In unserer Kategorie „Lifehacks“ findest du viele nützliche Tipps und spannende Infos, um deinen Alltag praktischer zu gestalten.

Achtsamkeit Übungen in deinen täglichen Tagesablauf einzubinden, bringen dich ins JETZT. So wirst du zentrierter, gelassener und spiritueller. 10 Übungen für dich.

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern ein JA zu den eigenen Bedürfnissen. Wie kann ich mich besser um mich kümmern, damit ich nicht in die Stressfalle tappe? Erfahre, was das Sauerstoffmasken-Prinzip mit Selbstfürsorge zu tun hat und auch einfache Übungen und Ideen für Deine Selbstfürsorge i

Um Eltern das Leben an der ein oder anderen Stelle ein bisschen leichter zu machen, haben wir 10 Life-Hacks, die wirklich nützlich sind!

Nie mehr sprachlos: Strategien und Tipps, mit denen jeder Schlagfertigkeit lernt.

Scheint Ihr Kind über jede Kleinigkeit zu weinen? So können Sie ihnen helfen.Die Verbindung zwischen Weinen über Kleinigkeiten und hoher Sensibilität

Was kannst du tun, wenn du im Chaos versinkst und dein Business auf der Stelle tritt. Starte mit Punkt 1: Braindumping. Dann...

Gerade jetzt im Lockdown gibt es viele Stressfaktoren. Hier erfährst du, wie es dir gelingt, dein Leben zu entschleunigen und achtsamer durch den Tag zu gehen.

Du hast einen wunderbar femininen Figurtyp – die X-Figur, die der sagenumwobenen 90x60x90 am nächsten kommt! Sie gilt als besonders ausgewogen und wird deshalb in einigen Stilsystem auch als "die Klassikerin" bezeichnet. Beim Stylen anderer Figurtypen ist es häufig der Wunsch/Ziel , durch ausgewählte Kleidungskombination genau diese Silhouette zu erzielen.

Mit diesen 20 Anwendungsideen erleichtert Dir Evernote den Alltag - organisiere Haushalt und Familie, Reisen, Einkauf und mehr ganz leicht mit Evernote

Liebe, Vertrauen, Freiheit - alles essentiell für das 3-Konten-Modell. Gemeinsam und unabhängig seine Finanzen mit seinem Partner planen.

Herbst ist Hochsaison für Pilze – aber auch für Wildkräuter. In Deutschland gibt es eine große Vielfalt an Kräutern, die viele Menschen als Unkraut abtun. Hier erfährst du, was die Kräuter können und wie du sie findest. In diesem Beitrag erfährst du, welche Wildkräuter es in Deutschland gibt, welche Vorteile diese dir bieten und wie du sie am besten erkennst.

Durch einfaches Halten der Finger - sog. Strömen - können wir sehr viel für leichteres Lernen und unser Wohlbefinden tun! Anbei eine Übersicht über die besonderen Kräfte unserer Finger.

Hausregeln für Kinder.Unabhängig von dem Alter deiner Kinder oder der Anzahl deiner Kinder, gibt es fünf Arten von Regeln, welche alle Kinder benötigen.

Sparen kann einfach sein, wenn du die richtige Strategie hast. Ich zeige dir die Tipps, die bei mir gut funktioniert haben. So erreichst du deine Sparziele garantiert.

Geld sparen mit Sinn und Verstand. Es muss nicht immer billig sein. Die besten Tipps und Tricks zum Sparen ohne ohne auf Lebensqualität zu verzichten.

Also gerade….ich weiß auch nicht. Hier stapeln sich die Termine und To Dos bis zum Dorthinaus. Da gibt es immer etwas wegen unserm kleinen Schulanfänger. Termine in der Schule. Abschiedstermine im Kindergarten. Sommerfest im Kindergarten. Elternnachmittage, Elternabende, für unsere Kindergartennovizin Kennenlernnachmittage. Schnuppervormittag in der Schule mit dem Sohn. Ein Termin beim Pädaudiologen mit dem Sirenchen. […]

Seid ihr auf der Suche nach Tipps und Tricks?Dann helfen euch die besten Tweets dazu, euch auf das wahre Leben da draußen vorzubereiten.

Schutz vor Manipulation und versteckter Beeinflussung - hierauf kommt es an. Manipulationstechniken und Rhetorik Tricks erkennen und geschickt kontern

Entdecke, wie du mit Frugalismus dein Leben komplett verändern kannst. Wir geben dir Tipps und Tricks, die auch dich in einen Frugalisten verwandeln werden.

Ob im Beruf oder im Alltag: Prozentrechnen ist dein ständiger Begleiter. Wir erklären, dir einfach, wie Prozentrechnung funktioniert.

Dieses Beckenbodentraining ist ganz einfach im Alltag machbar und die Übungen funktionieren sogar im Sitzen.

Der Ton macht die Musik: Eine Hypnotherapeutin verrät, wie Sie Ihre Kinder dazu bekommen, auf Sie zu hören - und ihre Tricks haben nicht mal was mit Hypnose ...

Infografik: 30 Elemente, die du in deine Morgen Routine einbauen kannst, um so richtig produktiv und mit guter Laune in den Tag zu starten! Viel Erfolg!

Ich liebe Mangos! Es gibt keine andere Frucht, die so gut schmeckt. Aber wie lässt sich eine Mango am besten schälen und schneiden, um das Fruchtfleisch zu maximieren?

Manchmal komme ich mir vor wie Sisyphos höchstpersönlich – ihr wisst schon: Stein rauf, Stein runter … jeden Tag die gleiche Leier, jeden Tage die gleichen Fragen … Hast du die Hausaufgaben schon gemacht? Hast du heute schon gelesen? Hast du deine Brotdose – samt aller Essensreste versteht sich – aus der Schultasche ausgeräumt? Blah, […]

Ich habe kürzlich eine „Familienkonferenz light“ bei uns probiert – und war verblüfft über das Ergebnis! Die Kinder hatten – obwohl erst acht und fünf Jahre alt – wirklich tolle Argumente, ein unerwartet ausgeprägtes Problembewusstsein und waren erstaunlich einsichtig bei Punkten, die wir Eltern zur Sprache brachten. Zwischenruf in eigener Sache: Liebe Leute!Willkommen am Familienblog […]

Manipulative Rhetorik, Manipulationstechniken erkennen + fiese Manipulationstricks und abwehren - so lässt Du Dich nicht mehr manipulieren. Was kann ich gegen Manipulationen und versteckte Beeinflussung tun? Schwarze Rhetorik Tipps

Ab der 2. Klasse kommt das kleine 1 x 1. Wie kann man das 1 x 1 lernen, dass es den Kindern auch Spaß macht? Ich hab ein paar Tipps für euch.

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Wollen wir nicht alle die finanzielle Freiheit erlangen? Ein Mehrkontenmodell kann uns dabei behilflich sein. Was genau ist ein Mehrkontenmodell und wie richtet man es ein? Wie haben die wichtigsten Infos zusammen getragen.

Reichtum ist Frauensache, sagt Katja Eckardt. Und fordert uns auf, unsere Finanzen endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Was Vermieter von Ferienunterkünften unbedingt unterlassen sollten und was sie tun sollten, damit ihre Ferienimmobilie stets ausgebucht ist.

Du brauchst mehr Motivation, aber ohne Psychotricks? Dr. Jan Höpker präsentiert 20 praktische Methoden zur Steigerung der Selbstmotivation.

Lernmethoden: Was WIRKLICH sofort funktioniert - So wurde ich vom Sitzenbleiber zum Einserschüler! - 7 einfache, kostenlose Hacks - Richtig Lernen lernen

mrs.rupad hat auf Instagram die “#digitaleschulechallenge” gestartet und gestern war das Thema “#digitaleunterrichtsvorbereitung” Welche Tools und Apps helfen euch bei der Unterrichtsvorbereitung (nicht Planung!!!)? Gibt es gute Apps zur Strukturierung und Aufbereitung von Unterrichtsmaterial Das ist tatsächlich ein spannendes Thema für mich in mehr als einer Hinsicht. Vielleicht sollte ich mal vorab die Ausstattung meines Klassenzimmers skizzieren:...

„Soll ich meine Arbeit kündigen und was Neues machen? Wird das Geld reichen? Ist alles nur Wunschdenken?“ – Mein Weg in die Selbstständigkeit.

Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) ist ein sehr wirkungsvolles Werkzeug der Persönlichkeitsentwicklung. Folgende NLP-Übungen nutzen dir im Alltag …

Wie habt ihr Schuhe binden oder schnüren gelernt? Wir haben 3 Methoden für euch in einem kurzen Video zusammengestellt. Welche ist für euer Kind die beste?

Fühlst du dich mit dem ganzen Wust an Aufgaben, Terminen und spontanen Herausforderungen im Mama-Alltag manchmal überfordert? Hier findest du Tipps für dein Zeitmanagement.

"Die kleine Botin" beschreibt den Alltag mit Kindern und nachhaltiges Leben ohne Dogma und erhobene Zeigefinger.

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Unternehmen tun es, Regierungen tun es – warum sollten wir Eltern es dann nicht auch versuchen? Die Rede ist von Know-how aus der Verhaltenspsychologie: Nudging – Überzeugen durch „mentale Stupser“. Kleine Kniffe sind deshalb so erfolgreich, weil sie eben KLEIN sind. Eine kleine strategische Bemerkung ist oft wirkungsvoller als jede Beeinflussungsoffensive. Aber macht Nudging in […]

🌳 🏃🏽S.T.O.P., die ist die Technik, die Profis wie Mark Jenkins anwenden, wenn sie sich in der Wildnis verirren und kein GPS oder Telefon zur Hand haben. S.T.O.P steht für stop, think, observe und plan (auf Deutsch: anhalten, nachdenken, beobachten und planen). 🔥 Verletzungen zu vermeiden, sauberes Wasser zu besorgen und einen Weg zurück in die Zivilisation zu finden, sind alles Prioritäten, die länger dauern könnten als erwartet.

Was bedeutet eigentlich Sättigung und wie erlernst du sie? 8 Tipps für ein besseres Hunger- und Sättigungsgefühl und welche Rolle Hormone dabei spielen.

„Zieh nicht immer so hoch!“ Das ist oft leichter gesagt als getan, denn vielen Kindern muss man das Naseputzen beibringen. Spielerisch klappt das am besten!

Gelassenheit lernen und innere Ruhe bewahren kannst du mit Achtsamkeit leicht lernen. Gelassenheit ist die innere Gewissheit, dass alles immer gut ist.

In der kalten Jahreszeit kommen Erkältungen häufiger vor. Mit diesem Griff bekommst du deine verstopfte Nase in 30 Sekunden frei.