Comme une croustade couronnée d’une garniture un peu plus moelleuse, le crumble permet de profiter tout en douceur des saveurs renversantes qui se cachent juste en dessous. En le mariant au goût �

En panne d'énergie, un petit manque de vigueur.

Perfectly golden brown parmesan-crusted zucchini slices (to use up all that summer zucchini!). So crispy, so good!

Avec un peu d’imagination, le moment de la collation peut devenir une expérience ludique pour les petits comme pour les grands.

Voici une barre pour la randonnée en minibouchées, à croquer au gré de votre avancée sur les sentiers!

Barres choco-avoine sans cuisson. Ces barres tendres sans cuisson sont très pratiques pour les gens pressés qui veulent une collation santé protéinée.

Testez ma recette de biscuits crispy au quinoa soufflé: une collation healthy pour petits et grands! Idéal pour le goûter des enfants ou comme en-cas sain car à base d'ingrédients à haute valeur nutritionnelle. Une bonne alternative aux biscuits industriels!

Cette recette de pois chiches rôtis épicés offre une collation saine et savoureuse, parfaite pour les amateurs de saveurs relevées. La combinaison du croustillant des pois chiches avec le mélange d'épices crée une explosion de saveurs qui régalera vos papilles. Simple à préparer et délicieusement gourmande, elle constitue aussi une excellente alternative aux grignotages traditionnels en étant riche en protéines et en fibres.

Envie d'une recette collation rapide? Trois ingrédients et sans cuisson! Ces barres tendres saines sont riches en antioxydants, en fibres et en protéines. Des collations parfaites à grignoter à tout moment de la journée! Voici pourquoi vous allez adorer ces barres tendres...

Qu'elles soient salées, sucrées, à cuisiner ou à assembler, voici 10 collations faibles en FODMAP pour vous inspirer en toute simplicité.

Ethné de Vienne’s Homemade Sesame Snaps

Tout savoir sur les fameux gaufres japonaises Taiyaki - recette, technique de préparation, remplissages, variations de saveurs, etc. - 78010

Préparez-vous ce délicieux fudge santé au quinoa! Il est parfait comme dessert ou comme collation.

Galettes à l'avoine aux pommes caramélisées. Suivez la liste d'ingrédients et les conseils de préparation pour obtenir un résultat parfait !

Rice Cereal and Marshmallow Squares (Rice KrispiesTM Squares)

Celles et ceux qui me suivent depuis longtemps le savent, je suis plutôt gourmande et le goûter c'est sacré chez moi! Même lorsque je suis en mode "perte de poids", je ne sacrifie jamais ma collation de 16h ( mes collègues pourraient en témoigner 😅)...

Au dessert ou en collation, cette croquette sans cuisson fera fureur à la maison!

Vous ferez des heureux si vous amenez ces carrés au boulot !

Avant de courir, il faut apprendre à marcher. Cette recette classique est facile à réaliser et vous aidera à maîtriser l'art du biscuit. De plus, il en ressort de parfaits petits canevas que vous

Croquants au sésame Ingrédients: (Pour 4 personnes) 150 g de sésame blond bio 50 g de sucre complet 40 g de vrai miel jus de demi citron bio Faire chauffer le miel dans une casserole à feu doux, dès qu’il se liquéfie ajouter les graines de sésame bio...

J'ai trouvé les 20 meilleures recettes de boules d'énergie. Faciles à faire, une variété de saveurs et pratiques à avoir sous la main en tout temps.

Découvrez comment préparer un délicieux pain aux lardons et à l’origan fait maison, parfait pour accompagner vos repas ou pour une savoureuse collation. Informations sur la recette Temps de préparation :PT20M Temps de cuisson :PT40M Temps total :PT60M Pour : 1 pain Ingrédients 500g de farine 300ml d’eau tiède 10g de levure de boulanger 5g ... Lire la suite

These Chili + Honey Roasted Sweet Potatoes With Lime Juice are sweet, savory, and the perfect side dish or pre-run snack.

Un gâteau qui vous touchera droit au coeur et saura vous prendre par les sentiments!

Depuis toute petite j'adore manger du nutella à la petite cuillère, tartiner sur une tranche de pain, oui je le reconnais je suis gourmande ! Tous les mercredis devant mes dessins animés préférés, j'avais droit à cette petite collation que ma maman...

Le fudge figure parmi vos favoris quand vous voulez vous sucrer le bec? Cette recette santé à base d'avocat (oui, le fruit à la texture onctueuse qu'on prend souvent pour un légume!) ravira vos envies gourmandes!

These easy zucchini crisps are just 2 ingredients and make a great snack or side dish!

Vous avez 2 bananes bien mûres et vous ne voulez pas les manger ? Voici une recette de délicieux pancakes pour le petit-déjeuner ou la collation.

Un tiramisu qui fait un bon dessert… et qui peut aussi servir de collation nutritive ? Oh oui ! Avec 15 g de protéines et 3 g de fibres par portion, cette recette comblera votre faim entre deux repas, tout en vous procurant satisfaction gustative et digestive. Puisque, oui, c’est aussi faible en FODMAPs!  Qu’attendez-vous pour l’essayer ?

These honey fermented cranberries are a healthy, colorful, and delicious fermented recipe that is perfect for your Thanksgiving or holiday dinner. Fermented honey cranberries are made from nourishing real food ingredients, and are a wonderful recipe for gut health.