50代、人生が左右すると言っても過言ではない使ってはいけない言葉３つを厳選しました。充実した50代を過ごすために避ける言葉は使わない！コレ鉄則です。

新しい行動を3日坊主で終わらせないコツは、その行動を習慣にしてしまう事だと頭の中ではわかってはいるものの、なかなか習慣にするのは難しいもの。実は、新しい行動を習慣化するためには３つの要素が必要なのです。今回はそれをご紹介します。#目標#目標達成#習慣化#ハビットループ

あなたは日常的に幸せを感じていますか？ もし感じていなくても大丈夫！ 幸せになる習慣を増やせば、誰でも幸せな人になれるんです。 …………………………………… ✅ いつも幸せな人　＝　幸せホルモンが脳内で分泌されるような習慣を多く持っている人 …………………………………… …………………………………… 人間は、お酒やドラッグに幸せを求めなくても、身体の中で幸せになる物質を作り出す力があります。 あなたはいくつの幸せ習慣を持っていましたか？１つでも増やせれば、確実に幸せ度がアップします。 …

・周りの意見に合わせてばかりで、本音を言えない・自分らしく生きている気がしない・本当は自分がどうしたいのかわからない こういった悩みを解決していきます。 この記事でわかること 生きづらく感じる3つの理由 本来の自分に戻る3つのコツ 【無料】

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「今日もなにもできずに終わった…」という悩みを解決するコツを紹介。簡単に実行できるものばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

ゆっくりでいい。焦らなくて大丈夫。自分のペースで進んでいくと、気づくこと、学ぶこと、見えてくるものがたくさんある❤️

ストレスで胃が痛くなる。お腹が痛くなってトイレに駆け込む。やる気がおきなく、鬱っぽくなる。そんな経験はありませんか？ストレスがない生活なんて実際には無理な話です。

人生を見渡せば　自分より何倍も充実し・人生を謳歌している方がたくさんいます。 私たちはどう人生を歩んでいけば　心を乱さず　自分のやるべきことが出来るのでしょうか？

バウンダリーとは自分と他者とを区別する境界線。バウンダリーが引けることで、人とのつきあいもぐっと楽になります。この記事では、バウンダリーをひくための4つのステップをご説明します。

人生を無駄にしないために絶対に先延ばしにしたくない３つのこと。もっと若い時に気が付いていれば、もう少し違った人生になったかもと思うけど、いつからでも人生を積極的に生きることは遅くない！生き方や考え方にすこし迷っている。何となく人生が物足らないと感じている人は読んでみてくださいね。少し幸せになる人生のヒントです。

『過去にとらわれている』『過去を生きている』『囚われから解放されたい』そんな方にココロを守りながら過去のとらわれを手放す方法をお伝えします。

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重要なことは、大丈夫なフリをしないこと。自分の声を無視しないこと。そのまま頑張らないこと。この記事では、明るい未来が見えないときにできる３つのことをご紹介します♪

“「こうなったらどうしよう」と不安なことばかり考えるより、「こうなったらいいな」と楽しいことを考えたほうが、やっぱり人生楽しい🥰”

やりたいことが見つからない。今の生活に大きな不満はないけれど、なんとなく自分に満足していない。「本当に望んでいるもの」や「やりたいこと」を見つけるヒントになる、自分を振り返るための小さな質問を30個集めました。1つ5分ぐらいで考えてみてくださいね。

自分を愛する方法を具体的に分かりやすくお伝えします。アレコレいくつもありません！１つだけ。自分を愛するたった一つの方法です。

「人生このままでいいのだろうか」 突如としてこんな不安や焦りの感情に襲われるときがあるかもし

重要なことは、大丈夫なフリをしないこと。自分の声を無視しないこと。そのまま頑張らないこと。この記事では、明るい未来が見えないときにできる３つのことをご紹介します♪

繊細で生きづらさを抱えやすいHSPだからこそ、ミニマリストになることで得られるものがたくさんあります。その理由をお伝えします。

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頭がいい人にはどんな共通点があるのかあなたも、もしかしたら頭がいい人かも。頭がいい人の共通した特徴を紹介します。

今は情報社会と言われるだけあって 情報が溢れ出してる。 情報過多の時代だね ひと昔前なら情報が貴重で価値があったし 情報を得るためにお金を払うことが 当然のような流れだった。 だから情報商材というものが 存在してたんだけ …

“小さなことでも、１つずつ目標を達成していけば、どんどん「できる」ようになる。自信もチャンスもついてくる❤️”

「今日もなにもできずに終わった…」という悩みを解決するコツを紹介。簡単に実行できるものばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。

パート先の人間関係に悩んで退職を決意したものの、辞めるのをどう伝えようかな？と悩んでいませんか。 パートを辞める理由が人間関係の場合、退職理由をそのまま伝えるかどうか迷ってしまいますよね。 なるべくならトラブルは避けたい！ 結論としては、人

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確実に「幸せになる方法」は、自分で自分を幸せにすること。自分のやりたいこと、理想の生活、欲しいものを「欲しい！手に入れたい！」と自分の願望と向き合い、正しい方向に向かって効果的に行動することです。「幸せになりたい」なら幸せに向かって行動する。理想を手に入れ幸せになるためのステップが「10コマ幸せマップ」です。

気分が下がるものや疲れるもの、嫌な自分になりそうなものは、気づいたときに減らしていく❤️

男女問わずに好かれる性格美人な女性っていますよね。そんな性格美人な人にはどんな特徴があるのでしょうか。また、性格美人になるにはどうしたらいいのか。性格美人な女性の特徴と性格美人になる方法を紹介していきます。

「このままじゃ嫌」「何かを変えたい」と思っているけれど、やりたいことが見つからない。やってみたいことはあるけど、本当にやりたいことかわからない…。この記事では、人生を変えるおすすめの習慣をご紹介します。

“完ぺきな答えが見つからなくても、「こっちだ」「こうなりたい」と思うほうに進んでいけば大丈夫。 一歩ずつ進んでいくと、目的地が見えてくる😺”

今に集中することが運命を変えることになるかも。今ここがなぜそれほど大切なのか？運命を変えるほどの影響があるのかを詳しく脳の仕組みをもってお伝えします。