Хочешь дожить до 100 лет, запомни сразу 7 правил долгожителей. Источник: https://jurnalbliud.ru/xochesh-dozhit-do-100-let-zapomni-srazu-7-pravil-dolgozhitelej.html | Вступай в группу Самая познавательная группа в Одноклассниках
Одной из самых глобальных проблем, можно сказать смело – мирового масштаба, для прекрасного пола является лишний вес. Практически маниакальное желание «похудеть» преследует каждую вторую женщину на земле, причем, независимо от того — является она аппетитной пышечкой, или уже может прятаться за шваброй. Методы похудения в наше время исчисляются уже, наверное, десятками тысяч, но все они – ничто, если нет мотивации. Что это за зверь такой – мотивация, и где её искать? Содержание.
Как укрепить иммунитет и защитить себя от болезней? Эти 5 асан йоги - это отличный способ улучшить защитные силы организма и повысить иммунитет!
Если вы хотите получить подтянутый живот и голливудский пресс, прислушайтесь к советам звездных тренеров и займитесь специальными, очень эффективными упражнениями для пресса! По мнению голливудского тренера Гуннара Петерсона, секрет плоского живота в чередовании упражнений: мышцы не должны привыкать к нагрузкам. Его звездные клиентки, среди которых Дженнифер Лопес, Кристи Свансон и другие, подтверждают это свои безукоризненным видом.
Результат ошеломляющий! Я помолодела на 10 лет! Сегодня я расскажу о чудо диете, с которой я познакомилась 10 лет назад. К нам в город заезжал чудо-доктор из Москвы Сайков. Вереницами тянулись к нему люди, желающие похудеть. Не устояла и я. Так вот на его лекциях раздавали листочки с диетой с диетой. Эта диета очень похожа на диету 6-7 лепестков. Я похудела на ней на 35 кг за полгода.
Наверняка твоя квартира усеяна всевозможными растениями, и даже ванная комната, возможно. А ты когда-нибудь пробовал подвесить веточку ароматного растения в душевой кабинке? Для нашей редакции это стало настоящим открытием! О таком потрясающем эффекте можно лишь мечтать. А ведь в его аромате сокрыто удивительное… Об удивительных свойствах ароматических растений можно говорить часами. Их и заваривают, и используют в сушеном виде, их пар вдыхают, а отвары употребляют внутрь.
Зачем ждать, пока мужчина обратит на вас внимание? Стоит лишь захотеть. А чего хочет женщина, того хочет бог, как говорится. Женское обаяние, немного тактики и стратегии, и свободолюбивый гордый воин будет у ваших ног! Случилось: вы влюбились. В груди волнение, земля уходит из-под ног, а он вас не замечает. Но вы-то знаете, как очаровать мужчину, как преподнести себя в лучшем свете, чтобы у него не осталось сомнений, что вы — женщина его мечты! Эти 5 действий приведут мужчину к вам: Вы выглядите по-королевски Мужчины любят глазами — старая истина, о которой не следует забывать. Встречают по одежке, и прежде, чем он
Эти упражнения способствуют укреплению поясницы и оздоравливают почки. Прекрасно улучшают осанку и полезны для глаз, кожи и ушей. А также прекрасно действуют на весь организм.
А знаете ли вы, что у многих моделей пластиковых окон есть зимний и летний режим? Теперь узнаете. В летнее время года такая вот опция позволяет ослабить между резиновой прокладкой и внешней частью рамы давление и позволить более свободно воздуху проникать внутрь. Соответственно, с наступлением холодов давление можно увеличить, чтобы лучше сохранить тепло внутри. В странах, где в большинстве домов нет центрального отопления, этот секрет помогает владельцам очень хорошо сэкономить.
Как убрать жир со спины и боков с помощью упражнения для спины дома | 1beauty. Хорошо натренированные мышцы спины — это не только красивая, но и правильная осанка. Предлагаемый комплекс упражнений на мышцы спины и дельты поможет добиться отличного результата… ДАЛЕЕ.
Примерно 3 года назад я был любителем захламлять себя вещами. Это продолжалось до моего первого переезда. Тогда я с собой взял вещей по минимуму, так как мог в любой момент прийти и взять всё, что мне нужно на старую квартиру. Неожиданно для себя я заметил, что все эти вещи, которые я не мог выбросить, мне были не нужны. Спустя примерно год, я услышал такое слово, как «минимализм», и оно меня очень заинтересовало.
Видишь в зеркале китайца? Без паники: через 2 часа ты будешь выглядеть шикарно и не потратишь на это ни копейки. 1.Картофельная маска. Сырую картофелину натри на терке, отожми немного, положи на кожу и полежи так минут 20. Не расстраивайся, когда снимешь маску и отметишь, что внешний вид почти не изменился: маска работает не сразу, полное преображение будет очевидно где-то через час. 2. Картофельная маска 2.0.
11 Средств от бессонницы, которы помогут вам сразу уснуть!Если вы страдаете нарушением сна, вы не одиноки.Очень многие в наше время стр
Способы заработка и бизнес-идеи для женщин в 2024 году. Как найти себя, свое дело мечты и обучиться прибыльной профессии онлайн.
Только представьте: за окном серость, вечная непогода, слякоть, стужа. А на подоконнике — нежные тюльпаны, сочные и красивые, выращенные собственными руками! Не люблю сорванные цветы, букеты вянут, погибают на глазах. Вот живые растения, еще и цветущие круглый год, — совсем другое дело! Сейчас вы узнаете, как вырастить тюльпаны в домашних условиях. Представляете, даже земля не понадобится! Только изящная ваза и вода…
Долгосрочные отношения прекрасны, но этого непросто добиться. Начало отношений всегда вызывает бурю эмоций. Два совершенно чужих человека однажды обратили друг на друга внимание и решили лучше узнать о его или её внутреннем мире. И, начиная с этого момента, отношения зарождаются, превращаясь в яркие чувства – любовь. В новых отношениях всё прекрасно и захватывающе.
Опытные хозяйки знают, что ничто не вечно, и белоснежность тюля в том числе… Приобрести новый никогда не поздно, а вот попытаться вернуть любимым занавескам прежнюю свежесть всё же стоит! Благо существует действенный метод избавления такого деликатного предмета интерьера от грязно-желтых пятен. Всё, что тебе понадобится, — это обыкновенная зеленка! Нет, тебе не послышалось. Как отбелить тюль в домашних условиях.
Что, если бы вы могли полностью преобразить свое тело всего за четыре минуты? Вы, наверное, думаете, что это звучит неправдоподобно . Тем не менее, с 28-дневной планкой, которую вам представит Brainum, вы увидите результаты, медленно делая свое тело на выносливым и сильным. Это не совсем быстрое решение, но это медленное продвижение к удивительным результатам. Что нужно делать? Планка должна быть завершена через четыре недели. Сначала вы просто держите планку в течение 20 секунд. Легко, правда?
Дизайнер-декоратор Анна Масленникова знает, что такое стильный дом, и вас научит.
Приветствуем всех поклонников здорового образа жизни! Сегодня многих интересует утренняя гимнастика для похудения, и не зря. Уделив простым упражнениям всего 15-20 минут вашего утра, вы вскоре заметите, как изменится не только фигура, но и самочувствие в целом. Утренний комплекс одинаково эффективен для женщин и мужчин разных возрастов. Освоить его под силу каждому.
Полностью очистит ваше тело и поможет вам сбросить вес, вытесняя токсичные отходы из вашего тела! Большинство людей в наши дни имеют неактивный и нездоровый образ жизни, наполненный стрессом и напряженным графиком. Это может действительно сказаться на нашем здоровье, а нездоровая диета, которую мы едим, дополнительно добавляет топливо к огню. У нас редко остается время для себя или для приготовления здоровых домашних блюд, поэтому многие из нас прибегают к фаст-фуду.
Существует 7 основных запретов Фэн-шуй, которые способствуют избавлению от негативной энергии и наполнению дома удачей! Сохраните на стену, чтобы не забыть! ЗАПРЕТ №1. Одним из главных запретов в Фэн-шуй это запрет на объединение гостиной и кухни. Так как согласно канонам Фэн-шуй гостиная это аккумулятор, в котором накапливается вся удача человека и особенно удача главы семейства.
Я ненавижу убираться! Точнее, ненавидела — причем, с такой лютой силой, что с первой же своей «взрослой» зарплаты в 19 лет приобрела посудомоечную машину. А через год пригласила помощницу по хозяйству. У меня могло не быть дома еды, но всегда был человек, который будет убираться вместо меня, и мне на это не было жалко никаких денег. Представляете, как сильно я не любила уборку? У меня даже теория была: это какой-то сизифов труд! Ты тратишь время на то, что спустя секунду начинает разрушаться.
Ожирение. Почти в 100% случаев человек, желающий похудеть, садится на диету. И вроде бы логично. Но мало кто знает, что примерно в 80 % случаев – этого не достаточно, так как ожирение – не просто неправильный баланс между приходом и расходом калорий, а стойкий механизм взаимодействия тела и психики. Вот заключение ученных, 10 лет проводивших исследования личностных психологических особенностей людей, больных ожирением (Ротов А. В. – профессор кафедры психиатрии, наркологии...
Пилатес – прекрасная система физических упражнений, которая при регулярном выполнении благотворно сказывается на состоянии спины. Вы ощутите улучшения уже через месяц тренировок. Конечно, здесь необходим индивидуальный подход. Прекрасным временем для занятий будет вечерний период. Вы можете уделять время тренировкам после работы. Для занятий не нужно разминаться, а главное – вы можете тренироваться в домашних условиях, лишь подобрав удобную одежду, которая не будет стеснять вас в движениях.
Как поднять настроение? Как провести отпуск дома? Фильмы поднимающие настроение? 25 дел для радости и хорошего настроения.
Его рекомендуют пить даже доктора! Он уничтожает холестерин и сжигает жир! - ДОМАШНИЕ Доктора говорят, что лучше пить его, чем проходить курс лечения! Этот рецепт напитка разработан специально для того, чтобы помочь в процессу снижения уровня холестерина в крови, а также сжигания...
Как порядок в доме меняет жизнь
Что нельзя делать дома: 10 главных запретов фэн-шуй.Древнекитайское учение фэн-шуй поможет вам организовать пространство дома и сделать его
Что же делать, если не получается похудеть? Предлагаем Вам худеть «медленно». Используя етот принцип, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Меньше едим и больше двигаемся. В качестве физических нагрузок подойдут интенсивные прогулки пешком, упражнения для подтяжки мышц. Запишитесь на йогу, танцы или плаванье. Выбрать себе комплекс движений вы можете в нашей группе.
Техника «маласана»: делайте упражнение каждый день, и ваше тело преобразится Источник:... | Вступай в группу Полезные советы хозяйкам в Одноклассниках
