La importancia del maíz nativo en la cultura mexicana incluye no solo su preservación y fomento, también el de su consumo en una dieta sana.
Nuestros cuerpos no están programados para perder peso,, sino para sobrevivir. Ve cómo funciona la teoría del punto de ajuste de peso, aquí.
En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hacer dieta engorda; en qué consiste la cultura de la dieta; cómo nos afecta, en términos de salud, la presión social por el «peso ideal»; cuáles son los efectos secundarios, a largo término, de ir pasando de una dieta a otra, así como las claves para detectar estas conductas poco saludables y poder evitarlas. Para ello, la organización en la cocina es importantísima y las herramientas para lograrla, fundamentales. En la segunda parte, Uriarte nosbrinda los medios para comer sano e incluso perder peso, gracias a un programa de batch cooking de cuatro semanas -con más de veinte recetas, desde cero y paso a paso-, con un «organizador semanal» para generar un menú familiar mensual sano y equilibrado.
Descubre la dieta FAFO ¿En qué se diferencia la dieta de otros planes para adelgazar? Menú semanal de la dieta FAFO Si nos preguntaran cómo queremos que sea una dieta para perder peso y mantener una buena salud, seguro que la mayoría desearíamos que no tuviera muchas prohibiciones de alimentos, ni ingredientes difíciles de encontrar, que no se alejara demasiado de nuestra cultura gastronómica y que estuviera avalada por la ciencia .
DESCRIÇÃO DO PRODUTO Neste livro, Valter Longo, apresenta descobertas científicas no campo da alimentação e do envelhecimento. Através de um texto acessível, ele resume suas pesquisas e explica como reduzir a gordura abdominal, regenerar e rejuvenescer o corpo reprogramando as células, e diminuir os riscos de diversas doenças com um regime alimentar. A dieta é simples de ser adotada e se alia a uma prática antiga, comum em todas as culturas: a dieta que imita o jejum, ajustada para as necessidades da vida contemporânea. FICHA TÉCNICA Autor: Ph.D. Páginas: 304 Editora: Cultrix Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9786557362679 ASSUNTO Medicina DIMENSÕES Altura: 23,00cm Largura: 16,00cm Espessura: 1,60cm Peso: 0,460kg
Confira neste artigo como fazer uma dieta deficit calorico para conseguir emagrecer de forma saudavel e duradoura.
En el siguiente artículo, desde Comidas Hispanas, presentamos formas de introducir la comida hispana en tu dieta.
Durante la noche, el cuerpo absorbe todos los nutrientes que se adquirieron a lo largo del día, por ello, es recomendable ingerir una cantidad específica de
El vegetarianismo es un estilo de vida cada día más presente; en los últimos años se ha producido un auge...
La dieta che giunge direttamente dal Giappone, si tratta di una dieta piuttosto impegnativa ma che rimane equilibrata ed include anche il cioccolato...Sta avendo successo in tutto il mondo
El jengibre, también conocido con el nombre de kion o quion, es una raíz de planta que posee múltiples beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud en general. No en vano, sus virtudes se conocen desde hace siglos empleándose en las dietas de diferentes culturas, especialmente en los países árabes, China y la India, al apropiársele propiedades naturales y de carácter nutritivo. En este artículo os hablaremos tanto de los pros de su consumo como de las distintas maneras que tenemos de ingerirlo.
Ponerse a régimen implica someterse a pautas nutricionales estrictas, sin sentido e insostenibles en el tiempo. La nutricionista Andrea Sorinas explica cómo resistir a la cultura de la dieta
Te desgranamos una serie de alimentos que se encuentran prohibidos cuando desarrollamos una dieta detox.
O Parque da Cidade será palco de muita festa para comemorar a cultura nipônica. O festival ainda traz muita música, comida e arte. Celebrando a cultura japonesa no Brasil, o Pavilhão de Exposição do Parque da Cidade vai receber nos dias 30 de setembro, 1º e 02 de outubro a 4ª edição do festival Made […]
Los alimentos de temporada en Noviembre se encuentran en su mejor época de consumo ofreciendo su mejor sabor y aroma ¿Quieres conocerlos?
No consumir carbohidratos en la noche, comer menos para adelgazar… estos son algunos de los mitos sobre la alimentación que debes sacarte de la cabeza.
Culinária africana é uma das mais ricas e diversas do mundo, refletindo a vasta diversidade de culturas.
Los secretos del lenguaje corporal y su interpretación en diferentes culturas ◉ Fundamentos ◉ Importancia ◉ Estrategias comunicarse...
El arroz es uno de los mejores complementos de las comidas. Si quieres saber si engorda y cuántas calorías tiene el arroz no dejes de leernos. El arroz está recomendado en la dieta diario por su contenido calórico bajo y sus beneficios para la salud.
En la actualidad, cada vez más personas están preocupadas por llevar una alimentación saludable y equilibrada. Una parte importante de esta dieta es el consu
De todas las alternativas con las que contamos para añadir hidratos a nuestra alimentación, tenemos como opciones saludables las hortalizas amiláceas y los tubérculos como la yuca. Un alimento poco...
Este artículo fue originalmente publicado por Alejandro Arroyo Cano en 2017
Si estás interesada en la dieta disociada porque quieres adelgazar y eliminar unos kilos de más, no pierdas detalle de cuáles son los alimentos que puedes comer en dicha dieta.
