¡Hola a toda mi comunidad de lectores! Como alguien que ha experimentado la agonía de las migrañas, puedo decir que es un dolor de cabeza que puede tener un impacto significativo en tu vida diaria.
El agua de jengibre realmente garantiza resultados cuando se trata de perder peso. Le ayuda a quemar grasa de los lugares más difíciles y a perder peso en poco tiempo. La región de las caderas y del…
La apariencia de la piel no es solo un asunto estético, sino que también es un indicio de lo que ocurre al interior de tu cuerpo y de tu salud en general. Tener hábitos saludables y llevar una dieta equilibrada
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¡Hola a toda mi querida comunidad de lectoras! Como mujer, sé que el dolor de vientre menstrual puede ser muy molesto y frustrante. A menudo, nos encontramos incapacitadas para realizar nuestras…
La intención es compartirte 9 hábitos saludables e intencionales que te permitan mantener tu cerebro en plena forma.
El calcio es un mineral que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima y eficiente, y está ampliamente relacionado con la salud de los dientes y los huesos, aunque también juega un papel fundamental en la contracción y vasodilatación
Bajar de peso de forma rápida y natural implica implementar o revisar las principales opciones de estilo de vida y apegarse a ellas constantemente, todos los días. Existen numerosas formas rápidas de perder peso, pero muchas de ellas implican dietas restrictivas y otras medidas insostenibles que lo dejan con una sensación de privación, mal humor […]
La desintoxicación se ha convertido en una palabra de moda en los últimos años y con ella han aparecido innumerables dietas y batidos que afirman eliminar toxinas del cuerpo y de esta forma mejorar la salud y contribuir a la
Los niveles altos de colesterol LDL y los niveles bajos de colesterol HDL se relacionan con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, y estos marcadores son afectados directamente por la alimentación y el estado interno de inflamación del cuerpo. Normalmente
Elegir los alimentos adecuados y llevar una dieta equilibrada es un aspecto clave para mantener una salud cerebral óptima a lo largo de tu vida. Recuerda que lo que comes impacta profundamente en la función o disfunción de tu organismo. Las
La ciencia revela 8 hábitos para reducir el riesgo de demencia. ¿Y si pudieras reducir el riesgo de demencia a medida que envejeces? ¿Harías lo que fuera
Aunque generalmente es considerada una afección leve, el estreñimiento puede generar serias molestias que afectan la calidad de vida.
Mejora tu fertilidad a través de una dieta antiinflamatoria y reduce así la inflamación crónica que evita que consigas el embarazo. Tu portal de la fertilidad. Especialistas en la búsqueda del positivo.
Una migraña puede causar dolor durante horas y días, puede llevarte a pasar días enteros en la cama, en un lugar oscuro y silencioso:
La alimentación que lleves juega un gran papel para evitar empeorar la situación y que tu calidad de vida sea la mejor posible
Me diagnosticaron depresión y ansiedad en 2016, los dos "resfriados comunes" de la enfermedad mental. Sin embargo, no dejes que ese apodo te engañe, porque no hay nada común en la forma en que estos dos trabajan juntos para alterar completamente el funcionamiento de mi cerebro.
La grasa localizada en el área de la pancita muchas veces resulta difícil de eliminar, y los productos 'milagro' no son un truco infalible para hacerla desaparecer. Sin embargo, si combinas una dieta saludable y ejercicio podrás combatir esos kilitos de más para que puedas lucir un fabuloso vientre
Si quieres mantener bajo control los niveles de azúcar en la sangre porque te han diagnosticado con resistencia a la insulina, diabetes o prediabetes (o simplemente como estrategia de prevención) es necesario que realices ciertos cambios en tu estilo de
El ayuno circadiano, también conocido como ayuno del ritmo circadiano o alimentación temprana con restricción de tiempo, es un término que se refiere a la decisión voluntaria de comer y dejar de comer en sintonía con el reloj interno de
El paso de los años ocasiona en nuestro cuerpo, un desgaste progresivo muy importante que se hace con el tiempo, cada vez más notorio.
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Batido verde cargado de nutrientes que te ayudarán a mejorar tu digestión y a promover la eliminación de toxinas.
En Viva mi Salud hemos preparado una serie de consejos que puedes poner en práctica para evitar la inflamación o distensión abdominal.
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