Schrijven is een laagdrempelige en voordelige manier om aan zelftherapie te doen. Door je gedachten en gevoelens neer te schrijven, creëer je meer afstand en maak je je hoofd leeg, waardoor je meer tot rust kan komen. Je word je ook meer bewust van wat er allemaal in je hoofd omgaat, waar je over piekert en leert je gevoelens en gedachten beter onder woorden te brengen.
Schrijven is een laagdrempelige en voordelige manier om aan zelftherapie te doen. Door je gedachten en gevoelens neer te schrijven, creëer je meer afstand en maak je je hoofd leeg, waardoor je meer tot rust kan komen. Je word je ook meer bewust van wat er allemaal in je hoofd omgaat, waar je over piekert en leert je gevoelens en gedachten beter onder woorden te brengen.
Working on your mindset: How to let go of your fixed mindset and replace it with a growth mindset It's no secret that our mindset has a very large role to play in our lives. It controls our thoughts and the way we view our purpose in the world. Yet, many times throughout our lives,
Schrijven is een laagdrempelige en voordelige manier om aan zelftherapie te doen. Door je gedachten en gevoelens neer te schrijven, creëer je meer afstand en maak je je hoofd leeg, waardoor je meer tot rust kan komen. Je word je ook meer bewust van wat er allemaal in je hoofd omgaat, waar je over piekert en leert je gevoelens en gedachten beter onder woorden te brengen.
Heerlijk die vrije weken, dat willen we altijd wel! En dat kan, het is allemaal een kwestie van de juiste mindset.
A constant inclusion on lists of
TIPS VOOR MEER ENERGIE. Ben jij af en toe moe? Met deze tips ga jij jezelf direct energieker voelen. Voldoende energie is de basis voor succes!
Zo - genoeg negativiteit gehad. Hoe ontwikkel je een positieve mindset? Deze tips helpen.
