Sport, gesunde Ernährung – und du nimmst trotzdem nicht ab? Dann hast du den Stoffwechsel ruiniert. Experten sprechen vom Metabolic Damage.
Wer schnell abnehmen möchte, sollte diese Lebensmittel auf jeden Fall meiden. Hier zeigen wir 8 Nahrungsmittel, die du nicht essen darfst, wenn du rasch und gesund Bauchfett verlieren willst.
Gesunde Lebensmittel zum Abnehmen findest du in dieser Liste. So kannst du Genuss und gesunde Ernährung ganz einfach verbinden!
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Mit diesen 5 Tipps
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10 Kilo in 2 Wochen abnehmen und dann das Gewicht halten, ohne auf die Ernährung achten zu müssen. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein, oder? Mit dieser Diät klappt es!
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Abnehmen und wohlfühlen
Diese Lebensmittel kannst du ohne bedenken essen, wenn du im Abnehmen möchtest aber trotzdem ein Hungergefühl verspührst.
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