ダイエットをする際には様々な方法がありますが、その基礎となる「ダイエットの知識」を知っている人は少ないようです。ツイート主さんはダイエットの知識を「間違い」と「正しい」に分けて表にしてくれています。これを見ると「今までのダイエットの知識は間違いだったのか」と気が付かされる方も多いのではないでしょうか。

先日、『ためしてガッテン！』（NHK）でほうれい線の消すためのリンパマッサージが紹介されました。このリンパマッサージがあ

【朝これをするだけ】気になっていた目の下のたるみを簡単に解消するセルフケア！ 他の投稿はプロフィールから セルフケアをやってくれたらぜひコメントで教えてくださいね！ 共感、応援してくれる人はぜひ いいね👍 フォロー✨ 保存😎 お願いします🌷 いいね👍保

一度できるとなかなかしつこいイボ。その多くがウイルス性の良性のものと言われれ、皮膚科での治療が行われます。しかし時には治療をしてもなかなか取れないイボもあります。今回は、そんなしつこいイボをレモンを使って綺麗に取ることができたある女性の体験談とその方法をご紹介いたします。

道具の選び方で、勉強の効率に違いがあった！『本当に頭がよくなる1分間勉強法』『本当に頭がよくなる1分間ノート術』などで著者累計160万部突破の石井貴士が、勉強や仕事でノートをとるときの極意を伝授します。

普段プロが使っている洗濯用品の中には、家庭で手軽に使える商品もあります。クリーニング屋店主・戒能駿平(かいのうしゅんぺい)のYouTube(ユーチューブ)チャンネル「洗濯のお兄さん / しゅんぺい」の動画から、今回は油ジミを洗わずに落とせる魔法のスプレーをご紹介します。

2019年が始まって10日ほど経ちました。年明け早々は「今年こそはあの目標を達成するぞ！」と決意を新たにしたものの、数日が経過して意気消失……昨年末までとなんら変わり映えのしない日々を過ごしてしまっている人はいませんか？ そこで今回は、今の時期にこそ試してみてほしい、目標達成のための「マンダラート」について詳しく取り上げます。これは目標設定から実現までのプロセスを明確化できるフレームワークで、現在メジャーリーグで大活躍している大谷翔平選手が高校生のときに作成していたことで大きく注目されるようになりました。 仕事の目標にもプライベートの目標にも使えるマンダラートを上手に活用し、2019年をより充…

耳つぼを刺激すると「ダイエット効果」や「便秘解消」など綺麗になれる嬉しい効果が期待できます♪特別なアクセサリーなどを用意しなくても爪楊枝などでお手軽に耳つぼを押す事の出来るテクニックをご紹介しています。

家も心もきれいになる３０日チャレンジ。１日１つもしくは１箇所きれいにするだけ。目に見えるものがなくなると、心もすっきりします。 .チャレンジしたい人が続出！…

人間の感情を色相環のように分類したモデルが、プルチックの 感情の輪 です。心理学者のプルチック氏は、人間の基本的な感情を『喜び・信頼・恐れ・驚き・悲しみ・嫌悪・怒り・期待』の8つとしてまとめ、感情同士は色相環のようにグラデーションで繋がっていると考えました。

通常、完全に乾くまでに15分程度かかる重め＆長めのスタイルであっても８分程度で。毛量調整された軽めのスタイルであれば、さらに短い時間で効率良く、しかも、ツヤ・手触り・まとまりが良い状態で髪を乾かすことができます

難読漢字図解の植物編。 あなたのレベルはいかに？超上級の①②③は...

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空から舞い降りてくる白い雪。服の上に着地した雪をよく見ると、結晶の形がはっきりと見えて、とっても綺麗ですよね。そんな「雪」のことを、昔の人々はなんと表現していたか、ご存知でしょうか? SOZOROさん(@SOZORO_)が「雪の異名」と題したこちらのイラストをご覧ください。

頑固なニキビの治療法が意外すぎる

知ってるようで意外と知らない あのキャラクターの本名をまとめたよ📝 みんなの知ってる名前はあったかな〜💫

皆さんは失敗することが怖いですか？失敗してみんなに笑われるのが怖いですか？自分の失敗した姿を見たくないですか？ 何度でも立ち上がりましょう。あなたなら出来ます。

The Japan Pediatric Association and the Japan Medical Association on Feb. 15 unveiled a poster warning against the dangers of the excessive use of sma

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ＆肩コリを解消してみませんか？ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

えりたさんが営業1年目の頃、鉄板焼き居酒屋の顧客を引き継ぎます。前々任の際は頻繁に取引があったものの、前任の先輩の際は全くなかったと聞き、不安を感じながらも挨拶をしに店を訪れてみますが…？

長い人生において自分は大金を掴むことができるのだろうか？誰でも一度は考えるのではないでしょうか？お金がたくさんあれば、自由に欲しいものが買えますし、裕福な暮らしができて幸せです。貧乏な暮らしは、人間を ...

美容の豆知識！

ダイエットをするときにぎゅっと押したいのが足つぼです。足裏のつぼ押しにはたくさんの効果があって、食欲抑制や脂肪燃焼、むくみ解消などダイエットの効果が期待できます。足つぼを刺激することで血行を良くして、身体の調子を整えることもできます。とても簡単ですからあなたのダイエットにぜひ足つぼをプラスして成功させましょう。

女性であれば誰だって男性から綺麗な女性だと思われたいものです。そんな男性から綺麗だと思われる女性にはどんな特徴があるのでしょうか。また、綺麗な女性になるにはどうしたらいいのか。この記事では、男性が思う綺麗な女性の特徴から綺麗な女性になる秘訣や方法を紹介していきます。

春は何かと眠気が多く、集中力も低下しがちな季節。花粉症による鼻づまりで頭がボーッとしてしまう人も多いですよね。鼻まわりの筋肉マッサージとツボ押しで、鼻まわりが軽くなるリフレッシュ感を味わってみませ...

こういうの！こういうの！

喫煙者で肺の健康問題を抱えている方や、単...

美は作るもの。頬の位置を上げて美人にみせる方法をご紹介します。 右側だけやっていくので先に何度も見返せるように保存しといてね！ ①大小頬骨筋 人差し指を横向きにして頬骨の下を擦る10秒 ②大頬骨筋・側頭筋 親指と人差し指で横にマッサージ10秒 ③咬筋 イーとし

顔は体を映し出す鏡、美しさと健康へと導く地図―。そこから名づけられた顔の反射区「フェイスマップ」の理論による簡単セルフケアで、顔のたるみに強力アプローチを。

中国4000年の歴史の中で蓄積された不老不死の医学とも呼ばれる中医学を漢方薬剤師のイノコハナエ先生に解説いただく「イノコ ハナエのきれいになる漢方」。今回は、肝と自律神経について。

Yahoo!検索による「infp 診断」の画像検索結果です。

腎臓と膀胱は私たちの身体の中にある重要な...

みんなはどの香りっぽい？ 香水の香りごとの印象や用語をまとめました🌱

お腹の肉を落とす短期間ダイエットをご紹介します。お腹を引き締める3方向腹筋ダイエットのやり方です。お腹の肉を落としたい！痩せたい！ お腹を引き締めたい！という人は多いはず。お腹の肉に隠れた筋肉を刺激すると、くびれ現象に効果的！

肺が感染症にかかると咳が出るようになることがあります。これは...