Успокаивая себя, ты всегда успокаиваешь своё будущее. Зачем тебе будущие беспокойства. Просто успокойся сейчас. Вэй Дэ-Хань В любой непонятной ситуации успокойся, ляг, обними себя, сходи поешь вкусняшек. Береги нервишки :) Оставляйте ошибки прошлому. Цените настоящее. Улыбайтесь будущему) Как…
Уинстон Черчиль — величайший британец в истории мира! Кем он только не был — солдатом, писателем, художником, спортсменом, историком и политиком! Мы.
В этой притче, на мой взгляд, заключён гениальный смысл, который мы обычно упускаем в своей повседневной жизни. Один бедный старый крестьянин имел великолепного коня. А люди везде одинаковые, то есть любят лезть в чужие дела. И всё им было невдомёк: почему этот старик остаётся бедняком, если может продать своего коня и сказочно разбогатеть? Они ему много раз предлагали это сделать, но он их не слушал. Однажды конь исчез.
Многие люди просто не чувствуют мира, спокойствия, безмятежности, в течение их дня. Как сохранять спокойствие на работе и дома в современной жизни?
Спокойствие – это та вещь, к которой стремятся многие люди. В мире, переполненном негативными событиями и стрессом, беспокойством и быстрым темпом, это качество имеет первостепенное значение для защиты физического, эмоционального и психического здоровья. Как и большинство людей, вы тоже жаждете спокойствия и избавления от ежедневного стресса, беспокойства и непрекращающейся гонки со временем. Это нормально. Потому что вы живой человек, которому необходимо хотя бы несколько минут отдыха.
Во время стресса в организме происходит выработка гормона кортизола. Как же быстро прийти в чувства? 7 эффективных способов как справиться со стрессом.
Ничего страшного в спорах нет, но если у нас не получается сохранять спокойствие в сложных ситуациях, это только усугубляет проблему. Поскольку мы не способны контролировать других, мы должны попытаться изменить себя, научившись быть спокойными и понимающими в те моменты, когда сердятся другие люди. Хотя определенные гормоны в нашем организме заставляют нас включать режим «бей или беги», все же есть способы сохранять спокойствие даже в подобных ситуациях. Оглавление. Сделайте паузу и дышите.
Tumblr Blog
Внутренняя гармония, спокойствие и порядок, общее душевное равновесие – это желанные состояния каждого человека. Наша жизнь в основном проходит как на качелях – из отрицательных эмоций в состояние...
Discover thousands of trip ideas from trusted travel creators
Предлагаем простые методы, которые помогут устранить беспокойство и привнести больше гармонии в вашу жизнь.
«Прежде чем судить меня, убедитесь в том, что вы сами во всем идеальны. Если это не так, то лучше помолчите».
