Deciding to eat like a yogi means putting a little less emphasis on specific foods and a higher focus on your overall approach to eating.

Here are a 5 ways you can incorporate yoga philosophy into your life in honor of International Yoga Day and in honor of this glorious practice we love.

So you know the benefits of yoga and you want to start a practice. But with all the different forms of yoga out there, things can get a bit confusing as a beginner yogi! Different yoga styles suit different people... which is why I've summarised 8 common types of yoga and their benefits.

Want to get rid of fat? Here are 10 yoga poses for weight loss that you simply need to know. Enjoy these weight loss tips! (Yoga for beginners weight loss).

Bacteria are in our body 10 times more than our cells. Most of these bacteria are located in our intestines and most of them are quite…

Let’s face it: we all have bad habits. And in our yoga practice, there are plenty of bad yoga habits that we could do without. Here are 9 to break ASAP.

by Spafford C. Ackerly As taught by Master Mantak Chia, Universal Healing Tao Center and Tao Garden Thailand In the Taoist tradition, positive and negative emotions are associated with the internal organs. One of the keys to good health is... Continue Reading →

Getting started with yoga? Learn these essential terms and what they mean to breeze through your first yoga class.

Is high blood pressure making your life hard? Have you ever tried yoga for high blood pressure? Here is everything you should know in detail

Pitta Dosha Imbalance causes Inflammation, Acid Reflux, high heat and skin problems. Learn pitta pacifying diet, yoga, and pranayama.

Yoga is a great workout that can lead to better health, mind, and body. But, how often should you practice yoga to see real results? Yoga has been helping people stay fit and healthy for thousands of years. As experienced yogis will tell you, the practice delivers incredible results. But if you’re just starting out,...

Wir dürfen unseren Muskeln sowie dem umliegenden Bindegewebe eine spezielle Art von Training gönnen: Faszientraining mit der Blackroll ist das Stichwort.

Here you will learn the 5 best yoga poses for flat abs. These poses will not only help to flatten your belly, they will also help remove stubborn fat!

Kapha Imbalance leads to weight gain, lethargy, excess mucus and heaviness. Learn kapha pacifying diet, yoga, and pranayama.

Leg pain? Here are easy, soothing moves to loosen up your calves.

Maak kennis met onze poster met 15 Yoga Pose-illustraties, speciaal ontworpen om u te helpen beter te slapen en uw slaapproblemen op te lossen. Op deze prachtige poster staan 15 verschillende yogahoudingen waarvan bewezen is dat ze ontspanning en kalmte bevorderen, waardoor je gemakkelijker in slaap valt en blijft. De gedetailleerde illustraties maken het gemakkelijk om mee te volgen en zorgen ervoor dat je de houdingen correct uitvoert. Deze houdingen helpen je niet alleen de kwaliteit van je slaap te verbeteren, maar ze bieden ook andere gezondheidsvoordelen, zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de bloedsomloop en het vergroten van de flexibiliteit. Laat slaapproblemen u niet langer wakker houden. Investeer vandaag nog in onze poster met 15 Yoga Pose-illustraties en geniet van de voordelen van een betere slaap en een betere algehele gezondheid. Uw bestanden kunnen worden gedownload zodra de betaling is bevestigd. Etsy stuurt je naar de downloadpagina en een e-maillink om het afdrukbare bestand te downloaden. Je hebt ook op elk moment toegang tot je afdrukbare bestanden onder 'Aankopen' in je Etsy-account. Maten beschikbaar om af te drukken na ontvangst van de download Papier mm inch A2 420 x 594 mm 16,5 x 23,4 inch A3 297 x 420 mm 11,7 x 16,5 inch A4 210 x 297 mm 8,3 x 11,7 inch Ontvang 3 formaten: A2, A3, A4 Geniet ervan en laat het me weten als je vragen hebt. Avondyoga stroom afdrukbaar, yoga houdingen poster, yoga afdrukbaar voor een betere slaap, 15 yoga pose illustraties digitale pdf, slaapoplossingen pdf