémákra utalnak, arra, hogy mennyire biztosan viselkedsz és jársz az életben. A bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hiszen tonnányi bűnt hordhat a hátán az érintett. • Reuma: A mozgékonyság hiányából fakadó megmerevedésre utal. Ilyenkor a test drasztikusan fejezi ki magát, és nagy fájdalmakkal járhat a betegség. • Székrekedés: Állandó stresszre utal. Nem engeded, hogy csökkenjen benned a nyomás, így sok terhet kell magaddal cipelned. Az elengedéstől való félelem váltja ki. • Veseproblémák: Párkapcsolati problémákra utal. • Magas vérnyomás: Nem tudsz ellazulni, ezért szíved és véredényeid sem pihennek eleget. A szó valódi értelmében állandó nyomás alatt állsz. • Alacsony vérnyomás: Nem saját szükségleteid szerint élsz, hanem szüleid vagy a társadalom elvárásai szerint. Nem állsz ellen a feléd irányuló elvárásoknak. Lelki megbetegedések: • Depresszió: A valódi depressziót - ellentétben a depresszív hangulattal - terápiásan kell kezelni. Ez a betegség a gyökércsakra energetikai zárlatára vezethető vissza. Az időskori depressziót a testi leépülés megtapasztalása okozza. Az érintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulási feladata az, hogy a szellem felé forduljon, és ezért a régi időket sírja vissza. • Alvászavarok: Gyakran a stressz tünetei, és annak jele, hogy nem tudsz átkapcsolni az aktív fázisról a passzívra. • Fogbetegségek: A fogak állapota a vitalitás kifejezője. Ha fogproblémáid vannak, akkor energiahiányban szenvedsz, és elnyomod agressziódat, nem engeded problémáidat a felszínre jutni. Általános tanácsok a gyökércsakra megerősítéséhez: • Fogadd el hibáidat. Aki cselekszik, az hibázik is. Az állandó önellenőrzés és a tökéletességre való törekvés csak beteggé tesz. • Szüntesd meg a versengő magatartást. • Szaunázz rendszeresen. • Rendszeresen kocogj, kertészkedj, tartózkodj minél többet a természetben. • Hordj vörös vagy földszínű ruhákat. (Forrás: http://www.fenyorveny.hu/2014/01/a-csakrak-betegsegei.html) Minden csakrához tartozik egy mantra, mellyel a csakrával összefüggő problémákat lehet orvosolni! Ezek a szavak szanszkrít eredetűek. Bár lefordítható a jelentésük, ennek ellenére a szó rezgése miatt az eredeti nyelvezet szerint kell mantraként használni. Mantraként a szót lassan, nyugodtan, egyenlő ütemben kell ismételni, folyamatosan. Közben érezhetővé válik az adott csakra is. Egyszerre csak egy csakrának a mantráját használjuk. Aki mind a 7 csakráját szeretné ezzel a módszerrel aktivizálni, az mindegyik csakra – mantrát ugyanannyiszor ismételje. A hatás fokozható, ha a csakrához tartozó hangmagasságon ejtjük ki. 7. csakra – Korona csakra - mantrája: AUM /OM 6. csakra – 3.szem csakra – mantrája: AUM /KSHAM 5. csakra – Torok csakra – mantrája: HANG, (g hang kiejtése nélkül), HAM 4. csakra – Szív csakra – mantrája: JANG, (g hang kiejtése nélkül), JAM 3. csakra – Akarat csakra – mantrája: RANG (g hang kiejtése nélkül), RAM 2. csakra – Szakrális csakra – mantrája: VANG (g hang kiejtése nélkül),VAM 1. csakra – Gyökér csakra – mantrája: LANG (g hang kiejtése nélkül) LAM (Forrás: Veress Andrea Hajnalka) Továbbá: 1.Gyógyító növényeink 1. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/gyogyito-novenyeink-egeszsegvedo-naptar.html 2.Gyógyító növényeink 2. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/04/gyogyito-novenyeink-2-resz.html 3.Gyógyító növényeink 3. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/gyogyito-novenyeink-3-resz.html 4.Gyógyító növényeink 4. rész: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/gyogyito-novenyeink-4-resz.html 5.Gyógynövények alkalmazása, gyűjtése: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/gyogynovenyek-alkalmazasa.html 6.Természetes permetlevek kertből, mezőről: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/05/termeszetes-permetlevek-kertbol-mezorol.html 7.Vegyes kultúrák. Kedvező hatású szomszéd növények: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/vegyes-kulturak-kedvezo-hatasu-szomszed.html 8.Kertészeti naptár - Zöldségeskert - Vetés - Növények társítása: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/kerteszeti-naptar-zoldsegeskert-vetes.html 9.Praktikusan az otthonunkban – kiskertünkben: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/praktikusan-az-otthonunkban.html 10.Fogyás a természet erejével: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/fogyas-citrommal-es-zoldteaval.html 11.A csodás Lenmag: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/a-csodas-lenmag.html 12.Vegyszermentes tartósítás - Öreganyáink fortélyai: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/vegyszermentes-tartositas-oreganyaink.html 13.Lekvárfőzési ABC: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/lekvarfozesi-abc.html 14.Paradicsomültetés, paradicsomtermesztés, palántázás: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/paradicsomultetes-paradicsomtermesztes.html 15.EGÉSZSÉGVÉDŐ NAPTÁR: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/egeszsegvedo-naptar.html 16.Melyik virág ehető a kertünkben?: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/melyik-virag-eheto-kertunkben.html 17.Őszi munkálatok a kiskertben: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/oszi-munkalatok-kiskertben.html 18.SZABÓ GYÖRGY BÜKKSZENTKERESZTI FÜVESEMBER TANÁCSAI: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/szabo-gyorgy-bukkszentkereszti.html 19.Csicsóka – a jótékony szénhidrát: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/csicsoka-jotekony-szenhidrat.html 20.A Hársvirág gyógyító növényünk külön fejezetet igényel: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/harsvirag.html 21.Egzotikus gyümölcsök — Trópusi gyümölcsök: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/egzotikus-gyumolcsok-tropusi-gyumolcsok.html 22.A mediterrán őshonos fája – az Oliva: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/08/a-mediterran-oshonos-faja-az-oliva.html 23.Eltitkolt orvosság: az ezüstkolloid: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/07/eltitkolt-orvossag-az-ezustkolloid.html 24.A nyírfa mágikus ereje, mely önálló fejezetet igényel!: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/a-nyirfa-magikus-ereje.html 25.A magyarság ősi gyógymódjai és vallása: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/05/solyomfi-nagy-zoltan-magyarsag-osi.html 26.A csodaszer: NaHCO3 - szódabikarbóna - Szódabikarbónával a rák ellen: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/05/a-csodaszer-nahco3-szodabikarbona.html 27.Hűsítő italok – házilag: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/husito-italok-hazilag.html 28.A vadkender olaj meggyógyítja a rákot, de vajon miért nem tudja ezt senki?: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/a-vadkender-olaj-meggyogyitja-rakot-de.html 29.Dió - a csudajó, mely önálló fejezetet igényel: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/dio-csudajo.html 30.Szúnyogcsípés ellen a hagymától a banánhéjig: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/szunyogcsipes-ellen-hagymatol-bananhejig.html 31.Fekete nadálytő: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/gyogynovenyek-fuszerek-eheto-viragok.html 32. A Szakkarai Piramis – a kvantumgép: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/06/a-szakkarai-piramis-kvantumgep.html 33. A Kozmikus Szövedékkel Való Személyes Kapcsolatod!: http://emf-kryon.blogspot.hu/2011/11/forditasok-3-resz-kozmikus-szovedekkel.html 34. Skalárháború: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/04/skalarhaboru_4.html 35. Megmondom a titkát, édesem a dalnak: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/megmondom-titkat-edesem-dalnak.html 36. EMF Kiegyenlítő Technika: http://wedev.hu/wedev-fomenu.php 37. A BIOELEKTROMOSSÁG TUDOMÁNYÁNAK EREDMÉNYEI – DIMENZIÓKAPUK: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/11/a-bioelektromossag-tudomanyanak.html 38. Mi is a Lélek?: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/01/mi-is-lelek.html 39. TOBOZMIRIGY - A TESTÜNK CSODÁJA: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/10/tobozmirigy-testunk-csodaja.html 40. A teremtés energiái – Kundalini: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/09/a-teremtes-energiai-kundalini.html 41. A harmadik szem: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/01/a-harmadik-szem.html 42. A kézben, a talpon ... benne van az egész ember - Térkép az egészségünkhöz – Reflexzónák - Aura - Csakrák - Csokrok: http://emf-kryon.blogspot.hu/2013/03/a-kezben-talpon-stb-benne-van-az-egesz.html 43. A csakrák betegségei: http://emf-kryon.blogspot.hu/2014/02/a-csakrak-betegsegei.html Szeretettel, Gábor Kati web oldalam: hagyomanyorzoink.hu blog oldalam: http://www.emf-kryon.blogspot.com