This UDL infographic gives you a brief summary of what UDL is and why it is worth learning more about.
Helpful tips for parents of children with ADHD. Find them in this infographic.
This article will briefly introduce what ADHD burnout is and we'll explore some of the best ways to recover from ADHD burnout and the treatments that can potentially make things worse.
Svenska handalfabetet Här hittar du SDR:s handalfabetsbild. Bilden finns i två versioner: färg eller svart/vit färg. Detta gäller: Handalfabetsbilden får laddas ner och användas fritt för Läs mer
When your life is feeling a bit "off," it's not always easy to figure out what, exactly, is going wrong. But there are plenty of explanations worth looking into. Are you're always running late, missing deadlines at work, or flaking out on friends?…
Min egen historia kommer in här. Jag har inte diagnosen adhd, eftersom man inte får en diagnos om man har strategier för alla svårigheter. Men jag prickar ändå in på varje del av symtomen. Varje. Det är också därför jag vill prata mer om flickor, tjejer, kvinnor med adhd. För jag är övertygad om att mitt liv hade blivit mycket bättre om jag hade vetat. Jag var ”fina flickan” som hängde med högrisktagare. Alltid. Alla tyckte jämt att jag skulle gå hem, de sa att jag inte ”passade in där”. Men jag kände mig hemma. Jag kände mig som de såg ut. Jag svalt mig själv. Jag svullade. Jag dansade för mycket. Jag var alldeles för högljudd. Jag vann alla dryckestävlingar. Jag var clownen i sällskapet. Jag kände igen ångesten. Jag kände igen känslan av att vilja fly sig själv. Jag kände igen känslan av ”att nu skiter jag i allt”. Jag lyssnade på musik som lät lika mörk som det mörker jag upplevde mig vara i. Jag gödde mig med ångest, ilska, svarta tankar, utanförskap och alkohol. Jag rökte vanliga cigaretter, men jag vågade aldrig prova något annat. För jag visste att jag skulle åka dit. Jag var för […]
Skolans alla elever har sett Pluggkoden (UR) med några veckors mellanrum. De fyra programmen handlar om hur både elever och lärare kan använda smarta strategier för att lära sig, minnas och fokuser…
1. AKTIVERING – Organisera, prioritera och aktivera. 2. FOKUS – Fokusera, upprätthålla fokus, byta fokus. 3. ANSTRÄNGNING – Aktivitetsnivå, energianvändning och bearbetningshastighet. 4. KÄNSLOR – Frustrationshantering och reglering av känslor. 5. MINNE – Använda arbetsminne och söka i minnesfunktioner. 6. HANDLING – Övervakning av och självreglering av handlingar. Källa – Browns modell för nedsatta exekutiva funktioner vid ADHD Länk till pdf-fil här» 18 tips på hjälpmedel • dator • scheman: veckoschema,städschema, matschema, resa-bort-långt-schema, resa-kort-schema… • kalender/filofax • mobiltelefon/smartphone • handdator • kalender på nätet • fickminne • klockor med larm och/el, talande meddelanden • väckarklocka/klockor • medicindosett, med och utan larm • bolltäcke/kedjetäcke • bolldyna • nyckel- och sakfinnare • stänga av datorn-klocka • stänga av facebook-program • timer, sandur, 5, 10, 15 och 25 min, time-timer • överhettningsskydd • spisvakt
Behaviour is a form of communication not an indication of bad children or people #children #families #support #adults #socialwork ❤💜🧡💛💚💙
Ord är viktiga. Så viktiga att många människor minns något deras föräldrar sagt till dem som barn. Se till att dina barn minns de positiva sakerna du sagt.
