Spiral dynamics & 3 types of hapiness
There are many different conceptual models of the brain. It’s important to note that many of them lack any scientific basis – this does not, however, negate the...
For week 36 of the 52 Planners in 52 Weeks Challenge, I used the Momentum Planner. It’s not a planner a lot of people seem to talk about but if you’re working on a big project and reall…
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Aprenda a fazer essa broa de fubá fácil e simplesmente deliciosa. Uma broa de milho caseira, feita com polvilho doce, macia e muito gostosa.
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O foco da educação das crianças é o desenvolvimento dos pequenos. Confira frases sobre educação infantil e semeie valores desde cedo!
4º ANO - ATIVIDADES - ARTE RUPESTRE - AULAS ONLINE - Cuca Super legal - Educação, coordenação, psicopedagogia e orientação educacional
Mira esta deliciosa receta de Pancitos integrales con mix de semillas⚘. No hay nada mejor que hacer nuestro propio pan😆
Porque a nossa saúde, em qualquer idade, muito tem a ganhar com uma alimentação adequada, parece-nos importante dar a conhecer que há uma nova Roda dos Alimentos, desenhada há um ano pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto numa parceria com a Direcção-Geral da Saúde (DGS). A Roda dos Alimentos é um elemento muito utilizado na educação alimentar, baseada na Dieta Mediterrânica e que promove o consumo de alimentos da época, com destaque para o azeite, legumes e frutas em abundância e pouca carne ou peixe. Na Roda podemos ver os vários grupos de alimentos que a compõem nomeadamente a água, frutas, hortícolas, gorduras e óleos, lacticínios, carne, pescado e ovos, leguminosas e cereais, derivados e tubérculos. Em todas as áreas são indicadas as porções recomendadas para cada alimento e as equivalências entre os mesmos. A DGS, disponibiliza esta nova Roda dos Alimentos que pode ser consultada e explorada de forma interactiva, para que possa ser utilizada por todos, mas de forma particular pelo profissionais de saúde e educação. Disponível em http://www.alimentacaosaudavel.dgs.pt/
A cobertura de leite ninho pode ser consumida com várias frutas e também pode usar para fazer pavê ou em qualquer sobremesa.
