Vor allem Frauen sind von einem Eisenmangel und infolgedessen von einer Blutarmut betroffen. Das sind typische Symptome.
Es gibt sie tatsächlich: Sanfte Maßnahmen, um das Bindegewebe von innen heraus zu straffen. Dabei hilft vor allem Silizium.
Unterbauchfett ist eine Problemzone – und es kann gefährlich für die Gesundheit werden. Wir klären, wie man Bauchfett loswerden kann, auf ELLE.de!
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Die Medien sind voll von 2-Wochen-Crashdiäten. Dass die langfristig nichts bringen, ist längst erwiesen. Doch wie gelingt nachhaltiger Fettabbau?
Ein übersäuerter Organismus kann viele gesundheitliche Probleme auslösen. Wie man einer Azidose vorbeugen kann und wie basische Nahrungsmittel helfen, steht in diesem umfangreichen Artikel.
Diese 11 ungewöhnlichen Warnzeichen können Krankheiten signalisieren. Wenn du diese Dinge bemerkst, solltest du auf deinen Körper achten.
Ein übersäuerter Organismus kann viele gesundheitliche Probleme auslösen. Wie man einer Azidose vorbeugen kann und wie basische Nahrungsmittel helfen, steht in diesem umfangreichen Artikel.
Haferflocken jeden Tag. Jeder weiß dass das Frühstück eines der wichtigsten Mahlzeiten des Tages ist. Gerade ein Frühstück das Haferflocken enthält, kann wahre Wunder in deinem Körper bewirken. Hafer wird bereits seit mehr als 2000 Jahren angebaut und als Nahrungsquelle sowie in der Medizin verwendet. Darunter zählen die Behandlung von Hautproblemen, Darmerkrankungen, Nerven- und Gebärmutterproblemen. Wenn du jeden Tag Haferflocken in deine Ernährung integrierst wird das mit deinem Körper passieren. 1 HAFERFLOCKEN SIND EINE OPTIMALE ERNÄHRUNGSQUELLE Eine halbe Tasse Haferflocken enthält 13 Gramm Protein. Bereits eine viertel Tasse Haferflocken enthält fast 100% der empfohlenen Tagesmenge von Mangan. Darüber hinaus sind...
Laut einer Theorie gibt es drei Körperformen. Zu welcher Form dein Körper zählt, soll bestimmen, wie du am besten abnimmst.
Manche Warnsignale des Körper nimmt man nicht ernst. Doch je früher man wichtige Symptome erkennt, desto eher kann man sie therapieren.
Auf einen Blick: Wir beantworten dir, wie du deinen Körper bestmöglich entgiften kannst, warum es sinnvoll ist und was du dabei beachten musst.
Mach deinem Körper gleich nach dem Aufstehen eine Freude, indem du diese fünf Morgenroutinen übernimmst. Auf diese Weise förderst du deinen Gewichtsverlust, ohne dass du gleich morgens deine Laufschuhe schnüren musst.
Abnehmen: Mit der Wasser-Diät zerstörst du alle Fettdepots im Körper. Wie sie funktioniert und was du dazu brauchst, auf ELLE.de!
Die Unterseite der Füße, deine Fußsohlen sozusagen, sind direkte Zugänge zu deinen inneren Organen. Die chinesische Medizin bezeichnet diese Wege als Meridiane. Diese Meridiane sind Wege zu jedem Organ in deinem Körper, dieses Meridian-System ist eng mit dem Nervensystem verbunden. Die Fußsohlen haben viele verschiedene Nerven-Enden, rund 7000 (im Grunde Meridiane), die eine direkte … Weiterlesen »
Wenn du erst weisst, wie sich industriell verarbeitete Lebensmittel auf dein Gehirn, Körper und sogar deine Seele auswirken, wird es dir leichter fallen, gesünderes Essen zu wählen, das dir nicht schadet, sondern guttut.
Kann ich Selbstliebe lernen? Was bedeutet Selbstliebe genau? Mit unsere 7 praktischen Tipps kannst du dich ganz leicht lieben lernen - garantiert!
Kostenlose Arbeitsblätter und Übungen zum Thema Sinne für den Sachkunde-Unterricht an der Grundschule zum Herunterladen und Ausdrucken als PDF.
Schwangere kennen es, Übergewichtige und ältere Menschen ebenso: Der Körper lagert Wasser ein, fühlt sich an wie aufgequollen. Was hilft bei der Entwässerung?
Hast du schon mal darüber nachgedacht mit einer Handreflexzonenmassage, deine Beschwerden positiv zu beeinflussen? Die westliche Medizin kann die Ursachen der chronischen Schmerzen oder Beschwerden noch nicht zufriedenstellend beantwortet. Alternative Medizin kann oft Lichtjahre voraus sein, wenn es um Linderung der Schmerzen geht. Obwohl eine Kombination von westlicher und alternativer Medizin, wohl insgesamt der sinnvollste … Weiterlesen »
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Woher kommt ständiges Räuspern? 7 überraschende Ursachen, die hinter einem Frosch im Hals und Räusperzwang stecken können. Und die Erklärung, warum du dich nicht oft räuspern solltest.
Dass sich unser Gesicht im Laufe des Lebens verändert, ist normal. Dennoch können Krähenfüße, rissige Lippen, Schuppen und Falten auf Krankheiten hindeuten:
Alles Wichtige zu Symptomen der Fibromyalgie, Erklärung der Ursachen, Selbsttest für die Diagnose und effektive Übungen beim Fibromyalgiesyndrom.
Durch sanfte Berührungen unseres Körpers können die Selbstheilungskräfte für akute und chronische Erkrankungen aktiviert werden. Der Körper und die Seele kommen in Harmonie und vorhandener Stress kann natürlich abgebaut werden. Dies führt zu gesteigertem Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und folglich finden Körper, Geist und Seele wieder Raum für frische Lebendigkeit. Grundlage dieser Heilmethode ist Jin Shin … Weiterlesen »
Ständig Heißhunger auf Schokolade? Diese Vitamine fehlen Ihrem Körper in Wirklichkeit. Lebensmittel Tabelle mit Tipps zu gesunden Alternativen
Ein revolutionärer Gesundheitsansatz Hunger muss heute in unseren Breiten niemand mehr leiden, und das ist sicherlich ein Segen. Nur ist der menschliche Körper eigentlich nicht darauf eingerichtet, in einem Dauerzustand der Sättigung zu gedeihen. Denn unser Körper verfügt über das lebenswichtige Gen Sirtuin, das nur aktiviert wird, wenn wir einen leeren…
Wusstest du, dass es Anzeichen dafür gibt, dass dein Körper einen falschen Partner abstößt? Beziehungen können knifflig sein. Eine Beziehung kann großartig beginnen, aber im Laufe der Zeit kann sie chaotisch werden oder es kann
Viele Mineralstoffe sind für den Körper essentiell, eine Unterversorgung kann schwerwiegende Folgen haben. Wofür sie verantwortlich sind und welche Nahrungsmittel besonders reichhaltig sind, erfährst du hier.
Mit diesem Plan kannst du innerhalb 1 Woche 3-5 Kilo abnehmen und das mit gesunden, natürlichen Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen.
Jeder Abschnitt an Fingern & Handfläche repräsentiert bestimmte Körperregionen. Wer sie kennt, kann sie optimal stimulieren. Jetzt gratis downloaden!
Yoga hilft uns, Stress zu reduzieren. Im Alltag haben wir dafür nicht immer Zeit – da hilft Finger Yoga!
Du würdest gerne deine Körperhaltung verbessern? Hier findest du 7 einfache Übungen gegen typische Sitzbeschwerden, die dir dabei helfen.
Die Niere hat in der TCM die essentielle Arbeit für Wachstum und Entwicklung. Sie kann durch ein übermäßige Angst geschädigt werden.
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Sophia Thomalla liebt es bekanntlich sexy und zieht mit heißen Outfits gerne die Aufmerksamkeit auf sich. Schließlich kann sie es sich auch leisten. Was jedoch viele nicht wissen: Die Schauspielerin hat ganze 19 Kilo abgenommen!
