El dolor lumbar es un problema de salud muy común. En algunos casos el dolor lumbar, podría ser…

Oggi vi spieghiamo come pulire il fegato, prevedendo l’assunzione di alcuni integratori che miglioreranno le funzioni di questo organo. Esistono diverse “ricette”...

Hoy te traigo 8 posturas de yoga que puedes agregar a tu rtina diaria para tonificar el abdomen y conseguir un vientre más plano.

Si el deporte es parte de tu vida o estás interesada en realizar ejercicio para tonificar la parte inferior de tu cuerpo, aquí te presentamos una rutina exprés que te permitirá deshacerte de la flacidez y grasa que se acumulan en esta zona.

Si evalúas tu vida verás que antes de un gran logro has vivido episodios retadores. Así es como creces, por ello vale la pena salir de la zona de confort

Los emprendedores tenemos un rival acérrimo llamado zona de confort, un enemigo muy inteligente y sutil que suele atraparnos sin que nos demos cuenta.

La zona roja del estrés delimita una barrera mental que no es conveniente sobrepasar. Es ese horizonte en el que...

Pasamos la mayor parte de nuestra vida sentados. No importa qué edad tengas, ya sean 20 o 60 años, muchos de nosotros probablemente hemos sentido ya, al menos una vez, esa incomodidad y dolor que se produce en la zona lumbar. Afortunadamente, existen ejercicios que te ayudarán a prevenir o aliviar ese síntoma tan desagradable.

Pozas naturales en el curso del Júcar en la zona del Ventano del Diablo. Se accede desde Villalba de la sierra (Cuenca).

Cómo funciona la dieta de la Zona? Como lo mencione anteriormente se busca tener un consumo del 40% de Carbohidratos, 30% de proteínas y 30% de Grasas.

Si evalúas tu vida verás que antes de un gran logro has vivido episodios retadores. Así es como creces, por ello vale la pena salir de la zona de confort

Ha llegado el momento de pensar en esos chapuzones entre horas. ¡Por fin! Así serán las piscinas en las que querremos bañarnos en el verano de 2024. ¿Lo tienes todo preparado?

Qué ver y qué hacer en Samaná (República Dominicana): 12 planes para recorrer Samaná y conocer los lugares turísticos más emblemáticos.

Desierto de Atacama: uno de los lugares más áridos del planeta se llenó de flores | Explora | Univision

It has been a beloved tourist spot for more than a century and is one of the fastest growing cities in Northern America. But as Tijuana thrives, so does a problem that is caused by many of its vices.

De la mano de Josie, entramos en la zona más íntima del caserón de Lorenzo Castillo, el protagonista de la segunda entrega de la saga 'Baños que retratan'.

El Alto Arlanza, en la provincia de Burgos, es la zona de España con mayor cantidad de necrópolis altomedievales. Comenzamos la visita en el Centro de Visitantes "Necrópolis del Alto Arlanza", ubicado en la localidad de Palacios de la Sierra, donde conoceremos cómo y por qué se da tal abundancia de enterramientos en esta zona de la Sierra de Neila y después visitaremos 3 de los 20 yacimientos que se han localizado en esta área. Al segundo, La Covacha de las Monjas, llegaremos en un recomendable y fácil paseo.

Los casi 50 mil habitantes de la costa norte de Valparaíso conviven con 15 grandes empresas de energía, químicos y combustibles. Sus reclamos contra la contaminación cumplen 50 años. ¿Lo que piden? Una norma más exigente que resguarde el aire que respiran.

C'era una volta un principe che fu stregato in modo tale che poteva pronunciare solo una parola all'anno. Se non avesse parlato per due anni, l'anno

Olvida eso de arena y agua salada: la variedad costera de España (y en ocasiones, también la imaginación de quienes las habitan) da lugar a extrañas y magnéticas formaciones a la orilla del mar. Las más raras, claro, las encontramos en las islas, pero la

Las Guerreras se llevaron el Superclásico con un contundente 3-0 y ahora lideran la Zona A en la Liga.

Quien piense encontrarse estalactitas o estalagmitas en las cuevas de Andía va un poco mal encaminado. En la zona occidental de Asturias existen unas cuevas muy peculiares donde la vegetación es la reina en un extenso valle semicerrado donde todavía existen senderos y flora por explorar. Las cuevas de Andía se encuentran a caballo entre las localidades de Arancedo y Lebredo en el concejo de El Franco en la Asturias occidental. VIAJA TRANQUILO, VIAJA BIEN ASEGURADO Nosotros viajamos con IATI, que tiene las mejores coberturas COVID en viaje y de anulación Haz click para más info y llévate un 5%

Calas casi desérticas, aguas turquesas, restaurantes gourmet y, sobre todo, mucha paz. Así el privilegiado litoral de Girona ha reinventado el turismo de lujo.

Salir de la zona de confort nos ayuda a vivir nuevas experiencias y a desarrollar todo nuestro potencial, ganando en autoconocimiento, autoestima y confianza en nosotros mismos.

El sendero por la Hoz del Río Gritos, afluente del Júcar, situado a 45 kilómetros al Sur de Cuenca, ha creado unas impresionantes hoces en la roca caliza de la zona, un paisaje precioso con sinuosos m

Esta zona arqueológica es representativa de la Cultura Mezcala, construida mucho antes que la gran Tenochtitlan.

Paisaje (zona volcanica)

La naturaleza, el factor humano y otras causas han hecho que sea imposible volver a ver estos espectaculares lugares del mundo

En este artículo te voy a hablar de la zona de confort y del auto sabotaje y te daré algunas reflexiones para motivarte a que salgas de tu zona de confort

Jebel Barkal la montaña sagrada de los kushitas. Subimos a su cima y visitamos las pirámides y templos que la rodean.

El 2018 es el momento de empezar a modelar tu cuerpo para el próximo verano ¡y que este se vea irresistible! Algunas personas encuentran que las rutinas del gimnasio son la mejor forma de quemar esa grasa extra que se encuentra en la zona del estómago, pero también existen otras formas. Genial.guru está convencido que estas 15 asanas de yoga pueden volverse fácilmente en una de tus técnicas favoritas.

Ático Rechson se convierte en un proyecto de interiorismo de lujo en Madrid. Un dúplex ubicado en pleno barrio de 'El Viso'.

Boca y River se enfrentan esta tarde por la Zona Campeonato en un duelo clave por el título. Así vivieron la previa las jugadoras.

Tranquilo. Te pilla un poco a trasmano. Está en el parque nacional de Tianmen en Zhangjiajie, en la provincia de Hunan, en el centro de China.Es en

Lo más visitado de México por el turismo nacional e internacional. La zona arqueológica y las pirámides de Teotihuacán. #LenguaMagazine🖤