Toxischer Perfektionismus heißt nicht, dass du immer perfekt bist. Es heißt nicht, dass du in der Schule nur Einsen geschrieben hast. Toxischer Perfektionismus heißt, dass du eine kleine Stimme im Kopf hast, die sagt, dass

Einzelnachhilfe vs. lernen in der Kleingruppe? Individuelles Lerntempo vs. Kostenersparnis? Konzentration vs. soziale Fähigkeiten?

Vor ein paar Jahren habe ich das Minimalismus Manifest von Mr. Minimalist gefunden. Heute teile ich mit dir meine Gedanken und Interpretationen dazu.

Schön, dass dir der Spruch des Tages bei den Sprüchen für die Seele gefallen hat!

"Eine kosmische Verbindung mit jemanden zu haben ist etwas wunderbares." Vielleicht hast du es bis jetzt noch nicht bemerkt, aber alles in unserem Universum ist miteinander verbunden. Alles geschieht aus einem bestimmten Grund und sowohl

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Bist du das Opfer narzisstischer Misshandlung? Versuchst du immer noch eine Erklärung für ihr Spiel der Schuldverschiebung zu finden? Wie kann ein Misshandler dir die Schuld geben, obwohl du das Opfer bist? Sagen wir für

In diesem Blogartikel möchte ich dich mitnehmen in die Welt des Denkens, wie sehr dein Denken dein ganzes Leben beeinflusst und darüber entscheidet, wie du handelst und dich fühlst.

Warum ist es wichtig was andere über mich denken? Wie kann ich meine Gedanken loslassen um glücklich und erfüllt zu sein.

Als Empath machst du viel Trauma durch, ob du es merkst oder nicht. Nach einer Weile erleben Empathen auf viele Arten Überlastung und wenn das nicht ordentlich verarbeitet wird, kann diese Überlastung ihr Leben ernsthaft

Der Buchstabensuppenkoch Endlich kommt mir der erlösende Gedanke... Meister Petz-Sylvester..ein toller Start ins neue Jahr Karl-Heinz-Boehm-Eine-Geschichte-von-Liedern-geschrieben/ Die Perspektive „ Hinter dem Bretterzaun“ ist klar. Ich muss mich nun entscheiden, wenn ich die Geschichte schreibe, kommt es auf meine Sichtweise an. Befinde ich mich vor oder hinter dem Bretterzaun? Meine Entscheidung habe ich getroffen, es werden zwei Geschichten. Eine vor und eine hinter dem Bretterzaun. http://www.bookrix.de/_ebook-karl-heinz-boehm-hinter-dem-bretterzaun/

Eine 30-tägige Gesundheitsaufgabe basierend auf den Lehren von Louise Hay, die jeweils eine Affirmation für jeden Tag enthält, um Ihr positives Denken zu fördern:**Tag 1:**Affirmation: "Ich bin gesund, glücklich und voller Energie."Aufgabe: Beginnen Sie den Tag mit einem Lächeln im Spiegel und wiederholen die Affirmation laut.**Tag 2:**Affirmation: "Mein Körper ist mein bester Freund. Ich behandle ihn mit Liebe und Respekt."Aufgabe: Nehmen Sie sich Zeit, Ihrem Körper Dankbarkeit für seine Funkti

„Narzisst ignoriert mich“ – Ich brauchte mehrere Jahre, bevor ich die wahre Natur der narzisstischen Schweigebehandlung lernte und was …

Selbstliebe zu lernen hilft dabei, Schwierigkeiten liebevoll zu begegnen und diese sanft halten zu können. Hier findest du 3 einfache Übungen dazu.

Die Chancen stehen gut, dass du bereits jemanden kennst, der ein Narzisst ist. Aber woher weißt du, dass jemand Narzisst ist? Hier sind die Zeichen von Narzissmus. Wir haben alle diesen einen Freund, der immer

Dein Kind macht dich immer wieder wütend? Ein genauer Blick hinter deine Wut kann dich viel gelassener machen. Hier ein Beispiel.

Kann ein Narzisst vermissen? Kurze Antwort: Ja, aber nicht aus den Gründen, die du dir vielleicht erhoffst. Lass es mich erklären…

Unser Hirn (oder verallgemeinere ich da zu sehr?) ist ein mysteriöses Etwas. Meins zum Beispiel schafft es regelmäßig, wenn ich auf der Arbeit bin, daran zu denken, dass ich noch unbedingt was im Internet recherchieren wollte - nur ist der Gedanke wie weggeblasen, sobald ich am PC sitze. Das Spiel wiederholt sich über ein paar Tage hinweg, bis ich irgendwann entnervt die Suchanfrage auf einem Stück Papier notiere, in der Hoffnung, dass es mir irgendwann in der Nähe eines PCs wieder in die Finger fällt. Weniger pragmatisch, aber vom gleichen Prinzip her, sollte das Hirn eigentlich aus Erfahrungswerten zehren können: Bisher wurde jeder Lehrprobenentwurf (beim nochmaligen Lesen musste hier die Kehrprobe eliminiert werden. Proves my point - funny brain.) rechtzeitig fertig, auch wenn es 48 Stunden vor Abgabefrist noch nie danach aussah. Bisher hatten auch fast alle Unternehmungen, an denen ich im Voraus gezweifelt habe, ein glückliches Ende genommen. Und trotzdem: Dieses miese kleine Gefühl der Angst vor jedem neuen Versuch bleibt das gleiche, unabhängig davon, dass es in der Vergangenheit fast jedes Mal unbegründet war, der Pessimismus, dass ausgerechnet dieses eine Mal doch alles anders kommen und mindestens mich wenn nicht sogar das halbe Abendland ins Dunkel stürzen wird, triumphiert mit höhnischem Grinsen. Was tut das Hirn da nur? Ist es trotz allem Wissenszuwachs in mancher Hinsicht einfach nicht lernfähig? Kommt es gegen meine Instinkte einfach nicht an (und was würde das über Impulskontrolle und ähnliches aussagen)? Ist es einfach nur verdammt vergesslich - und die mangelnde Zuversicht in manchen Situationen vergleichbar mit dem Umstand, dass ich immer aufwendig Einkaufslisten schreibe um sie danach auf dem Küchentisch liegen zu lassen? Handelt es sich vielleicht sogar um einen umgekehrten Dunning-Kruger-Effekt und wäre damit pathologisch? Alles ziemlich frustrierende Vorstellungen: Das Wissen der Welt verdoppelt sich alle vier Jahre, in der gleichen Zeit lerne ich (immerhin) ein paar neue Stilmittel und Namen auswendig, nur der banale Glaube daran, dass auch in Zukunft, trotz manchen Rückschlags, alles gut werden wird, kann sich einfach nicht festigen. Also ich, der Homo Sapiens Sapiens Pessimisticus? Seien wir ehrlich: Das klingt doch scheiße. Deswegen würde ich gerne häufiger dran denken, dass am Ende alles gut wird (Phrasendrescher: und wenn nicht war es noch nicht das Ende). Warum ich es nicht tue? Vielleicht weiß ich es beim nächsten Mal. Die Optionen oben stehen noch offen.

Ich versuche, nicht umherzugehen und Menschen eine Diagnose zu stellen. Eines der ersten Dinge, die wir beim Training der psychischen Gesundheit lernen, ist, dass wir im Rahmen einer Diagnose wahrscheinlich Merkmale von uns selbst und

Klar, wenn es um die Heilung nach einer narzisstischen Beziehung geht, sind die Dinge nicht einfach, aber sie sind auch nicht einheitlich. Was dir zu heilen hilft, kann mir vielleicht nicht heilen helfen und umgekehrt.

In meiner 105. Podcastfolge teile ich meine bisherigen Erfahrungen zum Thema Chakras mit Dir und warum es so wertvoll sein kann, sich damit zu beschäftigen, ganz egal, ob sie wirklich existieren oder nicht.

Psychosomatik: Die Botschaft deines Körpers entschlüsseln. Das Symptom sagt dir genau, was dir fehlt. Das E-Book zu deiner Selbstheilung.

Nutze die Kraft der wundervollen Louise Hay Affirmationen für alle wichtigen Lebensbereiche. Lass Dich inspirieren und motivieren.

Lass dich nicht in ihren "narzisstischen Strudel" ziehen. Wenn du mit einem Narzissten verwandt, verheiratet, mit ihm zusammen bist oder von ihm geschieden bist, weißt du, wie schwierig und mühsam eine vernünftige Kommunikation mit ihnen

When it feels like you're drowning, maybe you need some positive quotes to help keep you afloat. Here are 15 quotes about life to never forget...

Der STARK mit WORTEN Podcast, mit dem dir nie wieder die richtigen Worte für starke Texte … dein Marketing fehlen.

Wissen to go: 5 einfach gute Ideen aus dem Buch "Kognitive Kriegsführung" von Jonas Tögel

Tauchen Sie ein in seine tiefgründigen Überlegungen, die konventionelles Denken in Frage stellen und zu tieferem Nachdenken anregen. Im Folgenden finden Sie