What is/was your favourite school subject? 🎼📊🌍 Want to learn how to speak Finnish? Get started by downloading our FREE PDF Finnish cheat sheets here:...
Ketoruokavalion esimerkkipäivä postauksessa esitellään yhden päivän ketoateriat aamusta iltaan eli sisältää 4 erilaista ohjetta.
[…]
Lisää juhlatarjottavia.. Tein jo viikko ennen juhlia silmällä pitäen (pakkaseen valmiiksi) aivan mahdottoman hyviä juustopiirakoita, kaksin kappalein. Olen tehnyt jo aiemmin vastaavanlaisen piirakan, mutta tällä kertaa muokkasin pohjaa hieman ja täytteeseenkin tuli hieman eroja. Jälkikäteen huomasin esipaiston olevan tarpeeton, pohja olisi hyvin kypsynyt ilmankin. Mutta eipä se haitannutkaan. Tämä on mielestäni yksi parhaista piirakoista joita olen tehnyt! Ellei paras! Määristä riittää sekä 28 että 24 cm piirakkavuokiin Pohja: 100 g voita 4.5 dl vehnäjauhoja 0.5 dl vettä 2 munaa 2 dl mustaleima emmental-raastetta 0.5 tl leivinjauhetta Täyte: 4 dl Savujuusto-kermaa 2 dl Emmental-kermaa 470 g punaleima emmental-raastetta 40 g mustaleima emmental-raastetta 200 g aurajuustoa murusteltuna 6 munaa Ohje: Nypi voi ja jauhot. Sekoita joukkoon leivinjauhe, vesi ja munat. Lisää juustoraaste ja vaivaa tasaiseksi. Anna levätä jääkaapissa hetki ja kaulitse ohueksi piirakkavuokien pohjalle. Laita pohjat jääkaappiin hetkeksi. Pistele pohjat haarukalla. Esipaista pohjia 200 asteessa n.5 minuuttia. Sekoita täytteen aineet keskenään. Kaada esipaistettujen pohjien päälle. Paista 150 kiertoilmalla asteessa n.25-30min. Kääntele piirakoita välillä, jotta pinta ruskistuu tasaisesti.
Voimaruno ja voimakortit viikko 51 - Perhonen
Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän...
TÄYDELLINEN viikko 32 - 2016 Täydellinen sellaisenaan on aina ihminen joka on täydesti se mikä on syntyjään ...
Hevoset voimaruno lennähtää tähdenlentona Runotalon päätyikkunasta taivaan sineen ja leijuu välkkyen voimapuutarhaan muuttuen hiekkapoluiksi ja kukiksi. Ole mukana lakaisemassa oman voimapuutarhasi runopolkuja ja löytämässä voimarunojen opastuksia: Saat voimaa, uskoa unelmiisi ja rohkeutta seurata polkuasi.
Viikko sitten leivoin ison kasan pullaa - korvapuusteja, laskiaispullia ja pitkästä aikaa myös dallaspullia. Dallaspullien ohjetta en ole blogissa vielä julkaissut, joten tässä sekin viimein olisi :) Muistakaahan laskiaisen ihanat tuuttipullat myös! 18 isoa dallaspullaa taikina 300 g maitoa 30 g tuorehiivaa 30 g kananmunaa 90 g sokeria 7 g suolaa 2 tl vaniljasokeria 85 g pehmeää voita 525 g vehnäjauhoja mittaa kaikki ainekset yleiskoneen kulhoon ja vaivaa taikinaa noin 12 minuuttia anna taikinan levätä 30 minuuttia täyte 250 g rahkaa 175 g pehmeää voita 100 g vaaleaa siirappia 1 ½ pss Blå Bandin vanhan ajan vaniljakastikejauhetta 2 rkl vaniljasokeria 1 mm suolaa sekoita kaikki täytteen ainekset tasaiseksi täytteeksi kauli taikina kahdeksi suorakaiteen muotoiseksi ohueksi levyksi levitä ⅔ täytteestä taikinalevyille ja rullaa tiukiksi rulliksi leikkaa pötköistä yhteensä 18 pullaa lado pullat leivinpaperoiduille uunipelleille ja taita "hännät" pullien alle jaa loppu täyte pullien päälle kohota hyvin kananmunaa voitele pullien reunat ja paista 200 °C noin 10-12 minuuttia ♥ ♥ ♥
Raskausanimaatio havainnollistaa viikko viikolta, kuinka huiman matkan ihmisen alku taittaa alkiosta sikiöksi ja valmiiksi pieneksi ihmiseksi. Myös naisen keho kokee raskausaikana melkoisen muodonmuutoksen.
Ketoruokavalion esimerkkipäivä on postauksen aiheena ja tässä postauksessa esitellään yhden päivän ketoateriat aamusta iltaan.
Tällä viikolla aloitimme uuden teeman, joka kulkee niinkin jännittävällä nimellä kuin Aarresaaren kartta. Kuten jo ehkä arvasitkin toimii teeman kehyskertomuksen Robert Louis Stevensonin klassikkoromaani Aarresaari, tosin kolmasluokkalaisille luen Mauri Kunnaksen koiraversion romaanista. Luokkaan hain kirjastosta näytille oppilaiden kanssa lukemani Mauri Kunnaksen koiraversion lisäksi alkuperäinen versio Aarresaaresta. Äänikirjojen ahkerana lainaajana toin näytille myös cd-kirjatversiot Aarresaaresta. Josko saisin jonkun oppilaistani innostumaan kirjallisuuden aktiivisesta kuluttamisesta myös kuuntelijana... Itse en juuri TV:tä katso, mutta cd-kirja pyörii melkein aina yksin kotona ollessani, parhaat osaan ulkoa :) Kartan opiskelun aloitimme tutkimalla opaskarttaa koulun lähiympäristöstä. Tutkimme kartassa käytettyjä värejä ja etsimme tuttuja paikkoja kartalta. Oppilaiden läksynä oli merkitä oma koulumatka karttaan ja seuraavana päivänä jatkaessamme karttaa, etsimme toistemme osoitteita kartalta. Samalla pohdimme kummalla puolella katua mikäkin talo on. Oppilaille uusi havainto oli parillisten ja parittomien numeroiden sijainti eri puolilla katua. Loppuyhteenvetona totesimme opaskartan olevan hyödyllinen silloin, kun meidän pitää löytää johonkin tiettyyn osoitteeseen. Seuraavana päivänä keskustelimme maastokartan väreistä ja karttamerkeistä. Jokainen oppilas väritti itselleen netistä tulostamastani mustavalkoisesta korttelikartasta maastokartan, jossa pyrittiin käyttämään oikeita karttavärejä. Väritetyt kartat kiinnitettiin kontaktimuovilla oppilaiden teemavihkojen takakansiin. Näin käytössä jo hieman kulunut vihko sai hieman ehostusta ja samalla oppilaat saivat värillisen kartan koulun lähimaastosta ja kontaktimuovin alla olevaan karttaan on opettajan helppo merkitä tussilla etsittävät rastit. Näin oppilaalla on oma, itse väritetty kestokartta käytössään koko suunnistuskauden ajan. Uusia väritettyjä karttoja päästiin heti käyttämään liikuntatunneilla. Ensimmäisellä suunnistuskerralla etsimme rasteja koulun pihalta. Rasteina oli jo 7 vuotta palvelleet, loppuharjoittelussa tekemäni, rastikortit. Numeroilla rastikorteilla on karttamerkkejä. Oppilas etsii karttaan (tai valokuvaan) merkityn rastin, kopioi rastikortissa olevan karttamerkin vihkoonsa ja palaa opettajan luokse. Opettajan luona oppilas tarkistaa karttamerkkitauluista mitä hänen löytämänsä karttamerkki tarkoittaa ja merkin selityksen kerrottuaan oppilas pääsee etsimään uutta rastia. Postimerkin kokoiset kortit ovat rastimerkkejä, joita oppilaat etsivät. Löydetty merkki kopioidaan vihkoon, tarkistetaan taulusta ja oikeaa karttamerkkiä vastaan saa opettajalta uuden rastin etsittäväksi. Tämä harjoitus on toiminut vuosia erinomaisesti ja samalla oppilaat oppivat karttamerkkejä ilman opettajan luennointia. Toisella suunnistuskerralla oli luvassa kätkösuunnistusta. Oppilaat etsivät nyt hieman haastavampiin ja tarkempaa kartan lukua vaativiin paikkoihin sijoitettuja kätköjä. Kätköstä oppilaat löysivät paperisuikaleita, joihin oli kirjoitettu pätkiä luokassa jo luetusta Aarresaari-kirjan alkuosasta. Kätkön löytäessään oppilaat ottivat yhden suikaleen kukin mukaansa ja tulivat hakemaan opettajalta uutta rastia. Äidinkielen tunnilla oppilaat lukivat parinsa kanssa paperisuikaleet ääneen ja järjestivät ne kronologiseen järjestykseen, siten että se piti yhtä luokassa ääneen luetun kertomuksen kanssa. Suikaleet liimattiin tietenkin lopuksi jokaisen vihkoon. Viikon kirjoitusläksynä oppilailla oli ohjeiden kirjoittaminen ranskalaisilla viivoilla. Tutkimme ensin luokassa yhdessä aarrekarttaa ja kirjasin taululle oppilaiden ehdotusten ja sanelun myötä ohjeet purjelaivalta aarteen kätköpaikkaan. Läksynä oppilaiden tehtävänä oli kirjoittaa samantapaiset ohjeet, taululla olleet ohjeet tietenkin pyyhittiin ennen kuin oppilaat pääsivät liimaamaan tehtävälappua vihkoonsa :) Aarresaaren kartta-jakson aikana suunnitelmanamme on toteuttaa ihan omat aarresaaret karttoineen ja tarinoineen. Sitä projektia aloitimme myös tällä viikolla! Aarresaaren rakenteluun tulemme käyttämään kierrätysmateriaalia, se sopikin hyvin sillä koulussamme vietetään tällä viikolla ekoviikkoa. Aarresaaren valmistaminen alkoi siitä, että oppilasparit hahmottelivat pahvilaatikosta leikatuille pahvinpalasille saarensa ääriviivat. Pulloväreillä oppilaat maalasivat saaren vihreäksi ja meren siniseksi, halutessaan saattoi maalata ruskeaa hiekkarantaa saaren rantaan. Kätevä kierrätysvinkki ja opettajan siivoustyötä kuvistunneilla helpottava tapa on käyttää kanamunakennoja pullomaalien alustana. Maalaamisen jälkeen kanamunakennon palaset voi hyvällä omalla tunnolla nakata roskikseen eikä pestäväksi jää kuin siveltimet. Viikon päätteeksi oppilasparit suunnittelivat oman aarresaari-seikkailunsa päähenkilöä. Apukysymysten avulla oppilaat kirjoittivat lyhyet esittelyt hahmoistaan, jotka lähettävät ensi viikolla aarteen metsästykseen. Luvassa lienee melkoisia seikkailuja, sillä kertomusten päähenkilöiden esittelyistä löytyi niin koululaisia kuin eläkeläisiä, velhoja, kissoja ja merirosvoja, olipa yksi merirosvokoulun opettajakin esiteltynä. Innolla odotan, miten nämä hahmot päätyvät aarresaarelle ensi viikolla :)
Olen saanut ilmeisesti ainakin osan leivontainnostuksestani tartutettua jälkipolville. Nimittäin miettiessäni kuopuksen synttäritarjottavia, esikoisemme 5 v. pyysi päästä auttamaan niiden suunnittelussa ja tekemisessä. Hän miettikin aina päikkäreille mennessään leivonnaisia ja kertoi ideoista het…
Sydämen taakka voimaruno ja voimakortit: Sinulla on valta päättää mitä sydämessäsi kannat pidä huolta sydämestäsi se on arvokkain omaisuutesi koko olemuksessasi kanna sitä arvokkaasti anna sen olla sopivasti keveä ja rakkailla asioilla täytetty
Voimaruno ja voimakortit viikko 7 - Este polulla
Voimaruno ja voimakortit viikko 4 - Neidon hiukset
Valmista parhaat arkiruoat muutamasta raaka-aineesta. Helppo lohikiusaus, maukas valkosipulipasta ja samettinen sosekeitto pitävät kauppalistan lyhyenä.
Iltalehden treeniohjelman toisella viikolla keskitytään ala- ja yläkroppaan.
Raskausanimaatio havainnollistaa viikko viikolta, kuinka huiman matkan ihmisen alku taittaa alkiosta sikiöksi ja valmiiksi pieneksi ihmiseksi. Myös naisen keho kokee raskausaikana melkoisen muodonmuutoksen.
A I T O U S voimaruno & voimakortit viikko 45 - 2016 Laakson pohjimmaisessa altaassa asui kaksi kalaa kumpainen...
