Sillalla 2016- seminaarin Riikan ja Heidin osuuden " Kosketuksen taikaa - Mobiililaitteet kuntoutuksessa ja opetuksessa" luentotiivistelmä.
Tämä korealainen pannukakku omista kesäkurpitsoista valmistuu käden käänteessä ja sopii mainiosti kesäiseksi lounaaksi silloin, kun keittiössä ei viihdy pitkään.
Me Naisten uusi verkkosivusto sijaitsee nyt samassa osoitteessa Ilta-Sanomien kanssa. Suomen suosituimman naistenlehden ja maan kattavimman uutismedian sisällöt löytyvät nyt yhdestä paikasta.
Valta turmelee, sanovat tutkijat - Päivän lehti 17.8.2017 - Helsingin Sanomat
Pohjoismaiden kruununpäät ja valtionjohtajat kokoontuvat Helsinkiin ensi torstaina juhlistamaan satavuotiasta Suomea. Maaviisikko on maailmalla sellainen poikkeus, että kaikilla osallistujilla on syytä onnitella toisiaan.
Joka viides suomalainen on herkkävatsainen, ja ärtyvän suolen oireyhtymästäkin kärsii joka kymmenes. Yksi ohjeista on: "Menkää luontoon!"
Ruoanlaittoa, ruokaa, ruokareseptejä, ravintola-arvioita ja matkailua käsittelevä Mallaspulla-blogi. Mukana leipominen ja kokkailu.
Tutkijat havaitsivat, että niillä nuorilla aikuisilla, jotka syövät enemmän käymisteitse valmistettuja ruokia, oli muita vähemmän sosiaalisiin tilanteisiin liittyviä ahdistuneisuushäiriöitä.
Kaaleja pitäisi alkaa arvostaa ja ne pitäisi nostaa kunniaan. Kaaleja nauttimalla pidetään aivot paremmassa kunnossa ja suolistokin onnellisena.
Halvasta herkusta, kaalesta syntyy keveää syömistä. Sellerin ja palsternakan kanssa valmistat siitä uudenlaisen, tomaattisen keiton.
Probiootteja sisältävät ruoat ovat todellista terveysmuonaa. Tutkimukset viittaavat niiden auttavan moneen vaivaan.
Kun suolistomikrobeistaan oppii pitämään huolta, moni asia helpottuu.
Tara Junker vinkkaa, kuinka 25 kasvista viikossa -haaste onnistuu. Nappaa talteen myös Taran nopean hapankaalipastan resepti.
Hapankaali. Käsi ylös, kuinka moni innostuu? Kannattaisi, sillä tässä on superfoodien superfood…
Nyt sitä saa! Kotimainen kimchi on mitä loistavin raaka-aine ruuanlaittoon. Kurkkaa reseptit artikkelista.
10 ruokaa, joita et ole vielä kokannut omenoista - Omppuja voi lisätä yllättävän moniin ruokiin, kuten hapankaalin ja makkaroiden kera. Oletko jo kokeillut näitä herkullisia makupareja? #hapis #hapankaali #rasilainen #rasilaisenhapankaali
Syömällä hyviä bakteereja sisältäviä ruokia suoliston bakteerikanta pysyy elinvoimaisena eikä kärsi liiaksi esimerkiksi sairauden tai antibioottikuurin takia. Lue, mitä suustaan kannattaa laittaa alas.
Fermentoinnin hyödyt
Toisinaan vatsa kiukuttelee, on kipeä tai turvonnut. Kun haluat vatsasi voivan hyvin, anna suolistobakteereille niiden lempiruokia!
Nyt annetaan kuonalle kyytiä ja rauhoitetaan vatsaa yrttisillä, lämpimillä keitoilla.
