Você é único. Deste modo, ame-se, cuide-se, queira-se bem todos os dias. Perdoe-se sempre e tenha paz consigo mesmo.

Esse artigo foi feito para você que quer começar a meditar, mas não sabe por onde. Confira o passo a passo que eu usei para aprender a meditar.

A meditação é uma prática milenar que promove diversos benefícios aos seus praticantes.Esta prática é muito relacionada a algumas linhas filosóficos ou religiosas como o budismo, por exemplo. Porém a meditação vai bem além disso. Ela é uma prática de foco e concentração que gera uma série de benefícios comprovados cientificamente.Os 8 benefícios da prática diária da meditaçãoAlguns dos benefícios da meditação já são bem populares e provavelmente você já dever ter ouvido falar deles.Geralmente a

Depois, se quiser, pode voltar o caminho até a pontinha do pé. ?✨

Hi guys! I'm back today with a new article, to follow the one from February : the monthly selfcare checklist. If you want to receive the checklist per mail every month, you can subscribe to this form. Otherwise the checklist is also available in higher quality here. I hope you are going to enjoy this checklist, tell me what you think about it in comments. Have fun, see you soon! Smileinthegarden My instagram : https://www.instagram.com/smileinthegarden/ My bloglovin : https://www.bloglovin.com/blogs/smileinthegarden-19199021 My Pinterest: https://www.pinterest.fr/smileinthegarden/pins

Ova namirnica je pre svega poznat po dve stvari - čini da kuhinja miriše kao restoran s pet zvezdica i da naš dah miriše potpuno suprotno od kuhinje.