Whether we want to turn a blind eye to some things or not, we can't deny that today's society is ridden with various issues. To escape harsh reality, we tend to bury ourselves in the virtual world, but even there you will be faced with some harsh truths that some artists will invite you to think through.

Artes para TERAPIA HOLÍSTICA - deixe suas redes sociais mais atrativas em poucos segundos e lote sua agenda de clientes.

TikToker is creating funny videos of her character Veronica 'acting her wage' and encouraging people to not give all to a job that doesn't give enough in return.

o que é terapia holística? A terapia holística é uma jornada de autodescoberta e autocura. A terapia vai além do tratamento do corpo físico

A escrita terapêutica é uma forma de usar a escrita como ferramenta para ajudar no bem estar emocional e psicológico.

Combate los dolores con estas compresas de semillas, ¡caseras!

Olá, meus amigo (a)s! Nesse blog, você irá encontrar vivências, experiências, textos, vídeos, links, a respeito da Arteterapia. É um site que eu fiz para me ajudar a aglomerar em um lugar só estudo…

CINCO TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA VOCÊ TESTARVocê está precisando tomar atitudes importantes e não consegue? Muitas mudanças em 2019 estão para acontecer

Muitas pessoas costumam se perguntar: por que fazer terapia? Ainda há aquelas que acreditam que terapia é apenas para quem tem algum tipo de problema mental ou que é mentalmente perturbado. Entretanto, esse é um estigma que a psicoterapia já carrega há algum tempo, mas que é totalmente errado. Qualquer pessoa pode procurar a terapia […]

Conheça os principais benefícios da escrita terapêutica e como começar

https://brenagoes.blogspot.com/ Nós buscamos por motivação e encontramos basicamente o que queremos, normalmente, em alguma plataforma digital, o que é mais comum, porque além de buscarmos motivação também preferimos ver um vídeo de cinco minutos do que ler um livro de cem páginas. A motivação que procuramos consiste em afirmações, buscamos ouvir o que queremos, e por isso existem diversos meios digitais recheados de conteúdos práticos para acessarmos a qualquer momento. Buscamos ânimo instantâneo, como se fosse uma pílula mágica! Não estamos dispostos a entender primeiramente o porquê estamos desmotivados(as) e por isso que, por exemplo, após desligarmos o vídeo que nos passou tanta energia, retornamos a estaca zero no dia seguinte, ou nos minutos seguintes. Então, vamos entender um pouquinho sobre isso. Primeiramente, para construir um prédio é necessário que o alicerce esteja muito bem arquitetado, certo? Tudo que queremos construir de forma segura devemos ter uma minuciosa cautela ao desenvolver a base, então, quando optamos por uma dose rápida de motivação, estamos na verdade pulando etapas importantíssimas e por isso tudo se desmorona rapidamente. Muitas pessoas buscam motivação para fazerem coisas que detestam, isso é cruel! Se você não for essa pessoa, com certeza deve conhecer alguma. Infelizmente, vivemos em um momento de muita ansiedade e depressão, as pessoas estão sobrevivendo amparadas a “doses mágicas” de motivação, quando na verdade, estão destruídas por dentro, sem um estímulo real de vida, sem vontade de viver!É triste... mas, elas simplesmente fazem o que tem que ser feito. Quando estamos desanimados raramente vamos refletir a origem disso, afinal, é comum né? Todo mundo está meio perdido mesmo! Quando uma pessoa está desanimada, pode ser que ela busque ouvir “Você é forte, vai conseguir” e se sinta confortável com isso, mas, nem todos vão buscar a mesma coisa, algumas pessoas buscam além. Mas, é difícil enxergar, pois, parece tudo a mesma coisa, os desânimos são iguais, todos andam buscando por um pouquinho de estímulo. Os desânimos se misturam, e não sabemos mais quais são os que buscam por um vídeo de musculação para sentir vontade de ir treinar, ou os que buscam ajuda e pedem socorro com sorriso no rosto. A verdade é que, não sabemos mais discernir o que nos move, e quando menos esperamos somos consumidos pelo desânimo que, não raras vezes, torna-se contínuo. Sem me alongar muito, gostaria apenas de alertá-los quanto ao perigo de não prestarmos atenção as nossas próprias peculiaridades e muito menos as necessidades alheias. Caros leitores, estamos todos machucados de alguma forma. Se quer construir sua base fortificada, então, preste mais atenção no que te dá vontade de viver. Não busque motivação instantânea quando na verdade você precisa conhecer a si mesmo. Não seja movido pelo medo, seja movido pelo desejo. Não busque choque de frases motivacionais, busque orientação profissional. Você alcançará seus objetivos quando deixar de buscar apenas o que quer ouvir e entender de uma vez por todas que, não se trata a dor como preguiça, seu desanimo te mostra que sua mente está exausta. Observe seus detalhes. Não busque por migalhas, se quiser evoluir de verdade, busque autoconhecimento. A vida é uma loucura mesmo! Se agirmos como se nada tivesse acontecendo, não vamos estar vivendo.

Deixo aqui um apanhado de modelos que copiei da WEB: muitos eu arquivei as fontes, outros não o fiz e já não encontrei mais o autor. Caso um dos autores da obra a identifiquem aqui, enviem comentário para que eu possa dar os devidos créditos. Obrigada e aproveitem as dicas: Algumas Fontes utilizadas: Blog Terapia Ocupacional Johanna Melo Franco http://johannaterapeutaocupacional.blogspot.com.br/ Blog Espaço AEE http://espacoaee.blogspot.com.br/ Blog Troca de Idéias - Autismo http://profpath.blogspot.com.br/

Conheça os principais benefícios da escrita terapêutica e como começar

O conteúdo apresentado é bastante variado e é proveniente de artistas diferentes.

Você já pensou em criar um caderno de terapia? O caderno de terapia pode ser uma ferramenta útil para ajudar a manter o controle e o progresso de suas emoções, pensamentos e comportamentos. Abaixo estão algumas sugestões para você criar o seu caderno: 1. Escolha o tipo de caderno: O primeiro passo é escolher um caderno que você se sinta confortável usando. Pode ser um caderno comum, um planner ou um caderno específico de terapia. Você também pode personaliza-lo de acordo com o seu gosto pessoal. 2. Inclua uma introdução: No início do caderno, escreva uma introdução. Pergunte-se: quais são os meus objetivos com este caderno? O que eu gostaria de alcançar com a terapia? Você pode incluir seus objetivos pessoais para o caderno, como controlar sua ansiedade, gerenciar melhor suas emoções ou trabalhar na autoestima. 3. Faça uma seção de diário: Crie uma seção de diário para registrar como você está se sentindo no momento, o que aconteceu de relevante no seu dia e como suas emoções estão influenciando seus pensamentos e comportamentos. 4. Crie uma seção de autodescoberta: Essa seção pode ser usada para escrever sobre suas crenças, valores, objetivos de vida e quais eventos ou situações os desencadearam. Também pode ser escrita novas descobertas sobre você. 5. Adicione uma seção para lidar com as emoções difíceis: Inclua uma seção de estratégias para lidar com as emoções difíceis ou eventos estressantes. Você pode descrever técnicas de meditação, exercícios de respiração, relaxamento muscular progressivo ou outras práticas que funcionem para você. 6. Acrescente uma seção de objetivos e tarefas: Use essa seção para quebrar seus objetivos em tarefas gerenciáveis e inclua um prazo para cada uma. Escreva suas metas de maneira clara e que sejam possíveis de serem realizadas. 7. Adicione seções para registros e reflexões: Inclua seções para registros e reflexões sobre como você está se saindo em suas tarefas, quais estratégias funcionaram ou não, e as mudanças que você está vendo em suas emoções, pensamentos e comportamentos. Lembre-se de que este é o seu caderno de terapia, você pode personalizá-lo e organizá-lo para atender às suas necessidades. O mais importante é usar o caderno regularmente, para que você possa acompanhar o seu progresso ao longo do tempo. E para investir no seu autoconhecimento, eu criei o e-book Reescrevendo a sua História com as Cartas Terapêuticas, com 85 páginas e mais de 25 de exercícios com variados temas como criança interior, resiliência, esperança, gratidão, medo, propósito de vida, entre outros e junto com ele, você ganha de bônus um baralho de autoconhecimento com 24 cartas. Para saber mais, é só clicar aqui. Também te convido para acompanhar o meu instagram @reescrevendoasuahistoria em que dou muitas dicas sobre saúde mental, autoestima, autoconhecimento e tem postagens novas semanalmente. Vale a pena conferir! Para acompanhar o meu insta, é só clicar aqui. Com carinho, Thalita Gonçalves.

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Existem doenças emocionais? Nesse artigo de Psicologia-Online identificamos as causas emocionais das doenças e a relação entre doenças e emoções.