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Energy of Yin and Yang

This gentle full body yin sequence is a great way to support you through whatever kind of season you find yourself in.

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Deusa Kwan Yin criado por Francisco Gomes

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feminine und maskuline energie / yin / yang / Frauengesundheit / Balance / feminie energy

Yin-Yang

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Esta pose é a variação adiantada do Yin asana já anteriormente publicado: YIN YOGA | 2-3 minutos Half Shoelace Pose Para aumentar a amplitude da pelvis e descomprimir a lombar. Prepara-o para as posições de Yoga sentadas mais adiantadas como o padmásana, posição de lótus. 1- Sente-se com uma perna estendida e a outra cruzada…