Vous cherchez une manière simple et rapide de gérer vos conflits en couple ? La méthode 5-5-5 est faite pour vous. En plus de vous permettre de régler un désaccord en 15 minutes, elle renforce vos liens et vous aide à mieux communiquer.
Choisissez une rune :elles ont un système d'alphabet ancien que les Celtiques, les Scandinaves et les Allemands auraient créé en 98 après JC.
Comment gérer ses émotions ? Je ne veux plus ressentir d'émotions négatives. Je n'arrive pas à contrôler mes émotions. Apprend à décoder tes émotions, non pas pour les "gérer" mais pour comprendre le message qu'elles te font passer.
Certaines personnes, consciemment ou non, ont parfois des attitudes qui peuvent être blessantes pour les autres. Cela peut aller entre autres d’un geste désobligeant à d’incessantes critiques, en passant par de petites réflexions ironiques. Dans tous les cas, ces attitudes sont tout, sauf positives pour notre bien-être. Cependant, si nous ne pouvons pas empêcher les autres d’avoir ce genre de comportement, notre manière de réagir, elle, peut faire la différence.
Certaines personnes, consciemment ou non, ont parfois des attitudes qui peuvent être blessantes pour les autres. Cela peut aller entre autres d’un geste désobligeant à d’incessantes critiques, en passant par de petites réflexions ironiques. Dans tous les cas, ces attitudes sont tout, sauf positives pour notre bien-être. Cependant, si nous ne pouvons pas empêcher les autres d’avoir ce genre de comportement, notre manière de réagir, elle, peut faire la différence.
Clique ici pour télécharger ta liste des besoins illustrée, inspirée de la Communication Non-Violente (CNV) et découvrir pourquoi et comment reconnaître nos besoins.
Chindogu,utile mais iniutilisable
Organisme de formation professionnelle
Girafothèque : exemples illustrés et fiches pratiques pour mieux comprendre ce qui se vit en soi et dans nos relations, inspirés de la CNV de M. Rosenberg.
Certaines personnes, consciemment ou non, ont parfois des attitudes qui peuvent être blessantes pour les autres. Cela peut aller entre autres d’un geste désobligeant à d’incessantes critiques, en passant par de petites réflexions ironiques. Dans tous les cas, ces attitudes sont tout, sauf positives pour notre bien-être. Cependant, si nous ne pouvons pas empêcher les autres d’avoir ce genre de comportement, notre manière de réagir, elle, peut faire la différence.
500 million+ members | Manage your professional identity. Build and engage with your professional network. Access knowledge, insights and opportunities.
Vous désirez améliorer votre culture générale, vous instruire tout en ayant du plaisir? Voici 29 livres pour se cultiver.
Certaines personnes, consciemment ou non, ont parfois des attitudes qui peuvent être blessantes pour les autres. Cela peut aller entre autres d’un geste désobligeant à d’incessantes critiques, en passant par de petites réflexions ironiques. Dans tous les cas, ces attitudes sont tout, sauf positives pour notre bien-être. Cependant, si nous ne pouvons pas empêcher les autres d’avoir ce genre de comportement, notre manière de réagir, elle, peut faire la différence.
Découvrez ➽ les 4 meilleurs livres de Développement Personnel ✅ et faites évoluer votre vie et votre business en cliquant ici.
L'hypersensibilité émotionnelle est une caractéristique très forte qui touche environ 15-20% de la population. Elaine Aron a mis au point un test très précis pour identifier si vous êtes ou non hypersensible. De manière très approximative, si vous lisez ce blog de façon régulière et que vous vous reconnaissez dans mon histoire personnelle, si vous
500 million+ members | Manage your professional identity. Build and engage with your professional network. Access knowledge, insights and opportunities.
Vous désirez améliorer votre culture générale, vous instruire tout en ayant du plaisir? Voici 29 livres pour se cultiver.
Découvrez comment utiliser le modèle Process Communication (aka « Process Com' » pour mieux communiquer, manager, coacher...
✨Tu as des complexes et tu aimerais t'aimer un peu plus, te redécouvrir ? Découvre 7 secrets pour être bien dans sa peau.
Prendre une décision n'est pas toujours simple ! Appliquez les 4 astuces proposées dans cet article et mettez toutes les chances de votre côté.
La véritable attirance va au-delà du physique ou de l'intérieur, si difficile à définir. L'authentique magie entre deux personnes s'inscrit…
« Nous avons tous un hamster dans la tête ! Et ce petit rongeur invisible est capable, en une fraction de seconde, de capter toute notre attention et de se mettre à courir à nous en faire perdre la…
Je publie cette histoire de mon tome 3 qui était jusqu’ici inédite. Bonne lecture !
Je vous invite aujourd’hui à découvrir les mots qui empêchent le changement en bridant la volonté et la détermination. Et pour compléter cette approche, vous trouverez les mots de substitutio…
Vous êtes à la recherche d'exercices pour développer la confiance en soi ? Vous sentez que vous manquez d'assurance ? Le manque de confiance en soi, voilà un des maux les plus partagés au monde. A tel point qu'il peut être difficile d'oser être soi-même à 100%. Mais il existe des solutions très efficaces ! Découvrez
Comment lire le langage du corps. L'interprétation du langage corporel vous permet de comprendre des choses au sujet des personnes qui vous entourent et avec lesquelles vous interagissez. Lorsque vous savez comment le lire, le langage...
