This is no longer a well kept secret. The heart and the brain are biologically intimately connected to one another. For your life to make sense and be effortless, from now on, your two organs must …
Vous êtes démunie face à la charge mentale qui pèse sur vos épaules depuis que vous êtes mère ? Découvrez les signes du burn-out maternel.
Ton quotidien te submerge ? Je te donne les astuces incontournables pour gagner du temps dans ton organisation
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Heart coherence is the practice of synchronizing your heartbeat to regulate your systems. Mental health quotes, mental health awareness quotes.
Découvrez comment la Cohérence Cardiaque peut vous aider à gérer le stress et améliorer votre bien-être. Apprenez ses techniques et ses bienfaits pour une santé optimale.
Découvrez 5 raisons d'adopter immédiatement la cohérence cardiaque dans votre quotidien. Facile à mettre en pratique, elle apporte une détente immédiate.
La pratique respiratoire induit la Cohérence Cardiaque est de plus en plus recommandée par le corps médical (psychiatres, psychothérapeutes, cardiologues, médecins, etc.). Pratiquer cette respiration "volontaire" est simple, et surtout accessible à tous. Mais savez-vous précisément de quoi il s'agit ?
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Parallelism. Grammatical mistakes related to parallelism often occur when there is inconsistency or imbalance in the structure of a sentence or phrase.
Chaque nouvelle année amène son lot de bonnes résolutions. Venez découvrir 5 conseils pour atteindre vos objectifs clés en toute sérénité.
Connaissez-vous réellement les symptômes du burn-out ? La prévention de l'épuisement est essentielle. Voici 7 signes à surveiller.
Comment lutter contre le stress et l'anxiété avec la méthode de respiration appelée la cohérence cardiaque.
Breaking down the learning of new concepts into small steps may help people with autism retain new skills.
Les bienfaits de la cohérence cardiaque sont-ils immédiats ? Comment pratiquer la cohérence cardiaque et profiter de ses bienfaits au quotidien ? Dans quelle situation appliquer les exercices de cohérence cardiaque ? Saviez-vous que le rythme cardiaque est étroitement lié à celui de votre respiration ? En effet, les palpitations de votre cœur accélèrent et
La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation efficace en quelques minutes seulement. Comment la pratiquer pour en faire une alliée anti-stress ? Quels sont ses bienfaits sur notre bien-être ? Conseils de spécialistes et exercices pratiques.
Vous vous intéressez au Design Humain, et plus particulièrement au type Manifesteur Générateur ? Découvrir comment bien vivre avec ce profil.
La cohérence cardiaque, vous connaissez ? J'ai découvert cette pratique assez récemment lorsque je me suis intéressée de plus près à ma respiration. L'idée est d'adopter une respiration rythmée pour retrouver sa sérénité, réduire les effets du stress et augmenter son niveau d'énergie. Pratiquer régulièrement des exercices de cohérence cardiaque a des effets bénéfiques sur le
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique proche de la méditation est gratuite, facile, non contraignante, autonome et peut être pratiquée partout. Elle est basée sur la respiration rythmée, et correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs sur la santé et le bien-être quotidien.Un peu d’histoire… Cette méthode est apparue a
Rollin McCraty, Ph.D., HeartMath Institute's Director of Research, explores many of the key concepts embraced by the term coherence and the science that underlies the 10 key aspects of the Physiological Coherence Model.
Je vous invite à tester une formidable méthode pour déstresser ou chasser une déprime passagère en 5 minutes. Regardez cette vidéo et synchronisez vos inspirations et vos expirations sur le mouveme…
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Comment utiliser au mieux son bullet journal pour son suivi médical ? Je tente dans cet article de faire un tour d'horizon des possibilités !!
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