※記事にAmazonアソシエイトの広告を含む場合があります。 最近むちゃくちゃ老眼が進行してきて読もうとしても小さい文字がよく 見えません。なんて書いてあるのか読みたいのに見えない。 いちいち眼鏡上げて顔近づけて、そういう時はめちゃくちゃダルい。 皆さんほんと若い時に目を酷使しないほうがいいですよ。 すいません、いきなり愚痴って。でもたぶん同じような５０代の人多いと 思う。何といっても２０２４年時点で日本の人口１億２千万人の中の過半数は５０歳以上ですから。。マジで 本を朗読して聞かせてくれるサービス　Amazonオーディブル よいですこれ。ジムでチャリ漕ぎ

このブログでは、目標の重要性からスタートし、具体的な目標設定から進め方、挫折しないためのポイントまでを解説。日常からビジネスまで幅広く役立つステップを提供します。成功への道は一歩一歩の積み重ね。目標設定と達成のスキルを磨き、夢や目標に近づくためのインサイトを得ましょう！

やることがたくさんあって、いつも時間に追われている…そんなふうに日々を感じている人も多いのでは？　そんななか、限られた時間を有効に使って、…

休日に疲れ切ってて遊びに行かれないなんて最悪。そんな事にならないように身体を動かす習慣をつけましょう。でも運動なんてしてる時間がないというあなたに、今日は『エクササイズ スナック』という素敵な解決策を紹介。たった1分の手軽な運動で、心も体も健康的な状態を保つことができます。フィットネスのエキスパートが提唱するエクササイズを取り入れてみよう！

日本でヨガを習慣的に練習する人はとても多いですが、ヨガスートラやバガヴァット・ギータなどで説かれたヨガの哲学を日常的に学んで実践出来ている人はとても少ないです。ヨガ哲学の中でも最も有名なのが「八支則」だと思いますが、今回は八支則を日常生活に取り入れる方法と、具体例としてアヒムサとは何かをご紹介します。

部屋の中に蚊が進入、プーンという音と共に飛び回る蚊を仕留めたい。両手を使って左右からバシッと叩くが、逃げられてしまって仕留められない。そんな時、左右ではなく上下から叩く事によって、仕留める確率を上げる事が可能。

ジャーナリングは、心の整理と自己理解を深めるために役立つ方法です。 日々の出来事や感情を紙に書き出すことで、ストレスの軽減や問題解決の糸口を見つけることができます。特に忙しい日常生活の中で、自分の気持ちや考えを整理する時間を持つことは、心の

中学受験の算数の特殊算法は、しばしば頭を悩ませるテーマの一つです。特に、「旅人算」は、日常生活ではなかなか直面しない問題形式であるため、簡単には解くことが難しいです。このブログでは、特殊算法に苦しむお子様とその保護者の方々に、特殊算法の解くコツやテクニックを共有していきます。

白ごはん.comの『さばの味噌煮の作り方』のレシピページです。さばをおいしく味噌煮にするコツをまとめています。ポイントは①できれば中骨付きで作る、②霜降りする、③酒をたっぷり、④煮詰める前に火からはずすして一度冷ます、この4点。参考にしつつ、ぜひ美味しいさばの味噌煮を作ってみてください！

仏像を写し描きする「写仏」を、日常に取り入れやすくアレンジしたプログラムのご紹介です。1日10分集中して、仏像下絵をなぞり描くことで、気持ちを切り替えるコツをつかみ、ストレスなどで疲れ気味の心をいやし落ち着かせましょう。特別な作法はなく、うまい下手も関係ないので、描く人それぞれの心構えで、好きなときに好きな場所で気軽に始められますよ。

ジャーナリングは、心の整理と自己理解を深めるために役立つ方法です。 日々の出来事や感情を紙に書き出すことで、ストレスの軽減や問題解決の糸口を見つけることができます。特に忙しい日常生活の中で、自分の気持ちや考えを整理する時間を持つことは、心の

こういう簡単な型を使えるようになれば、日常会話はなんとかなるんだよね

“朝の5分でやり直し英会話☀️ 『日常英会話に出てくるフレーズまとめ』”

仕事を１０倍楽しくする「たった１つ」の考え方。それは、遊戯三昧（ゆげざんまい）。「楽しいことをする」のではなく「することを楽しむ」という内容です。

RT @BF_KawaiiPlus: 写真うつりを良くしたい同士よ集まれ〜‼️ 【すぐ使えるスマホカメラテク ＆映える写り方のコツ】をまとめたよ📸✨

3歳の女の子向けヘアカタログをAIの力で簡単に作成！ChatGPTを使って、日常から特別な日まで使えるかわいらしいヘアスタイルのアイデアを手に入れましょう。初心者でも簡単にできるスタイリングのコツと、子供の自己表現を豊かにするスタイル提案をご紹介。

ラズベリーの甘酸っぱい果実は傷みやすいため、新鮮なものはなかなか流通していません。ご自宅でラズベリーを育てれば、食べごろの実が収穫できます。ラズベリーは一株だけでも結実し、品種としても比較的強いので、お世話の手間がかかりにくく初心者の方でも育てやすいのも魅力です。ぜひお庭やベランダで栽培してみましょう。今回は、ラズベリーの基本的な栽培方法や収穫のコツ、日常管理の方法、主な品種、増やし方などをご紹介します。Plantia(プランティア)はハイポネックスジャパンが運営する植物のWebマガジンです。植物に関するお役立ち情報や動画・YouTube動画など植物に関する情報をお届けします。もっと身近に【植物】を生活に取り入れるきっかけになるようにあなたの毎日をすてきに彩る情報をお届けします。

「子供がけん玉を始めたけど、上手くなるコツがわからない」と思っている方もいるのではないでしょうか。そのような方

年齢に伴い変化する暮らしに合わせ、ものとの向き合い方も見直してみることが大切です。70代の小笠原洋子さんに、手持ちのもので日常を楽しむコツ…

味噌汁など、毎日の料理でよく使う「味噌」。種類が豊富で、色や味の違いだけではなく、地域ごとに特色のある味噌が存在するなど、いろいろなものがあって気になりますよね。ここでは、味噌の種類と特徴をご紹介。また日常使いにおすすめの味噌の選び方や、料理の使い分け例なども取り上げています。

【焚き火で作る焼き芋の失敗しないコツ】BBQやキャンプの楽しみと言えば「焚き火」。焚き火を囲むことで非日常を演出できます！焚き火で作った焼き芋はいつも以上に美味しい！ホクホク感や程よい焦げ目がなんともたまらない♪しかし、焚き火で作る焼き芋は難しいのです！アウトドアで美味しい焼き芋を作る裏ワザやBBQコンロを使った焼き芋の作り方、ダッチオーブンを使った焼き芋の作り方を解説！キャンプやBBQで美味しい焼き芋を作ってください！

「オーバーオール」といえば、時代を問わず愛され続ける不朽のアイテム。しかしいざチャレンジしようとすると、“幼くなりそうで怖い！”なんて躊躇してしまうのでは？でも、いくつかのポイントを押さえれば大丈夫。カジュアルにもクラシカルにも着こなせるから、むしろおしゃれを楽しみたい大人にぴったりなアイテムです。勇気を出してチャレンジすれば、コーデの幅がグッと広がるかも。

【医師が解説】生理痛や腰痛などを悪化させ、むくみの原因にもなる冷え。重ね着などで対処するだけでなく、体の中から冷え性改善のために工夫していくことが大切です。日常生活の中で簡単に取り入れられる、冷えないカラダをつくる9つのコツをご紹介します。

料理の付け合わせやトッピングにしたり、そのままおつまみとして食べたりと日常の食卓でも大活躍の「半熟卵」。ちょっとしたコツを掴めば、簡単にベストな半熟具合のゆでたまごを失敗なく作ることができます！

子犬のワルツ（ショパン）ピアノの難易度は？弾き方のコツも！ とても短いワルツで世界中で有名なワルツです。日本では「子犬のワルツ」という�

発達障害に悩む人に改善方法を提案する、『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本』が2018年3月14日（水）に発売された。 「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」とい…

“トーンの効果を正しく理解してムダな貼り込みをおさえる方法。３pです 白も効果！白いままで手を加えない勇気を！”