Starting in your 30’s, there is a loss of muscle mass associated with both aging and inactivity – This process is known as Sarcopenia. To learn more about this as well as how to improve bone health, check out our bulletin board! #teamcfw #cfw #corporatefitnessworks #fitness #bone #muscle #health #bonehealth #musclehealth #sarcopenia #moveeverybody

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UNA FAMILIA SANA

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