Did you guys know that one of the most powerful foods on the planet...
Neurotransmitters are chemical messengers in the nervous system and they have a vital role on our mood and behavior. 🧠Neurotransmitters are produced in the brain and in the gut (and other places,...
7 simple healthy habits to heal your gut! These little daily actions will dramatically improve your gut health and help you lose weight!
Our vitality lies in our gut so it is very important for each one of use to learn how to improve our gut health naturally...
This post about how I healed my leaky gut, IBS, and digestive problems in just 2 months, and my hopes are that it can help YOU heal yours as well!
If you’re reading this, you probably already know how important having a healthy gut is to our overall wellness. I’m sure that we have all heard the saying “go with your gut”, and that old adage has more truth to it than we probably ever realized. If you experience stomach and digestion issues, it may
Many of us have got obsessed with restoring our gut health recently. We've heard a healthy gut will heal everything from heartburn and headaches to inflammation. And we're popping probiotics and gorging on fermented food
The Most Common Leaky Gut Symptoms and How to Heal Leaky Gut In 3 Steps: Why you NEED to heal your gut to heal the rest of your body.
Today, we’re talking all about probiotics and how they can help support a healthy immune system! Not sure what probiotics are, how they support a healthy immune system or if they’re safe for your family? Jessica is sharing all this and more in this month’s Food Rx episode.
Most of us already know that yogurt contains bacteria that eases digestion. Actually apart from yogurt there are a lot of foods that can have similar
CALCIUM increases HCl gastric acid secretion improves intestinal permeability eases diarrhea MAGNESIUM balances calcium's stimulatory effect on HCl supports regularity of bowel movements improves gallbladder emptying relieves constipation SELENIUM supports pancreatic health used to create anti-infla
The combination of Probiota Histaminx, liposomal vitamin c with phosphatidylcholine and histamine block containing diamine oxidase results in 3 powerful supplements to reduce histamine in the body. Utilizing a probiotic with bacteria that helps to reduce histamine in the gut helps to ensure that DAO enzyme and HNMT enzyme are not overloaded with histamine to metabolize from the gut. Probiota HistaminX is one of the best probiotics for SIBO and histamine intolerance.
The Candida Diet, sometimes called "the Anti-Candida Diet" the “Candida Cleanse Diet” or the “Yeast Overgrowth Diet” Is the diet we recommend sticking to while following our 90-day...
If you're trying to improve your digestive health and immunity, consider adding a few of these prebiotic foods to your daily diet.
Find out what steps I took to stop my IBS naturally.
Looking for a list of foods and recipes to help you reduce inflammation in your body? Here are 2 weeks' worth of delicious and simple recipes for an anti-inflammatory diet.
Let me show you some very simple ways how easy it is to add gut-friendly, probiotic, fermented foods to every meal of your day.
Rebuild your gut flora after antibiotics with these 6 simple steps. 80% of our immune system stems from the gut. Let's keep it healthy.
Dieser köstliche Salat Niçoise gelingt dir super einfach mit dem REWE Rezept und bringt provenzalischen Flaire an deinen Esstisch!
Mit einem Ernährungsplan ist das Abnehmen deutlich einfacher. Hier findest du einen 1400 kcal Diätplan für den Fettabbau leckeren Rezepten.
Schlankwasser - so nimmst du 3 Kilo in 3 Tagen ab! Mit Wasser, Zitrone, Ingwer und Gurke machst du dir einen Supertrank!
Amoxicillin is a powerful drug against bacterial infection, but there are herbal alternatives. Learn how to make nature's amoxicillin.
Manchmal gibt's Zufälle nur, um uns zum Lachen zu bringen.
Abnehmen mit Apfelessig - die gesunde Alternative! Erfahre jetzt, was du bei der Apfelessig-Diät unbedingt beachten solltest!
This delicious ginger and turmeric carrot soup is as comforting as it is healing. Packed with strong flavors like garlic, fennel, and ginger, and full of anti-inflammatory ingredients, this is the perfect winter soup.
There are many simple ways to get real constipation relief fast naturally but too often we take laxatives that make constipation worse long term. So in this guide I'll take you through how to get
Vitamine sind essentiell für unseren Organismus - Im Vitamin-Lexikon erfährst du, wofür sie wichtig sind und worin sie enthalten sind!
If you have gastritis, acid-blocking drugs aren't your only option. You can heal gastritis naturally--and for good--with diet and supplements.
Migraines have been my longest-standing, most life-disrupting health problem since I can remember. And while lifestyle changes have helped tremendously, as soon as my diet lags, my sleep gets disrupted, or my stress levels rise, headaches are the first thing to get worse. I recently created this herbal pain killer shot and have been pleasantly
5 Things That Could Really Be Causing Your Irritable Bowel Syndrome (IBS) - and you may be surprised by number 5!
Diese 11 ungewöhnlichen Warnzeichen können Krankheiten signalisieren. Wenn du diese Dinge bemerkst, solltest du auf deinen Körper achten.
Viele Menschen ernähren sich vermeintlich gesund – nehmen aber trotzdem nicht ab. Schuld ist laut der renommierten Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck oft die Darmflora, die über Jahre durch zu viel Zucker und Fehlernährung völlig geschädigt ist. So programmierst du deinen Darmbakterien auf schlank und nimmst leichter ab!
Erfahre die Ursachen eines Tinnitus und was du selbst in vielen Fällen gegen das nervige Piepen oder Ohrensausen tun kannst. Jetzt probieren!
Gewohnheiten, die den Stoffwechsel verlangsamen sind beim Abnehmen äußerst hinderlich. Hier erfährst du, warum du nicht abnimmst und was du machen kannst, wenn du deinen Stoffwechsel ankurbeln willst.
Anleitung zum Schnittlauchblütensalz selber machen: schmeckt gut und ist ein Hingucker aufgrund der lila Färbung.
Suppenfans aufgepasst: Mit diesem Rezept bereiten Sie eine würzige Tantanmen-Ramen zu ✓ In nur 45 min. ✓ Mit Tahin & Miso-Paste ✓ Jetzt ausprobieren!
Unsere gesunde Suppe enthält viele wichtige Nährstoffe, die deine Gelenke gut gebrauchen können.
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Tannenspitzen enthalten wertvolle ätherische Öle, Harze, Tannine u. reichlich Vitamin C. Diese Wirkstoffe haben in Kombination ei...
Diese Gemüsesuppe besteht aus drei Zutaten und dauert rund 30 Minuten.Sie ist bekömmlich, stärkt laut TCM die Verdauung, Blut und Säfte, schmeckt gut und ist unendlich variierbar.Hier das Rezept und 5 Variationen dazu:Karotten, Sellerie (Knolle) und Kartoffeln waschen/schälen und kleinschneiden.In Wasser mit getrocknetem Liebstöckel oder Basilikum und gemahlenem Kümmel oder Koriander und Salz ca. 20 Minuten weichkochen.Fertig!Anmerkungen: Ein Suppenwürfel ist für den Geschmack nicht nötig. Ich verwende keinen, da meistens entweder Glutamat oder - in den Biovarianten - Hefeextrakt (ein anderer Name für Geschmacksverstärker) drinnen ist. Liebstöckel - das Maggigewürz - ist in Bioläden erhältlich, man kann es auch selbst anbauen und frisch verwenden. Zwiebel, Knoblauch und Pfeffer fehlen ebenfalls, weil sie erhitzend wirken (schlecht für Neurodermitis, Gastritis, hitzige Menschen, Akne und andere Hitzeprobleme) und das für viele Menschen nicht bekömmlich ist.
Chronisch-entzündliche Krankheiten wie Rheuma, Neurodermitis, Colitis Ulcerosa oder Morbus Crohn mindern die Lebensqualität stark. Hausmittel können eine medikamentöse Therapie sinnvoll ergänzen. Daher stellen wir Ihnen 10 Kräuter vor, denen eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt wird.
Ein übersäuerter Organismus kann viele gesundheitliche Probleme auslösen. Wie man einer Azidose vorbeugen kann und wie basische Nahrungsmittel helfen, steht in diesem umfangreichen Artikel.
Würziges Ofengemüse von EAT SMARTER lässt sich durch die Wahl der Gemüsesorten ganz einfach an den eigenen Geschmack anpassen – perfekt für den Feierabend!
Was ist die Stoffwechseldiät? Wie funktioniert sie & kann man wirklich 10 kg in 2 Wochen abnehmen? Erfahre jetzt alles über die Diät-Form!
Dass Rauchen alles andere als gut für dich und deine Gesundheit ist, müssen wir dir an dieser Stelle sicherlich nicht...
