Home
FAQ
Membership
Login
Register
Contact us
Image gallery for:
Kuntoila
Advertisement
PT-Corner: Kuntosaliohjelma aloittelijoille
Kuntosali
Yksi tavallinen virhe voi pahentaa polvikipua – fysioterapeutti vinkkaa 7 liikettä, jotka helpottavat särkyä
Kotikuntoilu
5 liikettä riittää! Yksinkertaisella treenillä saat pakaroihin muotoa ja voimaa
Treenivideot
Mikä auttaa, kun ummetus vaivaa? Asiantuntija listaa 4 hoitokeinoa, joista vasta viimeinen on lääkkeet
0_Bristol_Stool_Chart
Advertisement
Tällä Janni Hussin kahvakuulatreenillä treenaat koko kropan
Kahvakuula
Tällä kotitreenillä saat vahvan keskivartalon ja senttejä pois vyötäröltä – vain 4 superliikettä ja 10 minuuttia
Hyvä olo
Fastare rumpa med 5 brännande övningar du kan göra hemma – antar du utmaningen?
Hälsa
5 liikettä, 10 minuuttia – simppeli treeniohjelma, joka tehoaa
Kuntoilu
Torticollis, Wry Neck, Crick in the Neck
Exercise: Back
Erilainen lankkuliike, joka vahvistaa peppua, käsiä sekä vatsaa samaan aikaan - onnistuu missä vain
Naisten muoti
Kuuden liikkeen pepputreeni takaa poltteen alakropan lihaksiin - tee tehotreeni vain 20 minuutissa
Liikunta
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Keskivartalo kuntoon! Katso kuuden liikkeen jumppaohje
rasva jumppa
untitled
Terveysjutut
Jumppaa alaselkä kuntoon! Vahvista lantion lihaksia ja torju SI-nivelen kipu
Liikunta
Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä
Jooga
Yksinkertainen vatsalihasliike tehoaa nopeasti – kehityksen huomaa jo parissa viikossa
liikunta
6 of the Best Exercises for Low-Back Pain You Can Do in 10 Minutes Per Day
Terveys ja kuntoilu
Minska din kutrygg - förbättra din hållning
Träning
This pretty flower can cause heart attacks — 4 toxic plants revealed
Art because i have a problem
Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa
kuntoilu
Sport après les fêtes : Single leg pike push-up
Fitness et forme
Laiska liikkuja, haluatko eroon vatsamakkaroista? Tutkijat: Yksi treenimuoto päihittää muut
JUMPPAA
Hanna Gullichsenin sokerilohi kiilasi kalaruokien ykköseksi – makuhermot menevät positiiviseen oikosulkuun
recipes
Kurvit kuntoon kahvakuulalla
EATING HEALTHY & RECIPES
