Brian Bradley from Egoscue shows 4 outstanding exercises that You can do anywhere, anytime, for better and stronger physiology.Exercises:- Standing arm circl...
Árak és vélemények egy helyen! · Elsősorban azoknak ajánljuk ezt a könyvet, akik mozgásszervi betegségeik során próbálkoztak tablettákkal, türelmesen jártak kezelésekre, átestek műtéteken, és mégsem vagy csak átmenetileg találtak gyógyulásra. A Fájdalom nélkül azokat bátorítja, akiknek nem sikerült megszabadulniuk kínzó panaszaiktól. Nem kell együtt élni a fájdalommal, - ez az üzenete ennek a krónikus tüneteket gyógyszerek, sebészi eljárások vagy egyéb orvosi beavatkozások nélkül hatékonyan gyógyító, karbantartó módszernek. Hát, térd, csukló, nyak - ezek azok az ízületek és testrészek, amelyek fájdalma elveszi az ember álmát, elrontja a napját, gyengíti az erejét -, valamennyi lehetséges betegségforrás szerepel ebben a könyvben. Pete Egoscue a sportsérülések szakértője, aki kaliforniai klinikáján kifejlesztette korunk legnevesebb sportolói részére az Egoscue-módszert, amely az esetek 95 százalékában eredményes. Fájdalom nélkül című könyvében közreadja a megoldást: a különösebb segédeszközt nem igénylő, könnyen elvégezhető gyakorlatsorokat, amelyek visszaállítják a test természetes felépítését és helyzetét, és ennek következtében teljesen megszüntetik vagy enyhítik a legsúlyosabb fájdalmakat is. Speciális karbantartó mozgásgyakorlatai között azok is találnak maguknak megfelelő programot, akiknek még semmi bajuk, de szeretnék megőrizni egészségüket.
Looking to eliminate pain, prevent injury and improve your movement and health? Discover results in as little as 10 minutes a day. Get Started with Egoscue!
Looking to eliminate pain, prevent injury and improve your movement and health? Discover results in as little as 10 minutes a day. Get Started with Egoscue!
Pain Free (Revised and Updated Second Edition), Pete Egoscue, Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better. “This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony Robbins With a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersStarting today, you don’t have to live in pain. That is the revolutionary message of the Egoscue Method, a breakthrough system for eliminating musculoskeletal pain without drugs, surgery, or expensive physical therapy. Developed by Pete Egoscue, an internationally renowned physiologist and injury consultant to some of the most successful performers in all walks of life, the Egoscue Method has helped millions of people with an astounding success rate of over 90 percent. The Method uses a series of gentle exercises and carefully constructed stretches called “E-cises” to teach the body to return to its natural, pain-free state. Inside, you’ll find detailed photographs and step-by-step instructions for dozens of E-cises specifically designed to provide quick and lasting relief of• joint discomfort, including back and neck pain; achy knees, hips, and shoulders; arthritis; and injured ankles.• muscle and soft-tissue problems, including rotator cuff injuries, tendinitis, and common foot ailments.• shooting pains, including sciatica and carpal tunnel syndrome.• and much more, including headaches, vertigo, and fatigue.With this book, you’re on your way to regaining the greatest gift of all: a pain-free body! , Book2look: The state of the art online marketing tool for publishers and self-publishers: Make the point of discovery the point of sale. The unique look inside solution for your retail partners, authors and influencers. A book discovery tool for books in all Social Networks.
