Будемо чесними, час на коротку прогулянку можна знайти завжди, тим більше, що це чудово окупається – всього 10 хвилин пішки можуть покращити

From olive oil to fermented veges, when it comes to good gut health these eight foodstuffs are the stars of the show. Find out what you should be eating to promote a healthy gut.

Peptides are an exciting area of medicine and can be used for anti-aging, immune function, gut healing and tissue repair. The most effective peptides are Ipamorelin, CJC-1295, BPC-157 and Thymosin Beta 4. If this sounds like another language don’t worry, today we speak with one of the leading pioneers in peptide therapy in the world, Dr. William Seeds. He helps us see an easy outline of what peptides work best for anti-aging, compared to gut healing, compared to tissue repair compared to autoimmunity. I think you will really enjoy it!

Life became a little easier with the LIFEHACK series from The South African. A new life hack every day, don't dare to miss!

Доктор Йоханна Будвиг — выдающаяся женщина-ученый, которая всю сознательную жизнь занималась изучением онкологических заболеваний, неистово пыталась разобраться в причинах возникновения рака и всё же отыскала заветный источник здоровья… Немецкий фармаколог и диетолог разработала простую диету, которую многие современные онкологи считают уникальной и крайне эффективной. Оказалось, льняное масло и творог — лучшая смесь для лечения рака!

PYJAMA-MAMA ПРЕКРАСНА И СЧАСТЛИВА ВСЕГДА. ДАЖЕ В ПИЖАМЕ ПОРА РАЗГРУЗИТЬСЯ! Очиститесь, постройнейте и зарядитесь энергией! Получите готовое Детокс-меню на 5 дней + советы для очищения! Что внутри: 20 специальных детокс-рецептов — детально описано что и как делать. Блюда не только полезные, но и ВКУСНЫЕ Мини-гид — советы и полезности, чтобы начать детокс правильно Список продуктов …

Как работает наше тело, с точки зрения специалистов китайской медицины? И что может стать причиной того, что мы просыпаемся в одно и то же время каждую ночь? Попробуем разобраться.

Egy finom saláta mindig jól esik vacsorára - de ne aggódj, ez nem jelenti azt, hogy éhen maradsz. Ezzel a 9 csirkesalátával biztosan jól laksz majd.

Descubre los beneficios del FitLine PowerCocktail Junior para mejorar el bienestar de tus hijos» ¡Conoce más sobre este producto saludable y nutritivo!

Download this Free Vector about Hand drawn world health day illustration, and discover more than 141 Million Professional Graphic Resources on Freepik. #freepik #vector #healthday #worldhealth #medicineday

Research Highlights: Two studies found that adults who live a heart-healthy lifestyle – and who scored higher when measured by the American Heart...

Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам, и даже мужчинам. Погода, климатические условия, нехватка витаминов и минералов в нашем рационе способны вызвать шелушение кожи. Самым простым и безопасным способом лечения кожи от шелушения остаются народные рецепты масок и скрабов для лица.

Cпорт - это не тренд, которому нужно слепо следовать (и вообще ничему никогда не нужно слепо следовать!). Когда вы внутри себя захотите каких-то изменений,

Healthy living doesn’t have to be complicated. Here we’re sharing 31 simple wellness tips that are easy to incorporate into your daily life to improve your overall health and happiness.

Deze 7 dingen veranderen aan je lichaam als je dagelijks wandelt. Beweging en sporten kan een constante strijd voor ons zijn, vooral als we een druk...

На Новый год, в Святки, в день рождения, да и просто мечтая, мы загадываем себе много всяких желаний. Больших и маленьких. Реалистичных, не очень и «очень не очень»… И, конечно, мы все хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Оказывается, и это возможно. В

The sequence of events in this practice are: focus, sustain attention, notice, and redirect attention back to the breath when it wanders. This is what we might call a "push-up" for your attention.

Не знаєте, як визначити тип шкіри свого обличчя? А це важливо! Розповідаємо, як зробити це самостійно, без допомоги косметолога!

Don't neglect your mental health during the COVID-19 pandemic. Start these self-help practices immediately!

У вас теж іноді болять або "крутять" суглоби “на погоду”. Думаєте, мине саме? Це неправильно. Варто звернутися до лікаря і змінити раціон!

Пукайте и вдыхайте, как говорится, на здоровье!

Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… да еще после такого эффекта! Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить, особенно если употреблять его ежедневно натощак. Диета на киви для похудения поможет быстро очистить организм, сжечь лишний жир, не теряя мышцы, а также обогатит истощенный за зиму иммунитет витаминами. Так-то! Киви для похудения.

Las personas con hábitos de vida saludables tienen ciertos rasgos de carácter y cosas en común. Tu propia vida comenzara a mejorar incorporando estos hábitos.

🔍 Descubre el poder del increíble Powercocktail» un brebaje que nutre tu cuerpo y mejora tu equilibrio y motivación» ¡Saborea la naturaleza y siente la energía! Pruébalo ahora y transforma tu vida.

It’s never good to take anything to the extreme — healthy eating included. Are you too fixated on healthy eating?

1 Зачем пить витамины?2 Суточная доза витаминов3 Кому какие витамины пить4 Для беременных5 В какое...

Diagnosed with an incurable stage IV cancer eight years ago, Carr describes how it became her teacher, not her enemy.

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: Последствия приема гормональных таблеток для женщинВ этой статье вы узнаете, что может стать причинами нарушения

Asthma is a common lung disease that affects people worldwide, with a higher prevalence in the industrialized nations. There is no cure for asthma and approx. 34 million Americans suffer from it, o…

Attila Brisco | If you had a large bowl of fresh salad and water, then that would have been considered a better meal on a diet than the crackers with a sweetened drink. It is much better for the body to take foods that are less in carbohydrates. Taking away bread, pasta, rice or potatoes and replacing it with vegetables will definitely help cut back on fat.

Το σώμα μας είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που είναι ευαίσθητος όχι μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε εσωτερικούς παράγοντες. H Δόκτωρ Susan Babbel η οποία είναι ψυχολόγος και ειδική στην κατάθλιψη, έχει προτείνει μια

Adrenal bezler tüm vücut için çok önemlidir. Bu küçük tabakalı bezler böbreklerinizin üstünde bulunur. Aslında, sağlıklı böbrek fonksiyonları ve hormonların

Εμμηνόπαυση: Καινούργια αρχή χωρίς προβλήματα Μικρές αλλαγές στην καθημερι­νότητά σας μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά, ώστε να περάσετε ήπια την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μια γυναίκα 50 χρονών που μπήκε στην εμμηνόπαυση θεωρείται και είναι νέα. Άλλωστε, η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται από τις γυναίκες ως αρρώστια, αλλά ως μια φυσιολογική περίοδος της ζωής τους.

O que é saúde digital? Confira os conceitos e aplicações da saúde digital no Brasil e no mundo. Conheça benefícios, legislação e desafios da saúde digital.

Léto je brzy tady a je čas se připravit na plážovou sezónu. Můj přítel se před nedávnem vrátil z Indie, kde praktikoval jógu a řekl mi o této technice. Stačí jen jeden cvik a výsledek bude stát za to! "Vosí" pas a ploché břicho za tři týdny a vaše zdraví vám poděkuje. Ploché břicho a - Page 2

На эти позы у Вас уйдет всего лишь 5 минут в день, но Вы уж точно почувствуете качественное изменение жизни! Эти пять упражнений йоги максимально полезны и эффективны для женского здоровья, подходят как для начинающих, так и уже для практикующих и идеальны для быстрой йоги дома. Начнем? ))

Come riconoscere i sintomi della stanchezza cronica e imparare a distinguerla dalla semplice stanchezza? Scoprite insieme a noi le cause e i rimedi migliori pe…

Haar is een groot onderdeel van de fysieke aantrekkingskracht tussen mannen en vrouwen. De meeste van ons zijn voortdurend op...

Я прекрасно понимаю всех, кто сейчас читает эти строки – разве можно пройти мимо статьи (или книги) с таким заголовком? Меня, как и всех, периодически посещают грустные мысли на тему того, что я выгляжу какой-то замученной, хотя какие мои годы и вообще. Разглядывая свои круги вокруг глаз на коллективном фото, которое сделала коллега, я в...

On le sait, la santé passe par l’assiette. Et ce n’est plus un secret pour personne, l’intestin, vulgarisé sous le nom de microbiote est notre deuxième cerveau. Malmené par l’alimentation moderne qui provoque fatigue, maux de ventre, ballonnements et autres maladies intestinales inflammatoires (maladie de Crohn, diabète de type 2, obésité, maladies cardiovasculaires…), le microbiote mérite d’être soigné avec des aliments choisis. C’est la thèse soutenue par le biologiste André Burckel auteur du régime du même nom qui prétend rééquilibrer le microbiote en misant sur les prébiotiques pour rester en bonne santé et éviter de tomber malade. Explications.