Zoek jij natuurlijke producten om je lichaam gezond te houden? Drink dan dagelijks citroensap! Citroen helpt bij veel kwaaltjes en pept je weerstand op!
Voedingsstoffen die je extra nodig hebt als je ouder wordt. Door veranderingen in bijvoorbeeld je stofwisseling heb je behoefte aan extra voedingsstoffen.
Je lever is één van de belangrijkste organen in het lichaam. Het is een bijzonder orgaan, vanwege zijn capaciteit om...
Wil jij er ook alles aan doen om minder snel ziek te worden? Lees dan deze 10 tips om snel en effectief je weerstand te verhogen!
Wil jij vet verbranden op je buik of je gehele lichaam? Ontdek hier o.a. welk vetverbrandend voedsel jouw lichaam vet laat verbranden!
Citroen bevat heel wat voedingsstoffen waarmee je niet alleen op een natuurlijke manier overtollig vet aanpakt, maar ook je lichaam...
Het slikken van Simvastatine (Zocor) bij diabetes type 2 kan gevaarlijk zijn. Leer de 13 meest voorkomende bijwerkingen van simvastatine.
Waarom krijg je na je veertigste sneller buikvet? En wat is het eigenlijk? Lees hier alles over buikvet en hoe je snel je overtollige vet kunt kwijtraken!
Wil jij ook je lichaamsvet verlagen? In dit artikel ontdek je 7 effectieve tips om je lichaamsvet te verliezen. Klik nu voor alle tips!
In beweging blijven onder werktijd, maar dit wel zo efficient mogelijk aanpakken? Dan vraag je je misschien af wat gezonder is: traplopen of wandelen.
Appelazijn zou helpen bij het afvallen, maar klopt dit wel of is dat een fabel? En hoeveel moet je nemen en wanneer? Ontdek er alles over!
Bij een goede reiniging van je lever eet je bepaalde voeding, die de functie van het orgaan verbeteren. Er bestaan...
Suiker is onwijs verslavend. Toch is stoppen met suiker makkelijker dan je denkt. Volg deze stappen naar een gezonder lichaam en een slankere lijn.
Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. De Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li deed jarenlang onderzoek…
Sportroutine en eetpatroon | Noem het cliché maar januari is de maand waarin ik een enorme behoefte heb om mijn gezonde leefstijl weer op te pakken.
Zoek jij natuurlijke producten om je lichaam gezond te houden? Drink dan dagelijks citroensap! Citroen helpt bij veel kwaaltjes en pept je weerstand op!
Na je veertigste begint je spiermassa af te nemen. Om sterke spieren te krijgen is het raadzaam bepaalde voedingsmiddelen nét iets vaker op het menu zetten.
Wist je dat koud afdouchen super gezond is? Het ??s even wennen maar dan h??b je ook wat. Lees hier 8 redenen waarom het zo gezond is.
Je darmgezondheid en dus ook problemen met je darmen kunnen invloed hebben op diverse lichaamsprocessen. Zoals de afscheiding van bepaalde hormonen...
Lees hier alles over visceraal vet. Met onze tips voorkom en verbrand je visceraal vet en optimaliseer je jouw gezondheid.
Deze smoothie is in 5 minuten klaar en voorziet je lichaam van ontgiftende stoffen die je weerstand verhogen en je energie geven.
Afvallen boven de 70 jaar is zeker niet moeilijk. Als jij weet welke voordelen het jou kan bieden, dan wil je het ook! Ga van start.
Een serotonine tekort kan allerlei processen in je lichaam flink in de war brengen. Aan deze 7 symptomen herken je een tekort.
Eiwitten zijn onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Het helpt om op gewicht te blijven. Bovendien zorgt het voor het behoud van sterke spieren.
Hoge bloeddruk verlagen met de juiste voeding? Leefstijl tips en meer! Lees snel dit artikel hoe je de bloeddruk kunt verlagen zonder medicijnen
Begin je de dag graag met een eitje en vraag je jezelf af of dat nu juist gezond of ongezond is? Dan hebben wij het antwoord voor je.
Reflux kan een vervelende aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt doordat de spier tussen de slokdarm en de maag niet goed...
Van elke dag wandelen word je fit, zo blijkt. Lydia (50) besloot om een maand lang elke dag een uur te wandelen.
Deze 7 dingen veranderen aan je lichaam als je dagelijks wandelt. Beweging en sporten kan een constante strijd voor ons zijn, vooral als we een druk...
I want to share a personal story I believe will resonate with you. I was the skinny girlfriend everyone envied when I was in my 20s. With two young children to contend with and a full-time job, I had…
Het lichaam stuurt ons meer signalen dan we denken. Vooral op het gebied van bepaalde problemen die verband houden met...
Een serotonine tekort kan allerlei processen in je lichaam flink in de war brengen. Aan deze 7 symptomen herken je een tekort.
Artrose, een aandoening aan het kraakbeen in de gewrichten, wordt ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Dit zijn de oorzaken, gevolgen én signalen.
Wie ze vaker heeft, weet hoe vervelend ze zijn: spierkrampen. Vooral de nachtelijke spierkrampen zijn bekend, die vaak in de kuit optreden.Wat veroorzaakt spierkrampen en wat kunt u ertegen doen?
Jij kunt je buikvet verbranden. Ontdek hoe je dit aanpakt met maar liefst 7 helpende tips. Je buikvet verminderen met voeding en...
Wist jij dat blauwe bessen super gezond zijn! En je kunt ze ook goed eten als je aan het afvallen bent! Lees hier waarom je ze elke dag zou moeten eten!
Wat is ontzuren? Wat houdt een zuur base van je lichaam in? Wat doet het met je lichaam als deze niet goed is? Goede zuur base betekent minder pijn, fitter
Deze 7 dingen veranderen aan je lichaam als je dagelijks wandelt. Beweging en sporten kan een constante strijd voor ons zijn, vooral als we een druk...
Onze nieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid! Ze zijn een verbazingwekkend en ingenieus zuiveringssysteem, waar we heel goed zorg...
Wil jij er ook alles aan doen om minder snel ziek te worden? Lees dan deze 10 tips om snel en effectief je weerstand te verhogen!
Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het...
Je kwaliteit van leven hangt altijd af van de zorg die je je lichaam geeft. Dit komt doordat je interne...
Als de doorbloeding in je lichaam niet optimaal is, kan dat verschillende oorzaken hebben. Te hoge cholesterolwaarden, te weinig bewegen...
Je heb vast wel eens gehoord van darmpoliepen of misschien heb je ze in het verleden wel eens gehad of ken...
Je kwaliteit van leven hangt altijd af van de zorg die je je lichaam geeft. Dit komt doordat je interne...
De lever is het grootste orgaan in het lichaam en bevindt zich in de rechterbovenhoek van je buik. Het is een eveneens één van...
Azijn en baking soda worden al erg lang gebruikt in verschillende gezondheids- en schoonheidsmiddelen. Deze twee producten zijn erg effectief,...
Reflux kan een vervelende aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt doordat de spier tussen de slokdarm en de maag niet goed...
Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het...
