Mamameteenblog.nl een lifestyle-en familieblog, waar je artikelen vindt over een duurzame lifestyle, recepten, reizen en nog veel meer.

Afvallen boven de 70 jaar is zeker niet moeilijk. Als jij weet welke voordelen het jou kan bieden, dan wil je het ook! Ga van start.

Onze nieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid! Ze zijn een verbazingwekkend en ingenieus zuiveringssysteem, waar we heel goed zorg...

Het is belangrijk om een van deze vijf klachten te herkennen. Een hartritmestoornis wordt omschreven als een afwijking in het ritme van...

Van elke dag wandelen word je fit, zo blijkt. Lydia (50) besloot om een maand lang elke dag een uur te wandelen.

Je lever is één van de belangrijkste organen in het lichaam. Het is een bijzonder orgaan, vanwege zijn capaciteit om...

Oké, niet het meest smakelijke onderwerp misschien, maar scheten zijn wel erg interessant. En laten we wel wezen: iederéén laat ze.

Het zal je verbazen wat drie eieren per week al kunnen doen voor je gezondheid. Wanneer je probeert gezond te eten kan dit soms nogal verwarrend zijn...

Maar omdat het geen officiële aandoening is, is er maar weinig onderzoek naar gedaan.

Intermittent fasting - regelmatig vasten voor meer lichamelijke en mentale gezondheid. Het klinkt vervelend en raar maar het is leuker dan het lijkt. Ontdek mijn tips en ervaringen.

Je darmgezondheid en dus ook problemen met je darmen kunnen invloed hebben op diverse lichaamsprocessen. Zoals de afscheiding van bepaalde hormonen...

Een serotonine tekort kan allerlei processen in je lichaam flink in de war brengen. Aan deze 7 symptomen herken je een tekort.

Een ijzertekort komt vaak voor. Dit zijn de symptomen, gevolgen en oorzaken ervan. Welke voedingsstoffen bevatten veel ijzer en kun je het beste eten?

Het slikken van Simvastatine (Zocor) bij diabetes type 2 kan gevaarlijk zijn. Leer de 13 meest voorkomende bijwerkingen van simvastatine.

Een goed ontbijt is een belangrijke motor voor de dag en kun je daarom beter niet overslaan. Toch kun je niet alles eten en drinken op een lege maag.

Dat een banaan erg gezond voor je is, zal je niet verbazen. Maar waarom is dit gele fruit eigenlijk zo goed voor je? Wij geven je 7 redenen.

Maagklachten en hyperventilatie zoals opgeblazen gevoel, misselijkheid, misselijk, pijn in de maag, veel boeren, kramp in maag en naar lucht happen

Wanneer we het over het ophopen van vet hebben, dan is de buikregio zonder twijfel het meest kritieke onderdeel van...

Met gemberthee afvallen, is dat een goed te doen? Ontdek hoe je gemberthee het beste kunt inzetten, zodat je gericht aan de slag kunt.

Bananen hebben niet alleen een geweldige smaak. Ze zijn ook erg gezond. Als je dit niet gelooft, probeer dan elke...

Experts weten nu dat slaappatronen veranderen afhankelijk van de levensfase. Er zijn verschillen in de benodigde uren slaap voor elke...

Voedingsstoffen die je extra nodig hebt als je ouder wordt. Door veranderingen in bijvoorbeeld je stofwisseling heb je behoefte aan extra voedingsstoffen.

Totale darmreiniging! Darmreiniging welke wij adviseren in de praktijk is een totale reiniging d.w.z. maag, dunne darm en dikke darm reinigen. Darmreiniging kun je op verschillende manieren doen. Ik zal hier 4 verschillende methoden beschrijven zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past en thuis zelf een

Heb je snel last van je darmen of een opgeblazen buik? Dan is het een goed idee om eens met een andere blik naar je voedingspatroon te kijken. Déze 2 voedseltrends zijn bevorderlijk voor een gezonde darmflora.

Begin je de dag graag met een eitje en vraag je jezelf af of dat nu juist gezond of ongezond is? Dan hebben wij het antwoord voor je.

Appelazijn zou helpen bij het afvallen, maar klopt dit wel of is dat een fabel? En hoeveel moet je nemen en wanneer? Ontdek er alles over!

Een platte buik zonder streng dieet of 100 sit-ups per dag? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is mogelijk. Volg deze tips en je komt al een eind.

Met gemberthee afvallen, is dat een goed te doen? Ontdek hoe je gemberthee het beste kunt inzetten, zodat je gericht aan de slag kunt.

Kiwi's zijn heel gezond en bevatten veel vitamines en mineralen en weinig calorieën! Lees hier 12 redenen waarom je elke dag een kiwi zou moeten eten!

Walnoten zijn erg lekker en niet meer weg te denken uit slaatjes en pasta’s. Wist je dat ze ook supergoed zijn voor je lichaam? 1. Je risico op kanker wordt verlaagd, 2. Je wordt er slimmer van, ...

Op deze verschillende manieren kun je gemakkelijk Afvallen met Havermout te eten | Verschillende, lekkere recepten | Welk Havermout recept is jouw favoriet?

Wil je makkelijk en snel 5 kilo afvallen? Dat kan! Lees deze 10 tips en trucs waardoor 5 kilo afslanken binnen 2 maanden je gaat lukken!

Sommige plasgewoonten worden van generatie op generatie doorgegeven, terwijl ze meer kwaad doen dan goed. Dit moet je erover weten.

Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het...

Over het algemeen is kanker een ziekte die de meeste cellen in ons lichaam aan kan tasten. Alvleesklierkanker manifesteert zich...

Diëten met veel eiwitten worden vaak gebruik voor gewichtsverlies, maar kunnen resulteren in een overvloed aan urinezuur. Maar in plaats...

Citroen bevat heel wat voedingsstoffen waarmee je niet alleen op een natuurlijke manier overtollig vet aanpakt, maar ook je lichaam...

Ken je dat? Je hebt even een tijdje wat minder gezond gegeten en je voelt dat je lichaam even niet lekker in elkaar zit. Het kan helpen om je lichaam even lekker te reinigen, door je lever te ontgiften. Maar

Je eet gezond maar je valt niet af. Wat gaat er mis? Bekijk deze veelvoorkomende oorzaken om van je plateau te komen en weer af te vallen.

Hoge bloeddruk verlagen met de juiste voeding? Leefstijl tips en meer! Lees snel dit artikel hoe je de bloeddruk kunt verlagen zonder medicijnen

Dementie kan een sluipende ziekte zijn. Deze tien symptomen van dementie helpen je om beginnende dementie te herkennen. Bij jezelf, maar ook bij een ander.

Vastzittend slijm in je keel is een veel voorkomende symptoom bij verkoudheid. We leggen je uit hoe het ontstaat én wat je ertegen kunt doen. Lees 't hier.

Ben jij steeds vaker licht in je hoofd als je te snel opstaat? Door déze factoren kun je sneller duizelig worden naarmate je ouder wordt.

Every year, millions of people around the world are affected by strokes, a serious medical condition that can have life-altering consequence

Zoek je handige tips en tools om makkelijk af te slanken in de overgang? Lees dan deze tips over afvallen in de menopauze!

Een serotonine tekort kan allerlei processen in je lichaam flink in de war brengen. Aan deze 7 symptomen herken je een tekort.