Supports Healthy Nerve FunctionVitamin B-1, B-6, B-12 With Alpha Lipoic AcidCompare Vs Nervive® Nerve HealthDietary SupplementGluten FreeNon-GMOSuitable For VegansLaboratory TestedTrusted Quality For Over 30 YearsAlpha Lipoic AcidAlpha Lipoic Acid provides antioxidant activity to support cellular health.Vitamin B-1 Vitamin B-1 (Thiamin Mononitrate) plays a role in converting food into energy. Vitamin B-6 Vitamin B-6 (Pyridoxine Hydrochloride) plays a role in the metabolism of foods. Vitamin B-12 Vitamin B-12 (Cyanocobalamin) supports the body's nerves and blood cells.
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ニラの栄養成分とその効果、おすすめの食べ方について、あすけん栄養士が分かりやすく紹介します。
年中価格が安定しているきのこは、家計の優等生とも言える食材です。しかし、下ごしらえには注意点も……。ここでは、意外と知らない「きのこのただしい食べ方」についてご紹介します。
“🌼フェアリーガラお疲れ様でした～！🦁🧚🌼 ＃twstプラス (※監督生顔出ししてます。性別はお好きな方で)”
「ブラジルの奇跡」いわれるスーパーフルーツ、アサイー。管理栄養士の松田さんによると「アサイーが特徴的なのは桁違いの抗酸化作用」とのこと。アサイーの栄養や効果、ダイエットや美容に効果的な摂り入れ方パウダーや冷凍ピューレそれぞれのおすすめ市販アサイーも教えていただきました。
かぎ針編みのモチーフ、花、模様編み、コードその他の編み方を、無料編み図、動画で紹介します。
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男性のフォーマルスタイル、ビジネススタイルの代名詞と言えばやはり「スーツ」！ 性別や年齢を問わず、万人に着られているスーツですが、中でもいわゆる「おじさんキャラ」との親和性はピカイチ。普段は冴えないおじさんがスーツを着た途端にかっこよく見えるように、スーツには「大人の色気」を引き出す効果...
いろいろな野菜の特徴や育て方をお伝えする【カインズ野菜図鑑】。今回のテーマは「エダマメ」です。
冬になると、代謝不足が気になります。それに加えて、年末年始のイベントでいつもよりお酒を飲んだり、カロリー高めな食事も多くなったり。油断してると、年明けには立派な「正月太り」体形ができ上がってしまうことに。 適度な運動はもちろん有効ですが、もっと気軽にできる予防方法はないかと思っていたところ、「クコの実」にその効果が秘められていることを知りました。 世界中で注目されるスーパーフード「クコの実」 中国では古くから漢方薬として親しまれており、日本でも平安時代から食していたという鮮やかな赤い色のクコの実。ポリフェノールやビタミンCが豊富で美容によいことから欧米でも注目され、スーパーフードとして人気が出ています。 実は、クコの実には、美容のほかにもこんな効果が期待できるそうです。 クコの実には、ルチンやタンニンといったポリフェノールやビタミンC、ゼアキサンチンが豊富に含まれています。その他にも、ベタインやβ-シトステロール、ビタミンB1、ビタミンB2、リノレン酸、ミネラル類など含まれおり、とても栄養豊富な食品と言えます。これらの栄養素を摂取することで、美肌・アンチエイジング効果、ダイエット効果、視力低下予防や白内障予防、ストレスをやわらげる効果など、様々な効果が期待できます。 （「Diet Plus」より引用） 注目なのが「ベタイン」という栄養素。これが、肝臓に脂肪が溜まってしまうのを予防し、脂肪の排出を促す効果が期待できるのだとか。さらに、ベタインは消化の手助けもするとされ、胃を保護する働きをするので、医薬品でも活躍しているそうです。 「クコの実」の食べ方と注意点 この時期、積極的に摂りたい食品ですが、どんな食べ方があるのでしょうか？ 日本で流通しているクコの実は、ほとんどがドライフルーツの様に乾燥させたものです。スープやおかゆに加えると、クコの実の赤色が鮮やかな彩りになります。水でもどして、サラダやスムージーに加えるのも良いでしょう。甘めの味付けを施すと、デザートのトッピングにもなります。乾燥したクコの実をグラノーラに加えると、気軽に食事に取り入れることができます。さらにヨーグルトをプラスすれば、クコの実の栄養とあわせて、食物繊維・乳酸菌をとることができます。 （「Diet Plus」より引用）
玉編み模様の編み方 B-1 パフステッチ Crochet Puff Stitch / Crochet and Knitting Japan https://youtu.be/SNZvtncuM98 かぎ針編みの中長編み5目の玉編みでジグザグパフステッチにしました。 厚みのあるふっくらした編地になります。裏表とも同じ模様です。 伸縮性は少ないので、ブランケット、バッグ、ポーチなどに向いています。 ★編み図はこちらをご覧ください。
皇族方のお着物を振り返ってみたい。まずは皇后さまと紀子さまの七五三。雅子さんの七五三写真はない。下記は紀子さまの成人式の着物。雅子さんの着付けがどうもねえ。なんかみっともない。比べてみてください。納采の儀のそれぞれのお着物。雅子さんの着物はペラペラのキ
“#MystArt #MysThumb The coolest, cutest and most moldest detective in the universe!🧡”
先週、「ボタンのはめ方に興味を持ってくれるようになりました」と、H くんのお母さんがお話してくれました(*^^*)春からは幼稚園へ通うHくん♪とっても嬉しい成…
人体の構造を理解することは人物を描く上でとても重要な知識です。体の輪郭をただ単に【出っ張る】【引っ込む】といった表面的な形として捉えるのではなく、骨と筋肉の構造を理解して描くことで形に説得力が生まれ立体感が出ます。また動きや体型の変化などの応用もしやすくなります。 これから数回に分けて人体...
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本記事を読むことでナッツに対する理解が深まりオートファジーダイエットや健康に役立たせることができるでしょう。 なおオートファジーダイエット中の空腹感がつらいと
SNSでも話題の「名前のない池」をご存じですか？岐阜県関市の根道神社の境内にある、印象派を代表するフランスの画家クロード・モネの絵画のように美しい池で「写真なのか、絵なのか分からない！」と評判なんです。今回は通称「モネの池」のほか、静岡県・寸又峡（すまたきょう）の「夢の吊り橋」や千葉県君津市の清水渓流公園にある「濃溝の滝（のうみぞのたき）」など最近話題になった神秘的でこの世のものとは思えないような景観をご紹介します。この夏、訪れてみませんか？
