Israel "IZ" Ka'ano'i Kamakawiwo'ole

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Tenntrådsbroderi

Merkst du auch, wie unterschiedlich dein Energielevel und deine Stimmung im Zyklusverlauf ist? Durch die Veränderung des Hormonhaushaltes verändert sich auch die Leistungsfähigkeit des Körpers. Wir geben eine Übersicht, welche Sportformen in den Phasen des Zyklus am besten geeignet sind und mit welcher Ernährung die hormonellen Veränderungen während Periode, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase unterstützt werden können. #pms #kinderwunsch #regelschmerzen #naturmittel #natürlich #hormone

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