Dette kan ligne litt på moussaka, men er egentlig ment å være et sunnere alternativ til spagetti og kjøttsaus. Poteten inneholder mye mindre karbohydrater enn pasta og ris, samt at den har mange ny…
Genialt.
Skal du lage skikkelig sprøstekte poteter må du kunne noen triks! Sjekk ut oppskriften (og triksene) på bloggen min Mat på bordet!
För att börja praktisera mindfulness krävs det att du lär dig några grundläggande idéer. Oroa dig dock inte, de är...
3 porsjoner INGREDIENSER 200 g pastaskruer 1 boks bogskinke 1/4 brokkoli 1/4 blomkål 2 stilker vårløk eller 50 g purre Kok pastaen etter anvisning på pakken. Del skinke i store terninger. Del brokkoli og blomkål i små buketter og finsnitt vårløk. Ha alt i ei ildfast form og bland det sammen. SAUS 3 ss smør 3 ss hvetemel 5 dl melk Salt, hvit pepper og muskat I tillegg trengs 100 g revet ost Smelt smøret og rør inn melet, spe med melk til en tykk saus. Smak til med krydderne. Hell over i forma og topp med revet ost. Stekes midt i ovnen på 200 grader i 15-20 minutter eller til osten er smeltet og gyllen. Server gjerne med godt brød til
Hvis du er en overtænker, vil du helt sikkert kunne relatere til de ting der er beskrevet her. Og du vil indse at dit skrøbelige og elskende hjerte, er intet andet end fantastisk.
Dette er en enkel og god gratinert form. Du kan variere med de grønnsakene du har tilgjengelig og det kjøttet du ønsker å bruke. Eller lag den vegetar med bare grønnsaker :) Til 3 personer 200 g pa…
