Selbstfürsorge ist in aller Munde. Doch was ist Selbstfürsorge? Eigentlich handelt es sich um Philosophie » Lesen!
Hier findest Du 45 Ideen zur Selbstfürsorge, wie Du in kleinen Schritten im Alltag Stress verhinderst und abbaust.
Selbstfürsorge ist in aller Munde. Doch was ist Selbstfürsorge? Eigentlich handelt es sich um Philosophie » Lesen!
Gefühle können für selbstverständlich gehalten, verdreht und von anderen ausgenutzt werden. Das stimmt, genau wie körperlicher und sexueller Missbrauch ist emotionaler Missbrauch genauso schädlich, vielleicht sogar noch schädlicher. #emotionalerMissbrauch #missbräuchlicheKindheit #Selbstheilung #psychischeGesundheit
Wenn alles zu viel wird, fühlst du dich vielleicht gelähmt und verloren. Lies hier, was du tun kannst, damit es dir wieder besser geht.
Nimmst du alles andere wichtiger als dich selbst? Dabei leidet deine Kraft und deine Energie. Was hilft, ist eine gute Selbstfürsorge.
Dieser Blogpost verrät Dir, wie Du in 30 Tagen zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe kommst - mit 30 Übungen für mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe.
Manchmal geht im Alltag die Selbstliebe und die Selbstfürsorge verloren. Mit unseren einfachen Baukasten-Übungen tust Du dir immer etwas Gutes!
Stereotype verderben uns oft die Fähigkeit, Probleme zu erkennen. Wir ignorieren Probleme oder wir sind überhaupt nicht davon bewusst, dass wir einige haben. Die meisten Menschen haben ein Bild davon im Kopf, wie es aussieht,
Emotionale Erschöpfung ist, wenn die Gefühle „zu viel“ werden und du dich ausgelaugt fühlst. Was unterscheidet diesen Zustand vom …
In diesem Blogartikel zeige ich dir, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie du es dir erlaubst nach dem Motto zu leben: "Nur ein glücklicher Mensch kann andere Menschen glücklich machen."
Selbstfürsorge ist in aller Munde. Schön: Denn wenn du nicht für dich selbst sorgst – wer dann? Aber was ist Selbstfürsorge eigentlich? Wie funktioniert Self Care? Kann jede*r Selbstfürsorge lernen? Und welche Übungen gibt es eigentlich für Selbstfürsorge? Dieser Blogartikel möchte dich dabei begleiten, Selbstfürsorge zu lernen und mehr du selbst zu sein! Dich erwartet: […]
Wenn wir auf 2020 und 2021 zurückschauen, dann werden wir feststellen, dass es anders lief, als wir uns das vorstellten. Wir hofften auf den Beginn der goldenen Zwanziger und bekamen eine große Geduldsprobe an uns und unsere Gesundheit. Auch 2021 lief nicht so, wie wir uns das erhofften und wünschten. Es war ein Jahr, in […]
Glücklich und zufrieden sein, das wär´s doch! Ich verrate dir das Geheimnis, wie du mit Hilfe von Selbstliebe endlich glücklich werden kannst!
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Einige Experten glauben, dass die intuitive Empathie am ehesten mit dem verwandt ist, was die Wissenschaft als Sympathie bezeichnet. Eine Studie behauptet, dass sich das Mitgefühl mit der emotionalen Komponente der Empathie überschneidet. Die Autoren
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Ist es dir egal, dass du dich in einer Beziehung verlierst? Erforsche mit uns die Genesung von Co-Abhängigkeit und entdecke, wie Selbstliebe zum ultimativen Heiler wird.
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Bist du ständig zu nett? Bist du zu rücksichtsvoll, zu freundlich, zu selbstlos und beugst dich zu oft, nur um anderen zu gefallen? Klopfe dir nicht selbst auf die Schulter, weil du ein verblüffender Mensch bist… Du tust dir damit selbst weh und riskierst eine Depression. Dieser Blog erklärt, wie zu nett sein dein Leben […]
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