Habitar mi cuerpo es un proyecto de Zinteta que fusiona la terapia y el arte como recursos para crecer y madurar emocionalmente. Ha pasado mucho tiempo.He tardado muchos meses.He tardado años en descubrirme y quererme. He tardado años en aceptarme, en mirarme, en sentirme yo misma y descubrir quién era y como quería enfocar mi vida, mi yo, mi ser.He vivido durante muchos años en el mundo de otros, en el mundo de la rapidez, de la inmediatez, de la competitividad, de la búsqueda de la perfección. Y me perdí.Y me pinté el cuerpo.Y ese fue el inicio de esta aventura. _________________ Este es un libro para aprender a querernos, para reflexionar sobre todas las imposiciones sociales y sobre los tabúes femeninos. Una herramienta para empoderarnos y empezar a trabajar con nosotras mismas.
Students can listen to the names of the different body parts in both Spanish and English. Perfect for teaching a second language or helping ESL students. ...
Cuando empecé a practicar el Método Feldenkrais lo que más me llamó la atención fue la forma detallada y minuciosa, de la exploración de mi cuerpo, al principio de cada lección. La manera en que el…
El objetivo de este póster es el de identificar y nombrar por su nombre correcto las partes del cuerpo del niño y de la niña, tanto por delante como por detrás.
El desayuno es la comida más importante del día, dicen. Puede sonar algo cursi, ¿verdad? Sin embargo, los nutricionistas y los médicos no dejan de recomendar que comamos avena en la mañana. ¿Y sabes qué? ¡Funciona! Por ejemplo, puede ayudar a reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas acerca de los ejercicios de estiramiento de músculos, pero no los tome en serio en ese entonces. Cuando cumplí los 30 años, empecé a sentir dolor en la espalda de vez en cuando. Ningún medicamento que tomaba me ayudó, así que tuve que buscar otras soluciones para este problema. Fue entonces cuando decidí realizar un experimento e incorporar el estiramiento en mi rutina diaria. Hice esta rutina durante 10 minutos al día por un mes y ahora puedo ver algunos cambios inesperados en mi cuerpo.
Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas acerca de los ejercicios de estiramiento de músculos, pero no los tome en serio en ese entonces. Cuando cumplí los 30 años, empecé a sentir dolor en la espalda de vez en cuando. Ningún medicamento que tomaba me ayudó, así que tuve que buscar otras soluciones para este problema. Fue entonces cuando decidí realizar un experimento e incorporar el estiramiento en mi rutina diaria. Hice esta rutina durante 10 minutos al día por un mes y ahora puedo ver algunos cambios inesperados en mi cuerpo.
Mi cuerpo está hecho de cafeína
When we go to the gym, we often forget about stretching. But this is not a good idea, since stretching makes the body more flexible, improves our emotional state, and reduces pain. This set of exercises will also be useful for those who spend a lot of time in front of the computer. It’s recommended to do these exercises every day. By the way, you don’t even have to go to the gym to do them.
Como alcalinizar mi cuerpo a partir de hoy Muchos nutricionistas y otros expertos de la salud recomiendan alcalinizar el cuerpo si deseas mejorar el esta...
Hace 6 meses, visité mi ciudad natal para una reunión de la escuela secundaria. ¡No había visto a mis compañeros de clase desde hacía años! Y estaba nerviosa, el tiempo no había sido generoso conmigo. ¡Tenía arrugas, celulitis y había subido un poco más de 11 kilos! Pero esa noche mi vida cambió: en primer lugar, ¡conocí a mi futuro esposo! En segundo, él me obligó a aprender sobre el sistema llamado “bodyflex”.
Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas acerca de los ejercicios de estiramiento de músculos, pero no los tome en serio en ese entonces. Cuando cumplí los 30 años, empecé a sentir dolor en la espalda de vez en cuando. Ningún medicamento que tomaba me ayudó, así que tuve que buscar otras soluciones para este problema. Fue entonces cuando decidí realizar un experimento e incorporar el estiramiento en mi rutina diaria. Hice esta rutina durante 10 minutos al día por un mes y ahora puedo ver algunos cambios inesperados en mi cuerpo.
When we go to the gym, we often forget about stretching. But this is not a good idea, since stretching makes the body more flexible, improves our emotional state, and reduces pain. This set of exercises will also be useful for those who spend a lot of time in front of the computer. It’s recommended to do these exercises every day. By the way, you don’t even have to go to the gym to do them.
Como alcalinizar mi cuerpo a partir de hoy Muchos nutricionistas y otros expertos de la salud recomiendan alcalinizar el cuerpo si deseas mejorar el esta...
Hace 6 meses, visité mi ciudad natal para una reunión de la escuela secundaria. ¡No había visto a mis compañeros de clase desde hacía años! Y estaba nerviosa, el tiempo no había sido generoso conmigo. ¡Tenía arrugas, celulitis y había subido un poco más de 11 kilos! Pero esa noche mi vida cambió: en primer lugar, ¡conocí a mi futuro esposo! En segundo, él me obligó a aprender sobre el sistema llamado “bodyflex”.
Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas acerca de los ejercicios de estiramiento de músculos, pero no los tome en serio en ese entonces. Cuando cumplí los 30 años, empecé a sentir dolor en la espalda de vez en cuando. Ningún medicamento que tomaba me ayudó, así que tuve que buscar otras soluciones para este problema. Fue entonces cuando decidí realizar un experimento e incorporar el estiramiento en mi rutina diaria. Hice esta rutina durante 10 minutos al día por un mes y ahora puedo ver algunos cambios inesperados en mi cuerpo.
Hace 6 meses, visité mi ciudad natal para una reunión de la escuela secundaria. ¡No había visto a mis compañeros de clase desde hacía años! Y estaba nerviosa, el tiempo no había sido generoso conmigo. ¡Tenía arrugas, celulitis y había subido un poco más de 11 kilos! Pero esa noche mi vida cambió: en primer lugar, ¡conocí a mi futuro esposo! En segundo, él me obligó a aprender sobre el sistema llamado “bodyflex”.
¿Cuál es mi tipo de cuerpo? Comprender su tipo de cuerpo puede ayudarlo a lograr la máxima quema de grasa y un cuerpo más delgado. Al embarcarse en un nuevo viaje de acondicionamiento físico, es importante saber que ningún plan de dieta o rutina de acondicionamiento físico funcionará para todos. El tipo de cuerpo juega un […]
Muchos creen que bajar de peso y remodelar la silueta implica pasar horas en el gimnasio y seguir estrictas dietas. Pero con el innovador método creado por el entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma, es posible hacerlo realizando cinco sencillos ejercicios de solo un minuto de duración cada uno. Gracias a unas simples pautas de alimentación saludable y a una rutina de entrenamiento podrás acelerar tu metabolismo y aprender a utilizar correctamente los músculos de tu torso. Ya se han vendido más de 2 000 000 de ejemplares del libro El método Sakuma en Japón, así que no es de extrañar que lo comparen con el de la gurú del orden, Marie Kondo.
OK!, luego de haber escrito barias blogs al respecto, abriendo puntos, algunos que escribí otros que camine en mi día a día, llegando a la realización de que cada juicio es creado por uno mismo,…
Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas acerca de los ejercicios de estiramiento de músculos, pero no los tome en serio en ese entonces. Cuando cumplí los 30 años, empecé a sentir dolor en la espalda de vez en cuando. Ningún medicamento que tomaba me ayudó, así que tuve que buscar otras soluciones para este problema. Fue entonces cuando decidí realizar un experimento e incorporar el estiramiento en mi rutina diaria. Hice esta rutina durante 10 minutos al día por un mes y ahora puedo ver algunos cambios inesperados en mi cuerpo.
El cuerpo humano viene en muchas formas y tamaños y puede no parecer importante conocer los detalles de tu propio tipo de cuerpo; después de todo, ¡tienes lo que tienes! Pero la forma de tu cuerpo en realidad puede decirte mucho acerca de tu salud y los posibles problemas que pudieras tener. A través de este artículo, aprenderás cómo prevenir posibles problemas de salud y reconocer los problemas que puedas tener en el presente.
Hace 6 meses, visité mi ciudad natal para una reunión de la escuela secundaria. ¡No había visto a mis compañeros de clase desde hacía años! Y estaba nerviosa, el tiempo no había sido generoso conmigo. ¡Tenía arrugas, celulitis y había subido un poco más de 11 kilos! Pero esa noche mi vida cambió: en primer lugar, ¡conocí a mi futuro esposo! En segundo, él me obligó a aprender sobre el sistema llamado “bodyflex”.
Divertidas actividades interactivas, recortables y de lectoescritura para apoyar a nuestros alumnos en el estudio de las partes de su cuerpo...
