Egy pohár meleg tejet lefekvés előtt hihetetlenül pihentető és egészséges szokás, és ha fahéjat adsz hozzá, növelheted gyógyító tulajdonságait is
A zöld turmix elkészítéséhez nincs szükség másra, mint egy turmixgépre, némi zöld levélre és néhány gyümölcsre. Vannak, akik azt állítják, hogy ehhez...
Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...
Ez a csodanövény megvédi az ember szervezetét.
Sajnálatos módon az az igazság, hogy reggelente senki sem ébred úgy, hogy friss a lehelete. A baktériumok éjjelente elszaporodnak a szájban, mivel a
Nem is hinnéd, mennyire hasznos!
Ahhoz, hogy megtudd a választ a kérdésre először meg kell ismerned magukat az aszalt gyümölcsöket. Ha megtudod, hogy milyen hatásokkal rendelkeznek az aszalt gyümölcsök, akkor rögtön megkapod a választ.Az aszalás során a
egészség táplálkozás Mi a hosszú élet titka? A hosszú élet nem csak a megfelelő genetikai örökség alapján lehetséges. A megfelelő génállomáy mellett számos olyan tényező is szükséges, amely befolyásolja a hosszú, aktív élet minőségét. Olyan apró, mindennapi dolgok mint a táplálkozás, fitnesz, alvás és más élettani szokások, mind, mind befolyásolja meddig és hogyan éljük le
...
A detox víz a fogyókúrák egyik legnépszerűbb itala, és nem véletlen! Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez, de finom és méregtelenítő hatása miatt...
A detox víz a fogyókúrák egyik legnépszerűbb itala, és nem véletlen! Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez, de finom és méregtelenítő hatása miatt...
A kurkuma keleti világ egyik legsokoldalúbb gyógynövénye. Egy hihetetlen finom és nagyon egészséges meleg ital készíthető belőle házilag. Próbáld ki!
Nagyon könnyű előállítani a finom házi, teljesen adalék- és tartósítószermentes zabtejet. Egyszerű elkészíteni, isteni finom, olcsó és egészséges is.
Mindenki szép bőrre vágyik. A szép bőr viszont belülről sugárzik kifelé. Hogyan érheted el a szép bőrt megfelelő táplálkozással?
A klorofillt úgy emlegetik, mint a növények „vére”, mivel tartalmazza a működéshez szükséges alapvető összetevőket. A klorofill rendkívül jótékonyan hat a..
Nagyon könnyű előállítani a finom házi, teljesen adalék- és tartósítószermentes zabtejet. Egyszerű elkészíteni, isteni finom, olcsó és egészséges is.
Tanulmányok bizonyítják, hogy ha egy pohár meleg vízbe almaecetet, citromot és cayenne borsot keverünk, az pozitívan hat az egészségünkre...
Az amisok azon törekvése, hogy a külvilágtól elkülönülve, saját maguk oldják gondjaikat az orvoslásukra is vonatkozik. Nem véletlen, hogy az évszázadok során számos olyan receptet fejlesztettek ki és őriztek, melyek jobbak az orvosságnál, és aranyat érnek. Íme egy közülük.
Békebeli kaporszósz készítése : kapor a népi gyógyászat egyik kedvenc gyógynövénye, amelynek számos pozitív hatását ismerjük
Ez a természetes ital fantasztikus immunerősítő, vértisztító, és az utóbbi idők tapasztalata alapján úgy tűnik, képes meggyógyítani a rákot is.
Mindenki, aki szeretne fogyni és a legjobb formába jönni, tudja, hogy a legnehezebb leadni a hasról és a combokról. Ezekre lehet a
Ismerd meg ezeknek a hétköznapi gyógynövény és fűszernövény különlegességeknek a szervezetre gyakorolt pozitív hatását! Olvasd el a bejegyzésemet, és ismerd meg őket közelebbről!
A „tiszta táplálkozás” angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta...
Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás. El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet?
Figyelem! Méreganyagok támadják a szervezeted egész nap, minden nap! A szépségápolási termékektől kezdve (sampon, smink, testápoló) a belélegzett levegőig...
Egészséges, egyszerű és hatásos ez a diéta. Az eredmény pedig nagyon látványos!
Ez a sűrű, krémes, vitaminokban dúskáló turmix nagyszerűen eltelít, ezért nasi helyett is kiváló alternatíva. Antioxidánsaival szépíti a bőrt, és még a fogyást is segíti.
A zöld turmix készítésekor felmerülhet az a probléma, hogy kifogyunk az ötletekből, milyen zöldségeket használjunk. Ha mindig ugyanazt az 1-2 fajta zöldet...
Tudd meg, hogyan javíthatsz egészségeden és fittségeden, ha ezt a két alapanyagot beilleszted a napi táplálkozásodba. Töltsd le ezt az ingyenes e-könyvet!
54 évesen itt volt az ideje, a felesleget ledobni!
Indítsd jól a napod egy tál laktató, ízletes, egészséges és gyorsan elkészíthető zabkásával! Ráadásul ízében bármely zabkása recept variálható, így a család minden tagja egyedivé varázsolhatja a reggelijét. Átfogó cikkünkben az alaprecept mellett több variációt is bemutatunk. Olvass tovább és válaszd ki a kedvenced! Egy egészséges és egyszerű zabkása recept, amit ki kell próbálnod A […]
Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás. El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet?
Cukorhelyettesítők: Nyírfacukor, sztívia, méz, kókuszcukor, juharszirup, agavé szirup és eritrit. Melyik a legjobb és miért?
A kurkuma keleti világ egyik legsokoldalúbb gyógynövénye. Egy hihetetlen finom és nagyon egészséges meleg ital készíthető belőle házilag. Próbáld ki!
A detox víz a fogyókúrák egyik legnépszerűbb itala, és nem véletlen! Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez, de finom és méregtelenítő hatása miatt...
A „tiszta táplálkozás” angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta...
A fehérje egy létfontosságú tápanyag, amely a szövetek felépítésében és helyreállításában segíti testünket. Habár az állati eredetű táplálékokban van...
Bizonyos ételek együttesen fogyasztva hosszabb időre okoznak teltségérzetet és jobban segítik a zsír-, kalóriaégetést, mint önmagukban.
