И снова я слышу: «Ты сильная, ты сумеешь, Ты справишься, так держать, береги себя!» Но трещины в сердце словами, увы, не склеишь… Слова, что не сердцем сказаны — лишь вредят… Откуда берутся такие смешные мысли. О силе моей и о том, что должна суметь? А глянули в душу бы мне и, как комп, зависли… Открыта душа, как всегда, но не хочет петь! Поддержка имеет смысл, и это важно, Но можно без слов, а тихонечко рядом быть… Сухие глаза, но от слёз стало сердце влажным.

Все знают, что старость сначала проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но упругость самой кожи и контур нашего лица зависят от того, как неплох тонус мускул лица. Чтоб держать мускулы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, нужны правильные и действующие упражнения. Потому мы подготовили комплекс наилучших упражнений, которые, по воззрению докторов, посодействуют вашему лицу оставаться подтянутым и юным долгие и длительные годы. Разогреваем мускулы.

Знание этих законов не даст никому вами манипулировать. Тебе надо — ты и делай. Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать».

Однажды ты встретишь того, кого просто почувствуешь. Ты не будешь сходить с ума, твои чувства не будут зашкаливать, и твое сердце не будет болеть при одной

Вы замечали, что рассказывая о победах и достижениях, вы следом получали неприятности и дела шли на спад, удача отворачивалась от вас? Так что же делать? Есть ли конкретные случаи, когда следует «держать рот на замке»? Говорят, чем меньше окружающие знают о вашей личной жизни, тем лучше она складывается. Есть такие поговорки: счастье любит тишину и чем похвалишься, без того и останешься. Правда ли это?

Взбодритесь. Перестаньте волноваться. Не перенапрягайтесь на работе. Хороший совет для долгой жизни? Выясняется, вовсе нет. Революционное исследование личности как предопределяющего фактора долголетия, проведенного учеными Калифорнийского университета в Риверсайде, показало, что все как раз совсем наоборот. «Поразительно, насколько обычные предположения – как СМИ, так и самих ученых – могут быть неверными», — говорит Говард С. Фридман, выдающийся профессор психологии...

Американский специалист по питанию Дэвид Зинченко разработал диету «Нулевой живот», благодаря которой можно быстро и эффективно избавиться от жира на талии. Основная идея диеты состоит в том чтобы, отключить гены полноты, включить гены стройности и здоровья. Диету «Нулевой живот» протестировали 500 добровольцев: за первые две недели некоторым из них удалось потерять до 16 килограммов и 10 сантиметров в объемах.

Один из самых главных уроков жизни гласит: путешествуй в своё удовольствие и наслаждайся гармонией мира. Наше психическое состояние диктует нам условия, указывает на каждое действие и реакцию. Бесполезные мысли, вещи, идеи тянут нас ко дну, в результате мы получаем неприятную ситуацию, которая и является большим умственно-психологическим барьером. Мы часто цепляемся за то, что нам не нужно, и по-настоящему силен тот человек, который отпускает все ненужные вещи.

Философы твердят: то, что мы делаем сегодня — обязательно даст свои плоды завтра. Но о старости в нашей стране не принято думать заранее. Потому что это почти бессмысленно. Во-первых, неизвестно, доживешь ли до благородных седин. Во-вторых, копить деньги в нашей стране на лучшие клиники и высокопрофессиональных сиделок — утопия. Все равно отберут, обнулят и обанкротят. В-третьих, старость ассоциируется с немощью, бессилием и болезнями. В таком состоянии на себя рассчитывать не приходится.

Как вам такой способ? Пробовали?☺? Кстати очень удобно. Сыну понравилось. PS: смотрите, чтобы резинка не пережимала пальцы. Держать так не долго. Автор @logoped_nataliam. Alec Benjamin · Let Me...

О том, что отец должен быть вовлечён в жизнь ребёнка наравне с мамой, говорят всё больше. Правда, далеко не все мамы готовы разделить заботу о детях и бытовые обязанности со своими партнёрами (даже если им явно нужна помощь и поддержка). Почему так происходит и как это изменить, в блоге SelfMama рассказывает Ирина Жигилей.

Рецепт домашнего средства, которое избавит от боли и укрепит структуру костной ткани. По мнению экспертов, плохая осанка является основной причиной боли в спине, суставах и ногах. В этой статье мы покажем Вам рецепт домашнего средства, которое избавит Вас от боли и укрепит структуру костной ткани. Он творит чудеса для тех, у кого есть боль в шее, спине, суставов, и ног. Что касается ингредиентов, которые Вам нужны для этого рецепта, то в них нет ничего дорогого или экзотического.

В жизни каждого человека наступает период, когда он подводит свои жизненные итоги. И тогда, когда делаются уроки над ошибками, наступает мудрость. Обычно это наступает в почтенном возрасте. И тогда, оглядываясь на всю свою жизнь, приходит осознание того, столько всего было сделано неправильно, насколько неразумно использовалось время, которое уже никогда не вернешь вспять. Психолог Анна Кирьянова увидела в рассказах пожилых людей одну особенность. Это глубокий и точный вывод.

Поддержка кого-то в трудные времена является важным аспектом отношений, будь то с друзьями, семьей или коллегами. Однако для оказания эффективной поддержки требуется больше, чем просто присутствие.…