Neste artigo conheça as 5 leis do autoconhecimento e aprenda a tirar o melhor proveito de tudo o que acontece em sua vida.

A inteligência emocional pode ser uma ferramenta extremamente importante para a sua vida pessoal e profissional! Venha conhecê-la!

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Será que não há uma exigência excessiva nas organizações sobre o líder? Essa questão surgiu durante vários momentos em que trabalhamos com times de liderança e processos de desenvolvimento de equipes nas organizações.

Meditação - Presença - Consciência - Autoconhecimento - Desenvolvimento humano - Qualidade de vida - Saulo Fong - Aikido - Kendo Meditação é um tema que vem sendo cada vez mais divulgado e estudado em nossa sociedade. Não é para menos, afinal cada vez mais pessoas vêm se beneficiando dessa prática que pode ser desenvolvida por pessoas de qualquer idade, sexo ou religião.Apesar de diferentes técnicas serem veiculadas e difundidas nas diversas mídias, pouco se fala da atitude que está por trás da meditação, atitude essa que é fundamental para aprender a integrar a meditação no dia a dia e conseguir desfrutar os benefícios dessa prática. É sobre essa atitude que esta obra tem o objetivo de ensinar.Qual a atitude correta para lidar com pensamentos, emoções e sentimentos como angústia, ansiedade ou tristeza?Como lidar com o passado?Como lidar com o futuro?Como desenvolver a atitude da presença no dia a dia para que ela se torne um hábito natural seu?São respostas para estas e outras perguntas mais triviais relacionadas à meditação e à vida que você encontrará nas páginas de Meditação ? A Arte de Viver o Presente.ISBN: 9788537011027 Autor(es)Saulo FongPaginas120Tamanho16x23

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O guia completo sobre o comportamento humano. Entenda de maneira definitiva quais as raízes de seus comportamentos. Porque você age como age.

Cientistas finlandeses conseguiram criar aquele pode ser o primeiro mapa das emoções humanas e isso pode nos ajudar a entender como nosso corpo funciona. Confira!

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As dinâmicas fazem parte da vida em sociedade, seja para criar um relacionamento melhor entre as equipes, integrar os alunos na escola ou até mesmo descontrair um grupo de amigos.Muitos são os modelos de dinâmicas, algumas divertidas, outras gostosas

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Vida corrida, acúmulo de tarefas, cobranças... Tantas obrigações diárias nos levam a pré-julgamentos e análises rigorosas sobre nós mesmos e os outros. Boa parte delas cruel e injusta. Em “Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás”, a professora, escritora e palestrante americana Kristin Neff - doutora em Desenvolvimento Humano pela Universidade de Berkeley, na Califórnia - fala sobre a autocompaixão e a necessidade de autoconhecimento como fonte geradora de empatia entre os seres humanos. Kristin mostra o caminho para nos libertarmos dos sentimentos de frustração, culpa e inadequação. Para a escritora, a melhor maneira de descrever a autocompaixão é despertar a compaixão pelos outros. Por que é tão difícil admitir quando agimos mal, quando somos mal-educados ou impacientes? Porque satisfazemos o nosso ego quando projetamos nossas falhas e deficiências nas outras pessoas? O medo do “espelho” nos leva a nos escondermos de nós mesmos, da nossa imagem real. Afinal de contas, a compaixão que direcionamos a nós mesmos deve ser a mesma que damos a outras pessoas, e vice-versa. É a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil. Autora: Kristin Neff Tradutora: Beatriz Marcante Flores Formato: 16x23cm Páginas: 304 ISBN: 9788566864465 Confira o hotsite do livro

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