“ぐうたらでも日常の中に取り入れて習慣化したら脚痩せできた！ ①とにかく歩く！ ②スマホ見てゴロゴロしながらでもストレッチ ③お風呂上がる前に濡れた肌に使えるクリーム塗りながらマッサージ ④冷え、むくみ対策絶対！”
