L’écologie se définit comme le rapport triangulaire entre les individus d'une espèce, l'activité organisée de cette espèce et l'environnement de cette activité ; l'environnement étant à la fois le produit et la condition de cette activité, et donc de la survie de l’espèce. En tant que discipline scientifique, l’écologie permet de mieux comprendre comment les êtres vivants vivent et interagissent au sein d’un milieu. En tant qu’idée politique et sociale, l’écologie a pour objectif de protéger les

Changer sa façon de consommer pour y intégrer une dimension plus écologique, c'est nécessaire, indispensable même. Mais cela créé plein de réticences. J'ai rassemblé 10 idées reçues pour ne plus avoir d'excuses pour passer à l'action !

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10 idées de prouits zéro déchet, écologiques et responsables pour prendre soin de soi et de la planète sans se prendre la tête !

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Lors de mon déménagement, une des questions qui me revenait le plus en tête était de savoir être plus écolo quand on n'a pas un budget énorme. J'avais envie que cette nouvelle vie me ressemble à 100% et que je n'ai pas à délaisser mes valeurs écologiques sous prétextes que mon porte monnaie n'est pas

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Vivre simplement n'est pas à la portée de tout le monde. Pourtant c'est un mode de vie si gratifiant au final. Découvrez comment simplifier votre vie :) !

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Faire le grand tri, jeter et désencombrer a toujours été une habitude pour moi. Etant en quête de simplicité et de minimalisme, je me suis dit que de vous partager ...

Avoir un mode de vie écologique sans prise de tête c’est facile. Voici des conseils pour réduire vos déchets, faire des économies alimentaires mais aussi d’électricité et d’eau.

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Faire ses premiers pas dans le rangement vrac en cuisine : écologique et économique et bien plus ! Découvrez nos conseils déco ou organisation.

Septembre est là, et pendant que tout Internet s’affole avec la rentrée, je m’attèle moi aussi au sujet. Même si cela fait longtemps qu’elle ne me Prenez dès la rentrée de bonnes habitudes écolo ! De petits gestes mis bout à bout peuvent faire une grande différence.

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Passer au zéro déchet quand rien n'est adapté près de chez soi : je vous partage mon expérience sur ma transition zéro déchet en Espagne.

On a souvent l’impression qu’être plus écolo au quotidien est compliqué et cher. Mais non, je t’assure, il n’y a pas du tout de quoi avoir peur : tu peux faire énormément de choses simples qui en plus te font même au contraire bien souvent économiser de l’argent ! Tu vois, tu n’as aucune raison de ne pas poursuivre la lecture de cet article : je te propose une liste d’actions concrètes et d’astuces (que j’étofferai au fur et à mesure) que tu peux mettre en place facilement et rapidement pour réduire ton empreinte écologique. Tu vas voir, tu vas être hyper fièr.e de toi et tu auras même tous les éléments en main pour guider tes proches vers ces belles nouvelles habitudes ! Dire stop aux gobelets en plastique Arrête le gobelet de café jetable au bureau, c’est un tel gaspillage de plastique ! Offre toi une jolie tasse et une jolie petite cuillère. En plus, tu auras la classe devant les collègues et tu lanceras peut-être même une tendance au bureau (si, si, je te promets, je l’ai vécu : j’ai converti mes collègues à la tasse lavable et presque tout le monde s’y est mis avec plaisir […]

Avec cette fiche, on fait le tour des idées zéro déchet dans la cuisine et lors des courses.Réflexes zéro déchetEn savoir plusTélécharger ou commander cette fiche- - - - - - - - - - - - - - - - Réflexes zéro déchetAvant d’acheter :On s’interroge sur son besoin. A-t-on besoin de cet appareil ? Un autre ne remplit-il pas déjà la même fonction ? Va-t-on l’utiliser souvent ?On teste avant de se décider.On résiste à remplacer un produit pour des raisons esthétiques.On loue, on emprunte, on partage plutôt que d’acheter. Par ex.

Le plastique est partout, de la salle de bains à la chambre en passant par la cuisine, mais également dans toutes les boutiques et même les bars et restaurants. Il sert à emballer, à recouvrir, à créer des meubles et objets électroniques, à se vêtir, à consommer... Bref à tout ! Et pourtant cette surconsommation de plastique conduit à des désastres environnementaux considérables et tellement gigantesques qu'on a d'ailleurs du mal à gérer tous ces déchets, qu'il soit dans la nature, ou dans nos bacs de recyclages. Le point choc qui fait prendre conscience de ces catastrophes environnementales restent les images partagées dans des articles chocs et qui sont également sur les réseaux sociaux. Des tortues agonisant avec des pailles dans le nez, des plages bordés de détritus, des fonds marins tapissés de déchets ou encore des rives encrassés de fragments en tout genre. Tout cela se passe à l'autre bout de la planète, les images et les reportages sont poignants (comme celui de Sea Sheperd), et pourtant nous continuons notre bout de chemin avec les mêmes habitudes... Ce n'est pas parce que cela se passe à l'autre bout de la planète que nous ne devons pas réagir. La faute reste aux industriels ? Oui mais les consommateurs contribuent en achetant à ce désastre. Je ne cherche en aucun cas à vous culpabiliser, nous consommons tous des matériaux de ce type car cela nous entoure (Faites le test !) mais je vais vous livrer quelques conseils et astuces pour diminuer le plastique chez vous, adopter de meilleures habitudes et remplacer le maximum possible. On y va ? Qu'est-ce que le plastique ? La matière plastique est réalisée à partir de pétrole ou de gaz naturel, le premier étant un matériau non durable qui tend à se raréfier. Elle contient ou regroupe des atomes de carbone, oxygène, hydrogène ou azote. Généralement on distingue plusieurs types de plastiques (liste non exhaustive) : Le PVC ou polychlorure de vinyle utilisé pour les cartes, les plaques, les tuyaux, vitres. Le PEBD ou polyéthylène qui est très souple et sert pour les films étirables, les sacs poubelles, les emballages...etc. Le PET ou polytéréphtalate d'éthylène qui est plus solide que le polyéthylène et s'utilise pour les bouteilles en plastiques, les barquettes ou encore les fibres textiles. Le polystyrène qui est présent dans les emballages de produits afin de protéger Le PC ou polycarbonate, très résistant on s'en sert pour la construction, les CD, les casques ou encore les feux de voiture Le polyester utilisé dans de nombreux textiles Je devrais donc plutôt parler des plastiques car le nombres de matériaux plastiques est multiple. Plus récemment on entend également parler de bio-plastiques ou plastiques bio-dégradables. Ce sont des plastiques fabriqués avec 40% minimum de matière végétale comme le maïs, la pomme de terre ou le blé. Souvent reconnaissables à leur douceur et leur fine épaisseur ils sont biodégradables dans la nature car les micro-organismes peuvent les dégrader, tout simplement. Ils sont notamment utilisés pour ce qui est alimentaire comme les poubelles de cuisine de déchets verts. Quels objets plastiques dans notre cuisine ? Les objets plastiques sont partout, pas seulement le sac en plastique donné en boutique ou les emballages de tomates cerises. Voici une petite liste, non exhaustive, d'objets en plastique que l'on peut trouver dans sa propre cuisine. Boîtes hermétiques Spatules Bols de robots ménagers Pots à épices Moules en silicone Manches des couverts Planche à découper Sachets plastique Sacs congélation Emballages Film étirable Bouteilles d'eau ou de produits liquides (produits d'entretien, sirop d'agave, ketchup...) Ciseaux Sets de table et nappe Plan de travail et la cuisine en soi Réfrigérateur Bouilloire Balance ...etc. Comment se débarrasser du plastique ? J'ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer.... On ne pourra jamais vraiment se débarrasser du plastique, même en étant zéro déchet. Outre les emballages et les ustensiles il est également dans les appareils électroniques, appareils dont on se passe difficilement. On ne peut pas s'en débarrasser mais on peut facilement remplacer certains éléments pour des matériaux durables. Remplacer les plastiques par des matériaux durables Quand on "se construit" une cuisine il est simple de faire les bons choix dès le départ en privilégiant le bois, l'inox, la terre cuite, le verre et autres matériaux durables ; mais lorsqu'on a déjà toute sa cuisine et qu'on veut faire la transition cela peut se compliquer. On ne demande en aucun cas de tout jeter pour tout racheter, c'est un processus plus long. Il y a cependant des objets à remplacer d'urgence. A remplacer d'urgence : Les spatules, cuillères et louches en plastique, le contact du plastique avec la chaleur libère les particules nocives et est loin d'être hygiénique. Préférez les ustensiles en bois non traité. Les boîtes hermétiques en plastique, souvent chauffées le problème est le même que les ustensiles sauf qu'un danger supplémentaire est ajouté lorsque le plastique est abîmé par le couteau ou la fourchette. Cela libère des particules et micro-morceaux de plastique qui, de fait, sont ingérés. Privilégiez les boîtes en verre avec un couvercle en bois si possible sinon comme il se fait souvent, des boîtes en verre avec couvercle en plastique sans BPA. Les moules en silicone, il existe deux types de silicone, les platinium et les péroxydés. Les premiers sont de meilleures qualité mais rares et plus chers, les seconds sont ceux que l'on trouve partout et qui sont abordables. Ils contiennent du péroxyde parmi d'autres traitements qui se libère lors des cuissons sous haute température (180-200°C) et ce dès 100°C même si c'est indiqué que le moule résiste à 280°C. Privilégiez les moules en verre, en inox, céramique ou en terre cuite. La planche à découper, tout comme les boîtes hermétiques, le fait de couper sur du plastique transfère automatiquement des morceaux de plastique dans votre nourriture, optez pour du bois qui est plus sain, hygiénique et antibactérien. Retrouvez d'ailleurs mon article sur comment prendre soin des ustensiles en bois. A supprimer : Le film étirable, vraiment pas nécessaire quand on y pense. Pour recouvrir un plat ou emballer un sandwich ? Utilisez plutôt une assiette ou une boîte en verre pour garder un plat au frais. Optez pour le tissus ou des boîtes en inox pour transporter vos sandwichs, goûter ou autre, en plus d'être zéro déchet c'est bien plus sain. Les bouteilles d'eau, bien que nous ne soyons pas tous égaux concernant l'eau du robinet on peut filtrer cette eau pour la rendre plus pure. Les carafes filtrantes sont un sujet épineux et il faut réellement se renseigner sur le processus complet pour être sûr que ce soit hygiénique et sain, autrement placer un bâton de charbon dans votre eau 1 heure avant de la boire et elle sera parfaite. Nappe et sets de table en plastique, sont-ils utiles ? Ils recouvrent souvent la table et la cachent de sa beauté. Si vous souhaitez la protéger optez pour des sets de table en tissus, c'est lavable et cela prend moins de place car on peut également les rouler. Les emballages, on ne peut peut-être pas tous les supprimer mais au moins 70% en faisant ses courses en vrac et en se recentrant sur des matériaux bruts premiers (céréales, légumineuses, fruits secs, fruits, légumes...etc.) Vous seriez étonnés de voir la diminution des déchets. Ce qui peut attendre : Les ustensiles avec une partie plastique seulement comme les couverts et les ciseaux. On ne met pas directement le plastique en contact avec notre bouche ou notre organisme et il n'y a pas de pression avec la chaleur (en théorie). Attendez avant des les remplacer qu'ils soient totalement usés. Les robots et appareils ménagers, difficile de tout remplacer car tous contiennent du plastique. Cependant il est possible de vérifier ce plastique et de choisir des robots sans BPA et avec du plastique écologique. Mon blender Nutribullet est certifié sans BPA par exemple de même que ma bouilloire Riviera, ce qui n'est, je crois, pas le cas de mon robot Kenwood. Avez-vous supprimé ou remplacé le plastique dans votre cuisine ? Quelles difficultés avez-vous éprouvées ?