Descubre cómo mantener un metabolismo saludable y equilibrar las hormonas después de los 40 años para una vida plena y enérgica.
Desde hace algunos años se vienen promoviendo una serie de medidas de higiene alimentaria para prevenir algunos problemas de hígado....
Elimina la procrastinación, la ansiedad y la baja autoestima Responde unas cuantas preguntas para recibir un plan personalizado antiprocrastinación y enfrenta tus objetivos con mucha concentración, energía y voluntad. Primero, dinos si eres… Hombre Mujer Otro Aviso legal: Los resultados pueden variar entre personas.
No importa lo que hagamos, cuanto ejercicio practiquemos o qué dieta sigamos... A veces puede parecer que el abdomen nunca...
Las bacterias intestinales pueden ser tus mejores aliadas si quieres estar saludable, pero también pueden ser uno de tus peores enemigos.
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Abandonar atitudes que estão consolidadas costuma ser um processo difícil. Aprenda a fazer o cérebro operar a seu favor
Para reducir los niveles de ácido úrico las personas, además de seguir las recomendaciones del médico, será esencial mantener una...
Para las personas con enfermedad de la tiroides, ya sea hipotiroidismo (tiroides poco activa) o hipertiroidismo (tiroides hiperactiva), enfermedad de Graves
Hoy toca hablar sobre el entrenamiento con gomas. Es una variante muy interesante para el trabajo de gimnasio, porque puede hacerse en casa, porque es barato, porque es portátil, porque,….por…
¿Lo estás haciendo todo mal?
Las envolturas corporales son muy efectivas para áreas aisladas porque te hacen sudar y los poros se abren, absorbiendo todo lo beneficioso. El propósito de hacer esto puede variar, desde querer bajar de peso, desintoxicarse o nutrir la piel, pero los expertos creen que el efecto es similar a visitar un spa pero mucho más económico. Puede sentirse bastante extraño, pero los beneficios definitivamente valen la pena.
Si en tu rutina diaria no encuentras el momento de hacer deporte, ni siquiera para hacer estiramientos, te interesa conocer...
Pour bien commencer votre régime sans aliments riches en F.O.D.M.A.P. voici quelques conseils!
Tom Corley habla sobre la importancia de los hábitos y cómo afectan nuestro cerebro. Conoce los 3 hábitos que nuestro cerebro ama.
Con ligeros cambios en tus hábitos corporales es posible obtener efectos beneficiosos en tu estado de ánimo e inducir emociones...
Según los científicos, estar sentados durante un tiempo prolongado puede conducir a problemas de salud, e incluso se refieren a este fenómeno como “la enfermedad de estar sentado”. Relacionado con esto, el dolor de espalda es un padecimiento muy común porque la postura estática aumenta el estrés en la espalda, los hombros, los brazos y las piernas. Por eso que es importante evitar ciertos errores al sentarse y seguir las recomendaciones de los expertos para evitar más molestias.
Los bellísimos manuscritos iluminados de la Edad Media reflejaron los signos del zodiaco sobre el cuerpo humano. Fueron el testimonio de la unión entre la astrología y la medicina con la magia
Llevo días con una molestia en el hombro. No es un dolor agudo, pero sí una sensación constante de pesadez, como si llevara una mochila invisible cargada de preocupaciones. Al principio no le di importancia,
Una excelente forma de empezar el día que te relaja y te reconecta, es la práctica del yoga, tal como hemos ido viendo a lo largo de diferentes rutinas. El Saludo al Sol es una secuencia de doce po…
Bei vielen Menschen steht sie regelmäßig auf dem Speiseplan – die Rede ist von der Kartoffel, die aus den meisten Haushalten nicht wegzudenken ist. Doch die Knolle lässt sich nicht nur vielfältig in der Küche verarbeiten, sie kann sich auch positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Wir erklären, welche 6 Dinge passieren, wenn Sie täglich Kartoffeln essen.
La inflamación puede acelerar el envejecimiento además de aumentar el riesgo de sufrir enfermedades crónicas
Hola: Una infografía sobre Hábitos saludables en el trabajo. Vía Un saludo
¿Quieres cosechar tus propios limones en tu hogar? Toma nota de todos los consejos que te damos para que tu árbol limonero esté sano y fructifique. Te serán de gran ayuda todos los trucos que te damos para protegerlo del frío invernal.
Cuando tenemos problemas digestivos, lo primero que pensamos, es que se debe a nuestra alimentación y aunque sí influye, el movimiento es muy importante también, los ejercicios para activar tu tránsito intestinal son muy efectivos.
We willen allemaal wel een snelle en makkelijke work-out ontdekken waarmee we toch die keiharde buikspieren en dat perfecte figuur...
Hast du schon einmal über die Gesundheit deiner Knochen nachgedacht? Weißt du, wie du diese schützen kannst? In diesem Beitrag...
Viele Designs haben wir gewälzt, bis wir zu unserem kamen. Und tun es noch.
Acciones preventivas que mejoran la osteoporosis. La osteoporosis se produce cuando existe pérdida de densidad ósea. Los huesos se hacen frágiles y porosos y aumenta el riesgo de fracturas. Esta patología la sufre una de cada tres personas mayores de 65 años y suele darse más en las...
Despertar con el vientre plano es el sueño de muchas personas. Sin embargo, no siempre saben cuál es la forma...
Voor vrouwen is het achterwerk een deel van het lichaam waar men erg trots op kan zijn. Als je graag je...
Kobiece piersi często są przyczyną sporów. Z jednej strony są kobiety, które zrobiłyby wszystko by je powiększyć choć o centymetr...
